Возвращаясь к теме агрессии, я мерзенько хихикала над этой картинкой.
Мне показалось, что человек, создавший её, считает, что в мире не будет конфликтов, если люди будут ходить к психотерапевту. Но ой, плохие новости.
В психотерапии работе с агрессией выделяется особое внимание. И как создание прекрасных технологий требует агрессии, так и вопрос конкуренции её требует. А вопрос конкуренции существует всегда.
Мы проявляемся в мир и неизбежно сталкиваемся там с другими людьми. Далее побеждает в конкуренции тот, у кого с агрессией прекрасно, кто её себе присвоил и научился грамотно проявлять в мир.
Не развить конфликт, а создать общность - это тоже вариант победы, к слову.
Все вопросы лидерства - это вопросы агрессии.
В целом, быть устойчивым - это уметь управлять своей агрессией ситуативно и грамотно.
Года тут не хватит.
#психотерапия #агрессия
Ничего, что я тут честно говорю?
Не пугает?
Мне показалось, что человек, создавший её, считает, что в мире не будет конфликтов, если люди будут ходить к психотерапевту. Но ой, плохие новости.
В психотерапии работе с агрессией выделяется особое внимание. И как создание прекрасных технологий требует агрессии, так и вопрос конкуренции её требует. А вопрос конкуренции существует всегда.
Мы проявляемся в мир и неизбежно сталкиваемся там с другими людьми. Далее побеждает в конкуренции тот, у кого с агрессией прекрасно, кто её себе присвоил и научился грамотно проявлять в мир.
Не развить конфликт, а создать общность - это тоже вариант победы, к слову.
Все вопросы лидерства - это вопросы агрессии.
В целом, быть устойчивым - это уметь управлять своей агрессией ситуативно и грамотно.
#психотерапия #агрессия
Ничего, что я тут честно говорю?
Не пугает?
🔥9
О, поглядите! Ещё один синдром :))
🌻 Но мы уже знаем, что нас ждет на психотерапии, да? :)
Психолог начнёт свое: "Так, что у нас там с тревогой? А что с агрессией? А какая потребность?" 😁
Семьсиндромов бед - один ответ :))
#психотерапия
🌻 Но мы уже знаем, что нас ждет на психотерапии, да? :)
Психолог начнёт свое: "Так, что у нас там с тревогой? А что с агрессией? А какая потребность?" 😁
Семь
#психотерапия
😁7🔥3❤1
Дорогие читатели!
Сегодня у меня рабочий день, но по лайтовому режиму (несколько консультаций с перерывами в полчаса между ними).
Поэтому я планирую:
▫️Заспамить канал ответами на вопросы, на какие успею.
▫️Заявить тему на следующую неделю.
▫️Написать правила игры в психолога и оперирования ящерками.
Напишите, пожалуйста, здесь в комментариях:
🔸️Свои вопросы на будущее (стесняться не надо, чем жёстче вопросы, тем интересней на них отвечать)
🔸️Свои пожелания на тему недели.
🔸️Обратную связь, как вам была неделя самозванца? Остались ли пробелы?
Ну и в целом, давайте поболтаем :)
Закрытый чат канала "Как захватить мир"
Сегодня у меня рабочий день, но по лайтовому режиму (несколько консультаций с перерывами в полчаса между ними).
Поэтому я планирую:
▫️Заспамить канал ответами на вопросы, на какие успею.
▫️Заявить тему на следующую неделю.
▫️Написать правила игры в психолога и оперирования ящерками.
Напишите, пожалуйста, здесь в комментариях:
🔸️Свои вопросы на будущее (стесняться не надо, чем жёстче вопросы, тем интересней на них отвечать)
🔸️Свои пожелания на тему недели.
🔸️Обратную связь, как вам была неделя самозванца? Остались ли пробелы?
Ну и в целом, давайте поболтаем :)
Закрытый чат канала "Как захватить мир"
Telegram
Как захватить мир? (Чат)
You’ve been invited to join this group on Telegram.
