Forwarded from Слово Акробата
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤯 Как освоить трудный элемент и не сломать себе мозг?
Ты смотришь на этот элемент и думаешь: «Да ну нафиг! Это вообще реально?» 😳 Спокойно, паниковать рано. Вот тебе инструкция, как приручить зверя.
🔥 1. Разбери на части
Любой сложный элемент — это конструктор. Разбери его на куски. Освой каждую деталь отдельно. А потом — сложи обратно, как лего.
⚡️ 2. Не пытайся прыгнуть в стену
Если у тебя пока не выходит, это не значит, что ты бесполезен. Это значит, что телу не хватает чего-то: силы, гибкости, координации. Выясни, чего именно, и подтяни слабое звено.
🚀 3. Тренируй мозг, а не только тело
Знаешь, что отличает профи? Они могут выполнить элемент в голове, закрыв глаза. Представляй движение, прокручивай его в мыслях. Когда тело наконец повторит — оно скажет тебе спасибо.
💪 4. Повторяй. Но с головой!
Тупо долбить один и тот же косяк — бесполезно. Думай, анализируй, корректируй. Один правильный повтор лучше сотни кривых.
🎯 5. Терпение, друг, терпение
Если бы всё давалось с первого раза, чемпионами были бы все. Настройся на процесс, кайфуй от мелкого прогресса. Он копится, а потом — БАЦ! — ты сделал то, что казалось невозможным.
Слово акробата
Прислать свое видео
Ты смотришь на этот элемент и думаешь: «Да ну нафиг! Это вообще реально?» 😳 Спокойно, паниковать рано. Вот тебе инструкция, как приручить зверя.
🔥 1. Разбери на части
Любой сложный элемент — это конструктор. Разбери его на куски. Освой каждую деталь отдельно. А потом — сложи обратно, как лего.
⚡️ 2. Не пытайся прыгнуть в стену
Если у тебя пока не выходит, это не значит, что ты бесполезен. Это значит, что телу не хватает чего-то: силы, гибкости, координации. Выясни, чего именно, и подтяни слабое звено.
🚀 3. Тренируй мозг, а не только тело
Знаешь, что отличает профи? Они могут выполнить элемент в голове, закрыв глаза. Представляй движение, прокручивай его в мыслях. Когда тело наконец повторит — оно скажет тебе спасибо.
💪 4. Повторяй. Но с головой!
Тупо долбить один и тот же косяк — бесполезно. Думай, анализируй, корректируй. Один правильный повтор лучше сотни кривых.
🎯 5. Терпение, друг, терпение
Если бы всё давалось с первого раза, чемпионами были бы все. Настройся на процесс, кайфуй от мелкого прогресса. Он копится, а потом — БАЦ! — ты сделал то, что казалось невозможным.
Слово акробата
Прислать свое видео
🔥6👍3 2
Сегодня исполнилось бы 96 лет Заслуженному тренеру по спортивной акробатике Раисе Владимировне Стручковой. Но, к огромному сожалению, уже почти как 2 года её нет с нами...
Она навсегда останется в наших сердцах и памяти как настоящая «Королева акробатики». Ее вклад в развитие спорта и судьбы учеников бесценен.
Мы скорбим и вспоминаем с благодарностью — все, кто знал, помнит и любит нашу Легенду севастопольской акробатики. 🖤
Она навсегда останется в наших сердцах и памяти как настоящая «Королева акробатики». Ее вклад в развитие спорта и судьбы учеников бесценен.
Мы скорбим и вспоминаем с благодарностью — все, кто знал, помнит и любит нашу Легенду севастопольской акробатики. 🖤
❤22
Forwarded from Слово Акробата
Сальто в хоккее, прыжки в боксе?! ТОП-11 видов спорта, где акробатика решает!
На этой неделе посмотрим подробнее в каких видах спорта используется акробатика, ведь она применима там, где важны баланс, координация, гибкость, сила и ловкость. Вот полный перечень.
1. Гимнастика и акробатические виды спорта
Спортивная гимнастика – опорные прыжки, брусья, упражнения на кольцах и т.д.
Художественная гимнастика – прыжки, вращения, перевороты.
Прыжки на батуте – сальто, винты, сложные комбинации.
Спортивная акробатика – групповые поддержки, броски, пирамиды.
Акробатическая дорожка – акробатические серии прыжков на дорожке.
