РАССКАЖИ ДЕТЯМ:
восемь вещей, которыми не стоит делиться в соцсетях.
Что нельзя публиковать в открытом доступе с точки зрения личной безопасности?!
Чрезмерная откровенность о своей частной жизни и подробные сведения о быте, имуществе и финансовых возможностях — все это может сыграть с вами злую шутку. Не только работодатели и банки изучают профили людей в соцсетях, чтобы составить о них свое мнение. То же самое делают и злоумышленники. Даже (и особенно), если эти сведения из аккаунта ребенка — их откровенность многим людям очень на руку.
Информация, которую нежелательно публиковать в открытом профиле в соцсетях:
ДАТА И МЕСТО РОЖДЕНИЯ
Эти данные, наравне с паспортными, часто спрашивают во многих структурах для идентификации личности. Очень удобно для мошенников, если они это узнают (тем более, что многие используют дату рождения как пароль к различным аккаунтам).
ЛИЧНЫЙ НОМЕР ТЕЛЕФОНА
В «лучшем» случае вас могут закидать рекламными предложениями через смс. В худшем — попробовать добраться до вашего счета.
ДОМАШНИЙ АДРЕС
Если у человека на странице указан адрес, а в статусе он всех оповещает: «Я в отпуске!» — это прямое приглашение грабителей к себе домой. Не выкладывайте фотографии, по которым можно идентифицировать ваше место жительства.
ФОТОГРАФИИ ИМУЩЕСТВА И ЦЕННОСТЕЙ
Не хвастайтесь имуществом, дорогой техникой, гаджетами и автомобилями. Не привлекайте внимания и не искушайте мошенников.
СОЦИАЛЬНЫЙ СТАТУС
Появилось слишком много уловок, как можно скомпрометировать человека исходя из его семейного положения. Кибермошенники могут развести на откровения, фото, а затем начать шантажировать вас этой информацией.
ФИНАНСОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Уровень дохода, платежные реквизиты и прочие финансовые вопросы должны оставаться секретом. Часто при покупках в соцсетях или в онлайн-играх нужно ввести данные банковской карты. Однако никакой гарантии конфиденциальности предоставленных данных нет. Аккаунт могут взломать, и тогда личная информация окажется в руках злоумышленников.
ПАРОЛИ И КОДОВЫЕ СЛОВА
Легкомысленность тут чревата. Регистрируются на сомнительных сервисах, проходят там анкетирование, где их просят указать девичью фамилию матери и название любимого блюда. Эти данные значительно облегчат работу мошенникам при подборе паролей. Никогда не указывайте ваши пароли, кодовые слова и ответы на контрольные вопросы в своих профилях.
ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ НА СТЕНЕ
Не стоит делиться содержанием и темами личных переписок в открытых публикациях. Помните, что любая информация может быть использована против вас.
НА ЗАМЕТКУ
Как все сделать правильно
Это актуально больше для взрослых аккаунтов, но и для детских тоже важно:
Сделайте свою страницу закрытой, чтобы личная информация была доступна только избранному кругу лиц. Вы должны решать, кто и что должен видеть. Так вы отфильтруете людей, и злоумышленники даже написать вам не смогут.
В настройках поставьте запрет размещения постов на вашей странице другим пользователям. Таким образом, вы убережете себя от спама и сомнительного контента.
Заведите себе емейл только для регистраций или воспользуйтесь сервисами временной почты. То же с номером телефона — вам поможет виртуальный номер.
В публичных, открытых для всех профилях не указывайте свою дату рождения (или напишите любую).
восемь вещей, которыми не стоит делиться в соцсетях.
Что нельзя публиковать в открытом доступе с точки зрения личной безопасности?!
Чрезмерная откровенность о своей частной жизни и подробные сведения о быте, имуществе и финансовых возможностях — все это может сыграть с вами злую шутку. Не только работодатели и банки изучают профили людей в соцсетях, чтобы составить о них свое мнение. То же самое делают и злоумышленники. Даже (и особенно), если эти сведения из аккаунта ребенка — их откровенность многим людям очень на руку.
