Сегодня, 5 февраля 2025 года, наши спортсмены «Центр Акробатики» опробовали свои силы перед важными стартами года — «Первенством и Чемпионатом города Севастополя» по спортивной акробатике! 💪
Пары, тройки и четверки вышли на помост и представили свои оригинальные упражнения под музыкальное сопровождение.🎶🤸♀️🤸♂️
Уже завтра, 6 февраля, все наши акробаты продемонстрируют свою подготовку перед судейской коллегией, выступая на оценку по технике исполнения и артистизму. 🏆✨
Пожелаем им уверенности, сплоченности и, конечно, ярких побед! Верим в наших чемпионов! 💥🔥
Пары, тройки и четверки вышли на помост и представили свои оригинальные упражнения под музыкальное сопровождение.🎶🤸♀️🤸♂️
Уже завтра, 6 февраля, все наши акробаты продемонстрируют свою подготовку перед судейской коллегией, выступая на оценку по технике исполнения и артистизму. 🏆✨
Пожелаем им уверенности, сплоченности и, конечно, ярких побед! Верим в наших чемпионов! 💥🔥
🔥16
Forwarded from Главное управление спорта города Севастополя
🤸🏼Накануне стартовали Чемпионат и Первенство города по спортивной акробатике!
📍 Два дня на базе Спортивной школы №5 более 150 спортсменов из Спортивной школы №5, АНО «Физкультурно-спортивный центр Акробатики» и Спортивного клуба «Чайка» демонстрировали свои навыки в различных возрастных категориях.
✨ Участники выступали в группах — женские и мужские пары, смешанные пары, женские тройки и мужские четвёрки, выполняя балансовое, темповое и комбинированное упражнения, показывая великолепную технику, синхронность и артистизм.
✔️ По итогам соревнований будет сформирован список кандидатов в спортивную сборную команду нашего города.
Поздравляем всех акробатов с успешным выступлением!👏
Поздравляем всех акробатов с успешным выступлением!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤4
Подведены итоги Первенства и Чемпионата города Севастополя по спортивной акробатике 🤸♂️🤸♀️
Соревнования завершены, и настало время подвести итоги! 🏆 Эти дни стали настоящим праздником силы, грации и командного духа. Спортсмены показали невероятные результаты, продемонстрировав упорство, мастерство и настоящую любовь к спортивной акробатике. 💪✨
Поздравляем всех участников с отличными выступлениями!
Отбор на Первенство России по спортивной акробатике в возрастной категории 12-18 и 13-19 по программе Мастеров спорта прошли Смешанные пары:
Ксения Сорокина;
Артем Коротов
И пара в составе:
Мария Проданчук;
Ярослав Агафонов
🎉 Вы показали высокий уровень подготовки, волю к победе и настоящую спортивную страсть. Особые слова благодарности заслуживают наши тренеры 👏 — за терпение, труд и профессионализм, а также родители ❤️, чья поддержка всегда остаётся важной частью спортивных успехов.
Выражаем искреннюю благодарность Региональной Общественной Организации “Федерация Спортивной Акробатики Севастополя” в лице президента Ничика Михаила Михайловича 🙏 за отличную организацию мероприятия, вклад в развитие акробатики и создание атмосферы, где каждый спортсмен чувствует себя частью большой спортивной семьи. 🤗
АНО «Физкультурно-спортивный центр акробатики» гордится своими воспитанниками 🌟 и благодарит всех, кто делает спортивную акробатику ярче и популярнее с каждым днём. 🚀
Вперёд к новым вершинам и победам! 🥇
Соревнования завершены, и настало время подвести итоги! 🏆 Эти дни стали настоящим праздником силы, грации и командного духа. Спортсмены показали невероятные результаты, продемонстрировав упорство, мастерство и настоящую любовь к спортивной акробатике. 💪✨
Поздравляем всех участников с отличными выступлениями!
Отбор на Первенство России по спортивной акробатике в возрастной категории 12-18 и 13-19 по программе Мастеров спорта прошли Смешанные пары:
Ксения Сорокина;
Артем Коротов
И пара в составе:
Мария Проданчук;
Ярослав Агафонов
🎉 Вы показали высокий уровень подготовки, волю к победе и настоящую спортивную страсть. Особые слова благодарности заслуживают наши тренеры 👏 — за терпение, труд и профессионализм, а также родители ❤️, чья поддержка всегда остаётся важной частью спортивных успехов.
