«Ждала чуда, и оно явилось ко мне…есть ощущение, что я знаю какую-то тайну и свечусь от этих знаний…»
Друзья, вот и наступил один из самых светлых и радостных вечеров года. Поздравляем вас. Будьте счастливы! Пусть на душе будет спокойствие и гармония.
И помните — вы сами в силах создать настоящее чудо. Для себя самих. Для самых близких. А новые знания станут вашей путеводной звездой в этом году и по жизни … 💫
P.S. Скоро встречаемся на самом ожидаемом практикуме проекта!
Самые продуктивные недели с нашей командой рука об руку — вместе с вами оттачиваем каждую практику, прививаем новые привычки и открываем для себя новый мир функционального здоровья! Приготовления у нас уже идут вовсю. Вы уже ждете?❤️🔥
Друзья, вот и наступил один из самых светлых и радостных вечеров года. Поздравляем вас. Будьте счастливы! Пусть на душе будет спокойствие и гармония.
И помните — вы сами в силах создать настоящее чудо. Для себя самих. Для самых близких. А новые знания станут вашей путеводной звездой в этом году и по жизни … 💫
P.S. Скоро встречаемся на самом ожидаемом практикуме проекта!
Самые продуктивные недели с нашей командой рука об руку — вместе с вами оттачиваем каждую практику, прививаем новые привычки и открываем для себя новый мир функционального здоровья! Приготовления у нас уже идут вовсю. Вы уже ждете?❤️🔥
❤20👏5🔥4
Простые упражнения, а эффект практически сразу…
Особенность работы всего нашего проекта в функциональном направлении — в том, что фундаментально важные вещи объясняются самым простым языком. На «FOCUS-практике» вы еще раз в этом убедитесь.😘
Упражнения не просто простые, а супер простые.
Ученикам не приходится «до упаду» отрабатывать каждое и выделять на это долгие часы — вы сможете найти несколько свободных минут в повседневности, и это уже запустит «переобучение».
А кураторы практикума, ведущие миофункциональные специалисты, помогут вам не только отработать правильность упражнений, но и подобрать «ключик» к себе самим, чтобы вы были замотивированы на протяжении всего этого пути!
Уже скоро!❤️🔥
Особенность работы всего нашего проекта в функциональном направлении — в том, что фундаментально важные вещи объясняются самым простым языком. На «FOCUS-практике» вы еще раз в этом убедитесь.😘
Упражнения не просто простые, а супер простые.
Ученикам не приходится «до упаду» отрабатывать каждое и выделять на это долгие часы — вы сможете найти несколько свободных минут в повседневности, и это уже запустит «переобучение».
А кураторы практикума, ведущие миофункциональные специалисты, помогут вам не только отработать правильность упражнений, но и подобрать «ключик» к себе самим, чтобы вы были замотивированы на протяжении всего этого пути!
Уже скоро!❤️🔥
❤22🔥5🥰3
При таком подходе вы добьетесь любых целей по здоровью и эстетике в 2025😍
⠀
Здоровое функционирование организма — не про волшебство.
⠀
Соцсети вложили нам мысль, что трансформации происходят как-то сами собой, в легкости.
Сейчас этот мисматч в головах многих людей: раз легкости нет, и надо пройти собственный путь, потрудиться — значит, что - то пошло не так…
⠀
Но истина — в другом.
⠀
Каждая из «FOCUS-программ» — это работа, практика. Эта часть обучения приятная, без неё никуда.
⠀
Мало просто прочитать о функции в соцсетях.
⠀
Без отработки навыка каждый из нас рискует остаться на поверхности, так и не попав на глубину, к своему РЕЗУЛЬТАТУ.
⠀
Любая информация начинает работать именно в тот момент, когда превращается в систему, в обратную связь, в ДЕЛАНИЕ.
⠀
Именно так родилась идея создания «FOCUS-практики» — практикума, где каждое знание будет закреплено так, чтобы стать работающей на вас привычкой на всю жизнь.
⠀
Через все этапы практикума вас будут вести старейшины племен, кураторы — миофункциональные специалисты.
