هذه عبارة من ذهب 💎

[ النظر رسول القلب ، فإذا اطلق له العنان في مشاهدة الحرام ، يفسد القلب ، وإذا فسد القلب ، فسدت الجوارح. ]

النظر هو رسول القلب، لأنه أول باب تصل منه رسائل العالم إلى الداخل، فإذا كان نظرك طاهر، دخل إلى قلبك نور وطمأنينة، وإذا أطلقت لعينيك العنان في الحرام، دخل إلى قلبك سم يفسده؛
والقلب إذا فسد صار كالمحرك التالف، يعطل كل الجوارح, فتجد اليد تمتد للحرام، واللسان ينطق بالباطل، والرجل تسعى للمعصية، وكل ذلك لأن العين أوصلت ما يلوّث القلب؛
لكن الأمل هنا أن تغض بصرك، فتغلق الباب على الفساد، وتفتح الباب للنور، عندها يصلح القلب، وإذا صلح القلب صلحت الجوارح كلها، كما قال ﷺ: «ألا وإن في الجسد مضغة، إذا صلحت صلح الجسد كله، وإذا فسدت فسد الجسد كله، ألا وهي القلب» #صحيح_البخاري

إذن يا صديقي غض بصرك = حفظ قلبك = صلاح جوارحك = سعادة دنياك وآخرتك.

#حرر_نفسك

🔥انتكاستك قد تبدأ من «سأسهر قليلا»

لا تستهين بالسهر، فالكثير لا ينتكسون لأنهم كانوا يريدون الانتكاس، وإنما لأنهم أوصلوا أنفسهم إلى الوقت الذي تصبح فيه مقاومتهم أضعف، فتجد أحدهم يسهر وحده، ويغلق عليه بابه، وبيده الهاتف يتصفح بلا هدف، ثم يقول!! أنا متحكم في نفسي، ولن أفعل شيئ وهنا تبدأ المشكلة، فأنت في النهار قد تكون أقوى، وأكثر قدرة على صرف الفكر، لكن بعد ساعات طويلة من السهر، يكون عقلك مرهق، وتركيزك أضعف، ورغبتك في المكافأة السريعة أعلى، والشيطان لا يحتاج منك إلا لحظة غفلة؛
وفي هذه الحالة تبدأ الانتكاسة قبل الإباحية، فعندما تقول؛ سأسهر قليل ثم سأتصفح فقط، ثم، لن أبحث عن شيء، مجرد مشاهدة عابرة،ثم يأتي إطلاق البصر، ثم الخيال، ثم المساومة، ثم تلك الجملة التي يعرفها كل من مر بهذا الطريق: (فقط هذه المرة)
فلا تنتظر حتى تصل إلى هذه المرحلة ثم تطلب من نفسك أن تكون قوي، بل اقطعها من أولها؛
وإذا عرفت أن الليل والوحدة والهاتف والسهر من أكثر الأبواب التي تضعفك، فلا تدخل إليه ثم تختبر قوة إرادتك، بل أغلق هاتفك، واذهب إلى نومك، واحذر أن تجعل آخر ساعات يومك ساحة معركة؛
فبعض الأحيان لا يكون أقوى قرار تتخذه في التعافي أن تقاوم الرغبة وهي في ذروتها، وإنما أن تغادر المكان والظرف الذي تعرف أنه يقودك إليها.

#حرر_نفسك

متعافي كتب يقول:

كل الذين عادوا بعد مدة طويلة من التعافي كان بسبب ( إطلاق البصر و التهاون بالموضوع ) فإن كنت تريد السلامة ابتعد عن المنطقة الرمادية!! التي هي اطلاق البصر؛
كتجربة ، أضمن لي نقطة واحدة أضمن لك التعافي، غض البصر

#حرر_نفسك

( استمر فهناك من يهتدي بنورك )

