Всем добрый вечер! Вчера прошел наш старт «5 вёрст Химки».
Спасибо всем волонтерам:
Александр Поляков, Всеволод Флоренский, Дарья Курылева, Мария Костенко, Дарья Разумовская, Ольга Шорохова, Елена Грачева, Екатерина Шахова, Владимир Новиков, Римма Лаврентьева.
#5верстхимки #5верст #суббота #утро #парк
Спасибо всем волонтерам:
Александр Поляков, Всеволод Флоренский, Дарья Курылева, Мария Костенко, Дарья Разумовская, Ольга Шорохова, Елена Грачева, Екатерина Шахова, Владимир Новиков, Римма Лаврентьева.
#5верстхимки #5верст #суббота #утро #парк
❤7🔥2
Эх, яблочко,
Да куда котишься? 🍏
Ко мне в рот попадешь -
Да не воротишься! 🍎
Ко мне в рот попадешь -
Да не воротишься! 🍏
Вот и лето заканчивается 🌅, но не стоит отчаиваться, ведь наша жара не заканчивается 🤗 Вот и в эту субботу жарко проведём яблочный старт 🍏🍎🍏
Приходим с хорошим настроением, как наливные яблочки, кто в зелёном, кто в красном, кто в розовом, ну и яблоки, шарлотки, штрудели 🍰🥧🍪🍮🍩
Можно кабачок 😁
Встречаемся, как и всегда в 8:45 на разминку в центре парка возле фонтана ⛲🎡
#5вёрстхимки #5вёрст #суббота #яблочныйстарт
Да куда котишься? 🍏
Ко мне в рот попадешь -
Да не воротишься! 🍎
Ко мне в рот попадешь -
Да не воротишься! 🍏
Вот и лето заканчивается 🌅, но не стоит отчаиваться, ведь наша жара не заканчивается 🤗 Вот и в эту субботу жарко проведём яблочный старт 🍏🍎🍏
Приходим с хорошим настроением, как наливные яблочки, кто в зелёном, кто в красном, кто в розовом, ну и яблоки, шарлотки, штрудели 🍰🥧🍪🍮🍩
Можно кабачок 😁
Встречаемся, как и всегда в 8:45 на разминку в центре парка возле фонтана ⛲🎡
#5вёрстхимки #5вёрст #суббота #яблочныйстарт
❤4🔥1
Прошлая суббота запомнилась личником у трёх первых финишёров! Рома САЗАНОВ, Ильнур ФАЗЛИАХМЕТОВ, Артём ИВАНОВ летели к пьедесталу на полных парах🏆
Роман разменял 20 минут и это самые быстрые секунды восьми последних пробежек!⚡
Ольга ШОРОХОВА и Екатерина ШАХОВА попробовали себя на волонтёрских позициях поздравляем с первым волонтёством и благодарим за помощь ❤️
Ждём всех уже завтра! Цвет пробежки - яблочный😊💚💛🧡❤️🩷
Роман разменял 20 минут и это самые быстрые секунды восьми последних пробежек!⚡
Ольга ШОРОХОВА и Екатерина ШАХОВА попробовали себя на волонтёрских позициях поздравляем с первым волонтёством и благодарим за помощь ❤️
Ждём всех уже завтра! Цвет пробежки - яблочный😊💚💛🧡❤️🩷
🔥10❤🔥1
Всем добрый день! В субботу прошёл наш яблочный забег «5 вёрст Химки».
Большое спасибо всем волонтерам:
Александр Поляков, Анна Жигулёва, Анна Гурциева, Елена Костенко, Владимир Новиков, Михаил Христич, Евгений Тихоненко, Дарья Разумовская, Анатолий Головин, Елена Грачева, Лев Александров, Дмитрий Юдин, Андрей Сметанян.
#5верстхимки #5верст #суббота #утро #парк
Большое спасибо всем волонтерам:
Александр Поляков, Анна Жигулёва, Анна Гурциева, Елена Костенко, Владимир Новиков, Михаил Христич, Евгений Тихоненко, Дарья Разумовская, Анатолий Головин, Елена Грачева, Лев Александров, Дмитрий Юдин, Андрей Сметанян.
