چه زیباست درس آموختن از طبیعت
و بهاری شدن با تمنای استجابت
دعای حول حالنا الی احسن الحال
بهارتان قرین شادی و آرامش.
سال نو مبارک🌹🌹
@g_psychology
و بهاری شدن با تمنای استجابت
دعای حول حالنا الی احسن الحال
بهارتان قرین شادی و آرامش.
سال نو مبارک🌹🌹
@g_psychology
https://t.me/joinchat/KrwxhU8k4AGc6EVJ7SciEw
لینک گروه درس:
آزمونهای روان شناختی 1
#استاد_فرهادی
@g_psychology
لینک گروه درس:
آزمونهای روان شناختی 1
#استاد_فرهادی
@g_psychology
شماره تماس مرکز "اطلاع رسانی ومشاوره" دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درخصوص بیماری کرونا
3113
@g_psychology
3113
@g_psychology
زن لوند چگونه زنی است؟
🟩زن لوند یک زن شجاع و با دل و جرآت, قوی و با هوش است. او یک زن محاسبه گر و زیرک است و با زیرکی,دیگران را تحت تاثیر قرارمی دهد. زن لوند دوست داشتنی, محبوب و قابل ستایش است.
🟩وقتی در حضور چنین زنی هستید زن بودن او بسیار محسوس است و با جذابیتی که دارد دیگران را تحت تاثیر قرار میدهد. صدای او دلفریب وافسونگرانه است. بخاطر همین صدای زیبا و همچنین جذابیت ظاهری که دارد فوق العاده از نظرشوهرش ارزشمند جلوه می کند و برای او بسیار دلرباست.
🟩تمام روابط یک زن لوند هدفمند است. او در روابط خود با مردان بیش از آنکه بخشنده باشد, طالب و گیرنده و متقاضی است. (در واقع دست بگیر دارد تا دست بده). زن لوند شوخ طبعی شیطنت آمیزی داردکه دل مرد را می برد. مرد در کنار زن لوند حس جالبی دارد در عین اینکه به او احترام می گذارد, با او خودمانی وراحت هم است.
🟩لوند بودن برای هر مردی شیرین و جذاب است و او را به وجد می آورد. زن لوند لحظات بسیار شیرینی را خلق می کند. اگر این بعد شخصیتی زن آشکار شود هیچ مردی قادر به مقاومت در برابر آن نیست.
🟩جالب اینجاست که حتی بعضی از زنان ما رفتارهای لوند ( خندیدن لوند, صدای لوند, لباسهای لوند و…) را هم انجام میدهند اما لوند نیستند. چون در جامعه ما لوندی با جلف بودن و هرزگی مترادف شده است و اگر زنی بخواهد حتی برای همسرش لوندی کند ممکن است شوهرش هم او را سرکوب نماید.
🟩یک دلیل آن اینست که این زن رفتار لوند را انجام میدهد اما شخصیت او لوند نیست. درست مثل زمانی که شما مهربان نیستید اما ادای فرد مهربان را در میآورید.
@g_psychology
🟩زن لوند یک زن شجاع و با دل و جرآت, قوی و با هوش است. او یک زن محاسبه گر و زیرک است و با زیرکی,دیگران را تحت تاثیر قرارمی دهد. زن لوند دوست داشتنی, محبوب و قابل ستایش است.
🟩وقتی در حضور چنین زنی هستید زن بودن او بسیار محسوس است و با جذابیتی که دارد دیگران را تحت تاثیر قرار میدهد. صدای او دلفریب وافسونگرانه است. بخاطر همین صدای زیبا و همچنین جذابیت ظاهری که دارد فوق العاده از نظرشوهرش ارزشمند جلوه می کند و برای او بسیار دلرباست.
🟩تمام روابط یک زن لوند هدفمند است. او در روابط خود با مردان بیش از آنکه بخشنده باشد, طالب و گیرنده و متقاضی است. (در واقع دست بگیر دارد تا دست بده). زن لوند شوخ طبعی شیطنت آمیزی داردکه دل مرد را می برد. مرد در کنار زن لوند حس جالبی دارد در عین اینکه به او احترام می گذارد, با او خودمانی وراحت هم است.
🟩لوند بودن برای هر مردی شیرین و جذاب است و او را به وجد می آورد. زن لوند لحظات بسیار شیرینی را خلق می کند. اگر این بعد شخصیتی زن آشکار شود هیچ مردی قادر به مقاومت در برابر آن نیست.