إلى كل من جعل من نفسه عونا لإخوانه في طريق التعافي، لا تحقر ما تفعله، ولا تظن أن كلماتك عابرة، أو أن نصيحتك لا تغير شيئ، قد تكتب رسالة تظن أنها بسيطة، فتكون سبب في أن شخصا كان على وشك السقوط أن يتراجع، وقد تذكر قلب غافل بالله، أو تمنح تائه خطوة جديدة نحو النجاة، أو تكون كلمتك هي السبب الذي يجعله يقول، سأحاول مرة أخرى، ولن أستسلم، وتذكر أنك لا تنقذ الناس بقوتك، وإنما اللهُ يجعلك سبب في هدايتهم وثباتهم،
قال تعالى: ﴿وَمَنْ أَحْسَنُ قَوْلًا مِّمَّن دَعَا إِلَى اللَّهِ وَعَمِلَ صَالِحًا﴾
وقال ﷺ: «فوالله لأن يهدي الله بك رجلًا واحدًا خيرٌ لك من أن يكون لك حمر النعم»

فربما شخص واحد فقط انتفع بكلامك، وكان ذلك عند الله أعظم مما تتصور، فلا تنتظر أن ترى ثمار عملك كلها، ولا تجعل تأخر النتائج سبب لتتوقف، فأنت لا تعلم كم قلب شُجّع بكلمة منك، ولا كم شخص قاوم بسبب تذكيرك، ولا كم تائب ثبت لأن أحدهم قال له لا تيأس، قم وحاول من جديد ، ولعل من أعظم ما اختصك الله به أن جعلك باب من أبواب الخير لغيرك، فلا تحتقر هذا الباب، ولا تغلقه بالملل أو اليأس، استمر وأنر الطريق لمن أظلمت عليه السبل، كن صوت لمن عجز عن سماع صوته، ذكّر من نسي، وشجّع من ضعف، واحتضن بكلماتك من ظن أنه لا يستطيع النجاة،

وإذا تعبت، فتذكّر أن هناك أشخاص قد يكونون الآن في أشد لحظات ضعفهم، وربما ينتظرون كلمة منك دون أن تعرف، فلا تحقر عملك؛ فقد تكون أنت، بعد فضل الله، سبب في أن ينجو إنسان من طريق كان يظن أنه لن يستطيع الخروج منه، واصل السير، فربما كانت الأمور الصغيرة في نظر نفسك، عظيمة عند الله ، وربما كان ما تفعله اليوم، سبب في تغيير حياة إنسان إلى الأبد، فاحتسب، وأخلص، واصبر، ولا تتوقف عن إضاءة الطريق للتائهين.

#حرر_نفسك

مدمن سابق للإباحية كتب يقول:

أكثر شيء أضاع عليّ سنوات من عمري أنني كنت أقول هذه آخر مرة، ثم أسقط، وأقولها مرة أخرى، ثم أسقط، وأقولها مرة أخرى، حتى فهمت أن النية وحدها مع بقاء نفس البيئة والعادات لا تكفي، كنت أريد نتيجة مختلفة وأنا أعيش بنفس الطريقة التي أوصلتني إلى الإدمان، لذلك لم تعد خطتي لن أشاهد، بل أصبحت! لن أبقى وحدي مدة طويلة ، لن أسهر بلا حاجة، لن أتصفح بلا هدف، لن أطلق بصري، لن أبقى مع الهاتف في السرير، وسأملأ يومي بما ينفعني،
فالتعافي ليس أمنية تقولها، بل تغييرات تثبتها بأفعالك.

#حرر_نفسك

🚨 نزل رسميًا 🔥

UltraBlock X — أقوى تطبيق حجب بتشوفه 🔒
حجب للمواقع والتطبيقات والكلمات، مع حماية على مستوى الجهاز وبدون اشتراك 💪

🤖 وبشهادة الذكاء الاصطناعي: أقوى تطبيق حجب.

