​​📙 Гори, но не сгорай
Автор: Брэд Сталберг
Жанр: #Психология #Саморазвитие
Аннотация:
Многие великие люди отличаются безграничной любовью к своему делу. Стоит ли вам идти по их стопам, полностью поддавшись своему влечению? Или лучше стремиться к балансу, немного остужая пыл своих желаний? Эта книга предлагает неожиданный ответ – основанный на результатах научных исследований. Авторы объясняют, как управлять страстью и культивировать ту ее сторону, что зажигает в душе огонь, а не иссушает ее, уничтожая вашу жизнь.
Книга для тех, кто хочет превратить свою страсть в животворящую энергию и жить яркой жизнью.
#Сталберг

📚 Книга | 🌃 Тут картины

​​📕 Еда для радости. Записки диетолога
Автор: Елена Мотова
Жанр: #НаучноПопулярнаяЛитература
Аннотация:
Благодаря интернету информация о питании и пищевом поведении стала доступной каждому. Но из огромного количества сайтов, страниц в социальных сетях и блогов доверия заслуживают лишь единицы. Для тех, кто хочет получить базовые знания о продуктах и человеческом организме, а также прийти к гармоничным отношениям с едой будет полезна книга врача-диетолога и медицинской журналистки Елены Мотовой «Еда для радости. Записки диетолога».
В этой книге автор выступает в роли пищевого адвоката, объясняя, как с помощью гибкого подхода к питанию можно получить максимум пользы для здоровья и удовольствия от еды. На страницах книги автор рассказывает о правильном питании с точки зрения доказательной медицины, дает практические рекомендации касательно пищевого поведения, разбирает недостатки популярных диет. Прочитав ее, вы сможете избавиться от мифов, связанных с пищевыми продуктами, научиться строить свой рацион, не лишая себя еды, приносящей удовольствие, и вносить в него разнообразие. Рекомендовано к прочтению всем, кто интересуется здоровым и правильным питанием.
#Мотова

📚 Книга | 🌃 Тут картины

​​📗 Полночная библиотека
Автор: Мэтт Хейг
Жанр: #ЗарубежнаяПроза
Аннотация:
Как далеко вы могли бы зайти, если б вам неожиданно представилась возможность исправить все ошибки, которые вы когда-либо сделали, и использовать все возможности, которые вы упустили? Что, если бы между жизнью и смертью существовало особое пространство в виде бесконечной библиотеки, заполненной книгами, подробно описывающими все возможные варианты вашей жизни? Что, если бы вы могли прожить их все?..
Именно в такое загадочное место попадает Нора Сид – отчаявшаяся и одинокая женщина тридцати пяти лет. У нее нет друзей, она только что потеряла работу, а ее любимый кот умер. Решив, что дальнейшая жизнь не имеет смысла, Нора пишет прощальную записку и принимает смертельную дозу таблеток. Однако вместо того, чтобы очнуться в раю, аду или вообще нигде, она оказывается в полночной библиотеке, заполненной книгами, которые предлагают ей прожить бесконечное количество новых жизней. Под руководством миссис Элм – бывшего школьного библиотекаря Норы – героиня осваивается с путешествиями по вариантам своей судьбы и становится то хозяйкой уютного деревенского паба, то исследователем арктических льдов, а то и вовсе знаменитой рок-звездой, окруженной толпами фанатов. Вот только как Нора узнает наверняка, какая жизнь сделает ее по-настоящему счастливой?
#Хейг

📚 Книга | 🌃 Тут картины

​​📗 Маленькие привычки, большие успехи
Автор: Онур Карапинар
Жанр: #Психология #Саморазвитие
Аннотация:
Надоели волшебные техники, которые якобы помогут изменить жизнь за один день? Автор этой книги возвращается к основам и прагматизму. На страницах представлено более 250 практических советов, которые помогут вам лучше организовать свое время и управлять им, достичь поставленных целей и вести более здоровый образ жизни. Выберите всего лишь одну привычку и начните действовать прямо сейчас!
#Карапинар