🟩جالب اینجاست که حتی بعضی از زنان ما رفتارهای لوند ( خندیدن لوند, صدای لوند, لباسهای لوند و…) را هم انجام میدهند اما لوند نیستند. چون در جامعه ما لوندی با جلف بودن و هرزگی مترادف شده است و اگر زنی بخواهد حتی برای همسرش لوندی کند ممکن است شوهرش هم او را سرکوب نماید.
🟩یک دلیل آن اینست که این زن رفتار لوند را انجام میدهد اما شخصیت او لوند نیست. درست مثل زمانی که شما مهربان نیستید اما ادای فرد مهربان را در میآورید.
@g_psychology
#سیاستهای_مردانه
🍃مرد بایستی به همسر خود، بخصوص در حضور دیگران احترام بگذارد.
این احترام باید توأم با صمیمیت و مهربانی باشد.
👈 #زن نیازمند دریافت محبت و احترام از شوهر است
👌به ویژه هنگامی كه در حضور دوستان و آشنایان قرار داشته باشد.
این امر باعث می شود كه زن از داشتن شوهر احساس افتخار و سربلندی كند
💜و این احساس، شوق او را به زندگی زناشویی و آمادگی وی را برای گذشت
و بردباری در برابر محرومیت ها و سختی های احتمالی بیشتر میكند.
@g_psychology
🍃مرد بایستی به همسر خود، بخصوص در حضور دیگران احترام بگذارد.
این احترام باید توأم با صمیمیت و مهربانی باشد.
👈 #زن نیازمند دریافت محبت و احترام از شوهر است
👌به ویژه هنگامی كه در حضور دوستان و آشنایان قرار داشته باشد.
این امر باعث می شود كه زن از داشتن شوهر احساس افتخار و سربلندی كند
💜و این احساس، شوق او را به زندگی زناشویی و آمادگی وی را برای گذشت
و بردباری در برابر محرومیت ها و سختی های احتمالی بیشتر میكند.
@g_psychology
http://www.khuisf.ac.ir/prof/Masters/default/?masterID=b8b9c74ac526fffbeb2d39ab038d1cd7&LaID=1
لینک سایت جهت اطلاع دانشجویان گرامی.
لینک سایت جهت اطلاع دانشجویان گرامی.
prof.khuisf.ac.ir
سامانه اختصاصی اساتید - دانشگاه آزاد اسلامي واحد اصفهان (خوراسگان)
بیوگرافی , مقالات , ارتباط با استاد , کتاب ها , پروژه های تحقیقاتی , طرح های پژوهشی , پایان نامه ها
مثبت اندیشی چیست؟
مثبت اندیشی به معنای خود را گول زدن نیست
مثبت اندیشی به معنای ندیدن مشکلات نیست
بلکه مثبت اندیشی یعنی:
باور داشته باشید برای هر مشکلی راهی هست
باور داشته باشید راه رسیدن
به خواسته هایتان عزم و اراده خودتان است
باور داشته باشید اگر به هدفی نرسیدیم
آخر دنیا نیست
باور داشته باشید که انسان ها
قصد آزار شما را ندارند
بلکه آن ها هم مشکلات خودشان را دارند
و از همه مهم تر
باور داشته باشید که همه چیز
در دست قدرت لایزال خداوند است
از امروز تلاش کنید،
مثبت باشید،
فردی مثبت اندیش اما واقع گرا
به يقين دنيا رو يه جور ديگه خواهی ديد...
@g_psychology
مثبت اندیشی به معنای خود را گول زدن نیست
مثبت اندیشی به معنای ندیدن مشکلات نیست
بلکه مثبت اندیشی یعنی:
باور داشته باشید برای هر مشکلی راهی هست
باور داشته باشید راه رسیدن
به خواسته هایتان عزم و اراده خودتان است
باور داشته باشید اگر به هدفی نرسیدیم
آخر دنیا نیست
باور داشته باشید که انسان ها
قصد آزار شما را ندارند
بلکه آن ها هم مشکلات خودشان را دارند
و از همه مهم تر
باور داشته باشید که همه چیز
در دست قدرت لایزال خداوند است
از امروز تلاش کنید،
مثبت باشید،
فردی مثبت اندیش اما واقع گرا
به يقين دنيا رو يه جور ديگه خواهی ديد...
