Дорогие подписчики!
Делимся контактами врача из Уфы, который работает по системе ФормТотикс.
Шурмелёв Карим Игоревич - врач-ортопед, имеет 8 лет клинического опыта. Закончил Башкирский государственный медицинский университет и работает травматологом-ортопедом с 2014 года. Открыл свой первый кабинет в 28 лет. Сделал более 1000 ортезов для детей с ДЦП. Прошёл 12 семинаров по тейпированию.
Карим Игоревич специализируется на:
● подготовке суставов к марафонам;
● внутрисуставных блокадах;
● восстановлении поврежденных сухожилий;
● вправлении вывихов;
● исправлении осанки;
● консервативном лечении переломов;
● коррекции нарушений походки;
● лечении деформаций стопы и деформирующего артроза;
● лечении нарушений ОДА, остеохондроза и травм опорно-двигательного аппарата;
● реабилитации пациентов с нарушениями функции ОДА и после травм.
Вы можете записаться на консультацию к Кариму Игоревичу, по результатам которой врач может и не назначить стельки, а выбрать другие способы лечения выявленных нарушений. В случае, если вам необходимо установить индивидуальные ортопедические стельки, перед установкой вам проведут диагностику, подберут заготовку и отформуют ее по стопе. Через 3-4 недели вам нужно записаться на первую коррекцию.
Адрес клиники: Уфа, Проспект Октября 65, Ортотерапия
Запись на приём: https://dikidi.net/724709
Сайт: tap.link/shurmelev
Соц. сети:
vk.com/karimio
instagram.com/dr.shurmelev
https://t.me/dnevnikortopeda
Если вы уже были на приеме у Карима Игоревича, поделитесь своими впечатлениями в комментариях: обратная связь важна как нам, так и тем, кто только собирается к нему на приём!
Подпишитесь на аккаунты Карима Игоревича и получите комплекс упражнений для стоп в подарок! После подписки напишите в директ или личные сообщения.
⠀
#врачиформтотикс
Делимся контактами врача из Уфы, который работает по системе ФормТотикс.
Шурмелёв Карим Игоревич - врач-ортопед, имеет 8 лет клинического опыта. Закончил Башкирский государственный медицинский университет и работает травматологом-ортопедом с 2014 года. Открыл свой первый кабинет в 28 лет. Сделал более 1000 ортезов для детей с ДЦП. Прошёл 12 семинаров по тейпированию.
Карим Игоревич специализируется на:
● подготовке суставов к марафонам;
● внутрисуставных блокадах;
● восстановлении поврежденных сухожилий;
● вправлении вывихов;
● исправлении осанки;
● консервативном лечении переломов;
● коррекции нарушений походки;
● лечении деформаций стопы и деформирующего артроза;
● лечении нарушений ОДА, остеохондроза и травм опорно-двигательного аппарата;
● реабилитации пациентов с нарушениями функции ОДА и после травм.
Вы можете записаться на консультацию к Кариму Игоревичу, по результатам которой врач может и не назначить стельки, а выбрать другие способы лечения выявленных нарушений. В случае, если вам необходимо установить индивидуальные ортопедические стельки, перед установкой вам проведут диагностику, подберут заготовку и отформуют ее по стопе. Через 3-4 недели вам нужно записаться на первую коррекцию.
Адрес клиники: Уфа, Проспект Октября 65, Ортотерапия
Запись на приём: https://dikidi.net/724709
Сайт: tap.link/shurmelev
Соц. сети:
vk.com/karimio
instagram.com/dr.shurmelev
https://t.me/dnevnikortopeda
Если вы уже были на приеме у Карима Игоревича, поделитесь своими впечатлениями в комментариях: обратная связь важна как нам, так и тем, кто только собирается к нему на приём!
Подпишитесь на аккаунты Карима Игоревича и получите комплекс упражнений для стоп в подарок! После подписки напишите в директ или личные сообщения.
⠀
#врачиформтотикс
dikidi.net
Карим Шурмелёв | Уфа | Online booking
Карим Шурмелёв
врач-ортопед-травматолог.
9 лет клинического опыта
Лечение спортивной травмы по современным протоколам с 2018 г
Диагностика искривлений ног и позвоночника у детей без мракобесия
Лечение боли в суставах и позвоночнике без уколов и таблеток
Осмотр…
врач-ортопед-травматолог.
9 лет клинического опыта
Лечение спортивной травмы по современным протоколам с 2018 г
Диагностика искривлений ног и позвоночника у детей без мракобесия
Лечение боли в суставах и позвоночнике без уколов и таблеток
Осмотр…
👍2
Сегодня мы разберем строение различных типов стоп и то, как тип стопы влияет на развитие патологий.
