Может ли подросток избавиться от бруксизма за счет упражнений? К тому же Дарья постройнела на 10 кг, у неё исчезает холка 🤍
⠀
— Первые изменения начали появляться уже на второй неделе занятий. Даша перестала храпеть и скрипеть зубами во сне! — рассказывает её мама.
⠀
✅ Почему функциональные упражнения становятся настоящей палочкой-выручалочкой при скрипе зубами для многих учеников?
⠀
«Природа» скрипа зубами такова, что данное состояние может быть связано с перенапряжением мышц, нарушенным положением языка, нарушениями со стороны дыхания.
⠀
На этот счет существует множество исследований.
⠀
Вы знали, что скрежетание зубами во сне — один из «спасательных кругов» организма?
Когда язык лежит внизу, дыхание нарушено, организм использует скрип зубами, чтобы «приоткрыть» вам дыхательные пути и дать возможность задышать.
⠀
К слову, выявлено, что до 80% эпизодов бруксизма даже не сопровождаются шумом — то есть, вы можете даже не подозревать о проблеме, а она есть.
⠀
Что касается нашей истории, у Даши по итогам занятий:
✅спокойный сон без храпа и скрипа зубами
✅снизился вес на 10 кг за 3 месяца, и это без особых изменений в питании (но научилась жевать и глотать👍🏻)
✅решается проблема «холки», теперь очень красивая осанка!
✅верхняя челюсть расширилась
✅дыхание только носом, язык в «домике».
Стоило настроить базу — организм вышел из «режима спасения» и начал работать на все 💯❤️🔥
Согласитесь, такие преображения важны всем, но подростку - особенно!
⠀
— Первые изменения начали появляться уже на второй неделе занятий. Даша перестала храпеть и скрипеть зубами во сне! — рассказывает её мама.
⠀
⠀
«Природа» скрипа зубами такова, что данное состояние может быть связано с перенапряжением мышц, нарушенным положением языка, нарушениями со стороны дыхания.
⠀
На этот счет существует множество исследований.
⠀
Вы знали, что скрежетание зубами во сне — один из «спасательных кругов» организма?
Когда язык лежит внизу, дыхание нарушено, организм использует скрип зубами, чтобы «приоткрыть» вам дыхательные пути и дать возможность задышать.
⠀
К слову, выявлено, что до 80% эпизодов бруксизма даже не сопровождаются шумом — то есть, вы можете даже не подозревать о проблеме, а она есть.
⠀
Что касается нашей истории, у Даши по итогам занятий:
✅спокойный сон без храпа и скрипа зубами
✅снизился вес на 10 кг за 3 месяца, и это без особых изменений в питании (но научилась жевать и глотать👍🏻)
✅решается проблема «холки», теперь очень красивая осанка!
✅верхняя челюсть расширилась
✅дыхание только носом, язык в «домике».
Стоило настроить базу — организм вышел из «режима спасения» и начал работать на все 💯❤️🔥
Согласитесь, такие преображения важны всем, но подростку - особенно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17🔥8❤7👏1
Муж сначала не поддержал и избегал этой темы…💔
⠀
…а теперь сам подключился к упражнениям и хвалит меня за результаты. Благодарен за то, что отстояла эту тему и продолжала заниматься с детьми даже без его поддержки!»
⠀
Эти истории учениц — просто на разрыв сегодня. 🔥 Здесь о том, как функция меняет нас, наших детей, жизнь и даже отношения в семье.
Вот еще отзыв…
⠀
«Я мама 3 детей, младшему год. Постоянно ощущала себя у уставшей, не выспавшейся, раздраженной. На первом уроке — язык как вата» — так было раньше.
⠀
И сейчас — бодрость, нет той дикой усталости, даже если спала всего 5-6 часов.
⠀
Перестала повторять детям эту надоедливую фразу: «Рот закрой, дыши носом»…
⠀
Муж заметил, что после пробежки скорость бега увеличилась на 10%!
К слову, этому есть научное обоснование. Исследователи пришли к выводу, что нормализация положения языка (важнейшей опорной точки в организме), дыхания и других функций ведёт к приросту мышечной силы и увеличению других спортивных показателей на 8-15%.❤️🔥
⠀
Хитрый «трюк» как замотивировать мужа и детей. Начните с себя. По опыту большинства учениц, это один из самых рабочих методов подключить всю семью к занятиям!