Чирлидинг – сложные пирамиды, поддержки, броски.
2. Лыжный и сноубордический спорт
Фристайл (могул, биг-эйр, акробатика) – прыжки с вращениями и сальто.
Сноуборд-фристайл – хафпайп, слоупстайл, биг-эйр.
3. Единоборства и боевые искусства
Капоэйра – акробатические элементы в танце-бое.
Ушу (кунг-фу) – прыжковые удары, перевороты, кувырки.
Тхэквондо – сложные ударные техники с вращениями.
Дзюдо, самбо, борьба – умение правильно падать (страховка).
ММА, каратэ, муай-тай – акробатическая подготовка для маневренности.
4. Фигурное катание и ледовые виды спорта
Фигурное катание (одиночное, парное) – прыжки, поддержки, вращения.
Шорт-трек и хоккей – умение группироваться, падать, быстро менять направление.
5. Цирковое искусство и экстрим
Воздушная акробатика (на кольце, полотнах, трапеции).
Акробатика в паркуре и фриране – прыжки, кувырки, перевороты.
Брейк-данс – элементы, связанные с вращением и стойками.
6. Танцевальные направления
Бальные танцы (акробатический рок-н-ролл, буги-вуги, свинг).
Современная хореография (контемп, джаз-фанк, хип-хоп) – акробатические трюки.
7. Водные виды спорта
Синхронное плавание – прыжки, перевороты, поддержки.
Прыжки в воду – сальто, винты, группировки.
Серфинг – баланс и контроль тела на волне.
8. Моторные виды спорта
Мотокросс (фристайл) – трюки в воздухе (backflip, no-hander).
Велотриал и BMX-фристайл – акробатические трюки на велосипедах.
9. Конный спорт
Вольтижировка – гимнастические элементы на движущейся лошади.
10. Легкая атлетика
Прыжки в высоту, с шестом – техника полета, группировка.
Барьерный бег – контроль тела в полете.
11. Спортивные развлечения и шоу
Ниндзя-спорт (American Ninja Warrior, Sasuke) – акробатическая подготовка для прохождения сложных трасс.
Трюковые шоу (Red Bull X-Fighters, Cirque du Soleil).
Представляете! Вывод - спортсмен из спортивной акробатики не затеряется и в этих видах спорта🔼
Слово акробата
Прислать свое видео
На этой неделе посмотрим подробнее в каких видах спорта используется акробатика, ведь она применима там, где важны баланс, координация, гибкость, сила и ловкость. Вот полный перечень.
1. Гимнастика и акробатические виды спорта
Спортивная гимнастика – опорные прыжки, брусья, упражнения на кольцах и т.д.
Художественная гимнастика – прыжки, вращения, перевороты.
Прыжки на батуте – сальто, винты, сложные комбинации.
Спортивная акробатика – групповые поддержки, броски, пирамиды.
Акробатическая дорожка – акробатические серии прыжков на дорожке.
Чирлидинг – сложные пирамиды, поддержки, броски.
2. Лыжный и сноубордический спорт
Фристайл (могул, биг-эйр, акробатика) – прыжки с вращениями и сальто.
Сноуборд-фристайл – хафпайп, слоупстайл, биг-эйр.
3. Единоборства и боевые искусства
Капоэйра – акробатические элементы в танце-бое.
Ушу (кунг-фу) – прыжковые удары, перевороты, кувырки.
Тхэквондо – сложные ударные техники с вращениями.
Дзюдо, самбо, борьба – умение правильно падать (страховка).
ММА, каратэ, муай-тай – акробатическая подготовка для маневренности.
4. Фигурное катание и ледовые виды спорта
Фигурное катание (одиночное, парное) – прыжки, поддержки, вращения.
Шорт-трек и хоккей – умение группироваться, падать, быстро менять направление.
5. Цирковое искусство и экстрим
Воздушная акробатика (на кольце, полотнах, трапеции).
Акробатика в паркуре и фриране – прыжки, кувырки, перевороты.
Брейк-данс – элементы, связанные с вращением и стойками.
6. Танцевальные направления
Бальные танцы (акробатический рок-н-ролл, буги-вуги, свинг).
Современная хореография (контемп, джаз-фанк, хип-хоп) – акробатические трюки.
7. Водные виды спорта
Синхронное плавание – прыжки, перевороты, поддержки.
Прыжки в воду – сальто, винты, группировки.
