ЕСЛИ БЫ ТЫ ЛЮБИЛА СВОЁ ТЕЛО, ЧТО БЫ ИЗМЕНИЛОСЬ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ?
Представь, завтра ты просыпаешься в своём обычном теле. Оно не похудело, не выздоровело, морщины не написали заявление на увольнение и целлюлит на правах старожилы все еще тут. Но…. ты больше не стесняешься его, не оцениваешь себя, оно тебе нравится таким, какое оно есть просто потому что оно твое!
Что изменится?
Как это повлияет на твою
Жизнь?
Из опыта поделюсь тем, что видела:
♡ Кто-то наконец-то идет на танцы и больше не стесняется, она кайфует-танцует.
♡ У кого-то вместо стыда за тело приходит благодарность глобально к жизни.
♡ Принятие старости и возрастных изменений: буквально летом обсуждали с одной моей клиенткой, которая смогла полюбить свое тело, возраст больше не приговор.
♡ Стиль, само собой, прокачивается у многих: ярче, смелее, красивее, дороже.
♡ А! Еще часто слышу про пляж: долой парео, львица наслаждается купанием и загоранием на все бабки!
♡ Повышается толерантность к восприятию себя на фото и видео, перестает бесить свой голос.
♡ В сексе однозначно прибавляется наслаждание и раскованности.
♡ В целом, жизнь становится свободнее, интереснее, в ней больше приятной энергии.
А что будет у тебя?
Это был простой вопрос. Сложнее вопрос: когда? Схуднуть перед походом в зал, прибраться перед клинингом, ждать годами подходящего момента чтоб полюбить себя и свое тело. Только вот жизнь не выдаётся повторно после похудения/выздоровления/омоложения.
Я не предлагаю срочно полюбить каждую складочку и восторгаться собой круглосуточно. Нормально любить свое тело и хотеть меняться. И уж точно базовая норма не заслуживать удовольствие, а быть в нем здесь и сейчас.
Честно, меня очень печалит, когда женщины путают любовь к своему телу и «я хочу что-то изменить и запрещаю себе жить, пока не изменюсь». Представь норму: любовь к своему телу в любом его состоянии всегда! Безусловно! Ну кайф же! Пугает? Нереально? Всё реально, всё возможно.
Много лет назад я делала короткий проект под названием «Моё тело – мой рай». И в новом сезоне клуба исцеляющей сказкотерапии хочу его повторить!
Это будет отдельный практический интенсив, построенный на коучинговых вопросах.
Мы будем исследовать, как ты воспринимаешь своё тело, что в нём любишь, чего стесняешься, какие убеждения мешают чувствовать себя свободно и получать удовольствие. Посмотрим, от каких желаний, впечатлений и возможностей ты отказываешься из-за отношения к собственной внешности.
Будем искать путь от тела, которое ты постоянно оцениваешь, к телу, в котором ты можешь чувствовать, хотеть и получать удовольствие.
Каждая сможет представить, что изменилось бы в её жизни, если бы этих ограничений стало меньше, определить, каких отношений со своим телом ей хочется и какие первые шаги она готова сделать, чтобы к этому прийти.
А теперь честно:
От чего ты отказываешься только потому, что тебе не нравится твоё тело?
…
Представь, завтра ты просыпаешься в своём обычном теле. Оно не похудело, не выздоровело, морщины не написали заявление на увольнение и целлюлит на правах старожилы все еще тут. Но…. ты больше не стесняешься его, не оцениваешь себя, оно тебе нравится таким, какое оно есть просто потому что оно твое!
Что изменится?
Как это повлияет на твою
Жизнь?
Из опыта поделюсь тем, что видела:
♡ Кто-то наконец-то идет на танцы и больше не стесняется, она кайфует-танцует.
♡ У кого-то вместо стыда за тело приходит благодарность глобально к жизни.
♡ Принятие старости и возрастных изменений: буквально летом обсуждали с одной моей клиенткой, которая смогла полюбить свое тело, возраст больше не приговор.
♡ Стиль, само собой, прокачивается у многих: ярче, смелее, красивее, дороже.
♡ А! Еще часто слышу про пляж: долой парео, львица наслаждается купанием и загоранием на все бабки!
♡ Повышается толерантность к восприятию себя на фото и видео, перестает бесить свой голос.
♡ В сексе однозначно прибавляется наслаждание и раскованности.
