Как выстроить взаимоотношения с тренером: советы родителям

Когда ребенок с малых лет регулярно занимается спортом, тренировки становятся главной частью его жизни. То, каких успехов он достигнет, во многом зависит от взаимоотношений между его родителями и тренером.

Какие ошибки допускают родители

Борьба за авторитет

Не всем удается смириться с тем, что в жизни ребенка появился еще один значимый человек. Родительская ревность заставляет отцов и матерей вмешиваться в работу тренера. Они раздают советы, о которых их не просили, и высказывают несправедливые претензии. Такое поведение похоже на действия советчика, критикующего работу электрика, пока тот чинит розетку.

Когда ребенок находится в тренировочном зале, тренер становится для него и учителем, и опекуном. В его интересах помочь подопечному достичь мастерства так, чтобы не навредить ему. Он принимает на себя ту ответственность, которую в повседневной жизни несут на своих плечах родители.

Если вам кажется, что наставник в чем-то не прав, то не делайте скоропалительных выводов. Чтобы объективно оценить ситуацию, необходимо наблюдать ее в течение некоторого времени. Побеседуйте с тренером и задайте ему все волнующие вас вопросы. Не бойтесь показаться глупым или бестактным — хороший тренер поймет ваши опасения и постарается развеять их. На его стороне — многолетний спортивный опыт и профессионализм.

Отказ выполнять тренерские указания

Тренер дает указания не только своему подопечному, но и его родственникам. Вот только те зачастую не воспринимают его слова всерьез. Например, перед поездкой на сборы составляется список того, что ребенок должен взять с собой. Но родители считают, что им лучше знать, какие предметы нужно брать в дорогу. Из-за этого чадо по прибытии на сборы остается без многих необходимых вещей.

Это — лишь один из множества примеров. Игнорирование требований идет во вред прежде всего ребенку. Если стартовый взнос нужно сдать до определенного числа, не оттягивайте время. Записывайте диски ровно в таком количестве, в котором требует тренер. Пожертвуйте часом сна, если тренировку перенесли на более раннее время.

Обсуждение работы тренера при ребенке
Иногда родителям кажется, что тренер подобрал для ученика слишком сложную или, наоборот, слишком легкую программу. Но у каждого наставника своя методика и план работы. Когда взрослые при ребенке не одобряют подобранную программу, они ставят авторитет тренера под сомнение. Как результат — маленький спортсмен перестает следовать наставлениям и теряет дисциплинированность.

Размеренность играет в спорте не последнюю роль, и ваш тренер наверняка это знает. Он составляет программу так, чтобы она соответствовала физическому и психологическому развитию ученика. Вместо того, чтобы осуждать чужую работу, поговорите с ребенком о его выступлениях и прогрессе. Спросите его мнение о наставнике, поинтересуйтесь его отношением к товарищам по команде.

Неуместные просьбы

У тренеров остается мало времени на личную жизнь. И даже эти драгоценные часы могут быть потрачены на дела, которые не входят в тренерские обязанности. Не следует беспокоить тренера просьбами помочь выбрать цвет костюма для тренировки. Если ребенок забыл в зале вещь, не нужно просить наставника, чтобы он открыл помещение. До следующего утра с оставленным предметом ничего не случится. Помните об этикете и не звоните тренеру после 9 часов вечера без предварительной договоренности.

Послабления в питании

Спортсмен должен придерживаться определенных стандартов внешнего вида и веса. При их несоблюдении он не может тренироваться продуктивно и рискует получить травмы. Вспомните об этом в следующий раз, когда ребенок попросит кусок торта или пирожное. Ваша задача — донести до него, что ради своих целей иногда необходимо отказаться от некоторых вещей. Награды достигаются трудолюбием и терпением, а не родительским потворством. Несколько мелких попущений способны перечеркнуть результаты многодневного труда.

Лишняя паника

Не корите ребенка и себя, если выступление прошло неидеально. Неудачи — это естественная часть жизни. Можно много тренироваться и обладать природным талантом, но всегда существует человеческий фактор. Особенно нелегко приходится тем, кто впервые выступает перед большой публикой. Промахи должны служить мотивацией, а не препятствием для дальнейших тренировок.

Когда несбывшийся чемпион видит разочарование близких людей, это становится серьезным испытанием для его психологического здоровья. Им приходится нести на плечах груз ответственности за неоправданные ожидания. Эта тяжесть провоцирует нервные срывы и серьезные физические заболевания. Поэтому не стоит давить на ребенка и требовать от него невозможного. Олимпийским чемпионам тоже пришлось пережить немало падений, прежде чем они оказались на вершине. Одно из золотых правил тренера — не делать победы самоцелью.

Принципы успеха

Тренер — это не всесильная сущность, способная по собственному желанию превратить кого угодно в профессионального спортсмена. Вклад родителей в развитие ребенка важен ничуть не меньше, чем часы, проведенные на занятиях. Придерживаясь нескольких несложных принципов, вы облегчите жизнь себе, чаду и наставнику.