⠀
…а теперь сам подключился к упражнениям и хвалит меня за результаты. Благодарен за то, что отстояла эту тему и продолжала заниматься с детьми даже без его поддержки!»
⠀
Эти истории учениц — просто на разрыв сегодня. 🔥 Здесь о том, как функция меняет нас, наших детей, жизнь и даже отношения в семье.
Вот еще отзыв…
⠀
«Я мама 3 детей, младшему год. Постоянно ощущала себя у уставшей, не выспавшейся, раздраженной. На первом уроке — язык как вата» — так было раньше.
⠀
И сейчас — бодрость, нет той дикой усталости, даже если спала всего 5-6 часов.
⠀
Перестала повторять детям эту надоедливую фразу: «Рот закрой, дыши носом»…
⠀
Муж заметил, что после пробежки скорость бега увеличилась на 10%!
К слову, этому есть научное обоснование. Исследователи пришли к выводу, что нормализация положения языка (важнейшей опорной точки в организме), дыхания и других функций ведёт к приросту мышечной силы и увеличению других спортивных показателей на 8-15%.❤️🔥
⠀
Хитрый «трюк» как замотивировать мужа и детей. Начните с себя. По опыту большинства учениц, это один из самых рабочих методов подключить всю семью к занятиям!
❤20👍6🔥5🥰1
«Речь стала внятнее, дочь стала послушнее!»
⠀
Как круто функция меняет всю траекторию движения по жизни. Как влияет на детей.
Еще 2 истории!
⠀
—Я думала, что если человек родился «с такими костями» — ничего уже не изменить. Но НЕТ. Функция определяет форму. — пишет одна ученица!
⠀
Благодаря упражнениям:
✅Язык в «домике». А ведь мама с детства говорила ей: «Чей это язычок торчит?»
✅её дочь стала меньше скрипеть зубами, речь у ребенка улучшилась, осанка тоже восстанавливается!
⠀
В другой истории…
⠀
«Пришла на курс, чтобы помочь дочери. Невнятная речь, вечная проблема с аденоидами («обещали», что перерастет, но нет), в планах — ортодонтеское лечение».
⠀
По итогам упражнений:
✅ребенок всю зиму не болела «своими» заболеваниями
✅дочь держит спину, её речь стала внятнее, улучшилось поведение!
⠀
Заметили, что в обеих историях родители отметили улучшение речи?
⠀
Функция — тот самый усилитель, который будет работать на нас 24/7!🔥
⠀
Как круто функция меняет всю траекторию движения по жизни. Как влияет на детей.
Еще 2 истории!
⠀
—Я думала, что если человек родился «с такими костями» — ничего уже не изменить. Но НЕТ. Функция определяет форму. — пишет одна ученица!
⠀
Благодаря упражнениям:
✅Язык в «домике». А ведь мама с детства говорила ей: «Чей это язычок торчит?»
✅её дочь стала меньше скрипеть зубами, речь у ребенка улучшилась, осанка тоже восстанавливается!
⠀
В другой истории…
⠀
«Пришла на курс, чтобы помочь дочери. Невнятная речь, вечная проблема с аденоидами («обещали», что перерастет, но нет), в планах — ортодонтеское лечение».
⠀
По итогам упражнений:
✅ребенок всю зиму не болела «своими» заболеваниями
✅дочь держит спину, её речь стала внятнее, улучшилось поведение!
⠀
Заметили, что в обеих историях родители отметили улучшение речи?
⠀
Функция — тот самый усилитель, который будет работать на нас 24/7!🔥
❤16👍6🔥4🥰2
⠀
❌«Кому-то природа дала крепкие зубы, кто-то может разводить котов и не мучаться от аллергии, у кого -то — супер стройное тело как у топ-модели, а кому - то…
⠀
Вместе мы навсегда развенчаем этот миф!
Я создавала свои программы, где вы можете позволить себе всё (даже любых котов) через правильное функционирование.
Где даже «самые невезучие» зубы перестают вредничать и портиться, стоит только нам закрыть все их «хотелки» по колесу баланса!