Серфинг – баланс и контроль тела на волне.
8. Моторные виды спорта
Мотокросс (фристайл) – трюки в воздухе (backflip, no-hander).
Велотриал и BMX-фристайл – акробатические трюки на велосипедах.
9. Конный спорт
Вольтижировка – гимнастические элементы на движущейся лошади.
10. Легкая атлетика
Прыжки в высоту, с шестом – техника полета, группировка.
Барьерный бег – контроль тела в полете.
11. Спортивные развлечения и шоу
Ниндзя-спорт (American Ninja Warrior, Sasuke) – акробатическая подготовка для прохождения сложных трасс.
Трюковые шоу (Red Bull X-Fighters, Cirque du Soleil).
Представляете! Вывод - спортсмен из спортивной акробатики не затеряется и в этих видах спорта
Слово акробата
Прислать свое видео
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥2👏2
Forwarded from Слово Акробата
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥 1. Акробатика — не только на ковре! Ты офигеешь, где еще она нужна!
Основа самого лучшего вида спорта в мире - это акробатика! (что же еще😁).
Но акробатика — это не только про залы, ковры и соревнования 🤸♂️ А знаете ли вы в каких еще видах спорта она имеет жизнь?
Просто представьте:
🔥 Фристайлеры на лыжах крутят в воздухе сальто, как настоящие акробаты.
🥋 Акробатическая подготовка - важнейшая составляющая ниндзя спорта (все смотрели тв шоу)
⛸ Фигуристы выполняют поддержки и вращения, которые могли бы украсить любое акробатическое выступление.
🚲 BMX-райдеры выполняют сумасшедшие прыжки с винтами.
И это только верхушка айсберга! ❄️
Мы привыкли думать, что акробатика – это только про гимнастов и чирлидеров. Но на самом деле, она везде! В каждом виде спорта, где важны баланс, координация и умение управлять своим телом в воздухе.
Получая базу в спортивной акробатике вы не затеряетесь еще в десятках других видов спорта! Хотите узнать об это поподробнее?
Слово акробата
Прислать свое видео
Основа самого лучшего вида спорта в мире - это акробатика! (что же еще😁).
Но акробатика — это не только про залы, ковры и соревнования 🤸♂️ А знаете ли вы в каких еще видах спорта она имеет жизнь?
Просто представьте:
🔥 Фристайлеры на лыжах крутят в воздухе сальто, как настоящие акробаты.
🥋 Акробатическая подготовка - важнейшая составляющая ниндзя спорта (все смотрели тв шоу)
⛸ Фигуристы выполняют поддержки и вращения, которые могли бы украсить любое акробатическое выступление.
🚲 BMX-райдеры выполняют сумасшедшие прыжки с винтами.
И это только верхушка айсберга! ❄️
Мы привыкли думать, что акробатика – это только про гимнастов и чирлидеров. Но на самом деле, она везде! В каждом виде спорта, где важны баланс, координация и умение управлять своим телом в воздухе.
Получая базу в спортивной акробатике вы не затеряетесь еще в десятках других видов спорта! Хотите узнать об это поподробнее?
Слово акробата
Прислать свое видео
🔥6 4👏3 2🤩1
💪 Дорогие мужчины! 💪
Центр Акробатики сердечно поздравляет вас с Днём защитника Отечества! 🇷🇺
23 февраля — это праздник мужества, чести и силы духа. Желаем вам крепкого здоровья 💯, благополучия 💰 и неиссякаемой энергии ⚡️! Пусть каждый день будет полон побед 🏆, а рядом будут надёжные друзья 🤝 и любимые люди ❤️.
Спасибо за вашу стойкость и поддержку!
🎉 С праздником! 🎉
Центр Акробатики сердечно поздравляет вас с Днём защитника Отечества! 🇷🇺
23 февраля — это праздник мужества, чести и силы духа. Желаем вам крепкого здоровья 💯, благополучия 💰 и неиссякаемой энергии ⚡️! Пусть каждый день будет полон побед 🏆, а рядом будут надёжные друзья 🤝 и любимые люди ❤️.
Спасибо за вашу стойкость и поддержку!