📲 حمّله الآن وابدأ حماية نفسك:
"تحميل UltraBlock X
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.familyshield.protection

أحتاج دعمكم ❤️

📲 حمّلوه | ⭐ قيّموه | 📢 انشروه

شرح استخدام التطبيق

مدمن سابق للإباحية كتب يقول:

كنت بعد كل انتكاسة أكره نفسي، أغلق الهاتف وأبكي وأقول!! كيف فعلت هذا مرة أخرى؟ أنا لن أتغير! ثم يمر يوم أو يومان، وأعود لنفس العادات التي سبقت الانتكاسة، بعد فترة فهمت أن كراهية نفسي لم تكن تعافي، كنت أحتاج أن أكره الذنب، لا أن أكره نفسي، أنا عبد أخطئ وأتوب، وأتعلم وأجاهد، ومن يوم بدأت أتعامل مع الانتكاسة كدرس، أسأل نفسي!!! ماذا سبقها؟ متى بدأت؟ ماذا كنت أفعل قبلها بساعات؟ بدأت أفهم نفسي أكثر،
وأنت يا أخي لا تجعل سقوطك سبب لسقوط آخر؛ بل اجعله سبب لفهم نفسك أكثر.

#حرر_نفسك

💎 قاعدة ذهبية في فقه التوبة
( لا تجعل الحياء يمنعك من الشفاء )

من أعظم الخدع الشيطانية ، أن يقذفك الشيطان بالوقاحة أثناء المعصية، ثم يلبسك ثوب الحياء الكاذب عند التوبة!

تذكر دائما ، الشيطان يريدك أن تخجل من ربك ، لا أن تخجل من ذنبك ، هو يريد فجوة تتسع بينك وبين الله، أما الحقيقة فهي ، أخجل من ذنبك ، لأن هذا هو الندم المحمود الذي يطهر القلب ؛
ولا تخجل من ربك ، فربك يحب أن تعود إليه تائبا، منكسرا، مستغفرا؛
تخيل نفسك حين تقف بعد الذنب بقلب خاضع وأنت منكسر أمام الله تنادي ، يا غفور اغفر لي، يا تواب تب عليّ، يا عفو اعفُ عني ، أنت في هذه اللحظة لا تطلب المغفرة فحسب، بل أنت في أعلى مقامات العبودية؛ لأنك تتعبد الله بأسمائه الحسنى وصفاته العلى ؛
و تذكر هذه الحقيقة ، «لذة الانكسار بعد الذنب تنافس مناجاة الطائعين،» وقد قال بعض العلماء ، أنين التائبين عند الله، كمناجاة الطائعين ،

فلا تترك لعدوك ثغرة يوهمك فيها أن ذنبك أكبر من رحمة الله، بل اجعل من كل سقطة انطلاقة جديدة نحو الله بعزم أقوى وقلبٍ أنقى.

#حرر_نفسك

مدمن سابق للإباحية كتب يقول:

كنت أستغرب من أشخاص يقولون إن الرياضة ساعدتهم في التعافي، كنت أظن أن الحل كله في قوة الإرادة، ثم بعدها قلت سأجرب الرياضة وبدأت أتحرك، أمشي، وأتمرن، وأتعب جسدي، وأخرج من البيت، وأعود وأنا أشعر أن يومي كان له معنى، حينها اكتشفت أن الفراغ كان صديقي القديم، وتيقنت أنه كلما قل الفراغ، قلت معه فرص السقوط،
صحيح أن الرياضة لم تكن علاج سحري، لكنها كانت جزء من حياة جديدة ومفيدة للتعافي وللجسم،
وانت يا أخي حاول أن تبني حياة تحب أن تعيشها، بدل أن تقضي حياتك كلها تحاول فقط ألا تسقط

#حرر_نفسك

🚨 عاجل | لقاء مع د. عبدالرحمن ذاكر الهاشمي

« طبيب واستشاري في العلاج النفسي والتربوي» 🧠

حديث عميق عن فهم النفس، وفهم جذور السلوك، وكيف يتحول الوعي إلى طريقٍ حقيقي للتعافي.

🕐 اليوم | 9:00 مساءً بتوقيت مكة المكرمة

🔗 رابط اللقاء:
https://t.me/ta3fi_channel?livestream=595c2bf90e04d0df66

كيف سيكون حالك لو أخبرك الطبيب انك ستموت غدًا؟ هل ستبقى تلك الصور والأغاني والمقاطع والصفحات التي لا ترضي الله؟
هل ستؤخر الصلاة؟
هل تؤجل التوبة؟
فما لي أراك تأمن للدنيا وكأنك لن تموت؟
عد الآن ، فما زال في الوقت متسع.