Специалисты выделяют 3 формы стопы в зависимости от длины пальцев на стопе. Да, классификация достаточно простая и легко запоминается.
● Египетская - 1>2>3>4>5, длина пальцев уменьшается от большого до мизинца.
● Греческая - 1<2>3>4>5, лидирующим пальцем является II.
● Римская (прямоугольная) - 1=2>=3>=4>=5, большой палец по длине почти равен II и далее пальчики (III, IV, V) равны по длине.
● Смешанная форма - нет выраженного преобладания одной формы над другой.
Названия форм пришли к нам из сферы искусства, например, греческая стопа преобладала в скульптурах Древней Греции. В научных же кругах, лидирующий II палец называется пальцем Мортона, в честь американского хирурга-ортопеда Дадли Джо Мортона, впервые описавшего эту особенность. Названия римской и египетской форм также пришли из искусства этих культур.
В интернете имеется множество статей, в которых подробно разбирают связь формы стопы с конкретными патологиями, чертами характера, будущей карьеры и удачным браком. Но давайте не будем терять критическое мышление и верить всему.
Нет достоверных статистических данных о влиянии различных типов стопы на возникновение патологий. Это значит, что форма стопы имеет эстетическое значение, но не более.
Однако, не стоит забывать, что при наличии факторов риска:
» нарушения мышечно-связочного аппарата
» хронических заболеваний
» травм
» ношении неудобной обуви (слишком узкой, неподходящего размера, на высоком каблуке)
Могут развиться патологии: плоскостопие, Hallux Valgus («косточка на пальце», молоткообразная деформация пальцев стопы и т.д.)
Помните, что ваше здоровье на 50% зависит от образа жизни, на 20% от окружающей среды, на те же 20% от наследственности и всего лишь на 10% от современной медицины. А это значит, что какая бы ни была у вас форма стопы, её здоровье в ваших руках!
Специалисты выделяют 3 формы стопы в зависимости от длины пальцев на стопе. Да, классификация достаточно простая и легко запоминается.
● Египетская - 1>2>3>4>5, длина пальцев уменьшается от большого до мизинца.
● Греческая - 1<2>3>4>5, лидирующим пальцем является II.
● Римская (прямоугольная) - 1=2>=3>=4>=5, большой палец по длине почти равен II и далее пальчики (III, IV, V) равны по длине.
● Смешанная форма - нет выраженного преобладания одной формы над другой.
Названия форм пришли к нам из сферы искусства, например, греческая стопа преобладала в скульптурах Древней Греции. В научных же кругах, лидирующий II палец называется пальцем Мортона, в честь американского хирурга-ортопеда Дадли Джо Мортона, впервые описавшего эту особенность. Названия римской и египетской форм также пришли из искусства этих культур.
В интернете имеется множество статей, в которых подробно разбирают связь формы стопы с конкретными патологиями, чертами характера, будущей карьеры и удачным браком. Но давайте не будем терять критическое мышление и верить всему.
Нет достоверных статистических данных о влиянии различных типов стопы на возникновение патологий. Это значит, что форма стопы имеет эстетическое значение, но не более.
Однако, не стоит забывать, что при наличии факторов риска:
» нарушения мышечно-связочного аппарата
» хронических заболеваний
» травм
» ношении неудобной обуви (слишком узкой, неподходящего размера, на высоком каблуке)
Могут развиться патологии: плоскостопие, Hallux Valgus («косточка на пальце», молоткообразная деформация пальцев стопы и т.д.)
Помните, что ваше здоровье на 50% зависит от образа жизни, на 20% от окружающей среды, на те же 20% от наследственности и всего лишь на 10% от современной медицины. А это значит, что какая бы ни была у вас форма стопы, её здоровье в ваших руках!
Как вы думаете, возможно ли повысить успеваемость ребёнка с помощью спорта?
Anonymous Poll
100%
Да
0%
Нет
Такое возможно?
Конечно да! (научно доказано)
Вот несколько советов:
1. Тренируйтесь прямо перед учебой.
Выйдите на пробежку, прежде чем начнете готовиться к экзамену или пересматривать конспекты.
Загляните в спортзал или сделайте пару кругов в бассейне, чтобы быть готовым «впитывать, как губка» и «запоминать на века».
2. Совмещайте.
Чтобы заниматься спортом во время обучения возьмите свою тетрадь с конспектами в спортзал.