🎉 С праздником! 🎉
❤9
🎉 Спортсмены Центра акробатики приняли участие в открытии первого физкультурно-оздоровительного комплекса с залом для бокса «Спартак» в Севастополе! 🥊🏢
💥 А на прошлых выходных наши спортсмены открывали Региональные спортивные соревнования по рукопашному бою! 🥋👊
🤸 Акробатические выступления — это всегда зрелищно и празднично! ✨
🙏 Спасибо ребятам и тренерам за яркие эмоции и отличную работу! 💪👏
💥 А на прошлых выходных наши спортсмены открывали Региональные спортивные соревнования по рукопашному бою! 🥋👊
🤸 Акробатические выступления — это всегда зрелищно и празднично! ✨
🙏 Спасибо ребятам и тренерам за яркие эмоции и отличную работу! 💪👏
Сегодня наши спортсмены «Центр акробатики» являющиеся членами спортивной сборной команды города Севастополя по спортивной акробатике получили спортивную экипировку от «Центра спортивной подготовки сборных команд города Севастополя» для участия в Первенстве России и Всероссийских соревнованиях 2025 года.
Качество формы отличное!
С гордостью можно представлять город-герой Севастополь в новой экипировке!
Спасибо РОО ФСАС, главному и старшему тренеру сборной по спортивной акробатике, Управлению спорта г.Севастополя и ЦСП!
Вперед к Победам!
Смешанным парам Удачи!
Качество формы отличное!
С гордостью можно представлять город-герой Севастополь в новой экипировке!
Спасибо РОО ФСАС, главному и старшему тренеру сборной по спортивной акробатике, Управлению спорта г.Севастополя и ЦСП!
Вперед к Победам!
Смешанным парам Удачи!
🔥15❤2
Forwarded from Слово Акробата
Давайте посмотрим , какие еще соревнования нас ждут в первый месяц весны:
03.03 - 09.03 Первенство России (11-16) Орловская область, г. Орёл
10.03 – 15.03 Всероссийские соревнования «Черное золото
Приобья» ХМАО–Югра, г.Нижневартовск
16.03 - 21.03 Всероссийские
соревнования «Две звезды» Краснодарский край г. Краснодар
24.03 - 30.03 Первенство
России (12-18) Ярославская область, г. Ярославль
Очень насыщенный календарь. Будьте в курсе новостей самого крутого спорта на земле. Оставайтесь с нами!
Слово акробата
Прислать свое видео
03.03 - 09.03 Первенство России (11-16) Орловская область, г. Орёл
10.03 – 15.03 Всероссийские соревнования «Черное золото
Приобья» ХМАО–Югра, г.Нижневартовск
16.03 - 21.03 Всероссийские
соревнования «Две звезды» Краснодарский край г. Краснодар
24.03 - 30.03 Первенство
России (12-18) Ярославская область, г. Ярославль
Очень насыщенный календарь. Будьте в курсе новостей самого крутого спорта на земле. Оставайтесь с нами!
Слово акробата
Прислать свое видео
🔥15❤1👏1
В городе Нижневартовске с 10 по 15 марта 2025 года пройдут Всероссийские соревнования по спортивной акробатике «Чёрное золото Приобья». Спортсмены АНО «Физкультурно-спортивный центр акробатики» г.Севастополя примут участие в данных стартах, команда в составе двух смешанных пар в возрастной категории 13-19 лет по программе Мастеров спорта в составе:
Мария Проданчук и Ярослав Агафонов
А так же
Ксения Сорокина и Артем Коротов.
Представитель команды (судья) Виктория Сорокина.
➡️Организаторы :
Министерство спорта Российской Федерации,
Департамент физической культуры и спорта ХМАО-Югры,
АУ «ЮграМегаСпорт»,
управление по физической культуре и спорта г. Нижневартовска,
ООО «Федерация спортивной гимнастики России»,
РДМОО «Федерация спортивной акробатики ХМАО – Югры»
➡️В соревнованиях примут участие примут участие более 600 спортсменов из 33 городов (г. Челябинск, г. Магнитогорск, г. Казань, г. Екатеринбург, г. Берёзовский, г. Копейск, г. Курган, г. Новосибирск, г. Волгоград, пос. Ванино (Хабаровский край), г. Красноярск, г. Омск, г. Набережные Челны, г. Ярославль, г. пермь, г. Томск, г. Уфа, г. Севастополь, г. Салават, г. Москва, г. Лениногорск, г. Хабаровск, г. Минусинск, г. Ханты-Мансийск, г. Урай, г. Нефтеюганск, гп Белый Яр, г. Сургут, г. Лангепас, г. Покачи, г. Мегион, г. Нижневартовск),
16 субъектов Российской Федерации (Челябинская область, Свердловская область, Курганская область, Республика Татарстан, Новосибирская область, Волгоградская область, Хабаровский край, Красноярский край, Омская область, Ярославская область, Пермский край, Томская область, Республика Башкортостан, г. Севастополь, г. Москва, Ханты-Мансийский автономный округ-Югры).
