الإيجابيات في رفع الوزن بالغش ⚠️
١- القدرة على رفع وزن أكبر لفترة مؤقته
٢- التحفيز النفسي عن طريق الإحساس بالإنجاز
السلبيات : عد وأغلط
١- القدرة على رفع وزن أكبر لفترة مؤقته
٢- التحفيز النفسي عن طريق الإحساس بالإنجاز
السلبيات : عد وأغلط
التشنجات العضلية لها عدة أسباب مختلفه منها:
- الاجهاد العضلي 🔥
- الجفاف 🚰
- نقص الأملاح والمعادن 🧂
- الاجهاد العضلي 🔥
- الجفاف 🚰
- نقص الأملاح والمعادن 🧂
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
طفل عمره 7 سنوات يسوي تمرين السكوات بشكل متقن
تدريبات المقاومة مفيدة للأطفال ولا تقلل من عملية النمو كما يشاع👍
تدريبات المقاومة مفيدة للأطفال ولا تقلل من عملية النمو كما يشاع👍