Сидя на велотренажере, перечитывайте материалы в течение хотя бы получаса, установив на тренажере легкий режим.
3. Учимся запоминать.
Ходите в тренажерный зал сразу после обучения.
Исследования показали, что физические упражнения полезны для запоминания и мыслительных процессов не только до, но и во время учебы. Тренировки после учебных занятий также помогают повысить умственную деятельность и улучшить обучаемость.
4. Упражняемся дома.
Можно прямо за столом!
Сделайте несколько приседаний прямо за столом. Встаньте со стула, а затем присядьте, не опускаясь на сидение. Задержитесь в таком положении над стулом приблизительно на 10 секунд. Повторите 20 раз.
А можно зайти на сайт http://medtape.ru/ и присмотреть себе компактный тренажер, с которым домашние тренировки станут намного эффективнее!
Конечно да! (научно доказано)
Вот несколько советов:
1. Тренируйтесь прямо перед учебой.
Выйдите на пробежку, прежде чем начнете готовиться к экзамену или пересматривать конспекты.
Загляните в спортзал или сделайте пару кругов в бассейне, чтобы быть готовым «впитывать, как губка» и «запоминать на века».
2. Совмещайте.
Чтобы заниматься спортом во время обучения возьмите свою тетрадь с конспектами в спортзал.
Сидя на велотренажере, перечитывайте материалы в течение хотя бы получаса, установив на тренажере легкий режим.
3. Учимся запоминать.
Ходите в тренажерный зал сразу после обучения.
Исследования показали, что физические упражнения полезны для запоминания и мыслительных процессов не только до, но и во время учебы. Тренировки после учебных занятий также помогают повысить умственную деятельность и улучшить обучаемость.
4. Упражняемся дома.
Можно прямо за столом!
Сделайте несколько приседаний прямо за столом. Встаньте со стула, а затем присядьте, не опускаясь на сидение. Задержитесь в таком положении над стулом приблизительно на 10 секунд. Повторите 20 раз.
А можно зайти на сайт http://medtape.ru/ и присмотреть себе компактный тренажер, с которым домашние тренировки станут намного эффективнее!
MedTape
Каталог товаров. Кинезио тейпы, спортивная литература, тренажеры.
Купить кинезио тейп, спортивную литературу и тренажеры на сайте MedTape. Каталог товаров MedTape . Курьерская доставка по Москве и области.
👍1
Остеоартроз - это заболевание, от которого чаще всего болят колени. От чего это происходит? Разбираемся в статье.
Первая причина: слишком высокие нагрузки на колено в повседневной жизни. Например, профессиональный спорт, такой как танцы, футбол, единоборства. Это может быть и частое поднятие тяжестей во время работы или просто привычка сидеть на корточках или поджав под себя колени.
Вторая причина: предшествующая травма. В зоне риска снова спортсмены. К развитию остеоартроза может привести как местный ушиб после падения, так и растяжения, травмы менисков или коленной чашечки.
Третья причина: врожденные дисплазии. Например, чрезмерная подвижность суставов, слабость бедренных мышц или вальгусная деформация стопы. Да, плоскостопие тоже относится к факторам риска остеоартроза колена.
Наконец, к болям в колене могут приводить сопутствующие болезни и ожирение. Подагра, ревматизм, сахарный диабет приводят к повреждению всех суставов. А из-за ожирения сильно повышается нагрузка на колени и стопы. Причем чем выше индекс массы тела, тем быстрее развиваются проблемы.
Самые главные советы, которые можно дать, вы наверняка уже слышали. Не сидеть на диване и заниматься физической активностью, но при этом не надрываться на даче, не таскать тяжести. Следить за своим весом, вовремя лечить сопутствующие заболевания и следить за здоровьем своих суставов.
Первая причина: слишком высокие нагрузки на колено в повседневной жизни. Например, профессиональный спорт, такой как танцы, футбол, единоборства. Это может быть и частое поднятие тяжестей во время работы или просто привычка сидеть на корточках или поджав под себя колени.
Вторая причина: предшествующая травма. В зоне риска снова спортсмены. К развитию остеоартроза может привести как местный ушиб после падения, так и растяжения, травмы менисков или коленной чашечки.
Третья причина: врожденные дисплазии. Например, чрезмерная подвижность суставов, слабость бедренных мышц или вальгусная деформация стопы. Да, плоскостопие тоже относится к факторам риска остеоартроза колена.