Контроль и дисциплина

Только регулярные тренировки позволяют спортсмену полностью раскрыть свой потенциал. Ребенок должен проводить в зале ровно столько времени, сколько потребует тренер. Не стоит пропускать занятия из-за пустяковых поводов. Отсутствие настроения или желание весь день посвятить развлечениям — это не причины остаться дома.

Проследите за тем, чтобы чадо выполняло задания, которые тренер дал ему на дом. Они важны ничуть не меньше, чем домашние задания по школьным дисциплинам. Они подготавливают тело спортсмена к будущим нагрузкам на тренировке. Развивается выносливость, растяжка, физическая сила. Чем дольше игнорировать такие упражнения, тем сложнее будет потом наверстать упущенное.

Со временем дети начинают понимать всю важность дополнительных занятий и выполняют их без чужих напоминаний.

Всестороннее воспитание

Некоторые родители ошибочно считают, что воспитанием должны заниматься не они, а тренер и школьные педагоги. Но именно в семье ребенок узнает основные правила приличия. Он учится уважать старших, соблюдать этикет, вести себя подобающе. Эти знания пригодятся ему как в тренировочном зале, так и за его пределами. Тому, кто с детства знаком с культурой общения, проще общаться с тренером. Воспитанный ученик способен признать свои ошибки и обсудить их с тренером. Это поможет улучшить результаты и достичь новой ступени на пути к пьедесталу победителей.

Еще одна немаловажная задача — научить чадо самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность. Дайте ему понять, что настоящие спортсмены не винят тренера и сокомандников в своих промахах. Они не ждут, пока кто-то другой справится с их проблемами, а берут это на себя.

Посильная помощь

Речь идет не о том, чтобы расположить к себе тренера с помощью денег и хвалебных слов. Предложите помощь, которая пойдет на пользу вашему чаду и его сокомандникам. Это может быть организация уборки зала, создание костюмов, бронирование билетов для поездок на соревнования. Все это требует времени и усилий, но ваши труды окупятся. Кроме того, это еще одна возможность улучшить отношения с родителями других детей.

Внимание к жалобам

Детям тяжело дается серьезный спорт. Они вынуждены посвящать свое время тренировкам, в то время как их сверстники живут обычной жизнью. Прислушивайтесь к жалобам чадо и покажите ему, что он имеет право на них. Объясните ему, что упорный труд приносит богатые плоды.
Занятия спортом подарят ему в будущем:

- крепкое здоровье;
- упорство;
- ответственность;
- умение справляться с трудными ситуациями;
- выдержку и хладнокровие;
- твердый характер.

Подводим итог

Многие дети огорчаются, когда кто-то превосходит их достижения. Спортивная школа совсем не похожа на общеобразовательную: здесь царит жесткая конкуренция. Соперничество разделяет людей в нежном возрасте и с годами никуда не исчезает. Поэтому как можно раньше объясните ребенку, что не нужно оглядываться на чужие успехи. Скорее всего, четвертое место, которое он занял на соревнованиях, является пределом мечтаний для других ребят. Не бойтесь, что после таких слов у него исчезнет мотивация. Она никуда не денется, зато тренировки станут менее нервозными.

ВЗАИМООТНОШЕНИЯ В СИСТЕМЕ «СПОРТСМЕН–ПСИХОЛОГ–ТРЕНЕР»

В спорте тренер – самый главный наставник, причем для юного спортсмена он является еще и ориентиром в становлении личности. Тренеру кроме прямых профессиональных обязанностей приходится выполнять функции селекционера, менеджера, администратора и, естественно, психолога.

Но нельзя объять необъятное, и серьезные психологические проблемы должен решать специалист психолог. Практика тренировочной работы в большинстве спортивных секций, спортивных командах начиная с подросткового возраста не стимулирует спортсмена к активности, к познанию собственных психологических возможностей, поиск новых средств, методов проявления самостоятельности и инициативности.

Достаточно однообразная и монотонная работа из года в год, без включения спортсменов в процесс планирования, постановки задач, самоконтроля, отсутствие четких критериев оценки эффективности работы превращают спортсмена в простого исполнителя, что создает значительные трудности для внедрения новых методов тренировки, в том числе и психологических.

Многие спортсмены даже не знают о наличии такого метода, как психическая саморегуляция, а также устранение избыточного напряжения, преодоление состояния фрустрации, не говоря уже об их использовании.

Поэтому на первом этапе перед психологом встает задача мотивации спортсмена к психологической работе. Обсуждение и анализ результатов тестирования – это лучший путь для налаживания первых контактов со спортсменом.

При анализе результатов диагностики важно не навязывать спортсмену своего мнения, необходимо дать ему возможность самому принять или не принять эти результаты. В процессе беседы важно найти точки соприкосновения для будущих встреч. Такой точкой может стать составление индивидуального плана по психологической работе спортсмена с конкретными результатами и сроками выполнения поставленных задач.

Составление плана должно включать спортсмена в непосредственный процесс психологической работы. Для этого полезно использование программы формирования психологической стабильности, а в последующем – обеспечение психической надежности. Эти программы позвозляют перевести психологическую работу в плоскость контролируемой по количественным показателям (что так привычно для спортсмена при работе над техникой), а также решить именно психологические задачи.