Информация, которую нежелательно публиковать в открытом профиле в соцсетях:
ДАТА И МЕСТО РОЖДЕНИЯ
Эти данные, наравне с паспортными, часто спрашивают во многих структурах для идентификации личности. Очень удобно для мошенников, если они это узнают (тем более, что многие используют дату рождения как пароль к различным аккаунтам).
ЛИЧНЫЙ НОМЕР ТЕЛЕФОНА
В «лучшем» случае вас могут закидать рекламными предложениями через смс. В худшем — попробовать добраться до вашего счета.
ДОМАШНИЙ АДРЕС
Если у человека на странице указан адрес, а в статусе он всех оповещает: «Я в отпуске!» — это прямое приглашение грабителей к себе домой. Не выкладывайте фотографии, по которым можно идентифицировать ваше место жительства.
ФОТОГРАФИИ ИМУЩЕСТВА И ЦЕННОСТЕЙ
Не хвастайтесь имуществом, дорогой техникой, гаджетами и автомобилями. Не привлекайте внимания и не искушайте мошенников.
СОЦИАЛЬНЫЙ СТАТУС
Появилось слишком много уловок, как можно скомпрометировать человека исходя из его семейного положения. Кибермошенники могут развести на откровения, фото, а затем начать шантажировать вас этой информацией.
ФИНАНСОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Уровень дохода, платежные реквизиты и прочие финансовые вопросы должны оставаться секретом. Часто при покупках в соцсетях или в онлайн-играх нужно ввести данные банковской карты. Однако никакой гарантии конфиденциальности предоставленных данных нет. Аккаунт могут взломать, и тогда личная информация окажется в руках злоумышленников.
ПАРОЛИ И КОДОВЫЕ СЛОВА
Легкомысленность тут чревата. Регистрируются на сомнительных сервисах, проходят там анкетирование, где их просят указать девичью фамилию матери и название любимого блюда. Эти данные значительно облегчат работу мошенникам при подборе паролей. Никогда не указывайте ваши пароли, кодовые слова и ответы на контрольные вопросы в своих профилях.
ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ НА СТЕНЕ
Не стоит делиться содержанием и темами личных переписок в открытых публикациях. Помните, что любая информация может быть использована против вас.
НА ЗАМЕТКУ
Как все сделать правильно
Это актуально больше для взрослых аккаунтов, но и для детских тоже важно:
Сделайте свою страницу закрытой, чтобы личная информация была доступна только избранному кругу лиц. Вы должны решать, кто и что должен видеть. Так вы отфильтруете людей, и злоумышленники даже написать вам не смогут.
В настройках поставьте запрет размещения постов на вашей странице другим пользователям. Таким образом, вы убережете себя от спама и сомнительного контента.
Заведите себе емейл только для регистраций или воспользуйтесь сервисами временной почты. То же с номером телефона — вам поможет виртуальный номер.
В публичных, открытых для всех профилях не указывайте свою дату рождения (или напишите любую).
👍3
5 ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРИЧИН НЕУДАЧ В СПОРТЕ.
Частые поражения — повод разобраться в себе, чтобы изменить негативный сценарий.
Иногда при всей одарённости и таланте спортсмена его словно преследуют неудачи: ничего не получается на тренировках, на соревнованиях всё словно валится из рук. У такого феномена могут быть психологические причины.
💬Ответственность
Самая опасная фраза, которую могут сказать спортсмену: «На тебе большая ответственность». Как только появляется этот аспект, человек становится склонен к ошибкам, так как ответственность предполагает наличие внешнего «куратора», которого нельзя подвести.
При наличии ответственности каждое действие на площадке подвергается более скрупулёзной оценке, что вызывает сомнение в его эффективности. Выбор технического действия становится на доли секунды более медленным, а само действие оказывается не таким точным из-за волнения.
Ответственность порождает страх подвести. Страх порождает нервозность. Нервозность рождает ошибки. Это может быть ответственность перед семьёй, тренером, командой или вышестоящим руководством. Спортсмен, свободный от ответственности, на площадке ведёт себя более зрело и спокойно.
