Пластичность ваших стоп в руках Формтотикс!

Какую обувь следует носить для профилактики плоскостопия? На вопрос отвечает врач-кинезиолог Кирилл Копыльцов.

Здоровые стопы — здоровый организм.

Состояние стоп — важный показатель здоровья человека. Ещё в древности люди определили, что подошвенная поверхность содержит множество биологически активных точек, которые связаны со всеми системами человеческого организма. Мышечный аппарат стопы включает 29 мышц, которые работают в связке с суставами, хрящами, сухожилиями и нервами для полноценного движения.

На протяжении миллионов лет эволюции стопа человека адаптировалась к неровностям естественного грунта: трава, камни, песок, почва. С переходом к жизни в мегаполисах люди начали ходить по плоским и жёстким искусственным покрытиям, зачастую в неудобной обуви.

Изменение образа жизни человека спровоцировало повышенную усталость и боли в ногах и спине при ходьбе или в покое, излишнее давление на подошву, которое приводит к натоптышам и сухим мозолям, поперечно-продольное плоскостопие, укорочения ног и связанные с этим патологии.

Чтобы стопа могла полноценно выполнять свою функцию и посылать мозгу информацию о правильном её формировании, необходимы правильные стельки, носить которые нужно ещё с детского или подросткового возраста, когда все мышцы и суставы пластичны, а позвоночник не сформирован полностью. Но и во взрослом возрасте это может принести огромную пользу — снизить нагрузку на ноги и убрать дискомфорт во время ходьбы. Наряду с подбором стелек предупредить заболевания стоп помогает гимнастика, массаж и сбалансированное питание с достаточным содержанием кальция и витамина D.

Здоровые стопы — это не только летящая походка, но и прекрасное самочувствие. Запишитесь на консультацию к сертифицированному врачу, чтобы подобрать ортопедические стельки и сделать вашу жизнь лёгкой на подъём.

Как понять, что у ребёнка плоскостопие? О первых признаках рассказывает врач-ортопед Карен Унанян.