Выражаем искреннюю благодарность Региональной Общественной Организации “Федерация Спортивной Акробатики Севастополя” в лице президента Ничика Михаила Михайловича 🙏 за отличную организацию мероприятия, вклад в развитие акробатики и создание атмосферы, где каждый спортсмен чувствует себя частью большой спортивной семьи. 🤗
АНО «Физкультурно-спортивный центр акробатики» гордится своими воспитанниками 🌟 и благодарит всех, кто делает спортивную акробатику ярче и популярнее с каждым днём. 🚀
Вперёд к новым вершинам и победам! 🥇
🔥15👍2👏2🎉2
Forwarded from Слово Акробата
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤯 Как освоить трудный элемент и не сломать себе мозг?
Ты смотришь на этот элемент и думаешь: «Да ну нафиг! Это вообще реально?» 😳 Спокойно, паниковать рано. Вот тебе инструкция, как приручить зверя.
🔥 1. Разбери на части
Любой сложный элемент — это конструктор. Разбери его на куски. Освой каждую деталь отдельно. А потом — сложи обратно, как лего.
⚡️ 2. Не пытайся прыгнуть в стену
Если у тебя пока не выходит, это не значит, что ты бесполезен. Это значит, что телу не хватает чего-то: силы, гибкости, координации. Выясни, чего именно, и подтяни слабое звено.
🚀 3. Тренируй мозг, а не только тело
Знаешь, что отличает профи? Они могут выполнить элемент в голове, закрыв глаза. Представляй движение, прокручивай его в мыслях. Когда тело наконец повторит — оно скажет тебе спасибо.
💪 4. Повторяй. Но с головой!
Тупо долбить один и тот же косяк — бесполезно. Думай, анализируй, корректируй. Один правильный повтор лучше сотни кривых.
🎯 5. Терпение, друг, терпение
Если бы всё давалось с первого раза, чемпионами были бы все. Настройся на процесс, кайфуй от мелкого прогресса. Он копится, а потом — БАЦ! — ты сделал то, что казалось невозможным.
Слово акробата
Прислать свое видео
Ты смотришь на этот элемент и думаешь: «Да ну нафиг! Это вообще реально?» 😳 Спокойно, паниковать рано. Вот тебе инструкция, как приручить зверя.
🔥 1. Разбери на части
Любой сложный элемент — это конструктор. Разбери его на куски. Освой каждую деталь отдельно. А потом — сложи обратно, как лего.
⚡️ 2. Не пытайся прыгнуть в стену
Если у тебя пока не выходит, это не значит, что ты бесполезен. Это значит, что телу не хватает чего-то: силы, гибкости, координации. Выясни, чего именно, и подтяни слабое звено.
🚀 3. Тренируй мозг, а не только тело
Знаешь, что отличает профи? Они могут выполнить элемент в голове, закрыв глаза. Представляй движение, прокручивай его в мыслях. Когда тело наконец повторит — оно скажет тебе спасибо.
💪 4. Повторяй. Но с головой!
Тупо долбить один и тот же косяк — бесполезно. Думай, анализируй, корректируй. Один правильный повтор лучше сотни кривых.
🎯 5. Терпение, друг, терпение
Если бы всё давалось с первого раза, чемпионами были бы все. Настройся на процесс, кайфуй от мелкого прогресса. Он копится, а потом — БАЦ! — ты сделал то, что казалось невозможным.
Слово акробата
Прислать свое видео
🔥6👍3
Сегодня исполнилось бы 96 лет Заслуженному тренеру по спортивной акробатике Раисе Владимировне Стручковой. Но, к огромному сожалению, уже почти как 2 года её нет с нами...
Она навсегда останется в наших сердцах и памяти как настоящая «Королева акробатики». Ее вклад в развитие спорта и судьбы учеников бесценен.
Мы скорбим и вспоминаем с благодарностью — все, кто знал, помнит и любит нашу Легенду севастопольской акробатики. 🖤
Она навсегда останется в наших сердцах и памяти как настоящая «Королева акробатики». Ее вклад в развитие спорта и судьбы учеников бесценен.
Мы скорбим и вспоминаем с благодарностью — все, кто знал, помнит и любит нашу Легенду севастопольской акробатики. 🖤
❤22
Forwarded from Слово Акробата
Сальто в хоккее, прыжки в боксе?! ТОП-11 видов спорта, где акробатика решает!
На этой неделе посмотрим подробнее в каких видах спорта используется акробатика, ведь она применима там, где важны баланс, координация, гибкость, сила и ловкость. Вот полный перечень.
1. Гимнастика и акробатические виды спорта
Спортивная гимнастика – опорные прыжки, брусья, упражнения на кольцах и т.д.
Художественная гимнастика – прыжки, вращения, перевороты.
Прыжки на батуте – сальто, винты, сложные комбинации.
Спортивная акробатика – групповые поддержки, броски, пирамиды.