#5верстхимки #5верст #суббота #утро #парк
❤7🔥5
Эксклюзивная "кубанская лапша" от Екатерины Химорода снова готова пополнить наши силы после энергичной пятикилометровой пробежки! 🍲🍜🥣
Катя неоднократно готовила нам чудо лапшичку 😋 Это очень вкусно!
Прихватывайте с собой отличное настроение 😃 и тарелочки/ложечки для лапшицы. Мы за экологичное пищепотребление, поэтому многоразовая посуда приветствуется 🍴🥄🔪🍽️
Также в эту субботу продолжаем участвовать в акции по сбору "Коробки храбрости"! 😊 Мы уже делали это в июле накануне старта эстафеты #игрушки! Фонд "Искорки добра" получили нашу первую коробку и очень благодарны за наш вклад в добрые дела 🤗 Также можно будет поучаствовать и в воскресенье на эстафете!
Список игрушек и прочего, что можно передать в коробку храбрости вы найдете здесь.
Встречаемся, как и всегда в субботу в 8:45 на разминку в центре парка возле фонтана , а также в воскресенье в 7:50 только уже у другого фонтана, по адресу ул. Московская д. 15
#5вёрстхимки #5вёрст #кубанскаялапша #игрушки #коробкахрабрости
Катя неоднократно готовила нам чудо лапшичку 😋 Это очень вкусно!
Прихватывайте с собой отличное настроение 😃 и тарелочки/ложечки для лапшицы. Мы за экологичное пищепотребление, поэтому многоразовая посуда приветствуется 🍴🥄🔪🍽️
Также в эту субботу продолжаем участвовать в акции по сбору "Коробки храбрости"! 😊 Мы уже делали это в июле накануне старта эстафеты #игрушки! Фонд "Искорки добра" получили нашу первую коробку и очень благодарны за наш вклад в добрые дела 🤗 Также можно будет поучаствовать и в воскресенье на эстафете!
Список игрушек и прочего, что можно передать в коробку храбрости вы найдете здесь.
Встречаемся, как и всегда в субботу в 8:45 на разминку в центре парка возле фонтана , а также в воскресенье в 7:50 только уже у другого фонтана, по адресу ул. Московская д. 15
#5вёрстхимки #5вёрст #кубанскаялапша #игрушки #коробкахрабрости
❤5
Прошедшим субботним стартом проводили лето яркие 37 участников и 13 волонтёров!🤩
Рады гостям - семь искушённых участиков посетили нас в первый, но очень надеемся не в последний раз. Юрий ФЕДОРОВ, Дмитрий ШЕЙБАК, Андрей ПУШКОВ, Сергей ЛУЖНОВ, Ирина ПАРХОМЕНКО, Жанна НАСУПКИНА, Юлия ЛУЖНОВА, ждём вас снова!❤️
Отдельные приветствия и безмерное счастье видеть новых участников: 😍 Дарья КАЗАКОВА, Жавохир РАХМАТОВ добро пожаловать в семью 5 вёрст🤗☺️
Ольга ШОРОХОВА обновила свой лучший результат!⚡Так держать!!💪Евгений ТИХОНЕНКО открыл счёт своим волонтёрствам на 5 верстах❤️, благодаря его точным указаниям участники уверенно шли верным маршрутом💫
Ждём всех завтра, не забудьте взять тарелку поглубже🥣 и улыбку пошире!😆
Рады гостям - семь искушённых участиков посетили нас в первый, но очень надеемся не в последний раз. Юрий ФЕДОРОВ, Дмитрий ШЕЙБАК, Андрей ПУШКОВ, Сергей ЛУЖНОВ, Ирина ПАРХОМЕНКО, Жанна НАСУПКИНА, Юлия ЛУЖНОВА, ждём вас снова!❤️
Отдельные приветствия и безмерное счастье видеть новых участников: 😍 Дарья КАЗАКОВА, Жавохир РАХМАТОВ добро пожаловать в семью 5 вёрст🤗☺️
Ольга ШОРОХОВА обновила свой лучший результат!⚡Так держать!!💪Евгений ТИХОНЕНКО открыл счёт своим волонтёрствам на 5 верстах❤️, благодаря его точным указаниям участники уверенно шли верным маршрутом💫
Ждём всех завтра, не забудьте взять тарелку поглубже🥣 и улыбку пошире!😆
🔥10
Всем добрый день! Вчера прошел наш забег «5 вёрст Химки»!