Серьезное внимание необходимо обратить на стиль поведения тренера и конкретного спортсмена в процессе тренировок и соревнований. Эти наблюдения в дальнейшем – ключ к пониманию причин многих проблем, которые будут выявлены в команде. Наблюдения и проведенный анализ позволяют психологу сделать предварительные выводы о проблемах, которые существуют в команде и которые необходимо будет решать. Часто одно-два соревнования дают о спортсмене столько информации, сколько не удается получить за значительно более долгий срок наблюдения на тренировках (проф. В.Р. Малкин).

Следующий шаг в работе психолога – это подготовка индивидуальных планов с включением программ формирования психологической стабильности и психической надежности и совместной работы с тренером для обсуждения и корректировки индивидуального плана.
Это дает основание для систематических или периодических встреч со спортсменом для обсуждения проблем, или выполнения индивидуального плана, или выступления в соревновании, а также систематических встреч с тренером и спортсменом для обсуждения хода выполнения индивидуального плана.

При работе с молодыми спортсменами необходимо учитывать следующее:

1) некоторые спортсмены (обычно это молодые спортсмены, еще не достигшие высоких результатов) легко идут на контакт, откровенно сообщая о своих проблемах, психологических трудностях. Они внимательно слушают психолога, соглашаются с его рекомендациями, но не до конца четко их выполняют.

Поэтому важно научить спортсмена адекватному анализу своей тренировочной и соревновательной деятельности. Этому помогают совместные анализы этих вопросов, причем важно, чтобы тренер был союзником, поддерживал и способствовал совместным обсуждениям.

Главную поддержку тренер должен оказывать на тренировке, где он одобряет и всячески поддерживает спортсмена в его работе по индивидуальному плану. Здесь может возникнуть следующая проблема: спортсмен может перенести ответственность за свою тренировочную и соревновательную деятельность на психолога, сняв ее с себя. В этом случае после первых же неудач, которые сопровождают любого спортсмена в каких-либо компонентах тренировочной и соревновательной деятельности, спортсмен посчитает, что в не удачах виноват не он, а психолог, в которого он верил. Поэтому психолог постоянно должен ставить проблемы, в которых окончательный выбор должен делать сам спортсмен, а психолог может только участвовать в обсуждении.

Важно, чтобы в случае неудачи спортсмен делал правильные выводы, а психолог помогал ему в этом. Но еще важнее, чтобы после неудачи спортсмен не отказывался от решения поставленной задачи и искал новые варианты, т.е. сохранял веру в себя;

2) спортсмен без особого энтузиазма относится к взаимодействию с психологом, только из чувства такта или под воздействием тренера готов с ним взаимодействовать.

В этом случае психологу ни в коем случае не стоит навязывать свои контакты. Необходимо ограничиться лишь информацией по психодиагностике (можно просто передать результаты и предложить встретиться, если спортсмен захочет получить какие-нибудь рекомендации), а через тренера предложить работу по индивидуальному плану улучшения ряда психологических показателей при внешнем контроле со стороны тренера. Если тренер будет готов к этому, возможны совместные обсуждения со спортсменом и тренером.

Именно на этих обсуждениях психолог может выйти на «болевые» точки спортсмена, что может привести и к определенному контакту.
Однако до достижения полного контакта психолог может помогать спортсмену, составляя аналитические записки;

3) полное, а нередко демонстративное игнорирование работы психолога (часто это наблюдается со стороны опытных ведущих спортсменов). Индивидуальный план психологической работы здесь может быть предложен только через тренера, если он готов к этому.
Работа психолога в данном случае возможна только с помощью аналитических записок, в которых дается психологический анализ или тренировочной работы, или выступления спортсмена в соревновании.

Чаще всего анализируются не совсем удачное выступление или некоторые разделы тренировок. Выводы не должны быть категоричны, просто психолог высказывает свое мнение и подтверждает это психологическими закономерностями, выявленными в спортивной деятельности, также предлагаются рекомендации, которые спортсмен может принять или нет.

Тренер может быть ознакомлен с этими рекомендациями, но навязывать их не должен. Спортсмен обычно реагирует на эти записки, хотя может и не показывать этого. Однако нередко после ряда таких записок он может дать сигнал о готовности контактировать с психологом. Дальнейшее сотрудничество будет зависеть от такта и профессионализма психолога. Очень важно, что в этом случае психолога спортсмену не навязывают – он сам осознанно идет на контакт с ним.

По мнению профессора А.В. Алексеева, завкафедрой спортивной психотерапии МПА, спортсмен, не владеющий психической саморегуляцией, – потенциальный неудачник. Выдающиеся спортсмены владеют этим искусством, можно сказать, интуитивно, но таких не так уж много.

Остальных же надо специально учить практическому аутотренингу. Таким образом, психологическая подготовка тесно связана с воспитательной работой, в которой все устремления спортсмена направлены на самосовершенствование, самовоспитание, творческий выбор средств психической саморегуляции.

Источник: Журнал «Теория и практика физической культуры», кандидат педагогических наук В.В. Находкин Якутский государственный университет им. М.К. Аммосова.