♡ В целом, жизнь становится свободнее, интереснее, в ней больше приятной энергии.
А что будет у тебя?
Это был простой вопрос. Сложнее вопрос: когда? Схуднуть перед походом в зал, прибраться перед клинингом, ждать годами подходящего момента чтоб полюбить себя и свое тело. Только вот жизнь не выдаётся повторно после похудения/выздоровления/омоложения.
Я не предлагаю срочно полюбить каждую складочку и восторгаться собой круглосуточно. Нормально любить свое тело и хотеть меняться. И уж точно базовая норма не заслуживать удовольствие, а быть в нем здесь и сейчас.
Честно, меня очень печалит, когда женщины путают любовь к своему телу и «я хочу что-то изменить и запрещаю себе жить, пока не изменюсь». Представь норму: любовь к своему телу в любом его состоянии всегда! Безусловно! Ну кайф же! Пугает? Нереально? Всё реально, всё возможно.
Много лет назад я делала короткий проект под названием «Моё тело – мой рай». И в новом сезоне клуба исцеляющей сказкотерапии хочу его повторить!
Это будет отдельный практический интенсив, построенный на коучинговых вопросах.
Мы будем исследовать, как ты воспринимаешь своё тело, что в нём любишь, чего стесняешься, какие убеждения мешают чувствовать себя свободно и получать удовольствие. Посмотрим, от каких желаний, впечатлений и возможностей ты отказываешься из-за отношения к собственной внешности.
Будем искать путь от тела, которое ты постоянно оцениваешь, к телу, в котором ты можешь чувствовать, хотеть и получать удовольствие.
Каждая сможет представить, что изменилось бы в её жизни, если бы этих ограничений стало меньше, определить, каких отношений со своим телом ей хочется и какие первые шаги она готова сделать, чтобы к этому прийти.
А теперь честно:
От чего ты отказываешься только потому, что тебе не нравится твоё тело?
…
❤7🔥3👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ответынавопросы
🩵 три мужчины, начиная отношения со мной, переживают проблемы на работе - совпадение или нет
🩵 всё понимаю, но ничего не меняется
🩵 как перестать контролировать своих близких
🩵 как перестать стесняться своего тела
🩵 адаптация к детскому садику у двухлеток
🩵 все ли родители тревожные
…
Психологическая помощь и поддержка
…
Самый комфортный формат самоисцеления
…
🩵 три мужчины, начиная отношения со мной, переживают проблемы на работе - совпадение или нет
🩵 всё понимаю, но ничего не меняется
🩵 как перестать контролировать своих близких
🩵 как перестать стесняться своего тела
🩵 адаптация к детскому садику у двухлеток
🩵 все ли родители тревожные
…
Психологическая помощь и поддержка
…
Самый комфортный формат самоисцеления
…
❤6🔥3👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему мы покупаем лишнее, даже когда прекрасно понимаем, как на нас действуют скидки?
Участвовала в программе «Территория счастья», где поговорили о психологии наших покупок.
В этом видео разбираем:
- Чем осознанное потребление отличается от минимализма?
- Почему за новой вещью мы иногда идём за успокоением, уверенностью или новыми эмоциями?
- Как скука затягивает нас на маркетплейсы?
- Почему шкаф полный, а надеть всё равно нечего?
- Как прийти за конкретной вещью и не вернуться с кучей всего, кроме нужного?
- Зачем выдерживать паузу перед заказом?
- Как договориться со своим «хочу», не ругая себя за каждую покупку?
А ещё рассказываю, как однажды импульсивно купила дом, даже не побывав в нём, и что потом поняла о своём решении.
Участвовала в программе «Территория счастья», где поговорили о психологии наших покупок.
В этом видео разбираем:
- Чем осознанное потребление отличается от минимализма?
- Почему за новой вещью мы иногда идём за успокоением, уверенностью или новыми эмоциями?
- Как скука затягивает нас на маркетплейсы?
- Почему шкаф полный, а надеть всё равно нечего?
- Как прийти за конкретной вещью и не вернуться с кучей всего, кроме нужного?
- Зачем выдерживать паузу перед заказом?
- Как договориться со своим «хочу», не ругая себя за каждую покупку?
А ещё рассказываю, как однажды импульсивно купила дом, даже не побывав в нём, и что потом поняла о своём решении.
1❤🔥8👍2🔥2