«Стельки — это костыль, от которого мышцы стопы слабеют». Так ли это?

Говоря совсем кратко - нет.
Такая формулировка слишком упрощает работу современной ортезотерапии.

Правильно подобранный ортез не должен выключать стопу из движения. Во время шага стопа меняет форму, адаптируется к поверхности, амортизирует нагрузку и становится более стабильной при отталкивании. Задача ортеза — не зафиксировать свод, а помочь скорректировать биомеханику, сохраняя естественные движения.

Ортезы Формтотикс формуются индивидуально и не работают как жёсткая подпорка. При ходьбе мышцы стопы и голени продолжают участвовать в движении, а изменение распределения давления под стопой влияет на работу подошвенных рецепторов — они передают нервной системе информацию об опоре и положении тела.

Поэтому утверждение «чем дольше носишь стельки, тем слабее становятся мышцы» некорректно. Если после снятия ортезов дискомфорт возвращается, это не означает «зависимость». Причиной могут оставаться исходные нарушения биомеханики, перегрузка, особенности обуви или двигательного стереотипа.

👣 Упражнения, и ортезотерапия могут быть частью одного лечения - они не конкурируют друг с другом: в одних случаях достаточно лечебного движения, в других требуется ортез, а часто эффективнее их сочетание.

✴️ Правильный индивидуальный, подобранный врачом ортез не делает работу вместо стопы. Он помогает ей двигаться эффективнее и может закреплять и сохранять результат лечения.

👆 Скоро расскажем, почему привычное «сядь ровно» далеко не всегда решает проблему — и при чём здесь стопы.

«Не сутулься!» — пожалуй, одна из самых популярных родительских фраз в сентябре.

Но иногда ребёнок сутулится не потому, что забыл, как нужно сидеть. Тело может просто искать положение, в котором ему легче.

Обратите внимание, если ребёнок:
❗️быстро устаёт при ходьбе или занятиях;
❗️жалуется на дискомфорт в спине или ногах;
❗️заваливает стопы и колени внутрь;
❗️не любит долго ходить или сидеть;
❗️часто меняет позу, словно никак не может устроиться;
❗️выглядит напряжённым даже в обычной стойке.

В такой ситуации важнее не бесконечно напоминать «выпрямись», а разобраться, почему телу трудно сохранять удобное и устойчивое положение.

Школьная жизнь — серьёзная нагрузка: долгое сидение, тяжёлый рюкзак, уроки, дорога, кружки. И стопы здесь вовсе не остаются «где-то внизу».

Стопа — одна из важных частей единой системы движения. Она участвует в амортизации, помогает удерживать баланс и передаёт нервной системе информацию о положении тела. Поэтому изменения её работы могут отражаться выше — на коленях, тазе, позвоночнике и осанке. Связи в организме доходят ещё дальше, вплоть до работы височно-нижнечелюстного сустава и прикуса.

Именно поэтому смотреть только на спину — всё равно что читать одну страницу и пытаться понять всю книгу.

В подобных случаях особенно ценен комплексный подход.

В частности, нужно рассмотреть вариант изготовления индивидуальных стелек. Их задача — не «заставить» стопу замереть в определённом положении, а помочь скорректировать её работу во время движения и создать условия для более естественной работы мышц.

В составе комплексного лечения индивидуальные стельки могут помогать закрепить и сохранить достигнутый результат, поддерживая изменившуюся биомеханику в тысячах обычных шагов — по дороге в школу, на перемене, на прогулке.

Поэтому, если ребёнок сутулится, быстро устаёт или жалуется на ноги, начинать стоит не с команды: «Выпрямись!».

А с вопроса: «Почему твоему телу сейчас так удобнее?»

Ответ на него лучше искать вместе с квалифицированным специалистом.

В стельках неудобно?
Не стоит пытаться исправить их самим - срезать мешающее, подкладывать новые элементы или греть феном.
Доверьте коррекцию врачу!

"Никто из моих пациентов не верит в стельки, никто из моих студентов не верит в стельки. Но после того, как я показываю мануально-мышечное тестирование, все выстраиваются в очередь".
Врач-педиатр Елена Кочкина о том, что стельки Формтотикс являются финальным этапом работы для постуролога, мануального терапевта и остеопата.

30 сентября — День ортодонта!

Поздравляем специалистов, которые помогают не просто создавать красивые улыбки, а восстанавливать гармоничную работу всей зубочелюстной системы.

В организме всё связано гораздо теснее, чем кажется. Положение головы, осанка, работа мышц, баланс тела, движения стоп — звенья одной цепи. Изменения в одном её участке могут отражаться на других, вплоть до положения нижней челюсти и прикуса. Именно поэтому особенно ценен комплексный взгляд на пациента.

Желаем коллегам точности в каждом решении, профессионального любопытства, благодарных пациентов и результатов, которыми хочется улыбаться вместе с ними.

1 октября — Международный день пожилого человека.

В любом возрасте движение остаётся важной частью жизни: прогулки, встречи с близкими, привычные дела и возможность сохранять самостоятельность.

И многое начинается со здоровья стоп. Они помогают удерживать баланс, смягчать нагрузку при ходьбе и делать каждый шаг увереннее. Поэтому забота о стопах — важная часть заботы о всём организме.

Желаем здоровья, лёгкости движения, устойчивости и как можно больше поводов идти вперёд с удовольствием.

5 октября — Международный день врача!

Сегодня хочется сказать спасибо тем, кто каждый день помогает людям сохранять здоровье, движение и качество жизни.

Врач видит не отдельный симптом, а человека целиком, замечает взаимосвязи и помогает найти путь к восстановлению. Именно такой комплексный подход особенно важен, когда речь идёт о движении, осанке и здоровье стоп.

Желаем вам профессиональной энергии, точных решений, благодарных пациентов и радости от результатов вашей работы!

8 октября — Международный день подиатрии!

Сегодня — наш профессиональный праздник. День тех, кто знает: за каждым уверенным шагом стоит сложная и тонкая работа всего организма.

Поздравляем коллег, которые каждый день помогают пациентам лучше двигаться, сохранять баланс, уменьшать боль и возвращаться к активной жизни.

Спасибо за ваши знания, внимание к деталям, клиническое мышление и желание разбираться глубже, а не просто работать с симптомами.

Пусть в практике будет больше сильных результатов, благодарных пациентов и профессионального интереса, который ведёт вперёд.

Делимся полезной информацией о том, как правильно подобрать обувь на каждый день. Сегодня - в сториз канала здесь, или в карусели в нашей группе ВКонтакте. Сохраняйте и пользуйтесь:)

16 октября — Всемирный день позвоночника.

Позвоночник редко работает «сам по себе». На его состояние влияют осанка, движение, работа суставов и, конечно, стоп.
Именно стопы первыми встречаются с опорой, помогают сохранять баланс и участвуют в распределении нагрузки при каждом шаге. Если их работа нарушена, изменения могут отражаться выше — на коленях, тазе, осанке и позвоночнике.

Поэтому забота о спине начинается не только со спины, а с комплексного взгляда на весь организм.

Берегите движение, следите за здоровьем стоп и не откладывайте консультацию специалиста, если появляются боль или дискомфорт.

С Всемирным днём позвоночника! Пусть движение остаётся свободным и уверенным!