@g_psychology
با سلام.
امروز روز مرهم نهادن بر دل هاست.
روز آفريدن اميد نو براي زندگي
روز بيرون كشيدن آجر طلايي از ميان صدها آجر سفالي در ذهن
روز دست پريشاني را گرفتن و بردن به ساحل آرامش
روز روانشناس مبارك
🌷🌷🌷🌷
امروز روز مرهم نهادن بر دل هاست.
روز آفريدن اميد نو براي زندگي
روز بيرون كشيدن آجر طلايي از ميان صدها آجر سفالي در ذهن
روز دست پريشاني را گرفتن و بردن به ساحل آرامش
روز روانشناس مبارك
🌷🌷🌷🌷
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
زبل خان نباشیم
اگر میخواهید از نود درصد سیب های زندگیتون اون لذتی رو که باید ببرید رو ببرید ، باید جرات دور ریختن ده درصد سیب های گندیده زندگیتون رو داشته باشید
@g_psychology
اگر میخواهید از نود درصد سیب های زندگیتون اون لذتی رو که باید ببرید رو ببرید ، باید جرات دور ریختن ده درصد سیب های گندیده زندگیتون رو داشته باشید
@g_psychology
ادم سالم کیست؟
*آدمی است كه با خودش و با اطرافیانش در حال جنگ و ستیز نیست، نتیجتاً حضورش به آدم انرژى میده!
*بیشتر از اینكه انتقادگر باشه، مشوقه!
*بیشتر از اینكه منفى باشه، مثبته!
*بیشتر از اینكه متكبر باشه، متواضعه!
*بیشتر از اینكه بخواد خودنمایى كنه، دوست داره در یك فضاى اشتراكى، دیگران رو ببینه و همینطور خودش دیده بشه!
*با آدم سالم، شما بهترین بخش وجودتون بیرون میاد، یعنى از آن دسته آدمهایى نیستند كه شما آماده میشید كه با او كشتى بگیرین!
*آدم سالم زیباییهارو میبینه و به زبون میاره!
*آدم سالم خوش خلق هست، مزاح و طنز خوبى داره!
*آدم سالم همانی است كه می بینى، فى البداهه است!
خلاقیت داره، برخوردش محترمانه است، حرمت شما رو حفظ میکنه ، میتونید به او اعتماد كنید، با او احساس امنیت كنید!
*آدم سالم به كنترل دیگران نیاز نداره،به تحقیر دیگران نیاز نداره، به تسلط بر دیگران نیاز نداره!
*آدم سالم با مجموعه رفتارهای خود به شما این احساس رو میده كه خودت رو مثبت تر و بهتر از آن چیزی كه هستى
می بینى!
این ادمهای سالم خیلی با ارزشن
سعی کنید یه گوشه از زندگیتون حفظشون کنید
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@g_psychology
*آدمی است كه با خودش و با اطرافیانش در حال جنگ و ستیز نیست، نتیجتاً حضورش به آدم انرژى میده!
*بیشتر از اینكه انتقادگر باشه، مشوقه!
*بیشتر از اینكه منفى باشه، مثبته!
*بیشتر از اینكه متكبر باشه، متواضعه!
*بیشتر از اینكه بخواد خودنمایى كنه، دوست داره در یك فضاى اشتراكى، دیگران رو ببینه و همینطور خودش دیده بشه!
*با آدم سالم، شما بهترین بخش وجودتون بیرون میاد، یعنى از آن دسته آدمهایى نیستند كه شما آماده میشید كه با او كشتى بگیرین!
*آدم سالم زیباییهارو میبینه و به زبون میاره!
*آدم سالم خوش خلق هست، مزاح و طنز خوبى داره!
*آدم سالم همانی است كه می بینى، فى البداهه است!
خلاقیت داره، برخوردش محترمانه است، حرمت شما رو حفظ میکنه ، میتونید به او اعتماد كنید، با او احساس امنیت كنید!
*آدم سالم به كنترل دیگران نیاز نداره،به تحقیر دیگران نیاز نداره، به تسلط بر دیگران نیاز نداره!
*آدم سالم با مجموعه رفتارهای خود به شما این احساس رو میده كه خودت رو مثبت تر و بهتر از آن چیزی كه هستى
می بینى!
