Дорогие друзья!
Поздравляем вас с Днем народного единства! 🎉 Этот день напоминает нам о важности сплоченности, дружбы и взаимопомощи.
Вместе мы сила! Пусть единство наших сердец и стремление к общему благу вдохновляют на новые достижения!
Присоединяйтесь к нам на тренировки в Центр Акробатики, где мы укрепляем не только физическую форму, но и дух дружбы и поддержки! 🤸♂️🤸♀️
С праздником!
Поздравляем вас с Днем народного единства! 🎉 Этот день напоминает нам о важности сплоченности, дружбы и взаимопомощи.
Вместе мы сила! Пусть единство наших сердец и стремление к общему благу вдохновляют на новые достижения!
Присоединяйтесь к нам на тренировки в Центр Акробатики, где мы укрепляем не только физическую форму, но и дух дружбы и поддержки! 🤸♂️🤸♀️
С праздником!
❤11
Forwarded from Слово Акробата
Друзья, частый вопрос спортсменов и родителей - как выбрать купальники на композицию и где их найти.
Есть несколько вариантов.
Первый и наиболее простой - взять купальник в аренду или купить его готовым у детей из своего зала.
Но как же выбрать? Купальники подбираются под музыку композиций: если композиция веселая, то купальник должен быть ярким, а если композиция более грустная или строгая, то, соответственно, выбираются темные цвета.
Второй вариант - шить самим! Сейчас шить купальники у швеи достаточно дорогое удовольствие, поэтому чаще всего предпочитают первый вариант!
А вы покупаете купальники или шьете сами? 🩵🧵🤔
Есть несколько вариантов.
Первый и наиболее простой - взять купальник в аренду или купить его готовым у детей из своего зала.
Но как же выбрать? Купальники подбираются под музыку композиций: если композиция веселая, то купальник должен быть ярким, а если композиция более грустная или строгая, то, соответственно, выбираются темные цвета.
Второй вариант - шить самим! Сейчас шить купальники у швеи достаточно дорогое удовольствие, поэтому чаще всего предпочитают первый вариант!
А вы покупаете купальники или шьете сами? 🩵🧵🤔
❤8👍2🔥2
Forwarded from Слово Акробата
💄 Топ-5 ошибок в макияже для выступлений на соревнованиях (и как их избежать!)
Чтобы макияж на соревнованиях подчеркивал образ, а не отвлекал, важно избежать распространенных ошибок. Вот топ-5 промахов в макияже и советы, как их исправить:
Слишком яркие или темные оттенки 🌈
Ошибка: Излишне яркие тени и помады часто «перетягивают» внимание и могут смотреться негармонично.
Как избежать: Выбирайте оттенки, которые подходят к цвету костюма и общему образу номера, но не затмевают лицо. Для глаз лучше использовать натуральные или слегка приглушенные тона, чтобы макияж выглядел аккуратно и не отвлекал.
Много блесток и шиммера ✨
Ошибка: Избыток блесток может создать эффект «маски» и выглядеть неестественно на ковре.
Как избежать: Используйте блеск только в акцентах: на скулах или в уголках глаз. Учтите, что освещение в зале и так придаст коже сияние, поэтому лучше не перебарщивать.
Некачественная база для макияжа 🥵
Ошибка: Без стойкой основы макияж может "поплыть" из-за жары и активных движений.
Как избежать: Начинайте с качественного праймера и фиксирующей пудры. Это поможет макияжу держаться дольше, даже при интенсивной физической нагрузке.
Отсутствие акцентов на глазах или губах 👁💋
Ошибка: Макияж без акцентов может сделать черты лица блеклыми, особенно на расстоянии.
Как избежать: Добавьте выразительные акценты — четкие стрелки, немного теней или более насыщенный оттенок помады. Румяна также помогут избежать «плоского» эффекта под ярким светом.
Неестественные или слишком яркие брови 🖌
Ошибка: Перебор с краской или карандашом для бровей делает их неестественно тяжелыми.
