Актуальненькое для горожан и не только.

Как снизить аппетит если все время хочется есть?

https://kz.kursiv.media/2025-10-09/kak-snizit-appetit-esli-vse-vremya-hochetsya-est/

В честь сегодняшних событий на #радионенапрасно гимн Израиля - ха-Тиква (Надежда)


https://youtu.be/DGOEhvlz2eQ?si=9Ln4nU5j72Qs-JwI

Ликбез про магний, который принимают все - иногда по делу, но гораздо чаще совершенно напрасно.

Рубрика на страже ваших кошельков!

https://kz.kursiv.media/2025-10-13/dlya-chego-nuzhen-magnij-i-nado-li-ego-prinimat/

Обещал - сделал. Мы выпустили статью про потерю волос у женщин (про алопецию мужчин уже было - можно найти в рубрике очень легко). В англоязычной литературе чаще всего можно встретить такой термин - Female pattern hair loss (FPHL). Статья в основном об этой проблеме. И проблема на самом деле пока плохо решаемая, однако некоторые инструменты есть. Полагаю, что первая же компания, которая этот вопрос для женщин решит - войдет в сотню богатейших компаний мира.

Читайте и передавайте боевой подруге.

https://kz.kursiv.media/2025-10-14/vypadenie-volos-u-zhenshhin-kak-s-etim-byt/

Сегодня у нас в рубрике Health нетленная тема: похмелье.
Я конечно понимаю, что вас (и нас) тут учить - только портить. Но в конце-то концов должны же мы разобраться с вечными вопросами типа:
- можно ли понижать градус?
- что с чем можно или нельзя смешивать?
- и наконец - как закусывать?

Статья содержит лайфхаки. Прочитай и передай другу (через стол)

Публикую в четверг, чтобы подготовиться к пятнице.

https://kz.kursiv.media/2025-10-15/kak-umenshit-pohmele-i-vred-alkogolya/

Сказки и правда про витамин D и кальций у детей и подростков. Что нужно и что не нужно. И что бывает если переборщить.

https://kz.kursiv.media/2025-10-10/kalczij-i-vitamin-d-u-detej-kogda-nuzhna-podderzhka-i-kakie-riski-u-peredozirovki/

Сегодня в рубрике - максимально полезная инструкция о том как распознать реально красные флаги. Я щас не про абьюзеров, а про симптомы которые лучше не игнорировать и не терпеть.
Статья поможет понять где нужно напрячься и действовать, а где можно "подпустить беляков поближе" и пока понаблюдать.

Читайте и передавайте всем кого знаете - вот такие статьи реально спасают жизни совершенно неиллюзорно.

И не забывайте агитировать подписываться на этот канал - тут настоящее медицинское просвещение.

https://kz.kursiv.media/2025-10-07/simptomy-kotorye-nelzya-ignorirovat-kak-otlichit-realno-trevozhnye-signaly-organizma/

#радионенапрасно

Сегодня про жизнь против смерти. Дети вон, гляньте (Наоко и ее Гитарист) смотрите-ка под арестом помолвились. Ничего не напоминает?

Мне - да. Ну и досточтимым подписчикам напомню. Песня сама по себе отдельная ценность кстати.

https://youtu.be/W_tZNxyGAwI?si=31G6vT0SLpJ9vumn

Продолжаем просвещение. Сегодня про климакс и менопаузу. В целом для более или менее грамотного человека тут мало новостей, однако кто вообще сказал что мы тут все грамотны?

Лично я после пандемии вообще перестал верить в грамотность населения напрочь.

Да и тем более - тут есть ответ на вопрос об опасностях гормонозаместительной терапии и о том как взвесить вред и пользу от нее.

https://kz.kursiv.media/2025-10-30/klimaks-i-menopauza-sovremennye-podhody-k-oblegcheniyu-simptomov/

Мы тут в Курсив.Хелс добавили новую функцию "в стиле диско": теперь статью про здоровье можно обсудить не выходя со страницы с AI-психологом прямо на месте.
Пока нигде такого еще не видел не только в Казахстане, но и вообще. Инновейшн!
Это как помните были в Daily Prophet у Гарри Поттера живые фоточки, так вот тут живая статья, которую можно обсудить с ней же. "Куды мы котимся" 🤦🏻‍♂️🤷‍♂️
Мы добавили это в рубрику о здоровье, хотя это пожалуй не самое главное применение для таких интеграций. Не то чтобы информация о здоровье вызывает жуткую тревогу у всех людей, ну... разве что у ипохондриков, которых впрочем немало.
Сейчас любые новости открой так теперь нужен не только психолог, но и местами бы неплохо кардиореанимацию и офтальмолога, чтобы кровь из глаз остановил сразу.


Если кто хочет себе в СМИ такое же от Heliex - пишите в комментарии и с вами ребята свяжутся. А то многие СМИ теперь читать перед едой - вредно для здоровья.

Подробнее узнать об этой функции и потыкать искусственного психолога палочкой можно по ссылке.

https://kz.kursiv.media/2025-11-04/v-kursive-poyavilsya-ai-psiholog-otvechaem-na-glavnye-voprosy/

А не почистить ли нам организм, господа-с? А то вот говорят, он у нас чего-то запылился.

Встречайте первую статью из дилогии статей о "чистках от шлаков". И, ой вей, вы сильно удивитесь всему что там написано.