❤5👍1
#вашивопросы
Я как-то писала довольно жестокий для обывателя текст о том, что люди устроены по определенным механизмам. И нет разницы, что именно случилось (контекст нужен для диагностики и ведения адекватной беседы).
Таким образом, теоретически любого человека возможно вернуть в границы нормы после кризисных ситуаций при отсутствии органических нарушений (с органическими тоже можно попробовать).
Потому что вот механизм, а вот протоколы, как с этим работать.
Другое дело, что психология имеет дело с довольно нежной частью - с самим сознанием и бессознательным. В процессе работы мы можем постоянно спотыкаться об это, даже если клиент без опыта службы в зоне СВО. Даже если клиент просто пришёл разобраться с тем же "синдромом самозванца", о котором мы говорили всю неделю.
Помножив одно на другое, ответ будет классический: теоретически реально, но я не знаю, сколько это времени займёт. Все так ситуативно и зависит от человека.
Основные проблемы здесь:
▫️Нарушение адаптации. То есть клиент попадает ко мне от психиатра, потому что не смог привыкнуть к мирной жизни более, чем за полгода после возвращения.
▫️Посттравматическое стрессовое расстройство. Полгода не прошло, но психологическое состояние крайне тяжкое.
▫️Формирование зависимости. С целью избежать соприкосновения с жизнью после перенесенных событий.
▫️Экзистенциальный кризис. Ощущение глобального одиночества в своём опыте, отсутствие смысла что-либо делать вообще. А мы, мирные жители, объективно не в состоянии понять, что человек пережил. Поймут только сослуживцы, он так считает.
Таким образом, контексты задают канву довольно сильного страдания и сопротивления психологической работе.
Наша задача:
🔸️ Помочь укрепиться в созданном сильной стрессовой ситуации хаосе, найти смыслы и опоры.
🔸️ Помочь адаптироваться к иным условиям жизни с учётом опыта.
🔸️ Помочь работе горя.
Психологи, которые читают это, наверное, сразу думают: "А, ну это все реально". Ну, да. Реально.
Ответ: Реально. А нюансы я обозначила.
Я как-то писала довольно жестокий для обывателя текст о том, что люди устроены по определенным механизмам. И нет разницы, что именно случилось (контекст нужен для диагностики и ведения адекватной беседы).
Таким образом, теоретически любого человека возможно вернуть в границы нормы после кризисных ситуаций при отсутствии органических нарушений (с органическими тоже можно попробовать).
Потому что вот механизм, а вот протоколы, как с этим работать.
Другое дело, что психология имеет дело с довольно нежной частью - с самим сознанием и бессознательным. В процессе работы мы можем постоянно спотыкаться об это, даже если клиент без опыта службы в зоне СВО. Даже если клиент просто пришёл разобраться с тем же "синдромом самозванца", о котором мы говорили всю неделю.
Помножив одно на другое, ответ будет классический: теоретически реально, но я не знаю, сколько это времени займёт. Все так ситуативно и зависит от человека.
Основные проблемы здесь:
▫️Нарушение адаптации. То есть клиент попадает ко мне от психиатра, потому что не смог привыкнуть к мирной жизни более, чем за полгода после возвращения.
▫️Посттравматическое стрессовое расстройство. Полгода не прошло, но психологическое состояние крайне тяжкое.
▫️Формирование зависимости. С целью избежать соприкосновения с жизнью после перенесенных событий.
▫️Экзистенциальный кризис. Ощущение глобального одиночества в своём опыте, отсутствие смысла что-либо делать вообще. А мы, мирные жители, объективно не в состоянии понять, что человек пережил. Поймут только сослуживцы, он так считает.
Таким образом, контексты задают канву довольно сильного страдания и сопротивления психологической работе.
Наша задача:
🔸️ Помочь укрепиться в созданном сильной стрессовой ситуации хаосе, найти смыслы и опоры.
🔸️ Помочь адаптироваться к иным условиям жизни с учётом опыта.
🔸️ Помочь работе горя.
Психологи, которые читают это, наверное, сразу думают: "А, ну это все реально". Ну, да. Реально.