Наконец, к болям в колене могут приводить сопутствующие болезни и ожирение. Подагра, ревматизм, сахарный диабет приводят к повреждению всех суставов. А из-за ожирения сильно повышается нагрузка на колени и стопы. Причем чем выше индекс массы тела, тем быстрее развиваются проблемы.
Самые главные советы, которые можно дать, вы наверняка уже слышали. Не сидеть на диване и заниматься физической активностью, но при этом не надрываться на даче, не таскать тяжести. Следить за своим весом, вовремя лечить сопутствующие заболевания и следить за здоровьем своих суставов.
Современная городская жизнь с ее ровными поверхностями, тесной, неудобной обувью, малоподвижным образом жизни доведет любого. И не только до плоскостопия.
Если к вечеру ваши ноги устают, отекают, появляются ноющие боли и жжение – это уже тревожный сигнал: стопы «слабеют» и перестают справляться со своими функциями. В борьбе с чрезмерным давлением («наградой» за возможность ходить на двух ногах) кости деформируются, а мышцы и связки изнашиваются и слабеют. В результате амортизация снижается, меняется походка. Что делать?
Разгрузить стопы – равномерное распределение давления по всей стопе избавит от болезненных ощущений, отеков и спазмов.
Материал стелек ФормТотикс, повторяющих каждый изгиб конкретной стопы, – имитация влажного морского песка. При использовании таких стелек снижается давление на определенные участки подошвы, а площадь соприкосновения подошвы с поверхностью увеличивается (почти в 2 раза!). Благодаря более полному контакту с поверхностью в тканях стоп активируются бездействующие рецепторы, реагирующие на прикосновения. Их сигналы сообщают мозгу массу информации о положении тела в пространстве, улучшают координацию.
Если к вечеру ваши ноги устают, отекают, появляются ноющие боли и жжение – это уже тревожный сигнал: стопы «слабеют» и перестают справляться со своими функциями. В борьбе с чрезмерным давлением («наградой» за возможность ходить на двух ногах) кости деформируются, а мышцы и связки изнашиваются и слабеют. В результате амортизация снижается, меняется походка. Что делать?
Разгрузить стопы – равномерное распределение давления по всей стопе избавит от болезненных ощущений, отеков и спазмов.
Материал стелек ФормТотикс, повторяющих каждый изгиб конкретной стопы, – имитация влажного морского песка. При использовании таких стелек снижается давление на определенные участки подошвы, а площадь соприкосновения подошвы с поверхностью увеличивается (почти в 2 раза!). Благодаря более полному контакту с поверхностью в тканях стоп активируются бездействующие рецепторы, реагирующие на прикосновения. Их сигналы сообщают мозгу массу информации о положении тела в пространстве, улучшают координацию.
🔥1
Знаете ли вы, что такое "стопа атлета"?
Anonymous Quiz
22%
Хорошо развитые мышцы
11%
Стёртые от тренировок ноги
67%
Микоз
Что такое «стопа атлета»? Нет, это не хорошо развитые мышцы, как можно было бы подумать. И даже не «стертые» от тренировок ноги.
Стопа атлета – это микоз. Если проще, это грибковое заболевание. И чтобы им заразиться вовсе не обязательно бегать марафоны или профессионально заниматься тяжелой атлетикой.
Первые признаки грибка – сыпь между пальцами. Кожа может начать чесаться, трескаться, шелушиться чешуйками или хлопьями. В общем, пропустить такое сложно. А вот заразиться, к сожалению, легко.
Грибок можно «подхватить» в раздевалке или в бассейне. Отсюда и пошло его название. А в спортивной обуви при повышенной влажности создаются хорошие условия для его роста. Если человек еще и предпочитает тесную обувь без нормальной вентиляции, микоз начинает быстро прогрессировать.
К счастью, «стопа атлета» поддается лечению. Противогрибковую мазь или суспензию подберет врач-дерматолог в зависимости от тяжести болезни. Зато никаких таблеток пить не придется. А чтобы не заразиться снова, нужно будет поменять обувь и стельки. Ведь именно они соприкасались с грибком.
А из советов по профилактике – проветривать и высушивать обувь, носить хлопковые носки и не ходить в бассейне без шлепок.
Стопа атлета – это микоз. Если проще, это грибковое заболевание. И чтобы им заразиться вовсе не обязательно бегать марафоны или профессионально заниматься тяжелой атлетикой.
Первые признаки грибка – сыпь между пальцами. Кожа может начать чесаться, трескаться, шелушиться чешуйками или хлопьями. В общем, пропустить такое сложно. А вот заразиться, к сожалению, легко.