Будут блоки с практикой (упражнениями) для детей и взрослых, о питании для здорового функционирования, об уходе за зубами для жизни без кариеса! Это квинтэссенция лучшего на стыке сразу всех программ проекта в емком формате, в любимой атмосфере Африке.😍
⠀
👉До старта практикума еще есть возможность успеть на него. Единственный путь для этого — обратиться в службу заботы проекта только (!) по этому номеру: https://wa.me/79933649039
Ждем вас!🤍
⠀
Здоровое функционирование организма — не про волшебство.
⠀
Соцсети вложили нам мысль, что трансформации происходят как-то сами собой, в легкости.
Сейчас этот мисматч в головах многих людей: раз легкости нет, и надо пройти собственный путь, потрудиться — значит, что - то пошло не так…
⠀
Но истина — в другом.
⠀
Каждая из «FOCUS-программ» — это работа, практика. Эта часть обучения приятная, без неё никуда.
⠀
Мало просто прочитать о функции в соцсетях.
⠀
Без отработки навыка каждый из нас рискует остаться на поверхности, так и не попав на глубину, к своему РЕЗУЛЬТАТУ.
⠀
Любая информация начинает работать именно в тот момент, когда превращается в систему, в обратную связь, в ДЕЛАНИЕ.
⠀
Именно так родилась идея создания «FOCUS-практики» — практикума, где каждое знание будет закреплено так, чтобы стать работающей на вас привычкой на всю жизнь.
⠀
Через все этапы практикума вас будут вести старейшины племен, кураторы — миофункциональные специалисты.
Будут блоки с практикой (упражнениями) для детей и взрослых, о питании для здорового функционирования, об уходе за зубами для жизни без кариеса! Это квинтэссенция лучшего на стыке сразу всех программ проекта в емком формате, в любимой атмосфере Африке.😍
⠀
👉До старта практикума еще есть возможность успеть на него. Единственный путь для этого — обратиться в службу заботы проекта только (!) по этому номеру: https://wa.me/79933649039
Ждем вас!🤍
👍10❤4🔥2🥰1
⠀
Разве можно лишить организм здоровья и эстетики? Мы даже не задумываемся об этом, в то время как нарушенные привычки и среда, в которой мы живем, это делают…
⠀
Храп, узкие челюсти и кривые зубы, вторые подбородки, сложности с осанкой, даже лишний вес и кариес — как ни странно, все это «плоды» технического прогресса.
⠀
Примеры.
⠀
Слишком мягкая рафинированная пища ведёт к тому, что мы НЕ реализуем жизненно важную функцию жевания.
⠀
Ротовое дыхание снижает чувствительность вкусовых сосочков на языке. Нас все больше «тянет» на более жирную или сладкую пищу, вкус которой еще и усилен различными добавками типа глутамата натрия (фастфуд).
⠀
Если не реализовать функцию жевания, то объемы костной ткани будут убывать, пострадает эстетика (у взрослых), у детей не «вырастут» красивые лица и широкие развитые челюсти…про дыхание мы с вами тоже говорили много!
Обратите внимание на сегодняшний отзыв 👆— на весах минус без каких-либо действий для похудения. Это происходит благодаря нормализации дыхания и сна.
⠀
Именно поэтому на «FOCUS•практике» вас ждут не только отработка упражнений, но и важные привычки — такие как питание для функционального здоровья и уход за зубами для профилактики кариеса
⠀
Обратим внимание на то, что мы едим, как мы жуем, как это сказывается на зубах и организме в целом.✅
⠀
Совсем немного времени осталось до старта. Если вы хотите успеть к нам — напишите в службу заботы проекта.
Мы поможем вам попасть на программу (новых наборов уже не будет).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🔥4👏3👍1
Вы задумывались, как ведут себя успешные люди? А теперь проверьте: ваше тело работает на вас или против вас?
Мы называем это по-разному. Уверенность и харизма, шарм, обаяние, женственность, раскрепощенность..
Осанка у таких людей ровная, телодвижения уверенные и плавные, жесты неспешные и мягкие, без угловатости, резкости, суеты…
⠀
Представьте разницу между фаст-фудом и дорогим рестораном. В первом случае вас с порога окружит шум и суета. Во втором — неспешный, размеренный, расслабленный «вайб».
⠀
Мы сами того не замечаем, но тело говорит порой красноречивее нас.
Сутулость может «считываться» как неуверенность, быстрые резкие движения выдают волнение, а желание «надыхивать» много, сильно, часто повергает тело в самый настоящий «фоновый» стресс.
