⠀
Кровоток по всему телу зависит от…достаточного объема углекислого газа.
Одна из функций этого ценного вещества — расширять наши сосуды!
⠀
«Руки/ноги вечно как ледышки»,— синоним дыхательных нарушений.
Это признак того, что периферические сосуды сужены, они не могут пропустить достаточный объем крови, чтобы сделать наши конечности теплее. Наша задача — перестроить дыхание, чтобы побороть «мерзлявость».
⠀
И вот еще один факт.
Зная эту функцию углекислого газа и умея «управлять» дыханием, вы можете согреваться на морозе без дополнительных одежек или чая в термосе!
Для этого нужно замедлить дыхание, дышать носом, легче и неглубоко. Как это — скоро расскажу подробнее.
При увеличении количества углекислого газа — кровообращение тоже улучшается.
⠀
☝️А еще, эти истории о победах и достижениях в поле функционального здоровья согревают сердце!
Прочитайте❤️❄️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26🔥9🥰2
Как вы сами можете проверить свое дыхание. Выполните этот тест ✅
⠀
Недавно в Великобритании представили новый препарат от астмы. В целом, растут объемы рынка препаратов от астмы и аллергий, аппаратов от апноэ и других связанных с дыханием болезней. Это миллиарды 💲!Прибавить сюда депрессии, тревожность, диабет, аллергии, болезни сердца (да и это все связано).
⠀
Для производителей таблеток это золотая жила, но откуда эти болезни берутся, и почему их так много?
⠀
Пока мы дышим слишком много - мы и болеем слишком много.
Мы попали в условия МНОГОдыхания — и последствия сказываются на жизни.
⠀
Если еще не делали — выполните за выходные этот тест.
✅Сделайте спокойный вдох и спокойный выдох. Выдох обязательно!
⠀
✅Зажмите пальцами нос и не дышите.
⠀
Проверьте, сколько БЕЗ УСИЛИЙ вы можете не дышать.
Не пересиливайте себя.
Как захочется вдохнуть — сделайте вдох носом.
Замеряйте секундомером или считайте про себя.
⠀
Сохраните результат. Это важный показатель вашего здоровья.
Пусть вас не пугает, что цифра пока получилась небольшой — расскажу, что это значит, к чему мы стремимся, и как повлиять на результаты.
⠀
Ставьте реакцию, если сделаете ❤️🔥
⠀
Недавно в Великобритании представили новый препарат от астмы. В целом, растут объемы рынка препаратов от астмы и аллергий, аппаратов от апноэ и других связанных с дыханием болезней. Это миллиарды 💲!Прибавить сюда депрессии, тревожность, диабет, аллергии, болезни сердца (да и это все связано).
⠀
Для производителей таблеток это золотая жила, но откуда эти болезни берутся, и почему их так много?
⠀
Пока мы дышим слишком много - мы и болеем слишком много.
Мы попали в условия МНОГОдыхания — и последствия сказываются на жизни.
⠀
Если еще не делали — выполните за выходные этот тест.
✅Сделайте спокойный вдох и спокойный выдох. Выдох обязательно!
⠀
✅Зажмите пальцами нос и не дышите.
⠀
Проверьте, сколько БЕЗ УСИЛИЙ вы можете не дышать.
Не пересиливайте себя.
Как захочется вдохнуть — сделайте вдох носом.
Замеряйте секундомером или считайте про себя.
⠀
Сохраните результат. Это важный показатель вашего здоровья.
Пусть вас не пугает, что цифра пока получилась небольшой — расскажу, что это значит, к чему мы стремимся, и как повлиять на результаты.
⠀
Ставьте реакцию, если сделаете ❤️🔥
❤34🔥10👍5🥰1
В Новый год — с новыми навыками!
⠀
…встав на весы я подумала: «Сломались?!»
До начала программы я весила 88, а сейчас — 77, 2😱
…появились новые окраски голоса,
…теперь есть умение успокаивать себя в моменте.