Грибок можно «подхватить» в раздевалке или в бассейне. Отсюда и пошло его название. А в спортивной обуви при повышенной влажности создаются хорошие условия для его роста. Если человек еще и предпочитает тесную обувь без нормальной вентиляции, микоз начинает быстро прогрессировать.
К счастью, «стопа атлета» поддается лечению. Противогрибковую мазь или суспензию подберет врач-дерматолог в зависимости от тяжести болезни. Зато никаких таблеток пить не придется. А чтобы не заразиться снова, нужно будет поменять обувь и стельки. Ведь именно они соприкасались с грибком.
А из советов по профилактике – проветривать и высушивать обувь, носить хлопковые носки и не ходить в бассейне без шлепок.
👍2
В разгар лета, вдохновившись предстоящими трейлами, мы решили провести конкурс в социальных сетях вместе с нашим амбассадором - Вороновой Екатериной.
Летом открывается особенно много возможностей для тренировок. Покажи как ты тренируешься!
Условия конкурса:
✓ Выложи видео с хештегом #летоформтотикс в соцсетях
✓ Подпишись на оба аккаунта formthoticsrussia и icecross.kate
✓ Отметь аккаунты formthoticsrussia и icecross.kate
И выиграй брендированную форму для тренировок (рашгард+легинсы+шорты)
Удачи!
Итоги конкурса подведем 1 августа в 17:00, победителей выберет амбассадор Екатерина вместе с компанией Formthotics.
#летоформтотикс
Летом открывается особенно много возможностей для тренировок. Покажи как ты тренируешься!
Условия конкурса:
✓ Выложи видео с хештегом #летоформтотикс в соцсетях
✓ Подпишись на оба аккаунта formthoticsrussia и icecross.kate
✓ Отметь аккаунты formthoticsrussia и icecross.kate
И выиграй брендированную форму для тренировок (рашгард+легинсы+шорты)
Удачи!
Итоги конкурса подведем 1 августа в 17:00, победителей выберет амбассадор Екатерина вместе с компанией Formthotics.
#летоформтотикс
👍2
Что мы делаем, когда начинается головная боль? Правильно, пьем таблетку. А если боль не проходит несколько дней или даже неделю? Идем к врачу, делаем МРТ, пытаемся найти причину там же, где видим симптом, то есть в голове.
Нередко причинами головных болей становятся:
● неправильно распределённая нагрузка на опорно-двигательную систему;
● перегрузка какой-либо группы мышц;
● хронические заболевания;
● постоянный стресс.
В дальнейшем именно эти причины провоцируют плохое кровоснабжение головного мозга и недостаток кислорода для его полноценной работы, что отрицательно сказывается не только на его работоспособности, но и на ощущениях в целом. Часто подобные зажимы и пережатия происходят в местах артерий позвоночника, которые напрямую поставляют кровь, обогащённую кислородом, в головной мозг.
Как ни странно, головная боль – частая жалоба у тех, кто приходит исправлять осанку или делать ортопедические стельки. Все дело в положении нашего тела.
Представьте, что у вас диагностировали синдром короткой ноги. Всего несколько миллиметров, но ноги разной длины приводят к перекосу таза и искривлению позвоночника. А если такая ситуация длится долго и не диагностируется, развивается не только сколиоз, но и мышечные зажимы, нарушение кровообращения во внутренних органах, передавливаются сосуды шеи. Отсюда и постоянные головные боли.
Мозгу не хватает кислорода, и он, как может, пытается об этом сказать.
Что еще может обнаружить на приеме внимательный врач, занимающийся, казалось бы, «только обувью да стельками». Часто выявляются женские проблемы, нарушение кровообращения, даже нарушения прикуса, особенно у детей и подростков. Вы можете себе представить, что правильно подобранная обувь может исправить прикус?
В настоящее время активно применяется интеграционный подход в ортодонтии и остеопатии. Во время лечения у ортодонта пациент также проходит обследование у остеопата, который проводит тестирование положения и движения структур зубочелюстной системы, их взаимосвязи с шейным отделом позвоночника и плечевым поясом. Используя остеопатические техники, врач восстанавливает мышечно-связочное равновесие и движения в височно-нижнечелюстном суставе, устраняет блоки швов костей черепа, дисфункции позвонков.
Звучит фантастически, но в организме все взаимосвязано.