💬Сверхмотивация или сверхзначимость результата
Этот фактор сугубо личный и зависит от того, насколько важен конечный результат для спортсмена. Если титул, гонорар или будущие перспективы имеют решающее значение в жизни, то высока вероятность появления бессознательного страха потерять эту возможность.
Мозг настраивается на тот сценарий, который крутится в голове на уровне образов. Если присутствует страх, то чаще проигрывается образ негативного сценария.
Как работает мотивация, основанная на страхе и принуждении
Почему иногда спорт не лечит депрессию, а вызывает её?
💬Незакрытый гештальт
Психика устроена так, что если мы попадаем в ситуацию, где не был получен желаемый эмоциональный результат, то подобное событие заставляет нас вернуться туда и повторить его, но уже более успешно. Так сказать, доказать самому себе, что это была ошибка, и закрыть гештальт.
Для того чтобы вернуться, нужно воссоздать ситуацию. Но гештальт имеет ещё одно свойство: когда мы воссоздаём ситуацию, то перед глазами крутится именно та картинка, которая была неудачной. То есть фактически мы программируем себя на повторение абсолютно с тем же исходом. Любой гештальт, чтобы тот не повторялся, требует своего закрытия именно на психологическом уровне.
💬Негативный сценарий
Часто это встречается на уровне команд как массовый заданный рефлекс. Если матчи с участием двух соперников начинались и заканчивались одинаково несколько раз, то это может сформировать условный рефлекс.
Так, например, если «Тигры» привыкли к тому, что после забитого гола в первом тайме в ворота «Орлов» они пропускают три мяча во втором, и этот сценарий повторился уже в нескольких встречах, то в дальнейшем он может стать психологической закономерностью. «Первые забили, а теперь точно пропустим три во втором тайме, как всегда», — подобная мысль крутится у игроков команды.
💬Негативный опыт или внешняя установка
Например, если боец проиграл предыдущий титульный бой из-за дисциплинарного нарушения, допустим, запрещённого удара, то в реванше он будет действовать чрезмерно осторожно. Вместо работы во всю силу мы получим сценарий «Лишь бы не…». В данном случае лишь бы не нарушить правила опять и не потерять возможность выиграть титул. Это приведёт к неуверенным действиям в стопроцентной ситуации.
Подводя итог, отмечу, что подобные вопросы наилучшим способом можно решить через перенастройку психологических паттернов и работу с квалифицированным специалистом. В противном случае целые команды могут терять возможности, а спортсмены – хоронить свой талант.
Частые поражения — повод разобраться в себе, чтобы изменить негативный сценарий.
Иногда при всей одарённости и таланте спортсмена его словно преследуют неудачи: ничего не получается на тренировках, на соревнованиях всё словно валится из рук. У такого феномена могут быть психологические причины.
💬Ответственность
Самая опасная фраза, которую могут сказать спортсмену: «На тебе большая ответственность». Как только появляется этот аспект, человек становится склонен к ошибкам, так как ответственность предполагает наличие внешнего «куратора», которого нельзя подвести.
При наличии ответственности каждое действие на площадке подвергается более скрупулёзной оценке, что вызывает сомнение в его эффективности. Выбор технического действия становится на доли секунды более медленным, а само действие оказывается не таким точным из-за волнения.
Ответственность порождает страх подвести. Страх порождает нервозность. Нервозность рождает ошибки. Это может быть ответственность перед семьёй, тренером, командой или вышестоящим руководством. Спортсмен, свободный от ответственности, на площадке ведёт себя более зрело и спокойно.
💬Сверхмотивация или сверхзначимость результата
Этот фактор сугубо личный и зависит от того, насколько важен конечный результат для спортсмена. Если титул, гонорар или будущие перспективы имеют решающее значение в жизни, то высока вероятность появления бессознательного страха потерять эту возможность.
Мозг настраивается на тот сценарий, который крутится в голове на уровне образов. Если присутствует страх, то чаще проигрывается образ негативного сценария.
Как работает мотивация, основанная на страхе и принуждении
Почему иногда спорт не лечит депрессию, а вызывает её?