Ответ: Реально. А нюансы я обозначила.
🔥5👍4
#вашивопросы
СДВГ расшифровывается как "Синдром дефицита внимания и гиперактивности". Исторически ставится детям по причине недоразвитости в детском мозгу некоторых полезных зон.
Волевым усилием ребёнок контролировать себя не может - недоразвит мозг. Вообще органические нарушения - это про невозможность волевого действия по вопросу, за который отвечает данная зона, в принципе.
Анекдот про СДВГ у взрослых рассказывать не буду, вы сто раз от меня его уже слышали :)
Давайте посмотрим, что человек может принять за СДВГ у себя.
На что жалуется?
▫️Не может сосредоточиться.
▫️Не может принять решение.
▫️Остро на все реагирует, заводится с полоборота.
▫️В социальном взаимодействии какой-то мрак.
▫️"Память дырявая".
▫️Не может доводить дела до конца или вообще за них браться.
Ох тут нафантазировать уже имеющихся диагнозов можно!
🔸️Например, на СДВГ жалуются те, кто потом получает диагноз пограничного расстройства личности.
🔸️А можно иметь акцентуированные черты характера пограничного спектра (это другое).
🔸️А можно иметь тревожное расстройство.
🔸️А можно ПТСР.
🔸️А можно вообще иметь невротическую проблему, которая решается психологом.
🔸️Ещё можно просто не уметь владеть собой в силу воспитания.
🔸️Ещё можно находиться в фазе истощения при продолжительном стрессе (тоже все вышеперечисленные жалобы провоцирует). Туда же - выгорание на работе.
🔸️Вишенкой на торте: достаточно просто не высыпаться.
Глядите, как много чудес. А меня здесь ограничивает только количество символов, так бы я и продолжила.
☝️ Важно. СДВГ ставит невролог (крайне реже - психиатр). Это реально нарушение развития мяса мозга. Характерное для детей.
Что до людей, которые ставят себе диагноз по интернету. Посмотрите видео людей с неврологическими нарушениями. Они не могут это контролировать.
Это точно то, что хотелось бы себе приписать?
СДВГ расшифровывается как "Синдром дефицита внимания и гиперактивности". Исторически ставится детям по причине недоразвитости в детском мозгу некоторых полезных зон.
Волевым усилием ребёнок контролировать себя не может - недоразвит мозг. Вообще органические нарушения - это про невозможность волевого действия по вопросу, за который отвечает данная зона, в принципе.
Анекдот про СДВГ у взрослых рассказывать не буду, вы сто раз от меня его уже слышали :)
Давайте посмотрим, что человек может принять за СДВГ у себя.
На что жалуется?
▫️Не может сосредоточиться.
▫️Не может принять решение.
▫️Остро на все реагирует, заводится с полоборота.
▫️В социальном взаимодействии какой-то мрак.
▫️"Память дырявая".
▫️Не может доводить дела до конца или вообще за них браться.
Ох тут нафантазировать уже имеющихся диагнозов можно!
🔸️Например, на СДВГ жалуются те, кто потом получает диагноз пограничного расстройства личности.
🔸️А можно иметь акцентуированные черты характера пограничного спектра (это другое).
🔸️А можно иметь тревожное расстройство.
🔸️А можно ПТСР.
🔸️А можно вообще иметь невротическую проблему, которая решается психологом.
🔸️Ещё можно просто не уметь владеть собой в силу воспитания.
🔸️Ещё можно находиться в фазе истощения при продолжительном стрессе (тоже все вышеперечисленные жалобы провоцирует). Туда же - выгорание на работе.
🔸️Вишенкой на торте: достаточно просто не высыпаться.
Глядите, как много чудес. А меня здесь ограничивает только количество символов, так бы я и продолжила.
☝️ Важно. СДВГ ставит невролог (крайне реже - психиатр). Это реально нарушение развития мяса мозга. Характерное для детей.
Что до людей, которые ставят себе диагноз по интернету. Посмотрите видео людей с неврологическими нарушениями. Они не могут это контролировать.
Это точно то, что хотелось бы себе приписать?
