«Волки в овечьей шкуре»
— храп и апноэ
⠀
У большинства людей на планете в головах НЕ загорается эта тревожная кнопка ALARM при слове «храп»…💔

А стоило бы…
⠀
Храп опаснее, чем кажется. По оценкам, от 60% до 80% храпящих имеют ночное апноэ.
⠀
И это уже ни разу не мило, когда мы проводим драгоценные часы сна в гипоксии, подвергая здоровье рискам.
⠀
Ночное апноэ влияет на предрасположенность к сердечным приступам, инсультам, ожирению, повышенному давлению, депрессии, диабету 2 типа, скрипу зубами…
⠀
В США проводились исследования, где оценивались риски ДТП у водителей коммерческого транспорта, (у страдающих апноэ и без этого недуга) — более 1 МЛН аварий в год у храпящих…

У детей из-за храпа — поведенческие проблемы, невнимательность. И это только лишь часть всего, что таит в себе храп.
⠀
Рассказываю это не для того, чтобы сгущать краски.

Важно, чтобы каждый осознал — вот что реально влияет качество и продолжительность жизни.
⠀
Основная причина храпа — вовсе не возраст, вес, курение или толщина шеи, а функциональные нарушения, слабость всего мышечного комплекса, язык не в домике. На «FOCUS-системе» эту проблему мы решаем. ☝️Выше на слайдах - новые истории - отзывы.
⠀
Это уже даже не вопрос цены, хотя все программы будут с огромными скидками.

Это вопрос доступа к тому мировому опыту, который сейчас выдаю в последний раз. И на проекте наступает новая эра…❤️

Что, если мы многого не знаем о возможностях своего тела?
⠀
…в тот день город Голуэй (Ирландия), выходящий на океан, показался мне серым и каким-то отстраненно-холодным. Всюду изморось, и облака такие тяжелые - свинцовые, они словно сдавливают тебя сверху. На удивление, местные жители были одеты очень легко - осенью многие были в шортах и без зонтов.🌧️
⠀
Это университетский город, главный Атлантический порт на западном побережье Ирландии, с населением 250 000 человек.
⠀
Но если вы подумали, что моё обучение проходило прямо здесь - это не так!
⠀
От города - еще полчаса в автобусе по проселочной однополосной дороге.🙃
⠀
Так, мы, ученики, оказались в глухой ирландской деревне - в доме нашего преподавателя.
⠀
Мы очутились в уютном
пространстве одной идеи, где все словно пропитано темой дыхания - обстановка, книги, разговоры, сами техники.
⠀
Это история о том, как я отправилась на другой конец света, чтобы усилить свои знания в области НЕДОдыхания, освоить это искусство из «первых рук».
⠀
Тех модификаций техник, лайфхаков и методик, которые я освоила здесь, пока еще нет в России. Мои ученики получат все самое сильное первыми.😌
⠀
Тема НЕДОдыхания за рубежом очень популярна.
⠀
Результаты потрясающие - это и восстановление здоровья при астме, и реабилитация после ковид-19, и нормализация гормонального фона, и избавление от храпа, и похудение…
⠀
Интересно, что после нашей НЕДОдыхательной программы, многие ее участники стали все больше погружаться в тему миофункционального подхода и искать для себя соответствующих специалистов: какими ты мощными ни были дыхательные практики, дыхание — один из компонентов системы, а нам важна вся база!
⠀
Вот почему я советую освоить и «FOCUS-систему» и «Искусство - НЕДОдыхания» сразу. На Распродаже все для этого будет.
⠀
Рассказывать больше таких историй? Ставьте огоньки 🔥

Не дайте фоновой тревоге «сожрать» вашу лучшую жизнь
⠀
Я провела опрос в соцсетях.

Результаты такие — тревога зашкаливает у большинства опрошенных.
⠀
Может, вам тоже знакомо чувство этой беспредметной, необъяснимой тревоги, даже когда все хорошо?
⠀
Вы как будто придумываете себе повод, чтобы себя накрутить, а фраза «успокойся» бесит еще сильнее?!
⠀
Было?
⠀
Многих людей называют «нервными», сетуют, что «время сейчас такое», и на этом все.
⠀
Но всему есть научное обоснование.
⠀
Когда я смотрю на таких людей, я вижу, что их объединяет — это слишком быстрое и поверхностное грудное дыхание.
⠀
То, к чему мы идем на программах — функционально перестраиваем дыхание, делаем так, чтобы оно стало медленным, с небольшим количеством вдохов в минуту, лёгким.
⠀
К слову 80% людей, которые подверженны панических атакам, также имеют расстройства дыхания. И это тоже более чем реально победить.
⠀
Ребят, умеющих в НЕДОдыхание, заметно сразу…
⠀
Ученики, которые перестали беспокоиться, буквально расцветают.

Ведь раньше в эту «дыру» сливалось непростительно много энергии.
⠀
Все эти силы, которые раньше тратились на тревогу и недовольство собой, теперь направлены на то, чтобы получать от жизни и всё по-полной…🧡
⠀
Лайк, если тоже хотите избавиться от тревоги.