⠀
Уверены, что это совсем не то впечатление, которое нам хочется создать.
⠀
Что к чему? Речь о биохимии!
Умение замедлиться, которое создается благодаря дыханию и функциональному здоровью, в целом.
⠀
Именно такая перестройка проходит на программах.
Возвращается красивая осанка, и спина держится сама без труда.
Приходит чувство уверенности, самодостаточности, умиротворения — вы перестаете нестись изо всех сил не разбирая дороги и выходите в жизнь абсолютно другого качества.
Ребята даже от излишнего трудоголизма избавляются.😉
⠀
Дайте любую реакцию, если вам актуальна эта тема!
Мы называем это по-разному. Уверенность и харизма, шарм, обаяние, женственность, раскрепощенность..
Осанка у таких людей ровная, телодвижения уверенные и плавные, жесты неспешные и мягкие, без угловатости, резкости, суеты…
⠀
Представьте разницу между фаст-фудом и дорогим рестораном. В первом случае вас с порога окружит шум и суета. Во втором — неспешный, размеренный, расслабленный «вайб».
⠀
Мы сами того не замечаем, но тело говорит порой красноречивее нас.
Сутулость может «считываться» как неуверенность, быстрые резкие движения выдают волнение, а желание «надыхивать» много, сильно, часто повергает тело в самый настоящий «фоновый» стресс.
⠀
Уверены, что это совсем не то впечатление, которое нам хочется создать.
⠀
Что к чему? Речь о биохимии!
Умение замедлиться, которое создается благодаря дыханию и функциональному здоровью, в целом.
⠀
Именно такая перестройка проходит на программах.
Возвращается красивая осанка, и спина держится сама без труда.
Приходит чувство уверенности, самодостаточности, умиротворения — вы перестаете нестись изо всех сил не разбирая дороги и выходите в жизнь абсолютно другого качества.
Ребята даже от излишнего трудоголизма избавляются.😉
⠀
Дайте любую реакцию, если вам актуальна эта тема!
❤22🔥10👏6👍1
Под этими позитивными историями перейдем к важной теме.
⠀
«ВОЗ: каждый 2 человек в мире в течение жизни сталкивался с нарушениями по части ментального здоровья. Такие заболевания составляют 10% от общего глобального бремени болезней во всём мире. При этом отмечается хроническая нехватка квалифицированных специалистов, которые занимаются данными вопросами…»
⠀
Это неочевидно на первый взгляд, но… проблема, зачастую, не в сложной жизненной ситуации или не только в ней.
Проблема в повседневном дыхании.
По статистике, 75% людей, страдающих тревожными и паническими расстройством, имеют дисфункциональное дыхание.
⠀
Что происходит во время той же панической атаки — человек дышит слишком быстро и тяжело, он слишком сильно снижает свой уровень углекислого газа, увеличивается его рН крови, а мозг переходит в состояние «перегрузки». При этом приток крови к мозгу снижается. «Доставка» кислорода к мозгу ухудшается, и это только усиливает панику.
⠀
К счастью, наука продвигается вперед, и мы на пороге больших открытий не только в плане физического, но и ментального здоровья.
Отдельный важный аспект — обучение профессии, формирование новых кадров, углубленное образование в области дыхания и функционального здоровья.
⠀
Оставайтесь здесь, будет интересно❤️
⠀
«ВОЗ: каждый 2 человек в мире в течение жизни сталкивался с нарушениями по части ментального здоровья. Такие заболевания составляют 10% от общего глобального бремени болезней во всём мире. При этом отмечается хроническая нехватка квалифицированных специалистов, которые занимаются данными вопросами…»
⠀
Это неочевидно на первый взгляд, но… проблема, зачастую, не в сложной жизненной ситуации или не только в ней.
Проблема в повседневном дыхании.
По статистике, 75% людей, страдающих тревожными и паническими расстройством, имеют дисфункциональное дыхание.
⠀
Что происходит во время той же панической атаки — человек дышит слишком быстро и тяжело, он слишком сильно снижает свой уровень углекислого газа, увеличивается его рН крови, а мозг переходит в состояние «перегрузки». При этом приток крови к мозгу снижается. «Доставка» кислорода к мозгу ухудшается, и это только усиливает панику.