👍7
А темой следующей недели я объявляю
Поиск и реализацию потребности!
Поиск и реализация потребности: Чего вам ещё не хватает? 😁
🌻 Рассмотрим
1️⃣ Какие бывают потребности и как отделить свои от чужих.
2️⃣ Что мешает видеть и реализовывать свои потребности.
3️⃣ Чем опасно игнорировать свои потребности? И для вас, и для окружающих.
4️⃣ Почему в некоторых случаях без психолога не справиться, а когда реально справиться только "делай раз, делай два, делай три".
🔸️В понедельник вас ожидает традиционный Понедельничий #лайфхак.
🔸️В среду вас ожидает, я надеюсь, в будущем традиционная #ФилософскаяСреда.
🔸️В пятницу вас ожидает рубрика Смотреть как психолог и #кинофильм там.
🔸️ В любой день внезапно вас может подстерегать #ИграВПсихолога с возможностью выиграть ящерку 🦎
🔸️ В воскресенье - Ответы на #ВашиВопросы , которые, я так поняла, не объять мне одним днем, но я буду стараться.
❤️ До встречи завтра!
Поиск и реализацию потребности!
Поиск и реализация потребности: Чего вам ещё не хватает? 😁
🌻 Рассмотрим
1️⃣ Какие бывают потребности и как отделить свои от чужих.
2️⃣ Что мешает видеть и реализовывать свои потребности.
3️⃣ Чем опасно игнорировать свои потребности? И для вас, и для окружающих.
4️⃣ Почему в некоторых случаях без психолога не справиться, а когда реально справиться только "делай раз, делай два, делай три".
🔸️В понедельник вас ожидает традиционный Понедельничий #лайфхак.
🔸️В среду вас ожидает, я надеюсь, в будущем традиционная #ФилософскаяСреда.
🔸️В пятницу вас ожидает рубрика Смотреть как психолог и #кинофильм там.
🔸️ В любой день внезапно вас может подстерегать #ИграВПсихолога с возможностью выиграть ящерку 🦎
🔸️ В воскресенье - Ответы на #ВашиВопросы , которые, я так поняла, не объять мне одним днем, но я буду стараться.
❤️ До встречи завтра!
🔥6😁2👍1
для людей со стальными яйцами.
Если на вас навалилось очень много задач, обязательств, эмоций, и не ясно, за что хвататься, можно поступить так.
1️⃣ Выписать все задачи в список.
2️⃣ Читать каждую отдельно и представлять, что вы её сделали.
3️⃣ Если вы представили задачу выполненной, и ощутили внутри себя положительные эмоции, обведите кружочком эту задачу.
4️⃣ Отважно выполните в этот день только обведенное кружочком, даже если все остальное очень важное.
На следующий день упражнение нужно делать заново.
☝️Важно! Чувство тревоги или даже страха - это не положительные эмоции. Если вы в мыслях сделали задачу и поймали себя на тревоге и страхе - не обводите этот пункт. В другой день вы сможете ощутить другое, тогда и сделаете.
Метод базируется на гештальтистских фокусах :) Я расскажу о них на этой неделе подробно 👍
Пользуйтесь! 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤4👍1
✨️ Дорогие читатели, мы начинаем серию статей о поиске и реализации потребности.
Зачем нам нужно это понимать?
Для повышения качества жизни.
В целом, я считаю, что это единственная подходящая формулировка о пользе психотерапии - краткая и точная.
Сначала будет много терминологии. Крепитесь :)
ℹ️ Потребность. Что это такое?
За потребность здесь мы будем принимать некоторую базовую нужду человека в чем-либо.
Базовую - это значит, что желание что-то получить очищено от мыслительной и эмоциональной шелухи на этот счёт, только голый корень желания 😁
🖋 Напишите, пожалуйста, в комментариях, какие, как вы думаете, могут быть потребности у человека? Подглядывать в Маслоу можно 😌
ℹ️ Потребность можно реализовывать многими способами. Придумать такой способ и суметь реализовать называется "творческим приспособлением".