Большое спасибо всем волонтерам:
Любовь Баркова, Анна Гурциева, Богдан Барков, Мария Костенко, Андрей Сметанян, Ангелина Баркова, Дарья Разумовская, Николай Неменко, Алена Фоменко, Лев Александров, Владимир Новиков, Екатерина Химорода, Павел Федоров.
#5верстхимки #5верст #суббота #утро #парк
Большое спасибо всем волонтерам:
Любовь Баркова, Анна Гурциева, Богдан Барков, Мария Костенко, Андрей Сметанян, Ангелина Баркова, Дарья Разумовская, Николай Неменко, Алена Фоменко, Лев Александров, Владимир Новиков, Екатерина Химорода, Павел Федоров.
#5верстхимки #5верст #суббота #утро #парк
🔥6❤1
Forwarded from Искорки Добра
Мы снова все вместе сотворили чудо - привезли очередную партию игрушек в #Коробки_Храбрости ФГБУ «НМИЦ ДГОИ им. Дмитрия Рогачёва»!
Спасибо каждому, кто помог вместе с нами подарить детям улыбки и силу, дал опору, которая помогает идти дальше. Ежедневно дети проходят через болезненные и страшные процедуры - пункции, перевязки, капельницы - и одна маленькая игрушка из «Коробки Храбрости» может стать настоящим утешением для ребенка и для его мамы. Она словно говорит: "Вы смелые. Мы рядом", — и мир вокруг, хоть на мгновение, становится для них теплее и добрее.
Большое спасибо ООО «ЦКДН», ООО «ВИМРОН», Главе муниципального округа Преображенское в г. Москве Наталье Виноградовой vk.com/id714716332, жителям района Преображенское, руководству, педагогическому составу и учащимся школы 1502, беговому сообществу «5 вёрст в Химках» https://t.me/parkrunkhimki и всем-всем, кто приносил игрушки, заказывал доставку, делал пожертвования на их закупку - ваша постоянная забота - подтверждение насколько мы сильны вместе!
Вы - сила, которая превращает серые больничные коридоры в место, где можно отважиться на улыбку 💛!
Глубокая благодарность всем нашим замечательным волонтерам, которые помогали нам в клинике, Калинину Руслану и ГБУ «Автомобильные дороги СВАО» за помощь в доставке, разгрузке груза и сборе коробок 🫶!
Спасибо @alexa1188k за съемку и монтаж ролика 🫶!
Без каждого из вас ничего бы не получилось. А вместе мы - часть огромной силы!
Что дальше?
Мы не останавливаемся. «Коробки Храбрости» должны регулярно пополняться, и поездки в онкоцентры проходят каждые несколько месяцев.
Мы продолжаем собирать:
небольшие и недорогие игрушки, книги и творческие наборы;
НОВЫЕ, безопасные игрушки, подходящие для детей с ослабленным иммунитетом. подробная информация о том, что мы собираем есть на нашем сайте.
Присоединяйтесь к нам вместе с друзьями, коллегами, чтобы сделать мир светлее и добрее!
Все вопросы как помочь закупить или сделать доставку пишите мне в Директ или на WhatsApp +7(910)444-1896
#Искорки_Добра #Добрая_банда #ЧеловекуНуженЧеловек
Спасибо каждому, кто помог вместе с нами подарить детям улыбки и силу, дал опору, которая помогает идти дальше. Ежедневно дети проходят через болезненные и страшные процедуры - пункции, перевязки, капельницы - и одна маленькая игрушка из «Коробки Храбрости» может стать настоящим утешением для ребенка и для его мамы. Она словно говорит: "Вы смелые. Мы рядом", — и мир вокруг, хоть на мгновение, становится для них теплее и добрее.
Большое спасибо ООО «ЦКДН», ООО «ВИМРОН», Главе муниципального округа Преображенское в г. Москве Наталье Виноградовой vk.com/id714716332, жителям района Преображенское, руководству, педагогическому составу и учащимся школы 1502, беговому сообществу «5 вёрст в Химках» https://t.me/parkrunkhimki и всем-всем, кто приносил игрушки, заказывал доставку, делал пожертвования на их закупку - ваша постоянная забота - подтверждение насколько мы сильны вместе!
