Команда, сидячая работа убивает здоровье.
Сидячая работа — один из главных минусов офисной жизни и удалёнки. Пока мы часами сидим за ноутбуком, организм постепенно начинает «тормозить»: ухудшается обмен веществ, появляются боли в спине и шее, страдает осанка и снижается уровень энергии.
Исследования показывают, что длительное сидение повышает риск диабета 2-го типа, депрессии, остеопороза и даже некоторых видов рака.
Поэтому стараемся не забывать о простых привычках: чаще вставать из-за стола, делать короткие разминки и хотя бы иногда выходить на прогулку между задачами.
Сидячая работа — один из главных минусов офисной жизни и удалёнки. Пока мы часами сидим за ноутбуком, организм постепенно начинает «тормозить»: ухудшается обмен веществ, появляются боли в спине и шее, страдает осанка и снижается уровень энергии.
Исследования показывают, что длительное сидение повышает риск диабета 2-го типа, депрессии, остеопороза и даже некоторых видов рака.
Поэтому стараемся не забывать о простых привычках: чаще вставать из-за стола, делать короткие разминки и хотя бы иногда выходить на прогулку между задачами.
👍77🔥24👌12❤10🫡6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Коллеги, правильно, лучше отмолчаться, а потом уже друзьям рассказать вашу «правдивую» историю.
🫡57👍18👌9❤6🤯6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Коллеги, это ещё что за мир такой? Не слышал о нём ни разу.
🤯44❤19🤣13🔥7🍾2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Коллеги, разве это так сложно?
👍64🔥23👌13🤣13👨💻5
Коллеги, подборка милых картиночек с не очень милыми подписями:
🤣147👨💻69👌65✍50🔥41