💬Незакрытый гештальт
Психика устроена так, что если мы попадаем в ситуацию, где не был получен желаемый эмоциональный результат, то подобное событие заставляет нас вернуться туда и повторить его, но уже более успешно. Так сказать, доказать самому себе, что это была ошибка, и закрыть гештальт.
Для того чтобы вернуться, нужно воссоздать ситуацию. Но гештальт имеет ещё одно свойство: когда мы воссоздаём ситуацию, то перед глазами крутится именно та картинка, которая была неудачной. То есть фактически мы программируем себя на повторение абсолютно с тем же исходом. Любой гештальт, чтобы тот не повторялся, требует своего закрытия именно на психологическом уровне.
💬Негативный сценарий
Часто это встречается на уровне команд как массовый заданный рефлекс. Если матчи с участием двух соперников начинались и заканчивались одинаково несколько раз, то это может сформировать условный рефлекс.
Так, например, если «Тигры» привыкли к тому, что после забитого гола в первом тайме в ворота «Орлов» они пропускают три мяча во втором, и этот сценарий повторился уже в нескольких встречах, то в дальнейшем он может стать психологической закономерностью. «Первые забили, а теперь точно пропустим три во втором тайме, как всегда», — подобная мысль крутится у игроков команды.
💬Негативный опыт или внешняя установка
Например, если боец проиграл предыдущий титульный бой из-за дисциплинарного нарушения, допустим, запрещённого удара, то в реванше он будет действовать чрезмерно осторожно. Вместо работы во всю силу мы получим сценарий «Лишь бы не…». В данном случае лишь бы не нарушить правила опять и не потерять возможность выиграть титул. Это приведёт к неуверенным действиям в стопроцентной ситуации.
Подводя итог, отмечу, что подобные вопросы наилучшим способом можно решить через перенастройку психологических паттернов и работу с квалифицированным специалистом. В противном случае целые команды могут терять возможности, а спортсмены – хоронить свой талант.
👍3
7 ПОЛЕЗНЫХ КАЧЕСТВ ДЛЯ ВОСПИТАНИЯ РЕБЁНКА-ЧЕМПИОНА.
Как узнать, сможет ли ваш ребенок стать чемпионом? О чем говорить со спортивным ребенком? На развитие каких качеств следует сделать упор? «Ломать» характер или работать с тем, что есть?
ЛИЧНЫЕ КАЧЕСТВА.
Отдавая ребенка в спорт, многие родители чают вырастить настоящего чемпиона. Часто именно по этой причине ребенка и приводят в спортивную секцию, а не потому, что стремятся сохранить его здоровье, научить проводить время с пользой или для чего-то еще.
Но очевидно, что не каждый ребенок вырастет чемпионом, достигнет высот в спорте и принесет домой маме с папой увесистую медаль с престижных соревнований. Для этого нужно обладать не только подходящими для данного вида спорта физическими качествами и финансово-временными возможностями. Для этого нужен характер. Сильная личность.
По сути, развитие в спорте — это постоянное преодоление трудностей. Вот именно на это и стоит обратить внимание, когда вы задаетесь вопросом: «А будет ли мой ребенок чемпионом?». Важно то, как справляется с трудностями ваш ребенок.
Но в любом случае не спешите выносить окончательный вердикт. Помните, что это все же ребенок. И он находится на стадии активного развития и формирования. Просто очень важно на этом этапе честно ответить себе на вопрос, в чем ваш ребенок силен, а в чем нет. И от этого отталкиваться.
СПОРТ КАК ЧАСТЬ ЖИЗНИ ИЛИ РАЗВЛЕЧЕНИЕ.
Редкий ребенок не проявляет никакого интереса к двигательной активности, и родители часто не знают, куда деть эту нескончаемую энергию. Но если ваш ребенок совсем не радуется активным играм и с удовольствием заменяет их чтением или вышиванием, то здесь все очевидно. Ему просто неинтересно. Это, конечно, не говорит о том, что спорт в его жизни — штука лишняя. Нет. Но достигнуть высот на этом поприще ему, вероятно, не суждено. И спорт здесь будет выступать в роли обязательной части поддержания здоровья (как, например, чистка зубов).