⠀
К счастью, наука продвигается вперед, и мы на пороге больших открытий не только в плане физического, но и ментального здоровья.
Отдельный важный аспект — обучение профессии, формирование новых кадров, углубленное образование в области дыхания и функционального здоровья.
⠀
Оставайтесь здесь, будет интересно❤️
❤25👏5👍3🥰2
Главный стимул, чтобы дышать. Не кислород, а нечто другое!
⠀
«Пойдем кислородом подышим, тут душно, мне не хватает кислорода!» — эти фразы мы воспринимаем как само собой разумеющееся.
⠀
А что, если мы делаем вдох не потому, что нуждаемся в кислороде?🤔
Для многих это будет буквально «перепрошивкой» прежних убеждений, но эта история вовсе не про кислород…
⠀
💡Когда мозг посылает нам сигнал дышать, он основывается не на количестве кислорода в крови!
⠀
Центральные хеморецепторы дыхательного центра в мозге выстраивают свои «сигналы» на основе концентрации…углекислого газа и pH крови.
Выходит, что именно количество углекислого газа — та самая движущая сила, стимул для нашего дыхания!
⠀
В повседневной жизни у многих людей нарушен сам автоматизм дыхания (дыхание ртом вместо носа), повышена чувствительность хеморецепторов к углекислому газу (есть ощущение, что нужно как можно скорее вдохнуть).
⠀
Наладив функцию и освоив НЕДОдыхание мы восстанавливаем базу здоровья, нормализуем концентрацию углекислого газа в крови и всю биохимию.
Отсюда — такие результаты!🔥
⠀
«Пойдем кислородом подышим, тут душно, мне не хватает кислорода!» — эти фразы мы воспринимаем как само собой разумеющееся.
⠀
А что, если мы делаем вдох не потому, что нуждаемся в кислороде?🤔
Для многих это будет буквально «перепрошивкой» прежних убеждений, но эта история вовсе не про кислород…
⠀
💡Когда мозг посылает нам сигнал дышать, он основывается не на количестве кислорода в крови!
⠀
Центральные хеморецепторы дыхательного центра в мозге выстраивают свои «сигналы» на основе концентрации…углекислого газа и pH крови.
Выходит, что именно количество углекислого газа — та самая движущая сила, стимул для нашего дыхания!
⠀
В повседневной жизни у многих людей нарушен сам автоматизм дыхания (дыхание ртом вместо носа), повышена чувствительность хеморецепторов к углекислому газу (есть ощущение, что нужно как можно скорее вдохнуть).
⠀
Наладив функцию и освоив НЕДОдыхание мы восстанавливаем базу здоровья, нормализуем концентрацию углекислого газа в крови и всю биохимию.
Отсюда — такие результаты!🔥
❤21🔥12👏5
⠀
«Это что-то новое/экспериментальное?» — вот такой вопрос порой возникает у людей, которые впервые слышат о правильном функционировании организма.
⠀
Тем временем, миофункциональная терапия — не новинка.
Этим фундаментальным знаниям об истинном здоровье уже более 100 лет. Однако «бум» в распространении знаний о функции начался в 2000-х годах — главной движущей силой послужили такие глобальные проблемы как нарушение сна, ночное апноэ (остановки дыхания во сне), храп.
⠀
Исследователи установили связь ночного апноэ и нарушений дыхания с распространением сердечно-сосудистых (и многих других) заболеваний.
Стало понятно, что без функции никуда: если не наладить базу здоровья с самых её основ (дыхание, положение языка, осанка, глотание, жевание), единственным вариантом будет «коррекция последствий» (в виде назначения аппаратов типа СИПАП, препаратов, кардиохирургии в будущем и тд).
⠀
Но что, если понять ПРИРОДУ происходящего?
Настройка золотой пятерки функций — то, что позволит наладить сон, избавиться от храпа и апноэ, избежать проблем с памятью и обезопасить свой организм от многих опасных заболеваний!
Имея целостное представление о том, какие механизмы в организме «дали сбой», мы можем устранить ПРИЧИНУ сейчас — вместо того, чтобы «латать» следствия (долго, сложно, дорого) спустя годы.
⠀
Да, в России это направление все еще находится в стадии развития. Но какое значение имеет применение этих знаний — как в кругу семьи, так и в клинической практике!❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥6🥰3👍1