Чтобы профилактировать или устранить причины головных болей специалисты советуют:
Подобрать индивидуальные ортопедические стельки. Так как при нарушениях опорно-двигательного аппарата возможна деформация стопы, то и нагрузка в связи с этим распределяется иначе. Неправильное строение стопы приводит к тому, что каждый шаг словно отдаётся в голову, а это чревато хронической болью и усталостью. Справиться с этим помогут специальные супинаторы, которые подбираются индивидуально к каждой конечности с учётом всех особенностей.
Делать массаж. Он может выполняться как самим пациентом с помощью собственных рук или массажного ролла, так и при помощи специалистов. Массаж поможет снизить или вовсе убрать дискомфорт, боль и улучшить кровообращение, что доставит к мозгу кровь и кислород, подобные манипуляции помогут справиться с головными болями.
Заниматься лечебной гимнастикой. Работает по принципу массажа, то есть снимает усталость ног и разгоняет кровь по организму, вследствие чего головной мозг получает необходимые вещества и боль проходит.
Принимать лекарственные препараты. Они помогут в тех случаях, когда боль нестерпима, и необходимо быстро убрать неприятные ощущения. Самостоятельно назначать себе какие-то определённые сильнодействующие препараты не стоит, всегда лучше проконсультироваться со специалистом перед приёмом.
Очень важно различать понятия «симптом» и «причина». От симптома, головной боли, поможет и таблетка, которую нужно будет принимать регулярно. А вот, чтобы избавиться от болезни надолго, придется найти и устранить ее причину. И неважно, остеохондроз это, ишемия головного мозга или… неправильная походка. Главное, найти действительно грамотного специалиста, который будет смотреть не только «голову», но и «ноги».
Нередко причинами головных болей становятся:
● неправильно распределённая нагрузка на опорно-двигательную систему;
● перегрузка какой-либо группы мышц;
● хронические заболевания;
● постоянный стресс.
В дальнейшем именно эти причины провоцируют плохое кровоснабжение головного мозга и недостаток кислорода для его полноценной работы, что отрицательно сказывается не только на его работоспособности, но и на ощущениях в целом. Часто подобные зажимы и пережатия происходят в местах артерий позвоночника, которые напрямую поставляют кровь, обогащённую кислородом, в головной мозг.
Как ни странно, головная боль – частая жалоба у тех, кто приходит исправлять осанку или делать ортопедические стельки. Все дело в положении нашего тела.
Представьте, что у вас диагностировали синдром короткой ноги. Всего несколько миллиметров, но ноги разной длины приводят к перекосу таза и искривлению позвоночника. А если такая ситуация длится долго и не диагностируется, развивается не только сколиоз, но и мышечные зажимы, нарушение кровообращения во внутренних органах, передавливаются сосуды шеи. Отсюда и постоянные головные боли.
Мозгу не хватает кислорода, и он, как может, пытается об этом сказать.
Что еще может обнаружить на приеме внимательный врач, занимающийся, казалось бы, «только обувью да стельками». Часто выявляются женские проблемы, нарушение кровообращения, даже нарушения прикуса, особенно у детей и подростков. Вы можете себе представить, что правильно подобранная обувь может исправить прикус?
В настоящее время активно применяется интеграционный подход в ортодонтии и остеопатии. Во время лечения у ортодонта пациент также проходит обследование у остеопата, который проводит тестирование положения и движения структур зубочелюстной системы, их взаимосвязи с шейным отделом позвоночника и плечевым поясом. Используя остеопатические техники, врач восстанавливает мышечно-связочное равновесие и движения в височно-нижнечелюстном суставе, устраняет блоки швов костей черепа, дисфункции позвонков.
Звучит фантастически, но в организме все взаимосвязано.
Чтобы профилактировать или устранить причины головных болей специалисты советуют:
Подобрать индивидуальные ортопедические стельки. Так как при нарушениях опорно-двигательного аппарата возможна деформация стопы, то и нагрузка в связи с этим распределяется иначе. Неправильное строение стопы приводит к тому, что каждый шаг словно отдаётся в голову, а это чревато хронической болью и усталостью. Справиться с этим помогут специальные супинаторы, которые подбираются индивидуально к каждой конечности с учётом всех особенностей.
Делать массаж. Он может выполняться как самим пациентом с помощью собственных рук или массажного ролла, так и при помощи специалистов. Массаж поможет снизить или вовсе убрать дискомфорт, боль и улучшить кровообращение, что доставит к мозгу кровь и кислород, подобные манипуляции помогут справиться с головными болями.
Заниматься лечебной гимнастикой. Работает по принципу массажа, то есть снимает усталость ног и разгоняет кровь по организму, вследствие чего головной мозг получает необходимые вещества и боль проходит.