Если ваш ребенок всюду таскается с футбольным мячом, или если его не вытащить с детской площадки по причине непреодолимой вовлеченности в активную игру, или у него нередко не хватает выдержки высидеть на одном месте или идти спокойно рядом с вами, то для него спорт, скорее всего, будет в радость. Для такого ребенка спорт станет если не частью жизни, то уж любимым развлечением точно.
Всякий интерес в голове ребенка появляется и формируется тем, что его окружает.
У спортивных родителей, которые ни одни выходные не проводят, лежа на диване, не может быть неспортивного ребенка. А все почему? Потому что это часть его жизни с рождения. Жизни без спорта для него не существует. Это не только редкое развлечение (раз в год на каток, в отпуске — бадминтон), а это неотъемлемая «рутина» всех членов его семьи.
Но и у неспортивных родителей бывают дети будущие спортсмены-чемпионы. Важно заметить увлечение вашего ребенка и всячески поддерживать его в этом. А еще лучше — увлечься самому. В идеале — заняться тем же, но можно и просто вгрызаться в теорию и историю развития любимого ребенком спорта (а лучше и всего спорта в целом). Сделайте так, чтобы ребенок был влюблен в спортивный мир, чтобы он мечтал быть его частью. Постоянные походы на интересные спортивные события, сотня секций в первый год спортивных проб, обсуждение мировых спортивных событий, утренняя семейная зарядка — все это должно стать неотъемлемой частью вашей жизни.
И, конечно, интерес обязательно нужно подкреплять развитием характера. И здесь есть немало хитростей для того, чтобы юный спортсмен не бросил все на полпути.
ЦЕЛЕУСТРЕМЛЁННОСТЬ.
Понятие «целеустремленность» подразумевает под собой наличие у человека определенных убеждений, от которых он не отказывается под воздействием любых неудач и препятствий. Иными словами, это качество, которое помогает добиться того, чего еще не добивался никто. А значит — победить всех и стать чемпионом.
Цель — это движущая сила в воспитании спортсмена. Ее должен грамотно сформировать тренер, у которого занимается ребенок. А цель эта складывается из таких факторов, как мотивация, с которой ребенок пришел заниматься спортом.
Как узнать, сможет ли ваш ребенок стать чемпионом? О чем говорить со спортивным ребенком? На развитие каких качеств следует сделать упор? «Ломать» характер или работать с тем, что есть?
ЛИЧНЫЕ КАЧЕСТВА.
Отдавая ребенка в спорт, многие родители чают вырастить настоящего чемпиона. Часто именно по этой причине ребенка и приводят в спортивную секцию, а не потому, что стремятся сохранить его здоровье, научить проводить время с пользой или для чего-то еще.
Но очевидно, что не каждый ребенок вырастет чемпионом, достигнет высот в спорте и принесет домой маме с папой увесистую медаль с престижных соревнований. Для этого нужно обладать не только подходящими для данного вида спорта физическими качествами и финансово-временными возможностями. Для этого нужен характер. Сильная личность.
По сути, развитие в спорте — это постоянное преодоление трудностей. Вот именно на это и стоит обратить внимание, когда вы задаетесь вопросом: «А будет ли мой ребенок чемпионом?». Важно то, как справляется с трудностями ваш ребенок.
Но в любом случае не спешите выносить окончательный вердикт. Помните, что это все же ребенок. И он находится на стадии активного развития и формирования. Просто очень важно на этом этапе честно ответить себе на вопрос, в чем ваш ребенок силен, а в чем нет. И от этого отталкиваться.
СПОРТ КАК ЧАСТЬ ЖИЗНИ ИЛИ РАЗВЛЕЧЕНИЕ.
Редкий ребенок не проявляет никакого интереса к двигательной активности, и родители часто не знают, куда деть эту нескончаемую энергию. Но если ваш ребенок совсем не радуется активным играм и с удовольствием заменяет их чтением или вышиванием, то здесь все очевидно. Ему просто неинтересно. Это, конечно, не говорит о том, что спорт в его жизни — штука лишняя. Нет. Но достигнуть высот на этом поприще ему, вероятно, не суждено. И спорт здесь будет выступать в роли обязательной части поддержания здоровья (как, например, чистка зубов).