🌻 Итог. Качество жизни зависит от умения понимать свои потребности и творчески приспосабливаться.
☝️Аксиома. Для реализации потребности у человека естественным образом выделяется энергия на фоне высокой мотивации.
Мы не рассматриваем органические нарушения сейчас, ладно?
ℹ️ Потребность vs. Идея
Существует крайне распространенная ситуация, когда человек путает Потребность и Идею.
Таких людей вы можете часто видеть на лекциях из разряда "Как повысить свою мотивацию?".
Сейчас, понимая механизм работы мотивации, вы можете догадаться, что... никак. Мотивация существует для реализации потребности. Но если ваши задачи реализации потребности не соответствуют, мотивации не будет.
☝️ Краткосрочные подхлестывания себя плетью - не мотивация :) Выполнять то, в чем человек на самом деле не заинтересован, он не станет, если его к этому не принудить. Если принудить, долго не продержится и истощится.
Все это, как вы понимаете, не про качество жизни.
ℹ️ Как отличить Потребность от Идеи? Очень просто.
🔸️Потребность - это ваша персональная нужда, она идёт изнутри.
🔸️Идея - это нужда, которую вам навялили снаружи. Чья-то чужая нужда, выгодная вам в меньшей мере.
🌻 Итог. Окончательная работа с повышением качества жизни в психотерапии выглядит так:
▫️Инспектируем свои Потребности и Идеи.
▫️Смотрим, что мешает реализовывать Потребности и отбрыкиваемся от Идей (либо ищем в них скрытую Потребность, тогда сразу появляется мотивация).
▫️Учимся самостоятельно отделять Потребности от Идей на будущее (психолог же не будет рядом всю жизнь).
▫️Осваиваем навыки творческого приспособления, отменив власть основных механизмов, которые мешают Потребность воплотить.
Набор этих механизмов небольшой, но у каждого человека есть излюбленные. Поговорим об этом в следующей статье 👍
#Потребность #Психотерапия
Зачем нам нужно это понимать?
Для повышения качества жизни.
В целом, я считаю, что это единственная подходящая формулировка о пользе психотерапии - краткая и точная.
Сначала будет много терминологии. Крепитесь :)
ℹ️ Потребность. Что это такое?
За потребность здесь мы будем принимать некоторую базовую нужду человека в чем-либо.
Базовую - это значит, что желание что-то получить очищено от мыслительной и эмоциональной шелухи на этот счёт, только голый корень желания 😁
🖋 Напишите, пожалуйста, в комментариях, какие, как вы думаете, могут быть потребности у человека? Подглядывать в Маслоу можно 😌
ℹ️ Потребность можно реализовывать многими способами. Придумать такой способ и суметь реализовать называется "творческим приспособлением".
🌻 Итог. Качество жизни зависит от умения понимать свои потребности и творчески приспосабливаться.
☝️Аксиома. Для реализации потребности у человека естественным образом выделяется энергия на фоне высокой мотивации.
ℹ️ Потребность vs. Идея
Существует крайне распространенная ситуация, когда человек путает Потребность и Идею.
Таких людей вы можете часто видеть на лекциях из разряда "Как повысить свою мотивацию?".
Сейчас, понимая механизм работы мотивации, вы можете догадаться, что... никак. Мотивация существует для реализации потребности. Но если ваши задачи реализации потребности не соответствуют, мотивации не будет.
☝️ Краткосрочные подхлестывания себя плетью - не мотивация :) Выполнять то, в чем человек на самом деле не заинтересован, он не станет, если его к этому не принудить. Если принудить, долго не продержится и истощится.
Все это, как вы понимаете, не про качество жизни.
ℹ️ Как отличить Потребность от Идеи? Очень просто.
🔸️Потребность - это ваша персональная нужда, она идёт изнутри.
🔸️Идея - это нужда, которую вам навялили снаружи. Чья-то чужая нужда, выгодная вам в меньшей мере.
🌻 Итог. Окончательная работа с повышением качества жизни в психотерапии выглядит так:
▫️Инспектируем свои Потребности и Идеи.