Принимать лекарственные препараты. Они помогут в тех случаях, когда боль нестерпима, и необходимо быстро убрать неприятные ощущения. Самостоятельно назначать себе какие-то определённые сильнодействующие препараты не стоит, всегда лучше проконсультироваться со специалистом перед приёмом.
Очень важно различать понятия «симптом» и «причина». От симптома, головной боли, поможет и таблетка, которую нужно будет принимать регулярно. А вот, чтобы избавиться от болезни надолго, придется найти и устранить ее причину. И неважно, остеохондроз это, ишемия головного мозга или… неправильная походка. Главное, найти действительно грамотного специалиста, который будет смотреть не только «голову», но и «ноги».
👍2
По данным педиатров, у детей есть три основных «уязвимых зоны», которые нуждаются в ежегодном обследовании.
• Зрение. Регулярная проверка у окулиста помогает вовремя обратить внимание на проблемы, которые связаны с повышенной нагрузкой на глаза.
• Гемоглобин. Анемия – второе по «популярности» заболевание у подростков. Недостаток гемоглобина способствует утомляемости. Это сказывается и на успеваемости, и на общем самочувствии.
• Осанка и деформации стоп. Искривление позвоночника, косолапость, сколиоз и плоскостопие - возможные последствия неправильного формирования стоп с самого детства, которые нужно вовремя диагностировать, профилактировать или лечить.
За проверку первых двух критериев отвечают окулист и гематолог. В этой статье расскажем, почему важно следить за формированием осанки и опорно-двигательного аппарата с самого рождения.
Стопы малышей несут очень большую нагрузку в связи с еще неокрепшим связочным аппаратом и особенностями строения (свод стопы еще не до конца сформирован, кости легко деформируются в связи с незавершенным процессом окостенения), поэтому их стопы нуждаются в дополнительной поддержке в процессе развития.
С самого детства мы ходим по жесткой поверхности: ровный пол, твердый асфальт. Мы ходим в узкой или неподходящей по размеру обуви, иногда на плоской подошве. Все это приводит к тому, что наши стопы формируются неправильно. Природой было задумано иначе.
Раньше человек ходил босиком по разным поверхностям - по земле, песку, камням. За счет этого тренировались мышцы, что позволяло стопе хорошо развиваться и поддерживать здоровую высоту арки.
Поэтому современные врачи-ортопеды рекомендуют носить стельки всем, начиная с того момента, когда ребенок научился ходить. Важно просто понимать, что это за стельки. У детей - свои виды и особенности стелек, у взрослых - свои.
В линейке ФормТотикс представлено несколько видов моделей для детей и подростков: джуниоры и юниоры.
▶️ Джуниор синие – специальные ортопедические полустельки для детей от 1 года. Обеспечивают необходимую коррекцию, не сковывая естественных движений стопы. Используются для коррекции чрезмерной пронации стопы (вальгусной позиции пяток), а также в периоды скачков роста, прибавки веса, повышенной физической активности и в других подобных случаях, при которых стопа ребенка нуждается в поддержке.
▶️ Джуниор бежевые – ортопедические полустельки для детей от 1 года,
менее плотные, чем синие.
▶️ Юниоры бежевые – (жесткость – 2, износостойкость – 2) мягкие однослойные полноразмерные ортезы, разработанные специально для детей и подростков. Ортезы достаточно мягкие и тонкие и легко помещаются в большинстве моделей повседневной и специальной спортивной обуви. Обеспечивают надежную поддержку и комфорт даже при занятиях спортом.
▶️ Юниоры голубые – (жесткость – 4, износостойкость – 3) однослойные полноразмерные ортезы для детей и подростков. Плотные и очень износостойкие. Обеспечат стопе ребенка упругую поддержку, контроль движений и комфорт в период роста, которые применяются для профилактики и лечения сколиоза и плоскостопия, а также других заболеваний опорно-двигательного аппарата.
В модельном ряду представлены стельки для подростков - kids. Данные ортезы существуют в шести вариантах: красно-голубые, красно-красные, красные, черные, голубые двухслойные и новая модель - красно-красные компакт.
Получить более подробную информацию о свойствах моделей вы можете у консультанта ФормТотикс по телефону: 8 800 550-53-38
Если вам нужна консультация врача-ортопеда, вы можете записаться на сайте:
https://formthotics.ru/where/
По результатам обследования врач может и не назначить стельки, а выбрать другие способы лечения выявленных нарушений. В случае, если ребенку необходимо установить индивидуальные ортопедические стельки, перед установкой ему проведут диагностику, подберут заготовку и отформуют ее по стопе. Через 3-4 недели нужно записаться на первую коррекцию.