⠀
Жизнь без кариеса, без аллергий, без аденоидов и ангин — не дар с небес, а навык, который может выработать для себя каждый.
Главное — желание.
Даже с бесплатных мероприятий можно вынести такие знания, которые сразу же выстроят ваши отношения с зубами, телом, лицом, привычками, всем организмом по-новому.
⠀
…и сразу две вдохновляющие истории. Поменялось буквально всё в системе заботы о зубах.
Аллергии на любимого кота больше нет!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19👍8🔥5
Для того, чтобы кариеса не было — нужно научиться неочевидным вещам
⠀
Не расходимся)). Делать что-то сверхъестественное не придется…
⠀
Сместите фокус. Взгляните на зубы и уход за ними под другими углом. Отдача вас удивит — вы не обнаружите нового кариеса.
⠀
Вы все видите рекламу.
⠀
Нам обещают, что за несколько минут в день (будь то чистка/ полоскания), зубы будут в порядке.
⠀
Но вы сами замечали, что ничего подобного не происходит.
Вы начинаете грызть себя: «У меня что, какие-то неправильные зубы? И как это я за зубами ребенка не досмотрела?»
⠀
Было?!
⠀
На самом-то деле вот что.
⠀
Мало того, что обещания на этикетке не соответствуют действительности, так таким «уходом» можно усугубить уже имеющиеся проблемы с полостью рта.
⠀
Многие наши «любимчики» вредят самому важному инструменту иммунитета (да, у вашей полости рта тоже есть иммунитет) — это микробом полости рта.
⠀
Они действуют примерно как антибиотик для кишечника. Уничтожают все без разбору, и даже защиту для зубов.
Ведь вы же не глотаете антибиотики просто так?
⠀
На бесплатном Интенсиве досконально разберем, где тут хорошо, а где — плохо.
⠀
Даже если оставить в стороне маркетинговую пропаганду…мы сами, даже не подозревая того, совершаем ошибки.
⠀
Некоторые наши привычки нарушают естественное производство слюны во рту, а ведь это ключевой компонент процесса восстановления зубов.
⠀
И это тоже разберем.
⠀
Если вы всю жизнь привыкли «сидеть» на одной и той же любимой пасте или пользуетесь исключительно «эко-составами» — мне тоже будет, что вам рассказать.
⠀
Встречаемся на Интенсиве, два дня, 21-22 сентября, где будем защищать свои зубы благодаря всем этим небанальным вещам, разберем вред/пользу популярных средств из аптек, массмаркета и не только…😉
⠀
Если вы будете владеть хотя бы частью этих знаний — сможете уже снизить количество нового кариеса и даже обратить его вспять. Что же будет, когда на вас заработает вся эта система?
⠀
Регистрируйтесь нажав на синюю ссылку.👈
⠀
Не расходимся)). Делать что-то сверхъестественное не придется…
⠀
Сместите фокус. Взгляните на зубы и уход за ними под другими углом. Отдача вас удивит — вы не обнаружите нового кариеса.
⠀
Вы все видите рекламу.
⠀
Нам обещают, что за несколько минут в день (будь то чистка/ полоскания), зубы будут в порядке.
⠀
Но вы сами замечали, что ничего подобного не происходит.
Вы начинаете грызть себя: «У меня что, какие-то неправильные зубы? И как это я за зубами ребенка не досмотрела?»
⠀
Было?!
⠀
На самом-то деле вот что.
⠀
Мало того, что обещания на этикетке не соответствуют действительности, так таким «уходом» можно усугубить уже имеющиеся проблемы с полостью рта.
⠀
Многие наши «любимчики» вредят самому важному инструменту иммунитета (да, у вашей полости рта тоже есть иммунитет) — это микробом полости рта.
⠀
Они действуют примерно как антибиотик для кишечника. Уничтожают все без разбору, и даже защиту для зубов.
Ведь вы же не глотаете антибиотики просто так?
⠀
На бесплатном Интенсиве досконально разберем, где тут хорошо, а где — плохо.
⠀
Даже если оставить в стороне маркетинговую пропаганду…мы сами, даже не подозревая того, совершаем ошибки.
⠀
Некоторые наши привычки нарушают естественное производство слюны во рту, а ведь это ключевой компонент процесса восстановления зубов.