Если ваш ребенок всюду таскается с футбольным мячом, или если его не вытащить с детской площадки по причине непреодолимой вовлеченности в активную игру, или у него нередко не хватает выдержки высидеть на одном месте или идти спокойно рядом с вами, то для него спорт, скорее всего, будет в радость. Для такого ребенка спорт станет если не частью жизни, то уж любимым развлечением точно.
Всякий интерес в голове ребенка появляется и формируется тем, что его окружает.
У спортивных родителей, которые ни одни выходные не проводят, лежа на диване, не может быть неспортивного ребенка. А все почему? Потому что это часть его жизни с рождения. Жизни без спорта для него не существует. Это не только редкое развлечение (раз в год на каток, в отпуске — бадминтон), а это неотъемлемая «рутина» всех членов его семьи.
Но и у неспортивных родителей бывают дети будущие спортсмены-чемпионы. Важно заметить увлечение вашего ребенка и всячески поддерживать его в этом. А еще лучше — увлечься самому. В идеале — заняться тем же, но можно и просто вгрызаться в теорию и историю развития любимого ребенком спорта (а лучше и всего спорта в целом). Сделайте так, чтобы ребенок был влюблен в спортивный мир, чтобы он мечтал быть его частью. Постоянные походы на интересные спортивные события, сотня секций в первый год спортивных проб, обсуждение мировых спортивных событий, утренняя семейная зарядка — все это должно стать неотъемлемой частью вашей жизни.
И, конечно, интерес обязательно нужно подкреплять развитием характера. И здесь есть немало хитростей для того, чтобы юный спортсмен не бросил все на полпути.
ЦЕЛЕУСТРЕМЛЁННОСТЬ.
Понятие «целеустремленность» подразумевает под собой наличие у человека определенных убеждений, от которых он не отказывается под воздействием любых неудач и препятствий. Иными словами, это качество, которое помогает добиться того, чего еще не добивался никто. А значит — победить всех и стать чемпионом.
Цель — это движущая сила в воспитании спортсмена. Ее должен грамотно сформировать тренер, у которого занимается ребенок. А цель эта складывается из таких факторов, как мотивация, с которой ребенок пришел заниматься спортом.
На ранних этапах занятий следует поощрять ребенка, отмечать его успехи и искренне гордиться пока еще скромными достижениями. Это поможет сформировать у ребенка позитивную самооценку и стремление к новым достижениям.
Целеустремленность формируются у юного спортсмена через подкрепление интереса к спортивной деятельности, через оценку достижений, а также через контроль спортивной деятельности. Т.е. не получится просто привести ребенка в секцию и через несколько лет забрать чемпиона. Успехи и неудачи, разбор ошибок и поддержка, ваше участие в жизни ребенка формируют его как личность.
КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ.
Концентрация внимания — еще одно важное качество для успеха в спорте. Любой спортсмен знает: включенность в ситуацию дает результат. Да что там, это знает не только спортсмен, но и любой из нас. Если вы концентрируетесь на работе, то она получается лучше, нежели если в процессе ее выполнения вы думаете о предстоящем походе в театр или конфликте с коллегой.
Спорт требует постоянной концентрации. Во время спортивных занятий она помогает преодолеть усталость, не расслабляться ни на секунду, доводить свои движения до идеала. А вне тренировочного процесса дисциплинирует личность от соблазнов и излишеств, которые не входят в обыденный режим дня юного спортсмена.
Развитию концентрации внимания уделяется много времени в спортивных тренировках и на занятиях в школе. А ваша задача, как родителя, сократить отвлекающие моменты в жизни вашего ребенка, вовремя решать проблемы в школе или конфликты внутри семьи. И, конечно, отличным помощником здесь выступает сформированный режим дня, который убирает из головы ребенка хаос и создает благотворную почву для концентрации на достижении цели.
СИЛА ВОЛИ.