Вы - сила, которая превращает серые больничные коридоры в место, где можно отважиться на улыбку 💛!
Глубокая благодарность всем нашим замечательным волонтерам, которые помогали нам в клинике, Калинину Руслану и ГБУ «Автомобильные дороги СВАО» за помощь в доставке, разгрузке груза и сборе коробок 🫶!
Спасибо @alexa1188k за съемку и монтаж ролика 🫶!
Без каждого из вас ничего бы не получилось. А вместе мы - часть огромной силы!
Что дальше?
Мы не останавливаемся. «Коробки Храбрости» должны регулярно пополняться, и поездки в онкоцентры проходят каждые несколько месяцев.
Мы продолжаем собирать:
небольшие и недорогие игрушки, книги и творческие наборы;
НОВЫЕ, безопасные игрушки, подходящие для детей с ослабленным иммунитетом. подробная информация о том, что мы собираем есть на нашем сайте.
Присоединяйтесь к нам вместе с друзьями, коллегами, чтобы сделать мир светлее и добрее!
Все вопросы как помочь закупить или сделать доставку пишите мне в Директ или на WhatsApp +7(910)444-1896
#Искорки_Добра #Добрая_банда #ЧеловекуНуженЧеловек
Telegram
🥰 5 вёрст в Химках 🥰
Волонтер, тебе сюда:
https://t.me/parkrunkhimki/20458
Регистрация на добро.ру:
https://t.me/parkrunkhimki/32255
https://t.me/parkrunkhimki/20458
Регистрация на добро.ру:
https://t.me/parkrunkhimki/32255
Всем привет, в прошлую субботу у нас состоится замечательный забег, в котором 11 из 13 участников стали победителями🥇, а двое оставшихся завоевали серебряные медали🥈!! Да именно так, ведь возрастные категории были придуманы не просто так, а чтобы уравнять шансы на победу для всех участников.
Воспользовались этой возможностью сполна: Анатолий ГОЛОВИН, Елизавета САРАФАНОВА, Дарья КУРЫЛЕВА, Анастасия ИЛЮХИНА, Владислав ХАРИТОНОВ, Ирина ТЕРЕХОВА, Алексей УСТЮЖЕНСКИЙ, Леонид МУРАНОВ (человек, у которого количество забегов превышает количество суббот!!), Андрей ПЕРМИНОВ, Николай ХАРИТОНОВ, Всеволод ФЛОРЕНСКИЙ!
Уже планируем следующую пробежку!❤️
Воспользовались этой возможностью сполна: Анатолий ГОЛОВИН, Елизавета САРАФАНОВА, Дарья КУРЫЛЕВА, Анастасия ИЛЮХИНА, Владислав ХАРИТОНОВ, Ирина ТЕРЕХОВА, Алексей УСТЮЖЕНСКИЙ, Леонид МУРАНОВ (человек, у которого количество забегов превышает количество суббот!!), Андрей ПЕРМИНОВ, Николай ХАРИТОНОВ, Всеволод ФЛОРЕНСКИЙ!
Уже планируем следующую пробежку!❤️
🔥6
Всем добрый вечер! Вчера прошел наш забег «5 вёрст Химки».
Большое спасибо всем волонтерам:
Всеволод Флоренский, Василий Гришин, Елена Костенко, Елена Христич, Федор Курылев, Елена Грачева, Дарья Курылева.
#5верстхимки #5верст #суббота #утро #парк
Большое спасибо всем волонтерам:
Всеволод Флоренский, Василий Гришин, Елена Костенко, Елена Христич, Федор Курылев, Елена Грачева, Дарья Курылева.
#5верстхимки #5верст #суббота #утро #парк
❤6
Всем привет👋🤗!