⠀
Еще одна порция мотивирующих историй. Если техники у вас есть — продолжайте заниматься.❤️
Избавляемся от старых и вредных привычек и идем к новым амбициозным целям.🔥
⠀
…встав на весы я подумала: «Сломались?!»
До начала программы я весила 88, а сейчас — 77, 2😱
…появились новые окраски голоса,
…теперь есть умение успокаивать себя в моменте.
⠀
Еще одна порция мотивирующих историй. Если техники у вас есть — продолжайте заниматься.❤️
Избавляемся от старых и вредных привычек и идем к новым амбициозным целям.🔥
❤12👍3🔥3🥰1
Оставить тревоги, стрессы и обиды в старом году…благодаря дыханию
⠀
Технология, которая точно поменяет ваш 2025!⚡️
⠀
НЕДОдыхание имеет прямое влияние на ваше ментальное и физиологическое состояние.
⠀
Когда вы легко и глубоко дышите через нос, используете специальные техники для увеличения количества углекислого газа — воздух способен достигать нижних долей легких, и стимулируется парасимпатическая нервная система.
⠀
Она также известна как система «отдыха и переваривания» и имеет расслабляющее, успокаивающее воздействие на организм.
Плюс, улучшается сон, работа кишечника, эффективность физ.упражнений…
⠀
Ребята, которые идут на «Практику» в январе — нас ждет классная прокачка в том числе по части НЕДОдыхания!! А пока погнали практиковаться дальше! 🔥❤️
⠀
Технология, которая точно поменяет ваш 2025!⚡️
⠀
НЕДОдыхание имеет прямое влияние на ваше ментальное и физиологическое состояние.
⠀
Когда вы легко и глубоко дышите через нос, используете специальные техники для увеличения количества углекислого газа — воздух способен достигать нижних долей легких, и стимулируется парасимпатическая нервная система.
⠀
Она также известна как система «отдыха и переваривания» и имеет расслабляющее, успокаивающее воздействие на организм.
Плюс, улучшается сон, работа кишечника, эффективность физ.упражнений…
⠀
Ребята, которые идут на «Практику» в январе — нас ждет классная прокачка в том числе по части НЕДОдыхания!! А пока погнали практиковаться дальше! 🔥❤️
❤11🔥5🥰2
Раньше дышалось не на все 100%…
⠀
Для того, чтобы задышать носом, держать спину прямо, еще больше гармонизировать черты лица — нужны не капли в нос и даже не бьюти-процедуры.
⠀
Золотое правило — используй или потеряешь.
Проблема в том, что мы все чаще теряем, а использовать умеют единицы.
⠀
Когда мы задействуем все опции нашего организма (дыхание, жевание, глотание, положение тела и языка) как задумано природой — внешность и самочувствие становятся круче, чем мы даже могли себе представить.
⠀
Все это до неприличия просто — делаем специальные упражнения без отрыва от дел.
Стоит только узнать один раз, как работает функция, и другие вспомогательные инструменты будут ни к чему.
⠀
Практикуемся!❤️
⠀
Для того, чтобы задышать носом, держать спину прямо, еще больше гармонизировать черты лица — нужны не капли в нос и даже не бьюти-процедуры.
⠀
Золотое правило — используй или потеряешь.
Проблема в том, что мы все чаще теряем, а использовать умеют единицы.
⠀
Когда мы задействуем все опции нашего организма (дыхание, жевание, глотание, положение тела и языка) как задумано природой — внешность и самочувствие становятся круче, чем мы даже могли себе представить.
⠀
Все это до неприличия просто — делаем специальные упражнения без отрыва от дел.
Стоит только узнать один раз, как работает функция, и другие вспомогательные инструменты будут ни к чему.
⠀
Практикуемся!❤️
👍8❤4🔥2
🕯️💫 День — поворот, день — обновление!
Помните, какая сегодня дата?
21 декабря — день зимнего солнцестояния. Во многих культурах это событие было отмечено своими традициями.
Эта дата считалась символом обновления, возрождения.
Пусть все старое, негативное и отжившее свое будет оставлено старому году, а мы начинаем писать свою историю с чистого листа.😉
Если давно не занимались — вот вам знак.