Сила воли формируется под воздействием неудач и соблазнов. Маленький спортсмен с самого начала своего пути познает, что такое лишать себя многого. Есть надо только правильную пищу, ложиться вовремя, следить за здоровьем, преодолевать боль и травмы. Быть спортсменом сложно. А быть чемпионом сложнее в сто раз.
Даже если у ребенка что-то не получается с первого раза в повседневной жизни, не спешите сделать это за него. Ни в коем случае. Он такой же человек, как и вы, с руками и прочими частями тела. У него просто меньше опыта. И ему очень важно его получить. Поэтому в любой сложной ситуации подбодрите свое чадо, дайте подсказку или просто мотивируйте пробовать снова и снова. И не скупитесь на похвалу, когда ваш маленький спортсмен совершит удачную попытку.
САМООРГАНИЗАЦИЯ.
Любой спортсмен должен иметь навык самоорганизации. В тот момент, когда рядом не окажется родителей, тренера или друзей по секции, у него должно быть понимание того, что он должен делать. Поэтому крайне важно, чтобы все решения вы принимали совместно со своим будущим чемпионом, объясняли ему почему, как, сколько и зачем он должен тренироваться, спать, есть и пр., чтобы в тот момент, когда он будет предоставлен сам себе, он чувствовал ответственность и понимал последствия своих действий.
СКРОМНОСТЬ.
Успех и победы нередко возносят спортсмена в собственных глазах над другими, и это портит его отношения с окружающими, что может в дальнейшем принести много проблем. Скромность поможет избежать этого.
Ребенка следует учить быть сдержанным, умеренным и спокойным. Он должен уметь держать себя в рамках. Это помогает концентрации и достижению целей. Расскажите своему спортсмену, что скромность победителя украшает и возносит в глазах окружающих выше всяких достижений и формирует уважение к его личности, что ценно и не мимолетно.
РАБОТА НАД СОБОЙ.
Умение работать над собой — механизм развития любого специалиста, в том числе и спортсмена. Спортивные достижения требуют кропотливого труда над личностью, телом и способностями.
У ребенка должно быть осознание того, что он сможет добиться всего, нужно только стараться и совершать действия для достижения своей цели, развиваться и работать над собой без чьих-либо указаний.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
Все качества, которые мы обсудили в данной статье, неотъемлемы для личности настоящего чемпиона.
Целеустремленность формируются у юного спортсмена через подкрепление интереса к спортивной деятельности, через оценку достижений, а также через контроль спортивной деятельности. Т.е. не получится просто привести ребенка в секцию и через несколько лет забрать чемпиона. Успехи и неудачи, разбор ошибок и поддержка, ваше участие в жизни ребенка формируют его как личность.
КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ.
Концентрация внимания — еще одно важное качество для успеха в спорте. Любой спортсмен знает: включенность в ситуацию дает результат. Да что там, это знает не только спортсмен, но и любой из нас. Если вы концентрируетесь на работе, то она получается лучше, нежели если в процессе ее выполнения вы думаете о предстоящем походе в театр или конфликте с коллегой.
Спорт требует постоянной концентрации. Во время спортивных занятий она помогает преодолеть усталость, не расслабляться ни на секунду, доводить свои движения до идеала. А вне тренировочного процесса дисциплинирует личность от соблазнов и излишеств, которые не входят в обыденный режим дня юного спортсмена.
Развитию концентрации внимания уделяется много времени в спортивных тренировках и на занятиях в школе. А ваша задача, как родителя, сократить отвлекающие моменты в жизни вашего ребенка, вовремя решать проблемы в школе или конфликты внутри семьи. И, конечно, отличным помощником здесь выступает сформированный режим дня, который убирает из головы ребенка хаос и создает благотворную почву для концентрации на достижении цели.
СИЛА ВОЛИ.
Сила воли формируется под воздействием неудач и соблазнов. Маленький спортсмен с самого начала своего пути познает, что такое лишать себя многого. Есть надо только правильную пищу, ложиться вовремя, следить за здоровьем, преодолевать боль и травмы. Быть спортсменом сложно. А быть чемпионом сложнее в сто раз.