Как избежать: Подчеркните естественную форму бровей легкими штрихами, используя оттенок, близкий к натуральному цвету. Это придаст лицу выразительность без эффекта «перегруза».
💡 Запомните: макияж для выступлений на ковре требует особенного подхода, но главное — сохранить естественность и комфорт. Тогда макияж дополнит ваш образ и подчеркнет номер, а не будет отвлекать!
Слово акробата
Прислать свое видео
Чтобы макияж на соревнованиях подчеркивал образ, а не отвлекал, важно избежать распространенных ошибок. Вот топ-5 промахов в макияже и советы, как их исправить:
Слишком яркие или темные оттенки 🌈
Ошибка: Излишне яркие тени и помады часто «перетягивают» внимание и могут смотреться негармонично.
Как избежать: Выбирайте оттенки, которые подходят к цвету костюма и общему образу номера, но не затмевают лицо. Для глаз лучше использовать натуральные или слегка приглушенные тона, чтобы макияж выглядел аккуратно и не отвлекал.
Много блесток и шиммера ✨
Ошибка: Избыток блесток может создать эффект «маски» и выглядеть неестественно на ковре.
Как избежать: Используйте блеск только в акцентах: на скулах или в уголках глаз. Учтите, что освещение в зале и так придаст коже сияние, поэтому лучше не перебарщивать.
Некачественная база для макияжа 🥵
Ошибка: Без стойкой основы макияж может "поплыть" из-за жары и активных движений.
Как избежать: Начинайте с качественного праймера и фиксирующей пудры. Это поможет макияжу держаться дольше, даже при интенсивной физической нагрузке.
Отсутствие акцентов на глазах или губах 👁💋
Ошибка: Макияж без акцентов может сделать черты лица блеклыми, особенно на расстоянии.
Как избежать: Добавьте выразительные акценты — четкие стрелки, немного теней или более насыщенный оттенок помады. Румяна также помогут избежать «плоского» эффекта под ярким светом.
Неестественные или слишком яркие брови 🖌
Ошибка: Перебор с краской или карандашом для бровей делает их неестественно тяжелыми.
Как избежать: Подчеркните естественную форму бровей легкими штрихами, используя оттенок, близкий к натуральному цвету. Это придаст лицу выразительность без эффекта «перегруза».
💡 Запомните: макияж для выступлений на ковре требует особенного подхода, но главное — сохранить естественность и комфорт. Тогда макияж дополнит ваш образ и подчеркнет номер, а не будет отвлекать!
Слово акробата
Прислать свое видео
👍5❤4
Forwarded from Слово Акробата
13 НЕ при стирке купальника, костюма для выступлений.
Как НЕ следует стирать!
🔸НЕ стирать в горячей воде!!!
🔸НЕ стирать шампунями и другими средствами, можно только детским мылом!
🔸НЕ замачивать!
🔸НЕ стирать 10 дней после приклеивания страз!
🔸НЕ стирать как можно дольше после росписи краской!
🔸НЕ стирать в стиральной машине!!!
🔸НЕ выжимать(не выкручивать)!!!
🔸НЕ отбеливать!!!!
🔸НЕ гладить!
🔸НЕ сушить при помощи разных приспособлений для сушки!
🔸НЕ стирать чужой купальник без разрешения владельца(если одолжили)!
🔸НЕ вешать сушить на плечики, если с изделия еще стекает вода!
🔸НЕ сдавать в химчистку!
Слово акробата
Прислать свое видео
Как НЕ следует стирать!
🔸НЕ стирать в горячей воде!!!
🔸НЕ стирать шампунями и другими средствами, можно только детским мылом!
🔸НЕ замачивать!
🔸НЕ стирать 10 дней после приклеивания страз!
🔸НЕ стирать как можно дольше после росписи краской!
🔸НЕ стирать в стиральной машине!!!
🔸НЕ выжимать(не выкручивать)!!!
🔸НЕ отбеливать!!!!