این ادمهای سالم خیلی با ارزشن
سعی کنید یه گوشه از زندگیتون حفظشون کنید
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@g_psychology
.
✅ تفاوت دلبستگی ایمن و وابستگی (فراموش نکنید دلبستگی نا ایمن زیربنای شکل‌گیری تله‌های زندگی است).
گاهی دیده می‌شود در بین زن و شوهر، مرزهای دلبستگی و وابستگی مشخص نیست. در حالیکه دلبستگی منجر به سازندگی و رشد رابطه می‌شود اما وابستگی آفتی هست که یک رابطه را تهدید کرده و به شکست می کشاند.
✳️- تفاوت اول
دلبستگی: رابطه ای خاص و پایدار بین دو نفر است که بواسطه خواستن یکدیگر، آن دو به هم نزدیک می شوند و هر دو تمایل دارند.
وابستگی: به رابطه ای اشاره دارد که در آن وجود یک فرد به طرف مقابلش بستگی دارد اگر تو نباشی من مرده ام.
✳️- تفاوت دوم
دلبستگی: سازوکاری طبیعی برای بقاءاست.
وابستگی: مکانیسمی مرضی است.
✳️- تفاوت سوم
دلبستگی: از احساس امنیت و صمیمیت شکل می گیرد.
وابستگی: از احساس ناامنی نشات می گیرد.
✳️- تفاوت چهارم
دلبستگی: احساس تعلق وجود دارد.
وابستگی: احساس تملک وجود دارد.
✳️- تفاوت پنجم
دلبستگی: به شخص استقلال می دهد.
وابستگی: آزادی را از شخص می گیرد.
✳️- تفاوت ششم
دلبستگی: فرد را آنطور که هست می خواهیم.
وابستگی: فرد را آن چنان که می خواهیم، شکل می دهیم.
✳️- تفاوت هفتم
دلبستگی: شدت احساسات مثبت و منفی نسبت به معشوق در حد تعادل قرار دارد.
وابستگی: احساسا ت شدید و غیرقابل کنترل نسبت به معشوق مشاهده می شود.
✳️- تفاوت هشتم
دلبستگی: عشق غیر مشروط است.
وابستگی: عشق مشروط است.
✳️- تفاوت نهم
دلبستگی: نوع عشق دگر خواهانه است.
وابستگی: عشق خود خود خواهانه است.
✳️- تفاوت دهم
دلبستگی: توان عشق ورزیدن به خود و دیگری
وابستگی: ناتوانی در عشق ورزیدن به خود و دیگری.
@g_psychology
✅ تفاوت دلبستگی ایمن و وابستگی (فراموش نکنید دلبستگی نا ایمن زیربنای شکل‌گیری تله‌های زندگی است).
گاهی دیده می‌شود در بین زن و شوهر، مرزهای دلبستگی و وابستگی مشخص نیست. در حالیکه دلبستگی منجر به سازندگی و رشد رابطه می‌شود اما وابستگی آفتی هست که یک رابطه را تهدید کرده و به شکست می کشاند.
✳️- تفاوت اول
دلبستگی: رابطه ای خاص و پایدار بین دو نفر است که بواسطه خواستن یکدیگر، آن دو به هم نزدیک می شوند و هر دو تمایل دارند.
وابستگی: به رابطه ای اشاره دارد که در آن وجود یک فرد به طرف مقابلش بستگی دارد اگر تو نباشی من مرده ام.
✳️- تفاوت دوم
دلبستگی: سازوکاری طبیعی برای بقاءاست.
وابستگی: مکانیسمی مرضی است.
✳️- تفاوت سوم
دلبستگی: از احساس امنیت و صمیمیت شکل می گیرد.
وابستگی: از احساس ناامنی نشات می گیرد.
✳️- تفاوت چهارم
دلبستگی: احساس تعلق وجود دارد.
وابستگی: احساس تملک وجود دارد.
✳️- تفاوت پنجم
دلبستگی: به شخص استقلال می دهد.
وابستگی: آزادی را از شخص می گیرد.
✳️- تفاوت ششم
دلبستگی: فرد را آنطور که هست می خواهیم.
وابستگی: فرد را آن چنان که می خواهیم، شکل می دهیم.
✳️- تفاوت هفتم
دلبستگی: شدت احساسات مثبت و منفی نسبت به معشوق در حد تعادل قرار دارد.