➡️Соревнования включены в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий, и спортивных мероприятий Российской Федерации на 2025 год (ЕКП №2081860021035734).
➡️Программа спортивного мероприятия:
10 марта – день приезда команд.
11 марта – официальная тренировка, прохождение мандатной комиссии, совещание судей и представителей команд.
12 марта – 09:00-21:00 1 день соревнований; 16:00-16:20 – церемония открытия соревнований.
13 марта – 09:00-21:00 2 день соревнований.
14 марта – 09:00-20:00 3 день соревнований; 20:00 - церемония награждения победителей и призёров, закрытия соревнований.
15 марта – день отъезда команд.
➡️Место проведения:
г. Нижневартовск, ул. Чапаева 22, спортивный комплекс «Олимпия».
Мария Проданчук и Ярослав Агафонов
А так же
Ксения Сорокина и Артем Коротов.
Представитель команды (судья) Виктория Сорокина.
➡️Организаторы :
Министерство спорта Российской Федерации,
Департамент физической культуры и спорта ХМАО-Югры,
АУ «ЮграМегаСпорт»,
управление по физической культуре и спорта г. Нижневартовска,
ООО «Федерация спортивной гимнастики России»,
РДМОО «Федерация спортивной акробатики ХМАО – Югры»
➡️В соревнованиях примут участие примут участие более 600 спортсменов из 33 городов (г. Челябинск, г. Магнитогорск, г. Казань, г. Екатеринбург, г. Берёзовский, г. Копейск, г. Курган, г. Новосибирск, г. Волгоград, пос. Ванино (Хабаровский край), г. Красноярск, г. Омск, г. Набережные Челны, г. Ярославль, г. пермь, г. Томск, г. Уфа, г. Севастополь, г. Салават, г. Москва, г. Лениногорск, г. Хабаровск, г. Минусинск, г. Ханты-Мансийск, г. Урай, г. Нефтеюганск, гп Белый Яр, г. Сургут, г. Лангепас, г. Покачи, г. Мегион, г. Нижневартовск),
16 субъектов Российской Федерации (Челябинская область, Свердловская область, Курганская область, Республика Татарстан, Новосибирская область, Волгоградская область, Хабаровский край, Красноярский край, Омская область, Ярославская область, Пермский край, Томская область, Республика Башкортостан, г. Севастополь, г. Москва, Ханты-Мансийский автономный округ-Югры).
➡️Соревнования включены в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий, и спортивных мероприятий Российской Федерации на 2025 год (ЕКП №2081860021035734).
➡️Программа спортивного мероприятия:
10 марта – день приезда команд.
11 марта – официальная тренировка, прохождение мандатной комиссии, совещание судей и представителей команд.
12 марта – 09:00-21:00 1 день соревнований; 16:00-16:20 – церемония открытия соревнований.
13 марта – 09:00-21:00 2 день соревнований.
14 марта – 09:00-20:00 3 день соревнований; 20:00 - церемония награждения победителей и призёров, закрытия соревнований.
15 марта – день отъезда команд.
➡️Место проведения:
г. Нижневартовск, ул. Чапаева 22, спортивный комплекс «Олимпия».
🔥13👍4🥰1
Дорогие спортсменки, чемпионки, поклонницы активного образа жизни! 🌸
Сегодня, в праздник весны и женственности, хотим сказать вам спасибо за то, что вы каждый день доказываете: спорт — это не просто тренировки, а стиль жизни, полный страсти и вдохновения! Вы, как никто другой, знаете, что путь к успеху начинается с первого шага, с утренней пробежки, с преодоления своих пределов, с упорного повторения элемента. И неважно, выступаете вы на подиуме чемпионатов или просто любите спорт — ваша энергия, дисциплина и вера в себя восхищают!
