Кому нужен психолог.

В первую очередь самому психологу... Ведь если я полез изучать деятельность сознания, наверное, я что-то хочу решить в своём?
Сложность психологии в том, что мы с помощью сознания пытаемся понять, как работает сознание, это как компьютер, который пытается понять собственный алгоритмы, осознать, какие программы в нём заложены, и научиться управлять самим собой.😱

Гораздо проще исследовать других людей, собирать статистику разных моделей поведения, различных систем мышления и мировоззрения, так, собирая огромные базы данных, и начинают прослеживаться общие принципы работы сознания. И вот эти принципы, алгоритмы работы нашего сознания становятся методами психологической работы

Но даже зная эти методы и принципы, психологу бывает сложно исследовать себя, потому что он находится внутри этих же принципов и моделей мышления.

О чём это я? О сложной доле психолога ?

Нет, это о том, что каждый из нас хочет поменять свою жизнь к лучшему, но не видит, как это сделать и какие методы использовать, потому что находится внутри своей системы мышления, и только тот самый жареный петух иногда заставляет обратиться к специалисту, чтобы уже из кризисного состояния поменять свою жизнь.
Трудно понять, как живут люди в другой стране, если ты никогда не выезжал за пределы своего города.

Попробуйте представить, что вы уже достигли того, о чём вы мечтаете, и даже больше, постарайтесь посмотреть на себя сегодняшнего из этого своего совершенного состояния.
Может быть, вашему сегодняшнему "Я" нужно поработать над собой, чтобы дотянуться до вас совершенного?
Возможно, взгляд со стороны на своё сегодняшнее состояние даст вам импульс к тому, чтобы осознать то, что ему мешает двигаться к вам, и получить возможности, которые приведут вас к совершенству?

Ах да, 😜психолог нужен для того, чтобы помочь понять, что мешает, чего не хватает для достижения, и научиться пользоваться всеми возможностями для достижения ваших целей.


Если понадобится опора и знания в вашем самосовершенствовании, я всегда на связи))))🙏

Человек — это совершенно фантастическое создание с неограниченным потенциалом творца.
Так почему же мы живём в вечных проблемах, метаниях и непонимании, что же мне делать?

Возможно, потому что я пришёл в этот мир дуальности и ограничений, чтобы осознать их, выйти из них и снова обрести свободу.

Психологическая работа состоит в том, чтобы найти внутренний конфликт и нейтрализовать его, освободив огромное количество энергии для собственной реализации. Этот конфликт, или, по-другому, дуальность противоположностей, может быть между разными частями личности, между «я» и внешним или внутренним миром.

Что происходит, когда дуальность нейтрализуется?

Наступает свобода!

От чего зависит успех в жизни?

От уровня свободы, или, говоря по-другому, свободы от наших собственных ограничений.

Почему же мы не стремимся к свободе, а, напротив, создаём всё больше и больше ограничивающих правил, законов, систем?

Потому что главная цель нашей жизни — получение эмоций, чувств, а метание между чёрным и белым, между «хорошо» и «плохо», «правильно» и «неправильно» дают максимум самых разных эмоций.

Но все эти законы и правила придумали вы сами или приняли то, что вам навязали другие, и это ваш выбор.

Свободный выбор в том, чтобы создавать себе эмоции через мелкие эмоциональные метания или, обретя свободу, выйти на совершенно другой уровень чувств и восприятия мира.

Жить в мелких переживаниях или жить в свободе и вселенских чувствах — это тоже выбор.

Ни то ни другое не является хорошим или плохим, это просто свобода и выбор...

Почему жизнь так несправедлива ко мне?

Почему, когда у других всё хорошо, в моей семье всё шло наперекосяк?

Почему те, кто должен быть самыми близкими, отнимают у меня всё и желают мне зла?

Почему одним достаётся здоровье, а другим приходится бороться за каждый день?

Почему жизнь так несправедлива ко мне, что не даёт ни заработать, ни построить отношения?

Почему предательство всегда достаётся мне?

Почему мир такой неправильный и несправедливый?

Этот мир не должен существовать.

Почему кто-то живёт в радости и счастье, а я вынужден бороться?

Зачем вообще жить в таких условиях? Зачем создан этот неправильный мир?

Я долго задавался этими вопросами. Искал ответы в окружающем мире, но их там не было.
Постепенно я начал находить ответы внутри себя. Они приходили, когда я переходил очередную границу жизни.
Я понял, что смерть — не конец. Сила просыпалась, когда её уже не оставалось. Я делал последний шаг вопреки всему.
Даже предательство близких людей учит понимать свою и чужую слабость и вызывает сочувствие к их будущему.

Надежда помогает выживать. Я надеялся, что тяжёлые уроки жизни скоро закончатся. Но они никогда не заканчиваются. Даже перемены бывают очень короткими.
Когда ты нарабатываешь силу или понимание, появляются новые ситуации и всё заново...
Кажется, я уже набрался ума и силы, но снова и снова сталкиваюсь с новыми вызовами.
Когда это закончится? Будет ли у меня отпуск? Я думаю, что нет. Хотя, наверное, бывают разные варианты.

Сожалею ли я о прошлом? В моменте — да. Но со временем — нет. Теперь я вижу, к чему это привело, и понимаю необходимость этих уроков.

Очевидно, моя задача на эту жизнь — научиться любить мир вопреки всему. ( Какая самоуверенность 😂😭😱).

А какая ваша задача на это воплощение?

Парадоксы психологии.

Эмоциональные боли: боль потери, расставание, одиночество, непринятие себя или мира и так далее.
Можно очень долго перечислять всевозможные эмоциональные боли, которые зачастую переходят в физические.

Выйти из эмоциональной боли или кризисного эмоционального состояния — это, пожалуй, самый частый запрос к психологу.

Мы все хотим избавиться от неприятных чувств и ситуаций.
Работа психолога — помочь человеку избавиться от подобного тяжёлого состояния
.
К сожалению, нередко бывает так, что с помощью различных психологических техник человек выходит из острого состояния и... Состояние боли снова возвращается, хотя и в более лёгкой форме.

И тут хотелось бы сказать об одном психологическом парадоксе: конечно же, я помогу выйти из тяжелого эмоционального состояния, снять острую фазу, но я знаю, что это состояние не дано человеку просто так, и оно будет возвращаться, пока человек не проживёт это состояние целиком и полностью, до самой последней капли.

Хорошо, если клиент осознанный и идёт в эту боль осознанно, контролируя процесс, тогда это проходит достаточно легко, а вот если клиент закрыл острую фазу и сбежал, я знаю, что через какое-то время это состояние обязательно вернётся.

Никакие чувства, эмоции и переживания не даются нам просто так, и раз уж они возникли в жизни, нам необходимо прожить и испытать весь этот спектр человеческих чувств и эмоций, и только тогда гештальт будет закрыт.

А как у вас с избеганием и попытками забыть негативные эмоции?