📚 Книга | 🌃 Тут картины

​​📗 Меня на всех не хватит. Психологические границы в семье и на работе
Автор: Екатерина Оксанен
Жанр: #Психология
Аннотация:
Психологические границы - наиболее частая тема, которая затрагивается на консультациях у психолога. Мы сталкиваемся с нарушением этих границ ежедневно, но не всегда умеем их грамотно отстоять. У всех трудности разные, а причина одна и та же. И так хочется получить «волшебную таблетку», какой-то универсальный рецепт, который подойдёт всем! Но такого, к сожалению, нет. Зато есть идеи, обдумав которые вы сможете найти свой собственный способ жить так, как вам понравится.
#Оксанен

📚 Книга | 🌃 Тут картины

​​📕 Сила благодарности
Автор: Пэм Гроут
Жанр: #Саморазвитие
Аннотация:
Для начала решите, какой жизни вы хотите. Полной недовольства и самооправданий? Или все-таки жизни, в которой мечты становятся реальностью и удачных дней гораздо больше, чем неудачных? Эксперт по работе с подсознанием и автор четырех мировых бестселлеров Пэм Гроут считает: только тот, кто интуитивно или осознанно освоил принцип благодарности, может жить в радости и достатке. Автор этой книги предлагает читателям поучаствовать в 30-дневном марафоне. Он позволит «перезапустить» свою жизнь, обнулить все прежние настройки и создать новые, гораздо более продуктивные. Для этого Пэм Гроут приводит в книге 27 практик благодарности – упражнений, которые помогут видеть возможности, а не проблемы, удачи, а не провалы, любовь, а не равнодушие. Книга также выходит под названием «Благодари и богатей. 30-дневный эксперимент по преображению жизни».
#Гроут

📚 Книга | 🌃 Тут картины

​​📕 Полиция памяти
Автор: Ёко Огава
Жанр: #Антиутопия
Аннотация:
Молодая писательница прячет на отрезанном от остального мира острове редактора, который попал в поле зрения государственного органа, стирающего у граждан воспоминания. Это сюрреалистический роман в оруэлловских традициях об ужасах тотальной государственной слежки, силе памяти и эмоциональном терроре.

Этот роман вошел в шорт-лист Международной Букеровской премии (2020), в лонг-лист Премии за лучшую переводную книгу (2020) и вышел в финал Национальной книжной премии США (2019). Теперь “Полицию памяти” и еще несколько десятков популярных книг издательства «Поляндрия NoAge» можно прочитать в удобном электронном формате на Букмейте.

​​📙 Автостопом по России. Захватывающее путешествие от Петербурга до Владивостока и обратно на попутках
Автор: Наталья Корнева
Жанр: #Путешествия
Аннотация:
Отправиться в первое большое путешествие в одиночку, налегке, без капитала и транспорта… безумная авантюра или захватывающее приключение?
Опытная путешественница Наталья Корнева точно знает ответ на этот вопрос. С 2010 года она несколько раз пересекала нашу необъятную страну от Петербурга до Владивостока автостопом. Она доказала, что для того чтобы путешествие стало незабываемым, совсем не обязательно тратить на него много денег, ведь самое ценное – это новые и яркие впечатления. Преодолев долгий путь с рюкзаком за плечами и без копейки в кармане, она смогла увидеть настоящую Россию во всех красках.
Эта книга – находка для мечтателей и авантюристов, а также для тех, кто не представляет свою жизнь без приключений. Вместе с автором вы пройдете невероятный путь и встретите на нем самых разных людей, которые вдохновят вас на новые приключения. Собирайте рюкзак, и погнали! 30 000 км; 20 городов; 181 пойманная машина; 100 рублей; 1 рюкзак и миллион новых впечатлений.
#Корнева

📚 Книга | 🌃 Тут картины

​​📙 Станция на горизонте
Автор: Эрих Мария Ремарк
Жанр: #ЗарубежнаяКлассика
Аннотация:
Ранний роман Ремарка, в котором он только нащупывает основные темы, ставшие ключевыми в его творчестве…
Автогонщики. Мужчины, живущие на адреналине.
Они – кумиры светских красавиц.
Они зарабатывают большие деньги и рискуют жизнью.
Но в действительности шлемы «королей автогонок» скрывают усталые лица классических представителей «потерянного поколения», так и не сумевших опомниться от кошмара Первой мировой.
#Ремарк