Как и где нас надувают когда предлагают детокс.


https://kz.kursiv.media/2025-11-11/10-sposobov-sistemnoj-ochistki-organizma-kotorye-my-zasluzhili/

Продолжение дилогии о "чистке организма".

Из статьи, я например узнал что некоторые употребляют кофе с другой стороны пищеварительного тракта. Не делайте так, пейте кофе ртом.

Но если серьезно там масса примеров того как нас обманывают и, полагаю, не самых очевидных.

https://kz.kursiv.media/2025-11-11/10-sposobov-detoksa-zheludka-i-kishechnika-kotorye-my-zasluzhili/

Разбираем домашнюю аптечку:

Что в холодильник, а что в шкаф? Как следить за ними?

Короче... "Я аспирин и я тут с 1986 года, а это - мой друг цитрамон, он сидит тут уже 15 лет... Памахите!"


https://kz.kursiv.media/2025-11-21/bezopasnaya-domashnyaya-aptechka-chto-proverit-i-razlozhit-pryamo-sejchas/

Ликбез об ОРВИ. Короткий.
Ну-с... Сезон-с... 🤷
Каждый раз изумляюсь что это ещё кому то неизвестно. И каждый раз вижу снова и снова массово.

https://kz.kursiv.media/2025-11-24/7-mifov-o-lechenii-prostudy-i-drugih-orvi/

Статья про препараты от повышенного кровяного давления. Проблема, которая преследует примерно многих.

И которую вообще-то в подавляющем большинстве случаев можно легко контролировать. Простая и понятная штука - контроль АД, но продлевает жизнь на очень много лет. А уж как она продлевает активную жизнь... Ну простая же вещь.

И умоляю дорогие - начиная лет эдак с 35 идите в аптеку и берите тонометр. Измеряйте давление - его очень легко пропустить. Давление, к которому вы привыкаете вообще не вызывает никаких симптомов, пока не стуканет "апоплексический удар" как это в раньшие времена называли.

Почитайте что бывает для профилактики апоплексии-то. А там прямо арсенал, чай не в 19 веке...

https://kz.kursiv.media/2025-11-28/lekarstva-ot-vysokogo-davleniya-tipy-mehanizm-dejstviya-i-pobochnye-effekty/

Если вы не можете прочитать эту статью, значит вам пора ее читать...

Почему с возрастом ухудшается зрение и что с этим делать. Основные причины.

https://kz.kursiv.media/2025-12-03/pochemu-s-vozrastom-snizhaetsya-zrenie-i-chto-delat/

Штош. Всех с наступившим! Мой подарок будет такой: мы подготовили здоровенный цикл статей про борьбу с лишним весом - со всех аспектов. И можем продолжить еще... как говорится аппетит приходит во время... ах черт... - это тут некстати.

Но зато очень это будет кстати после салатиков и между ними. Прямо вовремя. Как известно людей после праздников становится немного больше чем было.

Начинаем с чего попроще: ожирение у мужчин (втянул живот в этот момент непроизвольно).

https://kz.kursiv.media/2025-12-25/ozhirenie-u-muzhchin-tihaya-epidemiya/

Продолжаем марафон борьбы с лишним весом в Курсив.Хелс и я публикую очередную статью в цикле наших партнерских материалов совместно с Герофарм.
На этот раз статья про то как снижение веса влияет на риски смерти и продолжительность жизни. В цифрах и на пальцах.

https://kz.kursiv.media/2025-12-25/serdcze-rak-i-ves-kak-kontrol-massy-tela-snizhaet-risk-smerti/

Широко принято считать, что лишний вес - это от гедонизма, "греха чревоугодия" и какой-то не такой "силы воли". Нет - это не так.
Лишний вес - это заболевание и можно конечно в некотором роде влиять на это с помощью воли, как и на любое заболевание, но влияние это крайне ограничено. Не в воле тут дело и не в гедонизме.
И вот об этом - почему это болезнь, а не избалованность наша следующая статья в цикле партнерских статей с компанией Герофарм.

PS. Не надо себе к лишнему весу добавлять еще и вес вины за него. Вы не виноваты в этом - Добби свободен от чувства вины. Но сделать с этим конечно что-то можно.

https://kz.kursiv.media/2025-12-30/ozhirenie-hronicheskoe-zabolevanie-a-ne-slabost/

Нет, все вроде бы понимают что назначать самому себе без контроля довольно непростой препарат да еще и в инъекционной форме - ну такая себе идея. Но почему-то когда речь идет о снижении веса любые опасения отключаются.
Вот мне интересно почему это вакцин и почти любой другой фармакопеи люди боятся как огня, а семаглутид - "дайте две пожалуйста". Мы кажется недооценивали стремление людей решить эту проблему.
Доходит до нехорошего. Дамы и джентльмены с совершенно нормальным индексом массы тела колют себе семаглутид (а им еще и продают это дело вообще без вопросов) просто как здрасьте в стиле "гламурный укольчик". Ну... Э...

Об этом наша следующая статья в партнерстве с Герофарм. Где проходит граница между модой и медициной и как себя не надо вести с семаглутидом?

https://kz.kursiv.media/2025-12-24/preparaty-dlya-snizheniya-vesa-granicza-lajfstajl-mody-i-realnoj-medicziny-kak-prinyat-reshenie/