Этот день (как и любой другой день в году) — прекрасное время для того, чтобы заменить привычки на новые, функциональные, полезные.❤️
А еще, заложить намерения и поставить себе цели — так, чтобы ваш 2025 был лучшим.
Если вы «за» — маякните любой реакцией!🔥
Помните, какая сегодня дата?
21 декабря — день зимнего солнцестояния. Во многих культурах это событие было отмечено своими традициями.
Эта дата считалась символом обновления, возрождения.
Пусть все старое, негативное и отжившее свое будет оставлено старому году, а мы начинаем писать свою историю с чистого листа.😉
Если давно не занимались — вот вам знак.
Этот день (как и любой другой день в году) — прекрасное время для того, чтобы заменить привычки на новые, функциональные, полезные.❤️
А еще, заложить намерения и поставить себе цели — так, чтобы ваш 2025 был лучшим.
Если вы «за» — маякните любой реакцией!🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍28❤16🔥9🥰2
⠀
Дорогие наши друзья!
⠀
В конце 2024 года мы закрыли набор на все программы проекта FOCUS.dalshe, но желающих прийти к нам за функциональным здоровьем всё также много!
⠀
Просто не можем оставить без предновогоднего чуда всех, кто этого очень ждёт.
✅Если вы хотите приобрести программу «FOCUS-система» (без обратной связи) и (или) записаться на «FOCUS-ПРАКТИКУ» (проводится только раз, в январе 2025) — напишите в нашу поддержку до 28 декабря.
⠀
Единственный официальный контакт службы заботы проекта FOCUS.dalshe — https://wa.me/79933649039
⠀
Мы будем рады ответить на ваши вопросы и записать вас на долгожданные программы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥5❤2
А вот и первые результаты тех счастливчиков, кто успел забрать программы перед их закрытием. Ребята вовсю занимаются и ждут встречи на январском практикуме!
⠀
❗️ Напомним, что всего на несколько дней приоткрыта возможность докупить «FOCUS-систему», «FOCUS-практику» или программы пакетом.
⠀
✅ Единственный номер поддержки (службы заботы проекта), по которому можно это сделать: https://wa.me/79933649039 (только этот номер — будьте внимательны ❗️)
⠀
Напомним о программах:
⠀
«FOCUS-СИСТЕМА» (без обратной связи) — бестселлер проекта, где мы налаживаем золотую пятерку функций: дыхание, жевание, глотание, положение языка «в домике» и осанку.
⠀
Здесь дети и взрослые побеждают храп, апноэ, заложенность носа, сутулость, холку, «компьютерную» шею, вторые подбородки, лишний вес, аденоиды и пробки в миндалинах.
⠀
Детям программа также помогает против кривых зубов и узких челюстей, капризов, проблем с поведением и даже с успеваемостью.
⠀
«FOCUS-ПРАКТИКА» — две супер продуктивные недели практических занятий, проводим только раз в январе!
⠀
Миофункциональные специалисты нашей команды будут отрабатывать с вами и вашими детьми упражнения для функционального здоровья, плюс вас ждет тренировка НЕДОдыхания и внедрение других привычек (правильный уход за зубами, питание, чтобы включить функцию).
⠀
Желающих много, но наша служба заботы обязательно всем ответит!
⠀
⠀
⠀
Напомним о программах:
⠀
«FOCUS-СИСТЕМА» (без обратной связи) — бестселлер проекта, где мы налаживаем золотую пятерку функций: дыхание, жевание, глотание, положение языка «в домике» и осанку.
⠀
Здесь дети и взрослые побеждают храп, апноэ, заложенность носа, сутулость, холку, «компьютерную» шею, вторые подбородки, лишний вес, аденоиды и пробки в миндалинах.
⠀
Детям программа также помогает против кривых зубов и узких челюстей, капризов, проблем с поведением и даже с успеваемостью.
⠀
«FOCUS-ПРАКТИКА» — две супер продуктивные недели практических занятий, проводим только раз в январе!
