Рюкзак — одна из самых важных покупок на этапе сбора ребенка в школу.

Такая сумка должна выдерживать ежедневные нагрузки, не травмировать спину и быть достаточно прочной.

Врачи рекомендуют подбирать рюкзак таким образом, чтобы он весил не более 10% от веса школьника младших классов. Если ученику 12 и больше лет, то вес изделия может составлять до 15%.

О том, каким должен быть правильный рюкзак, расскажем в следующей части.

Каким должен быть правильный рюкзак?

Обратите внимание на наличие ортопедической спинки, которая повторяет изгибы позвоночника и помогает равномерно распределять вес. Не менее важны s-образные лямки с сетчатой тканью, дополнительный ремень на талии для фиксации, жесткое дно и уплотненный материал спинки, который не позволит острым предметам внутри травмировать позвоночник.

О том, что ещё следует учесть при выборе рюкзака, читайте в следующей части ↓

Еще одно важное правило — научите ребенка пользоваться рюкзаком. Во-первых, стоит приучить школьника носить рюкзак на обеих лямках. Во-вторых, чтобы избежать травмирования, надевать его тоже следует по определенному алгоритму — сначала рюкзак нужно ставить на стол или стульчик, а уже затем поднимать на плечи. В-третьих, научите ребенка распределять содержимое рюкзака. Самые тяжелые книги стоит положить в главное отделение ближе к спине. Остальные предметы распределить по карманам и отделениям.

Соблюдение этих советов поможет сохранить позвоночник ребенка здоровым. И, как следствие, снять нагрузку со стоп.

Если проблемы со спиной уже возникли, рекомендуем заказать ортопедические стельки Формтотикс. Запишитесь на индивидуальную консультацию по ссылке.

Опора нашего тела, с которой начинается движение.

Ортопедические стельки обеспечивают нормальное формирование пока ещё маленькой стопы, предотвращают плоскостопие и другие заболевания опорно-двигательной системы ребенка.

Сделайте шаг навстречу к легкости жизни и запишитесь на консультацию по ссылке.

Формтотикс поддержит каждый ваш шаг.

Стельки Формтотикс устраняют дискомфорт и боль, разгружают проблемные мышцы.

Ещё 5 преимуществ стелек Формтотикс:

— Точно повторяют изгибы стопы;
— Создают полный контакт с опорной поверхностью;
— Дарят ощущение свободы движения;
— Разные плотности стелек с учётом диагноза, размера стоп и образа жизни;
— Стельки можно корректировать на повторной консультации у врача.

Запишитесь на индивидуальную консультацию по ссылке.