🔸НЕ гладить!
🔸НЕ сушить при помощи разных приспособлений для сушки!
🔸НЕ стирать чужой купальник без разрешения владельца(если одолжили)!
🔸НЕ вешать сушить на плечики, если с изделия еще стекает вода!
🔸НЕ сдавать в химчистку!
Слово акробата
Прислать свое видео
👍5❤4
Forwarded from Слово Акробата
А как же стирать купальники для выступлений? Тоже расскажем!
Как СЛЕДУЕТ стирать!
🗣️ Налить в тазик холодную либо еле теплую воду (не теплее 30°С)
🗣️ Развести в воде качественное, жидкое или твёрдое детское мыло.
🗣️ Бережно, руками, слегка потереть загрязненные места.
🗣️ Бережно прополоскать в чистой воде.
Расстелить на сушилке или гладкой поверхности, полотенце и разложить на нем, в горизонтальном положении, купальник.
🗣️ Во внутрь купальника тоже нужно положить полотенце. (полотенце взять светлое, желательно белое)
🗣️ Подождать пока вода стечет и впитается в полотенце.
Вот и весь процесс стирки купальника/ костюма для акробатики! Сохраняйте в избранное, это очень важно!
Слово акробата
Прислать свое видео
Как СЛЕДУЕТ стирать!
Расстелить на сушилке или гладкой поверхности, полотенце и разложить на нем, в горизонтальном положении, купальник.
Вот и весь процесс стирки купальника/ костюма для акробатики! Сохраняйте в избранное, это очень важно!
Слово акробата
Прислать свое видео
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🔥4👏2
📣 8 и 9 ноября 2024 года прошли Республиканские соревнования по спортивной акробатике в городе Керчь, которые были посвящены Дню народного единства. 🇷🇺
В соревнованиях приняли участие 167 спортсменов из таких городов, как Керчь, Алушта, Ялта, Феодосия, Симферополь и Севастополь.
Спортсмены АНО «ФСЦ Акробатики» также принимали участие в соревнованиях и были удостоены следующих наград:
🥇 См.п Сунко Анна- Сунко Алексей (1вз.р) - 1 место
🥇 См.п Агафонов Ярослав - Проданчук Мария (МС 12-18) - 1 место
🥇 М.п Кузнецов Максим - Сунко Александр (2вз.р) - 1 место
🥇 М.п Захаров Александр - Байбаков Глеб (3вз.р) - 1 место
🥇 Ж.п Кулягина Полина - Тимофеева Елизавета (2юн.р) - 1 место
🥇 Ж.п Алексеева Анна - Чабанюк Кира (1юн.р) - 1 место
🥇 Тройка Волкова Валерия - Иванова Софья - Тимофеева Диана (2вз.р) - 1 место
🥇 Тройка Самолюк Александра - Насырзянова Кира - Науменкова Анна (3вз.р) - 1 место
🥈 Тройка Корман Мария- Карачун Вероника - Бурмич Полина (3вз.р) - 2 место
🥇 Тройка Дерягина София - Дмитрив Виктория - Телепенько Виктория (2юн.р) - 1 место
Спортсмены тренируются под руководством тренеров:
- Веры Пикуловой
- Ирины Нечитайло
- Виктории Сорокиной
Инструктора:
- Ильи Сорокина
Хореографов-постановщиков:
- Валерии Гриневич
- Маргариты Третьяковой
Поздравляем всех победителей и участников соревнований! 🎊🎉👏
В соревнованиях приняли участие 167 спортсменов из таких городов, как Керчь, Алушта, Ялта, Феодосия, Симферополь и Севастополь.
