План выходного дня: сначала на тренировку, а после — за чашкой американо в любимой кофейне. Главное, в комфортном образе, как у блогера Анны Чупруновой. Добавьте в гардероб:

▪️Топ Leap
▪️Легинсы Airlift
▪️Рюкзак Vitality

Стристайл хроники показали: тренд весны — бомберы. Оверсайз, объемные рукава и приятная к телу ткань: находка сезона — Noire от Manouk в черном. Носите его в спортшик образах на каждый день, миксуя с легинсами, джинсами или карго в духе 90-ых.

Kind reminder: март — лучшее время, чтобы включить в жизнь полезные привычки. Например, домашние тренировки в комфортной форме. Вдохновляемся образом блогера Кати и добавляем в спорт-гардероб:

▪️Топ Leap
▪️Олимпийка Crop Cardio
▪️Легинсы Leap

Плюс две причины заглянуть в корнер FV Sport:

Первая — обновление сезонных коллекций любимых спорт-брендов.

Вторая — акция FV Sport & Stroytelo. До конца марта при покупке от 15.000 рублей вы получите сертификат на EMS-тренировку и 10.000 депозитных бонусов на следующие посещения при оформлении абонемента.

План на весну — поставить яркость на максимум. Например, добавить в гардероб костюм Fragile от Manouk в цвете baby blue. В сете — олимпийка на молнии и свободные брюки с графичными швами. Безупречное комбо для прогулок и расслабленных выходных.

Залог продуктивного понедельника — утренняя тренировка в эстетичной форме. Выбор блогера Анны — лонгслив Double Lines и легинсы Leap в бодрящем оттенке эспрессо. Активная неделя, на старт!

Совет стилистов FV Sport: весной берите курс на максимальную женственность и добавляйте в гардероб топ Spin. Нежный молочно-кремовый оттенок, акцентный узел и глубокий вырез — безупречно для йоги и боди-балета. Сет дополнят:

▪️Олимпийка Crop Cardio
▪️Шорты Clean Lines

Как восстановить баланс весной? Спросили у Екатерины — автора канала «Выдыхай»:

Что поможет быстрее восстановиться после зимы?

▪️Дневной свет и движение. Весной важно проводить больше времени на солнце, чтобы стабилизировать уровень витамина D и поддерживать циркадные ритмы. Минимум 30 минут прогулки на свежем воздухе помогут обрести бодрость и укрепить иммунитет.

▪️Завтрак с белками и полезными жирами (яйца, творог, авокадо) даст стабильную энергию: oвощи и клетчатка поддержит пищеварение, а вода предотвратит усталость, вызванную обезвоживанием!

▪️Увеличить физическую активность. Прогулки, пробежки, скандинавская ходьба, силовые или йога помогают нормализовать циркадные ритмы и снизить уровень стресса.

Что включить в рутину, чтобы оставаться бодрым в межсезонье?

7-8 часовой непрерывный сон, диафрагмальгле дыхание и короткий комплекс йоги. Даже простой «Сурья намаскар» поможет не только пробудить тело, но и снять отеки!