⠀
И это тоже разберем.
⠀
Если вы всю жизнь привыкли «сидеть» на одной и той же любимой пасте или пользуетесь исключительно «эко-составами» — мне тоже будет, что вам рассказать.
⠀
Встречаемся на Интенсиве, два дня, 21-22 сентября, где будем защищать свои зубы благодаря всем этим небанальным вещам, разберем вред/пользу популярных средств из аптек, массмаркета и не только…😉
⠀
Если вы будете владеть хотя бы частью этих знаний — сможете уже снизить количество нового кариеса и даже обратить его вспять. Что же будет, когда на вас заработает вся эта система?
⠀
Регистрируйтесь нажав на синюю ссылку.👈
👍12❤7🔥2👏2
«Лечу зубы, полоскаю горло, назначают антисептик и непонятно что…»
⠀
Вы знали, что кариес не приходит один?
⠀
Заболевания ЛОР-органов вызваны теми же самыми бактериями, что и кариес.
⠀
Если вы часто болеете или «заражаетесь от каждого чиха рядом»— помогите, в первую очередь, зубам.
⠀
Есть еще ошибки в домашнем уходе за зубами {некоторые привычки и средства}, из-за которых «плохие» (вызывающие болезни) бактерии процветают…
⠀
Если вы внедрите хотя бы часть информации, которую я дам на Интенсиве — уже точно перестанете ходить кругами по клиникам с новым кариесом, ангинами, тонзиллитами, гайморитами.
⠀⠀
Идут последние дни регистрации.
В Канале можно получить чек-лист по выбору щетки🎁. Это уже сейчас усилит вашу заботу о зубах. Вы научитесь делать правильные выборы сейчас, чтобы не потерять зубы из-за уловок рекламы👇🏻👇🏻👇🏻
https://clck.ru/39xNVn
⠀
Вы знали, что кариес не приходит один?
⠀
Заболевания ЛОР-органов вызваны теми же самыми бактериями, что и кариес.
⠀
Если вы часто болеете или «заражаетесь от каждого чиха рядом»— помогите, в первую очередь, зубам.
⠀
Есть еще ошибки в домашнем уходе за зубами {некоторые привычки и средства}, из-за которых «плохие» (вызывающие болезни) бактерии процветают…
⠀
Если вы внедрите хотя бы часть информации, которую я дам на Интенсиве — уже точно перестанете ходить кругами по клиникам с новым кариесом, ангинами, тонзиллитами, гайморитами.
⠀⠀
Идут последние дни регистрации.
В Канале можно получить чек-лист по выбору щетки🎁. Это уже сейчас усилит вашу заботу о зубах. Вы научитесь делать правильные выборы сейчас, чтобы не потерять зубы из-за уловок рекламы👇🏻👇🏻👇🏻
https://clck.ru/39xNVn
👍15❤4🔥2
Что вложишь в себя — то и будет!
⠀
Слова моей ученицы. Каждая история здесь — на вес золота. Прочитайте!
⠀
Как по-моему, это бесценно — перестать решать любые проблемы в теле изолированно.
⠀
Помните, что к зубам и всем остальным нашим органам «прикреплен» целый человек!😉
⠀
На бесплатном Интенсиве уже даю рабочие схемы и хитрости-усилители, чтобы перестать латать пробоины в зубах и включить защитные силы организма.
Жду вас завтра в 11:00 по МСК!
Говорим о здоровых детских зубах и разбираем любимую гигиену…Разбираем самое частый вопрос «чищу так, как доктор прописал — а зубам всё хуже». Это почему?
Напомню, что именно на Интенсиве можно забрать себе место на «Магию улыбки» — это последний поток, больше не будет.
⠀
А для тех, кто ждет новостей о функциональном здоровье — coming soon…следите за обновлениями 🔥🎁
⠀
Слова моей ученицы. Каждая история здесь — на вес золота. Прочитайте!
⠀
Как по-моему, это бесценно — перестать решать любые проблемы в теле изолированно.
⠀
Помните, что к зубам и всем остальным нашим органам «прикреплен» целый человек!😉
⠀
На бесплатном Интенсиве уже даю рабочие схемы и хитрости-усилители, чтобы перестать латать пробоины в зубах и включить защитные силы организма.