📚 Книга | 🌃 Тут картины

​​📘 Эластичность. Гибкое мышление в эпоху перемен
Автор: Леонард Млодинов
Жанр: #НаучноПопулярнаяЛитература
Аннотация:
Мы живем в эпоху перемен. Настолько стремительных, что порой сложно приспособиться. Методы, которые мы использовали минуту назад, уже устарели, и нужно искать новые пути решения внезапно возникающих задач. Мгновенная реакция, умение перестраиваться и выходить за привычные рамки – уникальная способность человеческого мозга, не свойственная ни искусственному интеллекту, ни представителям животного мира.
Такое явление называется эластичностью мышления. Эта способность помогает нам взглянуть на любой вопрос со стороны. Мы можем находить нестандартные решения, мгновенно реагируя на самые неожиданные вызовы, которые бросает нам жизнь. В своей книге «Эластичность. Гибкое мышление в эпоху перемен» Леонард Млодинов поясняет, что это за свойство человеческой психики, как оно работает и для чего нужно человеку. Кроме того, автор утверждает, что это свойство можно развивать, чтобы быстро приспосабливаться к постоянно меняющемуся миру.
Книга подойдет для читателей, желающих разобраться в том, как происходят мыслительные, умственные процессы, какие жизненные факторы влияют на них, каковы следствия такого влияния. Автор предлагает и практические стратегии, позволяющие эффективно управлять когнитивной деятельностью.
#Млодинов

📚 Книга | 🌃 Тут картины

​​📕 Женщина с бумажными цветами
Автор: Донато Карризи
Жанр: #ЗарубежнаяПроза
Аннотация:
Якоб Руман – военный врач. Он своими глазами видел все ужасы Первой мировой войны. За время нахождения в зоне боевых действий он потерял почти все, что было ему дорого: родных, близких, многих друзей. Ему не нравится эта война, ее ход, последствия, к которым она ведет. Но разве простой человек может что-то изменить?
Мир Якоба Румана переворачивается в злополучную ночь, когда доктор оказывается в небольшой пещере вместе с пленником. Его нужно разговорить, выведать у него любую возможную информацию о враге и его планах. Доктор даже не догадывается, насколько сильно изменится его жизнь из-за этой судьбоносной встречи. А пока что уставший от всего пережитого врач и измученный итальянец просто неспешно курят, понимая, что утром каждый из них отправится по своей дороге…
#Карризи

📚 Книга | 🌃 Тут картины

​​📗 Удиви меня
Автор: Софи Кинселла
Жанр: #ЗарубежнаяПроза
Аннотация:
Сильви и Дэн – идеальная пара. В восьмую годовщину свадьбы они идут на прием к врачу и слышат шокирующую новость. Им осталось жить, даже страшно произнести… В общем, они оба проживут до ста лет! А это значит, что их безоблачный брак продлится еще шестьдесят восемь лет. Стоя у алтаря, они мечтали, что проведут вместе всю жизнь, вот только не подозревали, что жизнь будет такой длинной. Супруги уже знают друг о друге все. Что же им делать оставшуюся вечность? А если они наскучат друг другу? Этого допускать нельзя. Поэтому Сильви придумывает интересную игру «Удиви меня», чтобы постоянно подогревать отношения. Но практически сразу все выходит из-под контроля. И выясняется, что Сильви и Дэн хранят друг от друга страшные секреты.
#Кинселла

📚 Книга | 🌃 Тут картины

​​📗 Конец вечности
Автор: Айзек Азимов
Жанр: #Фантастика
Аннотация:
Классический научно-фантастический роман о путешествиях во времени. Чтобы управлять временем, они создали «Вечность». Возможность перемещаться из прошлого в будущее и обратно сделала вечных не только практически бессмертными, но и безмерно жестокими. Судьбы людей разных эпох – лишь игрушки в их руках. Но ничто не может длиться по-настоящему вечно. Рядовой техник Эндрю Харлан становится на пути могущественной организации…
#Азимов

📚 Книга | 🌃 Тут картины