Акробатическая дорожка – акробатические серии прыжков на дорожке.
Чирлидинг – сложные пирамиды, поддержки, броски.
2. Лыжный и сноубордический спорт
Фристайл (могул, биг-эйр, акробатика) – прыжки с вращениями и сальто.
Сноуборд-фристайл – хафпайп, слоупстайл, биг-эйр.
3. Единоборства и боевые искусства
Капоэйра – акробатические элементы в танце-бое.
Ушу (кунг-фу) – прыжковые удары, перевороты, кувырки.
Тхэквондо – сложные ударные техники с вращениями.
Дзюдо, самбо, борьба – умение правильно падать (страховка).
ММА, каратэ, муай-тай – акробатическая подготовка для маневренности.
4. Фигурное катание и ледовые виды спорта
Фигурное катание (одиночное, парное) – прыжки, поддержки, вращения.
Шорт-трек и хоккей – умение группироваться, падать, быстро менять направление.
5. Цирковое искусство и экстрим
Воздушная акробатика (на кольце, полотнах, трапеции).
Акробатика в паркуре и фриране – прыжки, кувырки, перевороты.
Брейк-данс – элементы, связанные с вращением и стойками.
6. Танцевальные направления
Бальные танцы (акробатический рок-н-ролл, буги-вуги, свинг).
Современная хореография (контемп, джаз-фанк, хип-хоп) – акробатические трюки.
7. Водные виды спорта
Синхронное плавание – прыжки, перевороты, поддержки.
Прыжки в воду – сальто, винты, группировки.
Серфинг – баланс и контроль тела на волне.
8. Моторные виды спорта
Мотокросс (фристайл) – трюки в воздухе (backflip, no-hander).
Велотриал и BMX-фристайл – акробатические трюки на велосипедах.
9. Конный спорт
Вольтижировка – гимнастические элементы на движущейся лошади.
10. Легкая атлетика
Прыжки в высоту, с шестом – техника полета, группировка.
Барьерный бег – контроль тела в полете.
11. Спортивные развлечения и шоу
Ниндзя-спорт (American Ninja Warrior, Sasuke) – акробатическая подготовка для прохождения сложных трасс.
Трюковые шоу (Red Bull X-Fighters, Cirque du Soleil).
Представляете! Вывод - спортсмен из спортивной акробатики не затеряется и в этих видах спорта🔼
Слово акробата
Прислать свое видео
На этой неделе посмотрим подробнее в каких видах спорта используется акробатика, ведь она применима там, где важны баланс, координация, гибкость, сила и ловкость. Вот полный перечень.
1. Гимнастика и акробатические виды спорта
Спортивная гимнастика – опорные прыжки, брусья, упражнения на кольцах и т.д.
Художественная гимнастика – прыжки, вращения, перевороты.
Прыжки на батуте – сальто, винты, сложные комбинации.
Спортивная акробатика – групповые поддержки, броски, пирамиды.
Акробатическая дорожка – акробатические серии прыжков на дорожке.
Чирлидинг – сложные пирамиды, поддержки, броски.
2. Лыжный и сноубордический спорт
Фристайл (могул, биг-эйр, акробатика) – прыжки с вращениями и сальто.
Сноуборд-фристайл – хафпайп, слоупстайл, биг-эйр.
3. Единоборства и боевые искусства
Капоэйра – акробатические элементы в танце-бое.
Ушу (кунг-фу) – прыжковые удары, перевороты, кувырки.
Тхэквондо – сложные ударные техники с вращениями.
Дзюдо, самбо, борьба – умение правильно падать (страховка).
ММА, каратэ, муай-тай – акробатическая подготовка для маневренности.
4. Фигурное катание и ледовые виды спорта
Фигурное катание (одиночное, парное) – прыжки, поддержки, вращения.
Шорт-трек и хоккей – умение группироваться, падать, быстро менять направление.
5. Цирковое искусство и экстрим
Воздушная акробатика (на кольце, полотнах, трапеции).
Акробатика в паркуре и фриране – прыжки, кувырки, перевороты.
Брейк-данс – элементы, связанные с вращением и стойками.
6. Танцевальные направления
Бальные танцы (акробатический рок-н-ролл, буги-вуги, свинг).
Современная хореография (контемп, джаз-фанк, хип-хоп) – акробатические трюки.
7. Водные виды спорта
Синхронное плавание – прыжки, перевороты, поддержки.
Прыжки в воду – сальто, винты, группировки.
Серфинг – баланс и контроль тела на волне.
8. Моторные виды спорта
Мотокросс (фристайл) – трюки в воздухе (backflip, no-hander).
Велотриал и BMX-фристайл – акробатические трюки на велосипедах.