Готовы с вами поделиться нашим значимым для всей команды событием, которое состоится 2️⃣7️⃣ сентября 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ года на 1️⃣7️⃣9️⃣-м забеге "5️⃣ вёрст Химки"
Отпразднуем 8️⃣ лет наших дружеских пробежек. Последние 3️⃣ года мы их проводим в рамках бегового проекта "5️⃣ вёрст"🎂🎁🥂
Мы заглянули в календарь 🗓️ праздников и увидели там интересненькое - день астрономии🪐👩🏼🚀! Так давайте вместе раскроем "Космическую тему"🚀🛸🌠
Примеряем межгалактические костюмы🦸🏼♀️, скафандры космонавтов👨🏻🚀, образы инопланетян 🌌, ну и что придет в голову! Главное ✨КОСМОС✨
Для интересных фотографий подготовлена космическая фотозона 📸 Ваши соцсети пополнятся новыми впечатлениями о проведенном мероприятии😉
Ну и вкусняшки, много много вкусняшек😋🎂🍰
Также проведем космическую лотерею среди финишёров и волонтёров🌐🎲🎰
В общем, программа насыщенная! Это будет весело, ждём всех в субботу!🤗🚀
Готовы с вами поделиться нашим значимым для всей команды событием, которое состоится 2️⃣7️⃣ сентября 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ года на 1️⃣7️⃣9️⃣-м забеге "5️⃣ вёрст Химки"
Отпразднуем 8️⃣ лет наших дружеских пробежек. Последние 3️⃣ года мы их проводим в рамках бегового проекта "5️⃣ вёрст"🎂🎁🥂
Мы заглянули в календарь 🗓️ праздников и увидели там интересненькое - день астрономии🪐👩🏼🚀! Так давайте вместе раскроем "Космическую тему"🚀🛸🌠
Примеряем межгалактические костюмы🦸🏼♀️, скафандры космонавтов👨🏻🚀, образы инопланетян 🌌, ну и что придет в голову! Главное ✨КОСМОС✨
Для интересных фотографий подготовлена космическая фотозона 📸 Ваши соцсети пополнятся новыми впечатлениями о проведенном мероприятии😉
Ну и вкусняшки, много много вкусняшек😋🎂🍰
Также проведем космическую лотерею среди финишёров и волонтёров🌐🎲🎰
В общем, программа насыщенная! Это будет весело, ждём всех в субботу!🤗🚀
❤🔥5❤3👏2🔥1
Пока вы готовите свои скафандры к ближайшей субботе, предлагаем вспомнить прошлый старт!
Нас было 18 человек, и это гораздо больше, чем было неделей ранее!❤️
Огромная радость - праздновать первое волонтёрство🎉 поздравляем Фёдора КУРЫЛЁВА с началом благородного волонтёрского пути! Молодец!!!👍
Вторую неделю подряд к нам заглядывает участник с рекордным количеством стартов 5 вёрст, на этот раз на старт нашей трассы вышел Алексей САВЧУК! 🏅 Кроме него в первый, но уверены, не в последний раз пробежала 5 километровую дистанцию в Парке Толстого Ольга БАРНАГЯН-БОГАТЫРЁВА! Добро пожаловать!!!🤗
И наша любимая категория - первая пробежка 5 вёрст - Вячеслав ШОРОХОВ ЯКИН! Поздравляем, рады, ждём!❤️
Нас было 18 человек, и это гораздо больше, чем было неделей ранее!❤️
Огромная радость - праздновать первое волонтёрство🎉 поздравляем Фёдора КУРЫЛЁВА с началом благородного волонтёрского пути! Молодец!!!👍
Вторую неделю подряд к нам заглядывает участник с рекордным количеством стартов 5 вёрст, на этот раз на старт нашей трассы вышел Алексей САВЧУК! 🏅 Кроме него в первый, но уверены, не в последний раз пробежала 5 километровую дистанцию в Парке Толстого Ольга БАРНАГЯН-БОГАТЫРЁВА! Добро пожаловать!!!🤗
И наша любимая категория - первая пробежка 5 вёрст - Вячеслав ШОРОХОВ ЯКИН! Поздравляем, рады, ждём!❤️
❤3🔥3🥰1😍1
Добрый вечер! В субботу прошёл праздничный забег «5 вёрст Химки».
Большое спасибо всем волонтерам:
Михаил Христич, Владимир Родионов, Алена Фоменко, Елена Костенко, Сергей Ловкий, Елена Христич, Дмитрий Мечников, Любовь Баркова, Анна Жигулёва, Лев Александров, Сергей Сюй-Кей-Мин, Дарья Разумовская, Алексей Белозерских, Марианна Королёва, Елена Грачева, Анна Крюкова, Павел Федоров.