Жду вас завтра в 11:00 по МСК!
Говорим о здоровых детских зубах и разбираем любимую гигиену…Разбираем самое частый вопрос «чищу так, как доктор прописал — а зубам всё хуже». Это почему?
Напомню, что именно на Интенсиве можно забрать себе место на «Магию улыбки» — это последний поток, больше не будет.
⠀
А для тех, кто ждет новостей о функциональном здоровье — coming soon…следите за обновлениями 🔥🎁
❤7👍3🔥1👏1
⠀
Настройте всего 5 базовых привычек — и сможете простыми действиями создать себе здоровье, красоту и будущее без брекетов для детей.
⠀
2 дня живых эфиров Практикума в 12:00 по МСК — разбор самых наболевших проблем со здоровьем и научно-обоснованные решения каждому!
⠀
Всего 5000 бесплатных мест. Заберите свое 👇🏻
⠀
Что будет на Интенсиве:
✅Как действовать, чтобы «вырастить» ребенка с ровными зубами и сделать так, чтобы брекеты не понадобились
✅Сутулость, открытый рот, аденоиды, скрип зубами, затяжные простуды, СДВГ — как перестать «наблюдать» за проблемой и уже СЕЙЧАС создать ребенку детство без больничных
✅Как каждому взрослому жить без пробок в миндалинах, храпа, апноэ, нарушений осанки и «холки» — особенно, если уже устали пить таблетки и собирать мнения по врачам
✅Красота и эстетика — как убрать второй подбородок, «щечки», носогубные простыми действиям, которые вы и так уже делаете. Мой секрет заклеивания рта — как выполнить практику с максимальным эффектом!
🔥Возможность попасть на обновленную «FOCUS-систему 2.0»
Сразу после регистрации в ПОДАРОК - материалы, которые будут экономить вам десятки тыс ₽ на зубах и здоровье. Регистрируйтесь и скачивайте 👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥2👏2
Перестаньте говорить ребенку: «Закрой рот». От этого только обратный эффект
⠀
Почему?
⠀
Если ребенок ходит с открытым ртом — это произошло не само собой.
Этому предшествует ряд «событий» в теле, со стороны функции — в том числе.
⠀
Когда язык падает вниз и перекрывает собой дыхательные пути, первое, что может сделать организм для выживания — это открыть ребенку рот.
⠀
Когда мы в приказном тоне заставляем ребенка срочно закрыть рот, мы отрезаем и этот путь для дыхания.
То есть — делаем только хуже.
На бесплатном практикуме всю эту механику разберем детально. С чего начать, как все изменить.
⠀
Вот пример 10-летней Златы.
⠀
— Я была в шоке! — пишет её мама. — уже через 2 недели упражнений я заметила, что дочь ходит и спит с закрытыми ртом. Девочка занималась за компанию с мамой и старшей сестрой.
⠀
Через месяц у Златы еще и ушло напряжение в шее, в плечах. Вы сами видите на фото — выпрямляется спина.
А главное, у организма есть все ресурсы, чтобы быть здоровым. Ротовое дыхание победили!
⠀
⠀
Почему?
⠀
Если ребенок ходит с открытым ртом — это произошло не само собой.
Этому предшествует ряд «событий» в теле, со стороны функции — в том числе.
⠀
Когда язык падает вниз и перекрывает собой дыхательные пути, первое, что может сделать организм для выживания — это открыть ребенку рот.
⠀
Когда мы в приказном тоне заставляем ребенка срочно закрыть рот, мы отрезаем и этот путь для дыхания.
То есть — делаем только хуже.
На бесплатном практикуме всю эту механику разберем детально. С чего начать, как все изменить.
⠀
Вот пример 10-летней Златы.
⠀
— Я была в шоке! — пишет её мама. — уже через 2 недели упражнений я заметила, что дочь ходит и спит с закрытыми ртом. Девочка занималась за компанию с мамой и старшей сестрой.
⠀
Через месяц у Златы еще и ушло напряжение в шее, в плечах. Вы сами видите на фото — выпрямляется спина.
А главное, у организма есть все ресурсы, чтобы быть здоровым. Ротовое дыхание победили!