• Зрение. Регулярная проверка у окулиста помогает вовремя обратить внимание на проблемы, которые связаны с повышенной нагрузкой на глаза.
• Гемоглобин. Анемия – второе по «популярности» заболевание у подростков. Недостаток гемоглобина способствует утомляемости. Это сказывается и на успеваемости, и на общем самочувствии.
• Осанка и деформации стоп. Искривление позвоночника, косолапость, сколиоз и плоскостопие - возможные последствия неправильного формирования стоп с самого детства, которые нужно вовремя диагностировать, профилактировать или лечить.
За проверку первых двух критериев отвечают окулист и гематолог. В этой статье расскажем, почему важно следить за формированием осанки и опорно-двигательного аппарата с самого рождения.
Стопы малышей несут очень большую нагрузку в связи с еще неокрепшим связочным аппаратом и особенностями строения (свод стопы еще не до конца сформирован, кости легко деформируются в связи с незавершенным процессом окостенения), поэтому их стопы нуждаются в дополнительной поддержке в процессе развития.
С самого детства мы ходим по жесткой поверхности: ровный пол, твердый асфальт. Мы ходим в узкой или неподходящей по размеру обуви, иногда на плоской подошве. Все это приводит к тому, что наши стопы формируются неправильно. Природой было задумано иначе.
Раньше человек ходил босиком по разным поверхностям - по земле, песку, камням. За счет этого тренировались мышцы, что позволяло стопе хорошо развиваться и поддерживать здоровую высоту арки.
Поэтому современные врачи-ортопеды рекомендуют носить стельки всем, начиная с того момента, когда ребенок научился ходить. Важно просто понимать, что это за стельки. У детей - свои виды и особенности стелек, у взрослых - свои.
В линейке ФормТотикс представлено несколько видов моделей для детей и подростков: джуниоры и юниоры.
▶️ Джуниор синие – специальные ортопедические полустельки для детей от 1 года. Обеспечивают необходимую коррекцию, не сковывая естественных движений стопы. Используются для коррекции чрезмерной пронации стопы (вальгусной позиции пяток), а также в периоды скачков роста, прибавки веса, повышенной физической активности и в других подобных случаях, при которых стопа ребенка нуждается в поддержке.
▶️ Джуниор бежевые – ортопедические полустельки для детей от 1 года,
менее плотные, чем синие.
▶️ Юниоры бежевые – (жесткость – 2, износостойкость – 2) мягкие однослойные полноразмерные ортезы, разработанные специально для детей и подростков. Ортезы достаточно мягкие и тонкие и легко помещаются в большинстве моделей повседневной и специальной спортивной обуви. Обеспечивают надежную поддержку и комфорт даже при занятиях спортом.
▶️ Юниоры голубые – (жесткость – 4, износостойкость – 3) однослойные полноразмерные ортезы для детей и подростков. Плотные и очень износостойкие. Обеспечат стопе ребенка упругую поддержку, контроль движений и комфорт в период роста, которые применяются для профилактики и лечения сколиоза и плоскостопия, а также других заболеваний опорно-двигательного аппарата.
В модельном ряду представлены стельки для подростков - kids. Данные ортезы существуют в шести вариантах: красно-голубые, красно-красные, красные, черные, голубые двухслойные и новая модель - красно-красные компакт.
Получить более подробную информацию о свойствах моделей вы можете у консультанта ФормТотикс по телефону: 8 800 550-53-38
Если вам нужна консультация врача-ортопеда, вы можете записаться на сайте:
https://formthotics.ru/where/
По результатам обследования врач может и не назначить стельки, а выбрать другие способы лечения выявленных нарушений. В случае, если ребенку необходимо установить индивидуальные ортопедические стельки, перед установкой ему проведут диагностику, подберут заготовку и отформуют ее по стопе. Через 3-4 недели нужно записаться на первую коррекцию.
👍3
Обобщая вышесказанное, индивидуальные ортопедические стельки помогают мышцам, суставам и связкам работать правильно. Например, снимают мышечное напряжение, выравнивают положение стопы, восстанавливают нормальную биомеханику шага. То есть ребенок начинает ставить ножку именно так, как надо. Таким образом, ношение индивидуальных стелек показано всем детям и создает условия для ходьбы, приближенные к естественным. Это помогает, как предотвратить появление проблем стоп, так и скорректировать уже имеющиеся.
👍3