Пусть ваши мышцы остаются сильными, а сердце — лёгким! Пусть каждая тренировка приносит радость, каждая цель зажигает азарт, а каждая победа — даже маленькая — наполняет гордостью. Желаем, чтобы спорт дарил вам не только выносливость, но и гармонию, чтобы вы находили время и для себя, и для простых женских радостей: улыбок, цветов, тепла близких.
Оставайтесь такими же яркими, целеустремлёнными и неутомимыми! Пусть вас всегда поддерживают, вдохновляют и верят в ваши силы. С 8 Марта! 💐🌺
*Спасибо, что делаете мир спорта таким красивым и сильным!*
Сегодня, в праздник весны и женственности, хотим сказать вам спасибо за то, что вы каждый день доказываете: спорт — это не просто тренировки, а стиль жизни, полный страсти и вдохновения! Вы, как никто другой, знаете, что путь к успеху начинается с первого шага, с утренней пробежки, с преодоления своих пределов, с упорного повторения элемента. И неважно, выступаете вы на подиуме чемпионатов или просто любите спорт — ваша энергия, дисциплина и вера в себя восхищают!
Пусть ваши мышцы остаются сильными, а сердце — лёгким! Пусть каждая тренировка приносит радость, каждая цель зажигает азарт, а каждая победа — даже маленькая — наполняет гордостью. Желаем, чтобы спорт дарил вам не только выносливость, но и гармонию, чтобы вы находили время и для себя, и для простых женских радостей: улыбок, цветов, тепла близких.
Оставайтесь такими же яркими, целеустремлёнными и неутомимыми! Пусть вас всегда поддерживают, вдохновляют и верят в ваши силы. С 8 Марта! 💐🌺
*Спасибо, что делаете мир спорта таким красивым и сильным!*
❤18🥰1
🔥 С 10 по 15 марта в городе Нижневартовск (ХМАО-Югра) пройдут Всероссийские соревнования по спортивной акробатике «Чёрное золото Приобья»! 🔥
Наш город Севастополь на Всероссийских соревнованиях представят члены сборной команды – две смешанные пары:
🤸♀️ Мария Проданчук и Ярослав Агафонов
🤸♂️ Ксения Сорокина и Артём Коротов
По программе мастеров спорта.
Ребята тренируются в АНО «Физкультурно-спортивный центр акробатики» под руководством Сорокиной В.К. и уже сегодня прилетели в Нижневартовск! ✈️ Они готовы с гордостью представить город-герой Севастополь на всероссийских соревнованиях! 💪🔥
Поддержим наших спортсменов! 💙 Пожелаем им удачи и ярких побед! 🏆🎉
Наш город Севастополь на Всероссийских соревнованиях представят члены сборной команды – две смешанные пары:
🤸♀️ Мария Проданчук и Ярослав Агафонов
🤸♂️ Ксения Сорокина и Артём Коротов
По программе мастеров спорта.
Ребята тренируются в АНО «Физкультурно-спортивный центр акробатики» под руководством Сорокиной В.К. и уже сегодня прилетели в Нижневартовск! ✈️ Они готовы с гордостью представить город-герой Севастополь на всероссийских соревнованиях! 💪🔥
Поддержим наших спортсменов! 💙 Пожелаем им удачи и ярких побед! 🏆🎉
❤24🔥5🤔3😱1🎄1
🏆 Первый день всероссийских соревнований «Черное золото Приобья» в городе Нижневартовск!
Сегодня наши спортсмены АНО «ФСЦ акробатики» выйдут на помост с балансовыми упражнениями! 💪🔥
🕒 Расписание выступлений (МСК):
🔹 15:08 – Мария Проданчук, Ярослав Агафонов
🔹 15:14 – Сорокина Ксения, Артем Коротов
Обе пары выступают по программе Мастеров спорта – поддержим их вместе! 💙👏
📌 График на 12.03: sportgymrus.ru/uploads/me…
📺 Прямая трансляция: vk.com/wall-42642316_42772
Сегодня наши спортсмены АНО «ФСЦ акробатики» выйдут на помост с балансовыми упражнениями! 💪🔥
🕒 Расписание выступлений (МСК):
🔹 15:08 – Мария Проданчук, Ярослав Агафонов
🔹 15:14 – Сорокина Ксения, Артем Коротов
Обе пары выступают по программе Мастеров спорта – поддержим их вместе! 💙👏
📌 График на 12.03: sportgymrus.ru/uploads/me…
📺 Прямая трансляция: vk.com/wall-42642316_42772
❤14 7🔥5🤔1