Куйган овқат еганда организмда нима содир бўлади?

Кўп куйган овқат ейиш саратонга чалиниш хавфини оширади ва тез қаришга олиб келади, дейди парҳезшунос Елена Соломатина.

Қовуриш пайтида углеводлар оқсил билан бирлашади ва метаболизм жараёнида юзага келадиган зарарли боғланишларни ҳосил қилади. Бу ажинлар пайдо бўлишига олиб келиши мумкин.

“Бу ажинлар нафақат юзда, балки ички аъзолар, томирларда ҳам пайдо бўлиши мумкин. Яъни, бу билан организмнинг қариш жараёни бошланади”, дейди мутахассис.

Куйиб пишган овқатларни яхши кўриб ейдиганларга тарқатинг!👇

👉 @foyda2233

Қизилчали кефир. 😋

ФОЙДАЛИ ХУСУСИЯТЛАРИ:
• Жигарни токсинлардан тозалайди;
• Жигар учун фойдали хисобланади;
• Ичакларни микроблардан тозалайди;
• Уйқуни яхшилайди;
• Ёғларни эритиб, озишга ёрдам беради...

Тайёрлаш:100 гр лавлагини блендирда майдалаб, 100 гр кефир билан аралаштирилади 3-4 соат қолдирилади. Ҳар куни кечқурун 7-10 кун ичилад

👉 @foyda2233

Тиш оғриганида нима қилиш керак?

Ушбу фойдали видеони тиши кўп оғриб турадиган танишларга юбориб қўйинг.

👉 @foyda2233

Оғизда эрийдиган мазали манти тайёрлаш рецепти. 😋

Аёлларга юборамиз.

👉 @foyda2233

Дўст ҳақида гўзал шеър!

Албатта дўстларга ҳам улашинг 🤗

👉 @foyda2233

Телефондан узоқ фойдаланиш депрессияга олиб келади — олимлар.

Кореялик олимлар томонидан олиб борилган тадқиқотлар шуни кўрсатдики, телефонда кунига тўрт соатдан ортиқ вақт ўтказиш ўсмирларда стрессни кучайтириши ва ҳатто ўз жонига қасд қилиш фикрини келтириб чиқариши мумкин.

Шунингдек, смартфонлардан тез-тез фойдаланадиган болаларда уйқу бузилиши ва депрессив аломатлар кузатилган.

👉 @foyda2233

ОНА ДУОСИ... 😊

Оналаримизни вақтида қадрига етайлик!!!

👉 @foyda2233

Кечки вақтда уйдаги идиш-товоқларнинг устини ёпиб ёки тескари қилиб қўйинг.

Аллоҳ таоло ва Пайғамбаримиз с.а.в.дан ҳадислар бор: ”Туннинг бир вақти бор, унда осмондан касаллик (вабо) ёғилади, кимнинг уйида оғзи очиқ идишлар бўлса, шунга тушади” мазмунидаги.

Уйдаги келинлар, опа-сингилларни огоҳлантириб қўямиз.

👉 @foyda2233

Эрининг қадрига етмагани учун дўзахда ёнаётган аёллар...

Барча аёлларимизга етказиб қўйинглар, охиратни ўйласа эрини қадрласинлар.

👉 @foyda2233

Турмушга чиқаётган қизига отаси насиҳат қилиб деди:
“Менга куёвинг билан ўрталарингда бўлган жанжалларни айтма".

Қизи ҳайрон бўлди:
"Нега, отажон?"

Ота жавоб берди:
"Чунки сен уни кейин кечирасан, мен эса, йўқ."

👉 @foyda2233

Абу Дардо розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади. Расулуллоҳ соллоллоҳу алайҳи васаллам:

“Қиёмат куни мўмин банданинг тарозусида ҳусну хулқидан кўра оғирроқ нарса йўқдир. Албатта, Аллоҳ таоло уятсиз сўзларни айтувчи оғзи шалоқ кишиларга ғазаб қилади”, дедилар.

(Имом Термизий ривоятлари.)

Kanalga azo bo'ling !
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/foyda2233

Саримсоқнинг ажойиб хусусиятлари

🧄Юрак қон томири учун жуда фойдали

🧄Қон миқдоридаги холестиринни камайтиришга ёрдам беради

🧄Қон босимини тушириб беради

🧄Ичакда рак пайдо бўлишини олдини олади

🧄Саримсоқ : Е, К ,С Б6 витаминларига жуда ҳам бой. Ундан ташқари ; калций, магний, фосфор , марганец, темир ва асални ўзида сақлайди.

Kanalga azo bo'ling !
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/foyda2233

Aссалому алайкум. Якшанба тонги муборак бўлсин... 😊

 Яна тонгга етказган Аллоҳ Таолога шукроналар бўлсин!

Мушкуллар осон, хожатларимиз равон, гунохларимиз мағфиратли  бўлсин!

Тавбаларимиз  қабул бўлсин! Кунимиз файзли ва барокотли бўлсин!

👉 @foyda2233

- Қачон уҳлаш керак?
- Қанча уҳлаш керак?
- Қандай уҳлаш керак?

👉 @foyda2233

Бизнинг танамиздан ёқимсиз сигналлар.

🔴 Қуруқ тери. Бу шуни англатадики, Е витамини этарли эмас. Захираларни тўлдириш учун рационингизга ёнғоқ, ёғли балиқ ва ўсимлик мойларини киритинг.

🔴 Мўрт сочлар ва тирноқлар. Ушбу аломатлар B витаминлари ва калций этишмовчилигини кўрсатади. Уларнинг кўпи униб чиққан донларда, бўтқаларда ва тўлиқ нонда мавжуд.

🔴 Ёмон уйқу ва асабийлашиш магний ва калий этишмовчилигини кўрсатади. Ушбу микроелементлар қуритилган ўрик, лавлаги таркибида мавжуд.

👉 @foyda2233

Орқа мия ва бўғимлардан тузни қандай бартараф этиш мумкин. 😊

Рецепт:
• 5 г дафна баргини олиб, 300 мл сувга ботириб, 5 дақиқа қайнатилади.
• Қайнатмани термосга қўйиб ва 3-4 соат дам бериб олинг, кейин сузинг.
Бу аралашмани 12 соат ичида ичишингиз керак.

Жараён 3 кун кетма-кет бажарилиши ва бир ҳафтадан кейин такрорланиши керак. Биринчи йил, бўғинларни тозалашни чоракда бир марта такрорланг. Кейинги профилактика учун йилига бир марта.

👉 @foyda2233

Қарз сўраса «Пулим йўқ» деб пулни босиб уйда сақлайдиганлар кўрсин. 😅

Фақат босавермасдан сўраганларга ҳам бериб туринглар.

👉 @foyda2233

Японларни болаларга бераётган кучли тарбиясини сири.

👉 @foyda2233

Оилада эркакни жахли чиққанда хотин индамасдан пас келиши керак, секин чиқиб кетиш керак.

Яқинларга ҳам улашиб қўйинг !

Kanalga azo bo'ling !
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/foyda2233

АЧЧИҚ БОДОМ СЕПКИЛНИ ЙЎҚОТАДИ.

Инсон организмида бирон модда етишмовчилиги ёки модда алмашинишининг бузилиши оқибатида тананинг бирор ерида (юз, оёқ, бўйин ва ҳ.к) сепкиллар тошиб кетиши мумкин.

Аччиқ бодомни майдалаб, толқонига озгина спирт қўшиб юз ювилса ҳам бу ўринда фойдали бўлади.

👉 @foyda2233