Ощущать прочный фундамент, проживая наполненную, эффективную и счастливую жизнь. Спорт — это возможность почувствовать себя живым.

Цвет тоже имеет значение! Какой выбираете вы? Делитесь в комментариях.

Зачем нужны клинья и метатарзальные подушечки в стельке?

Клинья и метатарзальные подушечки — это инструменты для коррекции работы стопы, которые помогают улучшить баланс и отталкивание при ходьбе.

Клинья корректируют положение стопы, когда она функционирует неправильно:

➖ Поддерживают продольный свод стопы, предотвращая его «проваливание»;
➖ Стабилизируют пятку при движении, улучшая контроль;
➖ Корректируют отталкивание стопы, если при ходьбе или стоянии на носке стопа не может нормально функционировать.

Метатарзальные подушечки создают мягкую поддержку в области свода. Они помогают распределить давление равномерно, что уменьшает нагрузку на определенные участки, предотвращая травмы и дискомфорт.

Клинья и метатарзальные подушечки специалист добавляет при необходимости после консультации. Именно эти инструменты доводят совпадение стельки и стопы практически до совершенства.

Рюкзак — одна из самых важных покупок на этапе сбора ребенка в школу.

Такая сумка должна выдерживать ежедневные нагрузки, не травмировать спину и быть достаточно прочной.

Врачи рекомендуют подбирать рюкзак таким образом, чтобы он весил не более 10% от веса школьника младших классов. Если ученику 12 и больше лет, то вес изделия может составлять до 15%.

О том, каким должен быть правильный рюкзак, расскажем в следующей части.

Каким должен быть правильный рюкзак?

Обратите внимание на наличие ортопедической спинки, которая повторяет изгибы позвоночника и помогает равномерно распределять вес. Не менее важны s-образные лямки с сетчатой тканью, дополнительный ремень на талии для фиксации, жесткое дно и уплотненный материал спинки, который не позволит острым предметам внутри травмировать позвоночник.

О том, что ещё следует учесть при выборе рюкзака, читайте в следующей части ↓

Еще одно важное правило — научите ребенка пользоваться рюкзаком. Во-первых, стоит приучить школьника носить рюкзак на обеих лямках. Во-вторых, чтобы избежать травмирования, надевать его тоже следует по определенному алгоритму — сначала рюкзак нужно ставить на стол или стульчик, а уже затем поднимать на плечи. В-третьих, научите ребенка распределять содержимое рюкзака. Самые тяжелые книги стоит положить в главное отделение ближе к спине. Остальные предметы распределить по карманам и отделениям.

Соблюдение этих советов поможет сохранить позвоночник ребенка здоровым. И, как следствие, снять нагрузку со стоп.

Если проблемы со спиной уже возникли, рекомендуем заказать ортопедические стельки Формтотикс. Запишитесь на индивидуальную консультацию по ссылке.

Опора нашего тела, с которой начинается движение.

Ортопедические стельки обеспечивают нормальное формирование пока ещё маленькой стопы, предотвращают плоскостопие и другие заболевания опорно-двигательной системы ребенка.

Сделайте шаг навстречу к легкости жизни и запишитесь на консультацию по ссылке.

Формтотикс поддержит каждый ваш шаг.