#5верстхимки #5верст #суббота #утро #парк
Большое спасибо всем волонтерам:
Михаил Христич, Владимир Родионов, Алена Фоменко, Елена Костенко, Сергей Ловкий, Елена Христич, Дмитрий Мечников, Любовь Баркова, Анна Жигулёва, Лев Александров, Сергей Сюй-Кей-Мин, Дарья Разумовская, Алексей Белозерских, Марианна Королёва, Елена Грачева, Анна Крюкова, Павел Федоров.
#5верстхимки #5верст #суббота #утро #парк
❤9
Forwarded from 5 вёрст
Когда вы открываете письмо от 5 вёрст, в мире становится на одного счастливого редактора рассылки больше. А если письмо остаётся непрочитанным, то вся редакция 5 вёрст расстраивается и гадает — может, почтовый сервис отправил наши письма в спам или спрятал в дальнюю папку?
Кстати, во вторник мы отправили ссылку на опрос всем подписчикам нашей почтовой рассылки. Вместе с компанией FitnessData мы проводим второе совместное исследование, чтобы лучше узнать вас — тех людей, которым мы помогаем становиться здоровее и счастливее.
Благодарим каждого за участие в опросе! Те, кто ещё не прошёл его, — загляните в почту, после опроса вас ждёт приятный сюрприз 😉
Что делать, если вы пропустили письмо?
1️⃣ Поищите в папке Спам (и нажмите «Это не спам», если письмо нашлось) или по отправителю
2️⃣ Если письма нигде нет, возможно, при регистрации в адресе почты закралась ошибка. Сообщите об этом на support@5verst.ru, и вам будут приходить письма — в том числе и наша еженедельная рассылка в пятницу (кто читает рассылку — с вас ❤️)
📸 Дмитрий Завражин, 5 вёрст Бабушкинский на Яузе
Кстати, во вторник мы отправили ссылку на опрос всем подписчикам нашей почтовой рассылки. Вместе с компанией FitnessData мы проводим второе совместное исследование, чтобы лучше узнать вас — тех людей, которым мы помогаем становиться здоровее и счастливее.
Благодарим каждого за участие в опросе! Те, кто ещё не прошёл его, — загляните в почту, после опроса вас ждёт приятный сюрприз 😉
Что делать, если вы пропустили письмо?
От кого: Команда 5 вёрст noreply@5verst.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Добрый день! В субботу прошёл наш еженедельный забег «5 вёрст Химки».
Спасибо большое всем волонтерам:
Надежда Кузьмина, Марианна Бахмутская, Владимир Родионов, Мария Костенко, Владимир Новиков, Елена Грачева, Анатолий Головин, Елизавета Сарафанова, Лев Александров, Всеволод Флоренский, Михаил Христич.
#5верстхимки #5верст #суббота #утро #парк
Спасибо большое всем волонтерам:
Надежда Кузьмина, Марианна Бахмутская, Владимир Родионов, Мария Костенко, Владимир Новиков, Елена Грачева, Анатолий Головин, Елизавета Сарафанова, Лев Александров, Всеволод Флоренский, Михаил Христич.
#5верстхимки #5верст #суббота #утро #парк
❤10
Ребята, всем привет 👋🏻 Готовимся к длинным выходным 🗓️
📌01.11 - рабочая суббота, но 5 вёрст проводим, как в обычную субботу в 9 утра под предводительством @MedokMedd
📌02.11 - воскресенье, но проводим дополнительный старт 5 вёрст Химки. Организует нам его опытный @Newman_B
Не забываем записываться в табличку волонтёров на обе даты на свободные позиции! Начнём выходные вместе в парке ⛲🎡🤗
📌01.11 - рабочая суббота, но 5 вёрст проводим, как в обычную субботу в 9 утра под предводительством @MedokMedd
📌02.11 - воскресенье, но проводим дополнительный старт 5 вёрст Химки. Организует нам его опытный @Newman_B
Не забываем записываться в табличку волонтёров на обе даты на свободные позиции! Начнём выходные вместе в парке ⛲🎡🤗
❤2👍1