وابستگی: احساسا ت شدید و غیرقابل کنترل نسبت به معشوق مشاهده می شود.
✳️- تفاوت هشتم
دلبستگی: عشق غیر مشروط است.
وابستگی: عشق مشروط است.
✳️- تفاوت نهم
دلبستگی: نوع عشق دگر خواهانه است.
وابستگی: عشق خود خود خواهانه است.
✳️- تفاوت دهم
دلبستگی: توان عشق ورزیدن به خود و دیگری
وابستگی: ناتوانی در عشق ورزیدن به خود و دیگری.
@g_psychology
📛 ٦عامل ويران كننده روابط زناشويي
🔘۱. اولویت‌های خانوادگی
مهمترین منبع استرس‌زا در روابط بیشتر زوج‌ها، روابطی است که خارج از آن دو نفر است. والدینتان، خواهر و برادرهایتان و دوستانتان را دست‌کم نگیرید. باید بدانید که وقتی به همسرتان «بله» گفته‌اید یعنی او را به همه آدم‌های دیگر مقدم کرده‌اید. خیلی از ازدواج‌ها فقط بخاطر همین ضعف در اولویت‌دهی دچار مشکل می‌شوند. هر کس آنها را سمتی می‌کشد بدون اینکه به سمت همدیگر کشیده شوند. زوج‌ها در ازدواج‌های سالم یاد می‌گیرند که همدیگر را به هرکس و هرچیز دیگر مقدم بدانند.
🔘۲. فقدان ارتباط کلامی
این حقیقت دارد که زوج‌ها به طور متوسط فقط چند دقیقه در روز با هم ارتباط کلامی باکیفیت دارند. هرج‌و‌مرج زندگی خیلی راحت شما را درگیر خود می‌کند و باعث می‌شود نتوانید با همسرتان صحبت کنید. اما زندگی بدون ارتباط کلامی زندگی زناشویی موفقی نخواهد بود. سعی کنید برای حرف زدن با همدیگر وقت بگذارید.
🔘۳. استرس
اینکه استرس‌مان را سر همسرمان خالی کنیم کار بسیار ساده‌ای است. خیلی از ما عادت داریم تا وقتی پایمان را به منطقه آرامشمان یعنی خانه نگذاشته‌ایم همه چیز را در خودمان نگه داریم و بعد که وارد خانه شدیم منفجر شویم. زوج‌های سالم باید از استرسشان برای نزدیک‌تر شدن به هم و تکیه کردن به همدیگر استفاده کنند، حالا منبع این استرس هرچه که باشد: از مشکلات مالی گرفته تا مشکلات کاری و بیماری
🔘۴. تکنولوژی
اخیراً وبلاگ مردی را خواندم که تصمیم به طلاق گرفته بود، فقط اینکه می‌خواست از تلفن‌همراهش طلاق بگیرد. این یک واقعیت است، خیلی از ما همیشه و در همه حال این عامل خطرناک برهم‌زننده روابط را همیشه با خودمان حمل می‌کنیم. خیلی از ما وقتمان را در دنیای مجازی پرهرج‌ومرج تکنولوژی و شبکه‌های اجتماعی تلف می‌کنیم، بدون اینکه وقتی برای صمیمی‌تر کردن رابطه با همسرمان بگذاریم. پس تلفن‌هایتان را خاموش کنید، تلویزیون را از برق بکشید و سعی کنید برای همسرتان وقت بگذارید.
@g_psychology
🔘۵. خودخواهی
ازدواج یک درس دائمی و بزرگ از خودخواه نبودن است. و ما یا اجازه می‌دهیم که این تجربه ما را بهتر کند و یا تلخ‌تر می‌شویم. اینکه کسی را بر خودمان مقدم کنیم کار سختی است چون ذات ما طوری است که خودمان را به همه چیز و همه کس مقدم بدانیم.
هربار که به خودمان جواب مثبت می‌دهیم، به ازدواجمان جواب منفی داده‌ایم زیرا ازدواج مرد درمقابل زن نیست، ما درمقابل من
🔘۶. نبخشیدن همدیگر
بخشیدن و فراموش کردن یکی نیستند. وقتی نتوانیم این را بفهمیم، ناراحتی‌هایمان را برای مدتی طولانی در خودمان نگه می‌داریم. و این ناراحتی‌ها در آخر شروع به ویران کردن زندگی‌هایمان از داخل به بیرون می‌کنند. اما بخشش به معنی تبرئه کردن دیگران نیست، به معنی آزاد کردن خودمان است برای اینکه اجازه دهیم خداوند که خود بخشاینده متعال است، ما را التیام دهد.
