تتوقعون شرب مشروبات الدايت في الليل تسبب السمنة ؟ 🌚

كيف تحكم أن هذا الأكل صحي وهذا الأكل غير صحي ؟

أهلا بالغالي و الغالية

أحب أقول لك قبل كل شئ , لا تسجل معي ولا تشترك معي ولا تطلب مني أشرف عليك إلا إذا انت عندك إرادة قوية للتغيير من نفسك , ايضاً يكون عندك عزيمة و قدرة على الإلتزام بالبرامج الغذائية و التدريبية اللي راح اصممها لك , أنا ابغى شخص يلتزم…

تطبيق مراقب الوزن 📲 تطبيق بسيط وسهل الاستخدام يساعدك في مراقبة التغير في وزنك ويعطيك نبذة عن تقدمك وكم خسرت بشكل بسيط وسهل

فحوصات مهمة لا تهملونها 👇 Hormone (Steroid) Lipids (Standard Full Set) Full Liver Panel Blood Kidney Electrolytes, Minerals, and Glucose Prostate