Даже если у ребенка что-то не получается с первого раза в повседневной жизни, не спешите сделать это за него. Ни в коем случае. Он такой же человек, как и вы, с руками и прочими частями тела. У него просто меньше опыта. И ему очень важно его получить. Поэтому в любой сложной ситуации подбодрите свое чадо, дайте подсказку или просто мотивируйте пробовать снова и снова. И не скупитесь на похвалу, когда ваш маленький спортсмен совершит удачную попытку.
САМООРГАНИЗАЦИЯ.
Любой спортсмен должен иметь навык самоорганизации. В тот момент, когда рядом не окажется родителей, тренера или друзей по секции, у него должно быть понимание того, что он должен делать. Поэтому крайне важно, чтобы все решения вы принимали совместно со своим будущим чемпионом, объясняли ему почему, как, сколько и зачем он должен тренироваться, спать, есть и пр., чтобы в тот момент, когда он будет предоставлен сам себе, он чувствовал ответственность и понимал последствия своих действий.
СКРОМНОСТЬ.
Успех и победы нередко возносят спортсмена в собственных глазах над другими, и это портит его отношения с окружающими, что может в дальнейшем принести много проблем. Скромность поможет избежать этого.
Ребенка следует учить быть сдержанным, умеренным и спокойным. Он должен уметь держать себя в рамках. Это помогает концентрации и достижению целей. Расскажите своему спортсмену, что скромность победителя украшает и возносит в глазах окружающих выше всяких достижений и формирует уважение к его личности, что ценно и не мимолетно.
РАБОТА НАД СОБОЙ.
Умение работать над собой — механизм развития любого специалиста, в том числе и спортсмена. Спортивные достижения требуют кропотливого труда над личностью, телом и способностями.
У ребенка должно быть осознание того, что он сможет добиться всего, нужно только стараться и совершать действия для достижения своей цели, развиваться и работать над собой без чьих-либо указаний.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
Все качества, которые мы обсудили в данной статье, неотъемлемы для личности настоящего чемпиона.
👍2
Не каждому ребенку и не каждому родителю под силу выдержать все испытания на пути к победе. И не каждый станет спортсменом-чемпионом.
Но спортивное воспитание закалит характер и пригодится в достижении целей в любой области, какую бы ни выбрал ваш ребенок уже будучи взрослым.
Но спортивное воспитание закалит характер и пригодится в достижении целей в любой области, какую бы ни выбрал ваш ребенок уже будучи взрослым.
Поздравляем с Днём Рождения тренера, Алексея Владимировича!
Желаем отменного, цветущего, богатырского здоровья. Прекрасного, позитивного, радостного душевного настроя. Уважения и благодарности от спортсменов, родителей и окружающих. Новых личных достижений, жизненных побед и признанных рекордов. Никогда не теряйте оптимизма, веры в свои возможности и удачу, которая сопутствует Вам в жизни. С днем Рождения!
Желаем отменного, цветущего, богатырского здоровья. Прекрасного, позитивного, радостного душевного настроя. Уважения и благодарности от спортсменов, родителей и окружающих. Новых личных достижений, жизненных побед и признанных рекордов. Никогда не теряйте оптимизма, веры в свои возможности и удачу, которая сопутствует Вам в жизни. С днем Рождения!
🎉13🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Поздравляем вас наши дорогие друзья с самым верным и добрым праздником
С Днём Любви, Семьи и Верности.
Желаем вам хранить семейный очаг. Чтобы всегда в семье царила любовь и взаимопонимание.
С Днём Любви, Семьи и Верности.
Желаем вам хранить семейный очаг. Чтобы всегда в семье царила любовь и взаимопонимание.
❤9🥰1
Поздравляем с Днем рыбака всех любителей и профессионалов! Пускай удача и везение клюет на вашу удочку безотказно. Пускай достаток и прибыль сами идут в ваши сети. Желаем каждому однажды поймать свою рыбку-волшебницу, и она непременно исполнит самые заветные желания. Желаем всегда богатого улова и хорошего настроения от знатного клева.