@g_psychology
.
🔘۱. اولویت‌های خانوادگی
مهمترین منبع استرس‌زا در روابط بیشتر زوج‌ها، روابطی است که خارج از آن دو نفر است. والدینتان، خواهر و برادرهایتان و دوستانتان را دست‌کم نگیرید. باید بدانید که وقتی به همسرتان «بله» گفته‌اید یعنی او را به همه آدم‌های دیگر مقدم کرده‌اید. خیلی از ازدواج‌ها فقط بخاطر همین ضعف در اولویت‌دهی دچار مشکل می‌شوند. هر کس آنها را سمتی می‌کشد بدون اینکه به سمت همدیگر کشیده شوند. زوج‌ها در ازدواج‌های سالم یاد می‌گیرند که همدیگر را به هرکس و هرچیز دیگر مقدم بدانند.
🔘۲. فقدان ارتباط کلامی
این حقیقت دارد که زوج‌ها به طور متوسط فقط چند دقیقه در روز با هم ارتباط کلامی باکیفیت دارند. هرج‌و‌مرج زندگی خیلی راحت شما را درگیر خود می‌کند و باعث می‌شود نتوانید با همسرتان صحبت کنید. اما زندگی بدون ارتباط کلامی زندگی زناشویی موفقی نخواهد بود. سعی کنید برای حرف زدن با همدیگر وقت بگذارید.
🔘۳. استرس
اینکه استرس‌مان را سر همسرمان خالی کنیم کار بسیار ساده‌ای است. خیلی از ما عادت داریم تا وقتی پایمان را به منطقه آرامشمان یعنی خانه نگذاشته‌ایم همه چیز را در خودمان نگه داریم و بعد که وارد خانه شدیم منفجر شویم. زوج‌های سالم باید از استرسشان برای نزدیک‌تر شدن به هم و تکیه کردن به همدیگر استفاده کنند، حالا منبع این استرس هرچه که باشد: از مشکلات مالی گرفته تا مشکلات کاری و بیماری
🔘۴. تکنولوژی
اخیراً وبلاگ مردی را خواندم که تصمیم به طلاق گرفته بود، فقط اینکه می‌خواست از تلفن‌همراهش طلاق بگیرد. این یک واقعیت است، خیلی از ما همیشه و در همه حال این عامل خطرناک برهم‌زننده روابط را همیشه با خودمان حمل می‌کنیم. خیلی از ما وقتمان را در دنیای مجازی پرهرج‌ومرج تکنولوژی و شبکه‌های اجتماعی تلف می‌کنیم، بدون اینکه وقتی برای صمیمی‌تر کردن رابطه با همسرمان بگذاریم. پس تلفن‌هایتان را خاموش کنید، تلویزیون را از برق بکشید و سعی کنید برای همسرتان وقت بگذارید.
@g_psychology
🔘۵. خودخواهی
ازدواج یک درس دائمی و بزرگ از خودخواه نبودن است. و ما یا اجازه می‌دهیم که این تجربه ما را بهتر کند و یا تلخ‌تر می‌شویم. اینکه کسی را بر خودمان مقدم کنیم کار سختی است چون ذات ما طوری است که خودمان را به همه چیز و همه کس مقدم بدانیم.
هربار که به خودمان جواب مثبت می‌دهیم، به ازدواجمان جواب منفی داده‌ایم زیرا ازدواج مرد درمقابل زن نیست، ما درمقابل من
🔘۶. نبخشیدن همدیگر
بخشیدن و فراموش کردن یکی نیستند. وقتی نتوانیم این را بفهمیم، ناراحتی‌هایمان را برای مدتی طولانی در خودمان نگه می‌داریم. و این ناراحتی‌ها در آخر شروع به ویران کردن زندگی‌هایمان از داخل به بیرون می‌کنند. اما بخشش به معنی تبرئه کردن دیگران نیست، به معنی آزاد کردن خودمان است برای اینکه اجازه دهیم خداوند که خود بخشاینده متعال است، ما را التیام دهد.
@g_psychology
.