Спортсмены АНО «ФСЦ Акробатики» также принимали участие в соревнованиях и были удостоены следующих наград:
🥇 См.п Сунко Анна- Сунко Алексей (1вз.р) - 1 место
🥇 См.п Агафонов Ярослав - Проданчук Мария (МС 12-18) - 1 место
🥇 М.п Кузнецов Максим - Сунко Александр (2вз.р) - 1 место
🥇 М.п Захаров Александр - Байбаков Глеб (3вз.р) - 1 место
🥇 Ж.п Кулягина Полина - Тимофеева Елизавета (2юн.р) - 1 место
🥇 Ж.п Алексеева Анна - Чабанюк Кира (1юн.р) - 1 место
🥇 Тройка Волкова Валерия - Иванова Софья - Тимофеева Диана (2вз.р) - 1 место
🥇 Тройка Самолюк Александра - Насырзянова Кира - Науменкова Анна (3вз.р) - 1 место
🥈 Тройка Корман Мария- Карачун Вероника - Бурмич Полина (3вз.р) - 2 место
🥇 Тройка Дерягина София - Дмитрив Виктория - Телепенько Виктория (2юн.р) - 1 место
Спортсмены тренируются под руководством тренеров:
- Веры Пикуловой
- Ирины Нечитайло
- Виктории Сорокиной
Инструктора:
- Ильи Сорокина
Хореографов-постановщиков:
- Валерии Гриневич
- Маргариты Третьяковой
Поздравляем всех победителей и участников соревнований! 🎊🎉👏
❤20
Forwarded from Слово Акробата
Родители - первые помощники тренера! 🌟
Давайте обсудим одну тему — взаимоотношения родителей с тренером. Чтобы сотрудничество было продуктивным и комфортным для всех, разберём несколько важных правил:
1. Не беспокойте тренера вне рабочего времени
Тренеры обычно работают в рамках определённых часов, например, с 9:00 до 20:00. Если что-то срочное, обязательно:
Напишите сообщение с извинениями.
Объясните ситуацию.
Тренер оценит ваше уважение к его времени. 🕘
2. Выполняйте просьбы и задания вовремя
Если тренер дал задачу (например, принести документы или согласовать расписание), выполняйте её в срок. Напоминания по 10 раз — это лишняя нагрузка для тренера. Давайте беречь время друг друга! 📝
3. Общаться уважительно
Обращайтесь к тренеру только по имени и отчеству. Это демонстрирует ваше уважение и хороший тон общения. 👤
4. Предупреждать о пропусках заранее
Если знаете, что пропустите тренировку, предупредите за неделю. Напомните за день, чтобы информация точно не потерялась.
Планируя отпуск, согласуйте его с тренером, чтобы избежать срывов в подготовке, особенно если у ребёнка цель добиться результата. 🏖
5. Понимайте границы
Тренер — это человек, у которого тоже есть личная жизнь, увлечения и свои дела. Доступ 24/7 — это не норма. Уважайте это. 🕒🚫
Уважаемые Папы и Мамы юных чемпионов, надеемся, что эти простые советы помогут вам наладить отличные отношения с тренером вашего ребёнка. 🤝
Ваше понимание и поддержка — это огромная часть успеха на пути к победам! 💪✨
Слово акробата
Прислать свое видео
Давайте обсудим одну тему — взаимоотношения родителей с тренером. Чтобы сотрудничество было продуктивным и комфортным для всех, разберём несколько важных правил:
1. Не беспокойте тренера вне рабочего времени
Тренеры обычно работают в рамках определённых часов, например, с 9:00 до 20:00. Если что-то срочное, обязательно:
Напишите сообщение с извинениями.
Объясните ситуацию.
Тренер оценит ваше уважение к его времени. 🕘
2. Выполняйте просьбы и задания вовремя
Если тренер дал задачу (например, принести документы или согласовать расписание), выполняйте её в срок. Напоминания по 10 раз — это лишняя нагрузка для тренера. Давайте беречь время друг друга! 📝
3. Общаться уважительно
Обращайтесь к тренеру только по имени и отчеству. Это демонстрирует ваше уважение и хороший тон общения. 👤
4. Предупреждать о пропусках заранее
Если знаете, что пропустите тренировку, предупредите за неделю. Напомните за день, чтобы информация точно не потерялась.