9. Конный спорт
Вольтижировка – гимнастические элементы на движущейся лошади.
10. Легкая атлетика
Прыжки в высоту, с шестом – техника полета, группировка.
Барьерный бег – контроль тела в полете.
11. Спортивные развлечения и шоу
Ниндзя-спорт (American Ninja Warrior, Sasuke) – акробатическая подготовка для прохождения сложных трасс.
Трюковые шоу (Red Bull X-Fighters, Cirque du Soleil).
Представляете! Вывод - спортсмен из спортивной акробатики не затеряется и в этих видах спорта
Слово акробата
Прислать свое видео
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥2👏2
Forwarded from Слово Акробата
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥 1. Акробатика — не только на ковре! Ты офигеешь, где еще она нужна!
Основа самого лучшего вида спорта в мире - это акробатика! (что же еще😁).
Но акробатика — это не только про залы, ковры и соревнования 🤸♂️ А знаете ли вы в каких еще видах спорта она имеет жизнь?
Просто представьте:
🔥 Фристайлеры на лыжах крутят в воздухе сальто, как настоящие акробаты.
🥋 Акробатическая подготовка - важнейшая составляющая ниндзя спорта (все смотрели тв шоу)
⛸ Фигуристы выполняют поддержки и вращения, которые могли бы украсить любое акробатическое выступление.
🚲 BMX-райдеры выполняют сумасшедшие прыжки с винтами.
И это только верхушка айсберга! ❄️
Мы привыкли думать, что акробатика – это только про гимнастов и чирлидеров. Но на самом деле, она везде! В каждом виде спорта, где важны баланс, координация и умение управлять своим телом в воздухе.
Получая базу в спортивной акробатике вы не затеряетесь еще в десятках других видов спорта! Хотите узнать об это поподробнее?
Слово акробата
Прислать свое видео
Основа самого лучшего вида спорта в мире - это акробатика! (что же еще😁).
Но акробатика — это не только про залы, ковры и соревнования 🤸♂️ А знаете ли вы в каких еще видах спорта она имеет жизнь?
Просто представьте:
🔥 Фристайлеры на лыжах крутят в воздухе сальто, как настоящие акробаты.
🥋 Акробатическая подготовка - важнейшая составляющая ниндзя спорта (все смотрели тв шоу)
⛸ Фигуристы выполняют поддержки и вращения, которые могли бы украсить любое акробатическое выступление.
🚲 BMX-райдеры выполняют сумасшедшие прыжки с винтами.
И это только верхушка айсберга! ❄️
Мы привыкли думать, что акробатика – это только про гимнастов и чирлидеров. Но на самом деле, она везде! В каждом виде спорта, где важны баланс, координация и умение управлять своим телом в воздухе.
Получая базу в спортивной акробатике вы не затеряетесь еще в десятках других видов спорта! Хотите узнать об это поподробнее?
Слово акробата
Прислать свое видео
🔥6
💪 Дорогие мужчины! 💪
Центр Акробатики сердечно поздравляет вас с Днём защитника Отечества! 🇷🇺
23 февраля — это праздник мужества, чести и силы духа. Желаем вам крепкого здоровья 💯, благополучия 💰 и неиссякаемой энергии ⚡️! Пусть каждый день будет полон побед 🏆, а рядом будут надёжные друзья 🤝 и любимые люди ❤️.
Спасибо за вашу стойкость и поддержку!
🎉 С праздником! 🎉
Центр Акробатики сердечно поздравляет вас с Днём защитника Отечества! 🇷🇺
23 февраля — это праздник мужества, чести и силы духа. Желаем вам крепкого здоровья 💯, благополучия 💰 и неиссякаемой энергии ⚡️! Пусть каждый день будет полон побед 🏆, а рядом будут надёжные друзья 🤝 и любимые люди ❤️.
Спасибо за вашу стойкость и поддержку!
🎉 С праздником! 🎉
❤9
🎉 Спортсмены Центра акробатики приняли участие в открытии первого физкультурно-оздоровительного комплекса с залом для бокса «Спартак» в Севастополе! 🥊🏢
💥 А на прошлых выходных наши спортсмены открывали Региональные спортивные соревнования по рукопашному бою! 🥋👊
🤸 Акробатические выступления — это всегда зрелищно и празднично! ✨
🙏 Спасибо ребятам и тренерам за яркие эмоции и отличную работу! 💪👏
💥 А на прошлых выходных наши спортсмены открывали Региональные спортивные соревнования по рукопашному бою! 🥋👊
🤸 Акробатические выступления — это всегда зрелищно и празднично! ✨
🙏 Спасибо ребятам и тренерам за яркие эмоции и отличную работу! 💪👏