⠀
👍16❤5👏3
Как стать той, от которой невозможно взгляд оторвать? Функциональное здоровье = привлекательность.
⠀
Ученые провели эксперимент.
⠀
Фото одних и тех же людей меняли с помощью фотошопа.
⠀
Где-то изменили нос, где-то «поправили» губы, где-то скорректировали скулы и «угол молодости»
⠀
Фото показали случайным прохожим. Их попросили выбрать самые привлекательные лица.
⠀
Интересно, каким был результат?
⠀
Подавляющее большинство — 70-80% «голосовали» за четко сформированные скулы и
красивую нижнюю треть лица, с выраженным «углом молодости» и подбородком.
⠀
Что это за параметры?
Такая внешность транслирует само здоровье!
Развитые челюсти и лица, достаточный объем дыхательных путей - вот что это такое.
⠀
Самое интересное, благодаря функции мы можем влиять на свою внешность и здоровье.
Неважно, сколько нам лет.
Никаких сверхсложных действий не требуется — можно сделать лицо таким, каким оно было 5-10 лет назад. И даже лучше.🔥
⠀
Вот история Веры.
К моменту прохождения программы ей 46 лет, и на программу она пришла ради 8-летней дочери. Вы только посмотрите на результаты!
⠀
Мало того, что у неё улучшилась статика шеи, выровнялись плечи, вернулись на место голова с шеей, наладилась осанка.
⠀
Так еще и лицо помолодело, его пропорции стали еще более гармоничными!
⠀
Как вам результат?🔥😍
⠀
Ученые провели эксперимент.
⠀
Фото одних и тех же людей меняли с помощью фотошопа.
⠀
Где-то изменили нос, где-то «поправили» губы, где-то скорректировали скулы и «угол молодости»
⠀
Фото показали случайным прохожим. Их попросили выбрать самые привлекательные лица.
⠀
Интересно, каким был результат?
⠀
Подавляющее большинство — 70-80% «голосовали» за четко сформированные скулы и
красивую нижнюю треть лица, с выраженным «углом молодости» и подбородком.
⠀
Что это за параметры?
Такая внешность транслирует само здоровье!
Развитые челюсти и лица, достаточный объем дыхательных путей - вот что это такое.
⠀
Самое интересное, благодаря функции мы можем влиять на свою внешность и здоровье.
Неважно, сколько нам лет.
Никаких сверхсложных действий не требуется — можно сделать лицо таким, каким оно было 5-10 лет назад. И даже лучше.🔥
⠀
Вот история Веры.
К моменту прохождения программы ей 46 лет, и на программу она пришла ради 8-летней дочери. Вы только посмотрите на результаты!
⠀
Мало того, что у неё улучшилась статика шеи, выровнялись плечи, вернулись на место голова с шеей, наладилась осанка.
⠀
Так еще и лицо помолодело, его пропорции стали еще более гармоничными!
⠀
Как вам результат?🔥😍
👏14🔥6❤4🥰1
Когда РАНО заниматься осанкой? Разбираем вопрос с позиции науки
⠀
Красивая осанка создается языком, носовым дыханием (при активации диафрагмы)… вы знали?
Хватит заниматься одной спиной — это не поможет и даже навредит.
⠀
Много таких историй, когда проблема сутулости кажется нерешаемой.
Плавание, спорт, турники, лучшие массажисты города —всё мимо, а организм изо всех сил пытается ВЫЖИТЬ.
⠀
Почему?
⠀
Возьмем историю Ирины. Её основная цель на программе — укрепление мышц и исправление осанки.
⠀
Но главный ключ тут — в другом.
Если мы бы сразу приступили к «занятиям осанкой», а язык остался лежать внизу — получили бы еще более узкие дыхательные пути.
Поэтому, функция — то, с чего нужно начать.
⠀
После программы у Ирины:
▪️Распрямились плечи, легко теперь держать осанку и голову,
▪️Постройнела на 1,5 кг (хотя, задачи такой не было), «подросла» на 1 см за счёт вытяжения позвоночника.
▪️Язык вернулся «в домик», мышцы укрепились,
▪️Кожа стала более подтянутой, цвет лица «посвежел»
— А ещё упражнения снимают нервное напряжение!
Эта «побочка» для меня была большим бонусом!👍🏻 — пишет она.