Планируя отпуск, согласуйте его с тренером, чтобы избежать срывов в подготовке, особенно если у ребёнка цель добиться результата. 🏖
5. Понимайте границы
Тренер — это человек, у которого тоже есть личная жизнь, увлечения и свои дела. Доступ 24/7 — это не норма. Уважайте это. 🕒🚫
Уважаемые Папы и Мамы юных чемпионов, надеемся, что эти простые советы помогут вам наладить отличные отношения с тренером вашего ребёнка. 🤝
Ваше понимание и поддержка — это огромная часть успеха на пути к победам! 💪✨
Слово акробата
Прислать свое видео
👍14
🎉✨ Подготовка к самому лучшему физкультурному мероприятию года города Севастополя в самом разгаре! Уже через 2 недели состоится 🎊 «Новогодний Фестиваль Семейной Акробатики» 2024 года! 🎊
👨👩👦 Мамы, папы, бабушки и наши талантливые спортсмены из Центра Акробатики каждое воскресенье с большим энтузиазмом собираются на тренировки целыми семьями, отрабатывая свои пирамиды! 💪🤸♂️🤸♀️
🤩 Ждем всех на самом добром Фестивале года! Приглашаем родственников и болельщиков занять свои места на зрительских балконах! 🏟️ Это будет незабываемое зрелище! 🌟
🥳 Прекрасное завершение
«Года семьи»!💖
👨👩👦 Мамы, папы, бабушки и наши талантливые спортсмены из Центра Акробатики каждое воскресенье с большим энтузиазмом собираются на тренировки целыми семьями, отрабатывая свои пирамиды! 💪🤸♂️🤸♀️
🤩 Ждем всех на самом добром Фестивале года! Приглашаем родственников и болельщиков занять свои места на зрительских балконах! 🏟️ Это будет незабываемое зрелище! 🌟
🥳 Прекрасное завершение
«Года семьи»!💖
👍10
Сегодня свой Юбилей Празднует Виктория Константиновна Сорокина!
Примите наши поздравления С Днем Рождения!🎊🎁
В этот особенный день мы хотим пожелать Вам невероятного счастья, крепкого здоровья и безграничного вдохновения! Вы — не просто Директор АНО «ФСЦ Акробатики»,
Вы — наш верный лидер, наставник и источник вдохновения.
Пусть каждый Ваш день будет наполнен радостью и новыми достижениям, а энергия и страсть к своему делу продолжают вдохновлять нас всех на подвиги! Желаем, чтобы в Вашей жизни было много ярких моментов, удачи и верных друзей рядом. 🥳
Пусть мечты сбываются, а каждое занятие приносит радость как Вам, так и вашим ученикам! Мы благодарны Вам за профессионализм, терпение и любовь к спортивной акробатике.
С уважением и наилучшими пожеланиями, команда АНО «ФСЦ Акробатики» ! ❤️
Примите наши поздравления С Днем Рождения!🎊🎁
В этот особенный день мы хотим пожелать Вам невероятного счастья, крепкого здоровья и безграничного вдохновения! Вы — не просто Директор АНО «ФСЦ Акробатики»,
Вы — наш верный лидер, наставник и источник вдохновения.
Пусть каждый Ваш день будет наполнен радостью и новыми достижениям, а энергия и страсть к своему делу продолжают вдохновлять нас всех на подвиги! Желаем, чтобы в Вашей жизни было много ярких моментов, удачи и верных друзей рядом. 🥳
Пусть мечты сбываются, а каждое занятие приносит радость как Вам, так и вашим ученикам! Мы благодарны Вам за профессионализм, терпение и любовь к спортивной акробатике.
С уважением и наилучшими пожеланиями, команда АНО «ФСЦ Акробатики» ! ❤️
🎉15❤6
Сегодня в Центр акробатики стало по настоящему волшебно! Ведь теперь всех спортсменов будет встречать Новогодняя елочка! Акро Елка 🎄
👍16🎄5❤3