⠀
Миофункциональные специалисты нашей команды будут отрабатывать с вами и вашими детьми упражнения для функционального здоровья, плюс вас ждет тренировка НЕДОдыхания и внедрение других привычек (правильный уход за зубами, питание, чтобы включить функцию).
⠀
Желающих много, но наша служба заботы обязательно всем ответит!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤4👍1🥰1
Уже чувствуете дыхание 2025?💫
Если вы мечтаете начать все с чистого листа в Новом году — пусть перед вами откроются новые счастливые горизонты.
Если вы мечтаете сохранить и приумножить все то, что у вас уже есть — пусть Новый год превзойдет даже самые смелые ваши ожидания.
Но куда бы вы ни пошли, в какую сторону бы ни смотрели, какие планы бы ни строили — пусть здоровье будет той самой надежной опорой, с которой все начинается.
Языка вам в «домике», побольше углекислого газа, сияющих улыбок, силы НЕДОдыхания и функции — они сделают ваше будущее по-особенному светлым и масштабным.
Любите, улыбайтесь, заботьтесь о себе и близких, смело штурмуйте новые цели и не останавливайтесь на достигнутом!
P.S. Команда проекта отправляется на праздничные выходные до 5 января включительно.
⠀
Это значит, что мы вернемся в онлайн уже 6 января и вместе с вами начнем подготовку к долгожданной программе «FOCUS-ПРАКТИКА»!
⠀
С наступающим Новым 2025-м!
Если вы мечтаете начать все с чистого листа в Новом году — пусть перед вами откроются новые счастливые горизонты.
Если вы мечтаете сохранить и приумножить все то, что у вас уже есть — пусть Новый год превзойдет даже самые смелые ваши ожидания.
Но куда бы вы ни пошли, в какую сторону бы ни смотрели, какие планы бы ни строили — пусть здоровье будет той самой надежной опорой, с которой все начинается.
Языка вам в «домике», побольше углекислого газа, сияющих улыбок, силы НЕДОдыхания и функции — они сделают ваше будущее по-особенному светлым и масштабным.
Любите, улыбайтесь, заботьтесь о себе и близких, смело штурмуйте новые цели и не останавливайтесь на достигнутом!
P.S. Команда проекта отправляется на праздничные выходные до 5 января включительно.
⠀
Это значит, что мы вернемся в онлайн уже 6 января и вместе с вами начнем подготовку к долгожданной программе «FOCUS-ПРАКТИКА»!
⠀
С наступающим Новым 2025-м!
👍15🔥6🎉6❤5👏3🥰1
«Ждала чуда, и оно явилось ко мне…есть ощущение, что я знаю какую-то тайну и свечусь от этих знаний…»
Друзья, вот и наступил один из самых светлых и радостных вечеров года. Поздравляем вас. Будьте счастливы! Пусть на душе будет спокойствие и гармония.
И помните — вы сами в силах создать настоящее чудо. Для себя самих. Для самых близких. А новые знания станут вашей путеводной звездой в этом году и по жизни … 💫
P.S. Скоро встречаемся на самом ожидаемом практикуме проекта!
Самые продуктивные недели с нашей командой рука об руку — вместе с вами оттачиваем каждую практику, прививаем новые привычки и открываем для себя новый мир функционального здоровья! Приготовления у нас уже идут вовсю. Вы уже ждете?❤️🔥
Друзья, вот и наступил один из самых светлых и радостных вечеров года. Поздравляем вас. Будьте счастливы! Пусть на душе будет спокойствие и гармония.
И помните — вы сами в силах создать настоящее чудо. Для себя самих. Для самых близких. А новые знания станут вашей путеводной звездой в этом году и по жизни … 💫
P.S. Скоро встречаемся на самом ожидаемом практикуме проекта!
Самые продуктивные недели с нашей командой рука об руку — вместе с вами оттачиваем каждую практику, прививаем новые привычки и открываем для себя новый мир функционального здоровья! Приготовления у нас уже идут вовсю. Вы уже ждете?❤️🔥
❤20👏5🔥4