⠀
Красивая осанка создается языком, носовым дыханием (при активации диафрагмы)… вы знали?
Хватит заниматься одной спиной — это не поможет и даже навредит.
⠀
Много таких историй, когда проблема сутулости кажется нерешаемой.
Плавание, спорт, турники, лучшие массажисты города —всё мимо, а организм изо всех сил пытается ВЫЖИТЬ.
⠀
Почему?
⠀
Возьмем историю Ирины. Её основная цель на программе — укрепление мышц и исправление осанки.
⠀
Но главный ключ тут — в другом.
Если мы бы сразу приступили к «занятиям осанкой», а язык остался лежать внизу — получили бы еще более узкие дыхательные пути.
Поэтому, функция — то, с чего нужно начать.
⠀
После программы у Ирины:
▪️Распрямились плечи, легко теперь держать осанку и голову,
▪️Постройнела на 1,5 кг (хотя, задачи такой не было), «подросла» на 1 см за счёт вытяжения позвоночника.
▪️Язык вернулся «в домик», мышцы укрепились,
▪️Кожа стала более подтянутой, цвет лица «посвежел»
— А ещё упражнения снимают нервное напряжение!
Эта «побочка» для меня была большим бонусом!👍🏻 — пишет она.
👍14🔥6❤4👏1
— Мне уже поздно. Иду заниматься только ради ребенка — со мной, наверное, уже ничего не сделаешь.
⠀
Часто слышу такое от взрослых.
И не могу не сказать об этом…
⠀
СЕЙЧАС — лучшее время, чтобы начать правильно функционировать и заниматься собой.
⠀
Если есть сложности со здоровьем и эстетикой — получите желаемые изменения, сколько бы вам ни было лет.
⠀
Если уже всё устраивает — станет еще лучше, и эта разница будет ощутима.🔥
⠀
Ни разу в жизни не говорила своим пациентам: «Где вы раньше были?!» Наоборот, горжусь каждым, кто принял это решение — идти к здоровью
И, в целом, никогда не поздно менять профессию, выходить замуж, совершать самые невероятные вещи, которые откладывали раньше…😉
Вот история — пример.
⠀
—- Даже не ожидала от себя такого! — признается выпускница FOCUS-системы Екатерина.
⠀
Она пришла на программу ради одной из своих дочерей — была обеспокоена нарушением её осанки.
⠀
— Упражнения выполняли по вечерам. — вспоминает она. —Это стало нашим совместным увлечением, которых из-за работы и других дел мало…
⠀
После программы Екатерина сделала фото и просто не поверила своим глазам. Язык вернулся в «домик» — и это простое действие повлекло за собой потрясающие изменения во внешности.
Ушли «круги» под глазами, появился «угол молодости»!
Сон наладился, стал глубоким, и это еще один огромный плюс.
⠀
Часто слышу такое от взрослых.
И не могу не сказать об этом…
⠀
СЕЙЧАС — лучшее время, чтобы начать правильно функционировать и заниматься собой.
⠀
Если есть сложности со здоровьем и эстетикой — получите желаемые изменения, сколько бы вам ни было лет.
⠀
Если уже всё устраивает — станет еще лучше, и эта разница будет ощутима.🔥
⠀
Ни разу в жизни не говорила своим пациентам: «Где вы раньше были?!» Наоборот, горжусь каждым, кто принял это решение — идти к здоровью
И, в целом, никогда не поздно менять профессию, выходить замуж, совершать самые невероятные вещи, которые откладывали раньше…😉
Вот история — пример.
⠀
—- Даже не ожидала от себя такого! — признается выпускница FOCUS-системы Екатерина.
⠀
Она пришла на программу ради одной из своих дочерей — была обеспокоена нарушением её осанки.
⠀
— Упражнения выполняли по вечерам. — вспоминает она. —Это стало нашим совместным увлечением, которых из-за работы и других дел мало…
⠀
После программы Екатерина сделала фото и просто не поверила своим глазам. Язык вернулся в «домик» — и это простое действие повлекло за собой потрясающие изменения во внешности.
Ушли «круги» под глазами, появился «угол молодости»!
Сон наладился, стал глубоким, и это еще один огромный плюс.
👍13🔥2👏2❤1