Недавно я приглашал вас на оффлайн встречу в Москве

А вот как это было🔥

https://youtu.be/FN3RrWpuRCY?si=pYcGdHru2mGnZOvi

В голосовом рассказал о том, как пользоваться таблицами, на конкретном примере из жизни 👆🏻

Если возникнут вопросы - задавайте, я всегда с вами на связи.

Кстати, а как вы думаете, почему в нынешнее время панические атаки превратились в эпидемию? Пишите ваши предположения в комментариях. Обсудим.

Где бы найти вторую половинку, если я и так целая? Пост о любви и отношениях. К себе.

Вроде я нормально живу, даже витамины пью. А энергии и ресурса все равно нет. В чем может быть проблема?

Про одну из самых распространенных причин отсутствия энергии и ресурса, расскажу через пример об очередном подходе, в котором работаю 👇🏻

Представим, живет себе девочка Наденька. И все у нее хорошо. Иногда на фитнес ходит, работа стабильная, за внешностью следит.
Но как всегда, есть одно НО… Наденька вот уже на протяжении года терзает себя мыслями о том, выйти из отношений со своим молодым человеком или нет. Вроде все у них нормально, а предложения так и не делает. Вроде и ссоры редкие и с родителями познакомил, а внутри она все равно понимает, что хочется чего-то другого. Хочется, чтобы ее на руках носили, да кофе в постель на завтрак. Можно даже воды. Хочется, в общем, романтики простой человеческой душе.
И вот наша Наденька проводит очередной год с Сашенькой и никак у них не клеится. Вроде и разойтись жалко, долго ведь вместе были, а впереди суровая темная неизвестность. И вдвоем уже тесно и тошно. Наша героиня ежедневно и неустанно прокручивает внутри диалоги, спорит сама с собой и размышляет о том, что же ей делать.

Чтобы я делал, если бы Наденька пришла ко мне на консультацию? Я бы провел работу с ее внутренними частями. В различных направлениях психологии их называют по-разному. Маски, единицы сознания, личности. Но по сути, как ты это не называй – принцип всегда остается один.

В нашем сознании всегда происходит внутренний диалог (а у некоторых еще и несколько параллельно)

Так общаются между собой разные части нашего сознания. Иногда они ссорятся, вступают в конфликт, а иногда даже развязывают кровавую бойню.

Так произошло и у нашей героини. Это отнимает ну оооочень много энергии. Ведь сила действия всегда равна силе противодействия. (И тут физика подключилась)
Для тех кто в ней не силен – приведу более конкретный пример - соедините две ладони и постарайтесь оценить какая из них сильнее, надавливая со всей силой и пытаясь сдвинуть с места другую. Долго протянете? И теперь представьте, сколько сил, внутренней энергии и ресурса сжигается впустую… А ведь это все можно было направить на реализацию целей.

По итогу, внутренняя борьба в равных силах не дает абсолютно никакого результата кроме внутренних терзаний.

Я бы подружил внутренние части Наденьки и назначил руководителя, чтобы впредь таких истории не повторялись. После этого в ее жизни наступил бы баланс и все противоречащие друг-другу части начали работать на необходимую ей цель.

Это один из методов, который позволяет решить огромное количество внутренних проблем. Но кроме внутренних, он позволяет выстраивать и внешние отношения. Наше сознание несколько больше, чем просто внутренние противоречия. Иногда эти личности находятся вовне. И эта работа со внешними частями личности отражает наше взаимодействие с окружающим миром.

Выстраивая работу со своими внешними частями, мы гармонизируем нашу коммуникацию с окружающим миром.
И это тоже дает потрясающие результаты, которые иногда кардинально меняют нашу жизнь.

Надеюсь, история была для вас познавательна и поучительна. А может кто-то узнал в ней себя?

"Мужчина должен уметь все"

Сейчас, пока делаю ремонт в студии, в очередной раз вспомнил слова своего отца: «Мужчина должен уметь все».

Пожалуй, с детства я стараюсь следовать этому принципу.
Если бы вы знали, как часто, казалось бы, случайные навыки выстреливают в самый неожиданный момент.

Важно понимать, что развитие в любой сфере неизбежно приводит к личностному росту в целом.

Например, занимаясь живописью, человек не только оттачивает художественное мастерство, но и развивает креативность, учится видеть красоту в обыденном, тренирует внимание к деталям.

Понимаете, к чему я веду? Неважно, чем вы занимаетесь – вязанием, программированием или садоводством. Любое увлечение развивает вас как личность. Это как кусочки пазла – никогда не знаешь, какой именно поможет собрать полную картину.

Напишите в комментариях, были ли у вас моменты, когда приходилось вспоминать о старых навыках в неожиданных ситуациях?