Важная новость! 🔥
Друзья, у вас есть возможность попасть ко мне на личную консультацию в Москве!

17 октября (первая половина дня) и 18 октября я буду проводить офлайн-сессии, и это редкий шанс встретиться со мной лично. Каждый раз после лекций многие спрашивают о индивидуальных встречах, ведь вживую работа идет еще глубже и результативнее.

Если вы хотели встретиться и поработать лично, а не онлайн, можем сделать 17 или 18 октября.

Важно:
Количество мест ограничено. От этого будет зависеть, сколько времени я смогу провести в Москве, так что если вы планируете со мной встретиться - записывайтесь как можно раньше.
Для записи можете написать мне в личные сообщения.

С любовью и светом, до встречи в Москве!)

Такого в моей жизни ещё никогда не было! 😱
И это не просто громкий заголовок. Сейчас я расскажу, что произошло.

Итак, буквально вчера я написал о том, что еду в Москву и 17 октября проведу лекцию на эзотерическом фестивале.
Всё как обычно: собрался, сел в машину, поехал. Сегодня по пути из Саратова решил выложить анонс и прикрепить ссылку на сайт мероприятия. Захожу туда, смотрю — а там таймер... и до начала фестиваля 31 день!

Первые пару секунд я был в полном замешательстве. Думаю, может, ошибка на сайте? Проверил ещё раз — 31 день. Ну ладно, думаю, что-то не так. Перечитал все сообщения, просмотрел все ссылки, даже в группу зашёл... и что вы думаете? Абсолютно везде указана дата — 17 НОЯБРЯ, а не октября! 😂

И тут я понимаю, что не один попался в эту «ловушку времени». Алиса, которая помогает мне с текстами, тоже была уверена, что всё состоится 17 октября! Мы оба твёрдо знали, что лекция через пару дней, отправляли материалы организаторам, готовились...

Вот такие забавные моменты случаются в жизни!

Как вы думаете, почему два человека были абсолютно уверены в неверной дате? 😅

5 простых действий, чтобы сделать воскресную медитацию максимально эффективной

1. Уединение — ключ к успеху. Найдите тихий уголок, где вас никто не потревожит. А если у вас активная семья, попробуйте подключить их к процессу — возможно всем вместе получится создать идеальную медитационную атмосферу. Можете пригласить поучаствовать своего кота, он точно знает толк в расслаблении!)

2. Отключаем уведомления. Звонки тётушки из Пензы или рекламные сообщения во время медитации — это, конечно, забавно, но совсем не то, что нужно. Так что на время медитации отключите уведомления и погружайтесь в процесс без лишних звуков и всплывающих окон.

3. Художник может быть голодным, но медитирующий должен быть сытым! Перед тем как начать, перекусите любимой утренней едой. Пусть желудок будет доволен, а мозг — сосредоточен, чтобы не отвлекаться на мысли о бутерброде во время медитации.

4. Создайте свой личный комфорт. Кто-то любит медитировать в полумраке, а кто-то предпочитает светлый простор с открытым окном. Зажгите благовония или проветрите комнату, создайте именно ту атмосферу, которая сделает вас максимально расслабленным и сконцентрированным. Комфорт — это ваше личное пространство для медитации.

5. Примите удобную позу. Да, поза йога на красивой картинке — это круто, но, давайте честно, она подходит далеко не всем. Главное — расслабление. Найдите такое положение тела, где ваша шея, спина, руки, ноги и живот будут максимально расслаблены. Не нужно мучиться ради картинки, главное — чтобы вам было удобно.

Эти несложные шаги помогут вам погрузиться в медитацию и провести её с максимальной эффективностью.

До встречи в это воскресенье в 12:00 по Москве!

Совместная онлайн-медитация состоится уже завтра!

Итак, завтра жду всех желающих в 12:00 (МСК) на открытую онлайн-медитацию в этом канале.

Мы вместе:
⁃Обратим внимание на свое тело и на то, что оно чувствует
⁃Заземлимся
⁃Пройдемся вниманием по своим ощущениям
⁃Постараемся убрать и отпустить зажимы, которые есть в теле
⁃Войдем в ресурсе состояние, чтобы сезонные простуды не тревожили

Настало время позаботиться о себе❤️

Запись онлайн-медитации уже на канале 🙏🏻

Можно посмотреть на ютубе: https://www.youtube.com/watch?v=6OM57SkV7Jk

Или на рутубе, для тех, у кого ютуб не работает : https://rutube.ru/video/d6fbe72f9c0f821c77aeebd3c282c755/

Что такое страх?

Это холодок по коже перед прыжком в темную воду, где не видно дна? Или ощущение тесноты в собственном теле, когда неожиданно кто-то заскреб в углу пустой квартиры?

Иногда страх подкрадывается тихо, обволакивая сзади, а иногда резко как удар молнии пробивает через все тело.

Боимся мы тоже по разному: кто-то замирает, как кошка перед резким звуком, кто-то убегает, как ребёнок, которому в ночи мерещатся чудовища в шкафу. Иногда страх — это крик, застрявший в горле, иногда — тишина перед бурей, когда сам не понимаешь, что тревожит.

Так какой он, твой страх? И что с ним делать? Прогнать прочь? Бороться? Или принять?

На эти вопросы я постараюсь дать ответ на «Очень страшном эфире о страхах»
1 ноября в 19:00 по МСК

Приходи, не бойся 😏