Комфортная роскошь безупречного черного: пока морозы окончательно не отступили, выбираем лонгслив для согревающих тренировок в любую погоду. Стилисты FV Sport предлагают раскрывать все грани одного цвета и делятся подборкой топов в самом драматичном оттенке. В модном арсенале:

▪️Лонгслив Curve от FV Sport
▪️Топ Cameron от Manouk
▪️Лонгслив Twist от FV Sport
▪️Топ с длинным рукавом Super Power от FV Sport
▪️Кроп Flore от FV Sport
▪️Кроп-лонгслив Wave от Sport Angel
▪️Лонгслив Oviedo от Sport Angel

Microworkouts — один из трендов 2023 года, который, согласно исследованиям, может работать эффективнее, чем полноценный час в зале. FV Sport делится фактами и правилами, как включить микротренировки в свою жизнь:

▪️Первым методику описал тренер Крейг Веллер в рамках эксперимента. В течение 2,5 недель он снимал фитнес-курс Precision Nutrition, выполняя каждое задание по несколько минут на видео. Выяснилось, что вместо привычных 100–200 повторений в зале, за день он делал 1–2 тысячи.

▪️Оптимальное время тренировки — от 4 до 24 минут. Выполняйте одно упражнение в день с промежутком в 1-2 часа.

▪️Сфокусируйтесь на простых и естественных движениях — приседаниях, выпадах, растяжке или прогулке. Ходьба — самый физиологичный вид спорта.

Идеальный план воскресенья: остаёмся дома, чтобы восстановить силы после долгого уикенда. FV Sport собрал подборку велнес-находок, которые помогут вернуть баланс и провести время с максимальной пользой:

▪️Коврик Artmat Adventure для домашних практик
▪️Атмосферная свеча White от 4Elements
▪️Термос для напитков S’well
▪️Фитнес-ленты от FV Sport
▪️Удобный костюм для йоги и выходных на комфортной волне.

Одна весна — четыре образа с джинсами Zoie. Стилисты FV Sport пишут новую athleisure-историю о комфортной роскоши и создают идеальные пары для первых теплых дней. Сочетайте деним с:

▪️Футболкой Leopard
▪️Свитшотом Catherine
▪️Топом Twist Queen
▪️Худи Bellucci и бра Mesh Corset