▫️Смотрим, что мешает реализовывать Потребности и отбрыкиваемся от Идей (либо ищем в них скрытую Потребность, тогда сразу появляется мотивация).
▫️Учимся самостоятельно отделять Потребности от Идей на будущее (психолог же не будет рядом всю жизнь).
▫️Осваиваем навыки творческого приспособления, отменив власть основных механизмов, которые мешают Потребность воплотить.
Набор этих механизмов небольшой, но у каждого человека есть излюбленные. Поговорим об этом в следующей статье 👍
#Потребность #Психотерапия
🔥7❤2👍2🤩1
#лытдыбр #потребность #психотерапия
Я уверена, что мало кому это пришло в голову, но мне, традиционно пришло.
В бытность, когда мы изучали вопрос потребностей, я пришла к супервизору с вопросом:
"А что делать, если у человека крайне высокая мотивация нарушать закон, и он это с удовольствием делал бы, но нельзя. Поэтому он и страдает?"
🌻 Ответ таков:
Потребности по своей сути нейтральны. И способов реализации этой потребности великое множество.
Если человек страдает от невозможности и сильного желания совершить запретное, значит необходимо найти Потребность, которую он хочет этим способом реализовать. А затем разработать вместе иной подходящий способ. Это и есть творческое приспособление.
Дамы и господа, это сработало 👍
Я уверена, что мало кому это пришло в голову, но мне, традиционно пришло.
В бытность, когда мы изучали вопрос потребностей, я пришла к супервизору с вопросом:
"А что делать, если у человека крайне высокая мотивация нарушать закон, и он это с удовольствием делал бы, но нельзя. Поэтому он и страдает?"
🌻 Ответ таков:
Потребности по своей сути нейтральны. И способов реализации этой потребности великое множество.
Если человек страдает от невозможности и сильного желания совершить запретное, значит необходимо найти Потребность, которую он хочет этим способом реализовать. А затем разработать вместе иной подходящий способ. Это и есть творческое приспособление.
Дамы и господа, это сработало 👍
🔥9❤5
Это не психотерапия, конечно, но провернем, насколько это возможно провернуть в комментариях.
🖋 Напишите какую-нибудь свою потребность, в которой вы точно уверены, что это потребность, но мотивации к её воплощению почему-то нет.
И мы попробуем в комментариях поисследовать, что происходит.
⚠️ Делать это я готова сегодня до 16:00 по Мск.
p.s. Только чудес не ожидайте, пожалуйста :) Все-таки, комментарии - это очень ограниченный формат.
Однако у нас будет возможность прикоснуться к теме на практике, а это очень важно. Просто читать о психологии работает ещё хуже 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8
#ФилософскаяСреда и Корабль Тесея
☝️ Важно! Не надо гуглить правильные ответы :) Ваши мысли и ваши аргументы наиболее ценны.
Итак.
Жил-был Корабль Тесея. После своих дней славы, он отдыхал в порту и раз в год выходил в море. Перед выходом рабочие готовили его к плаванию, заменяя старые, ненадежные доски новыми. Через какое-то время все доски были заменены полностью, и возник вопрос:
"Если все части Корабля Тесея заменены, это все ещё Корабль Тесея или уже другой корабль?"
И второй вопрос следом:
Если старые доски не выбрасывать, а собрать их них ещё один Корабль, какой из них будет Кораблём Тесея?
Жду ваших мнений 😊
Не обязательно отвечать "из головы", хотя логика мне тоже приятна. Ответ к вам может прийти и из эмоций или ощущений.
Как вам история? Что думаете на этот счёт?
☝️ Важно! Не надо гуглить правильные ответы :) Ваши мысли и ваши аргументы наиболее ценны.
Итак.
Жил-был Корабль Тесея. После своих дней славы, он отдыхал в порту и раз в год выходил в море. Перед выходом рабочие готовили его к плаванию, заменяя старые, ненадежные доски новыми. Через какое-то время все доски были заменены полностью, и возник вопрос:
"Если все части Корабля Тесея заменены, это все ещё Корабль Тесея или уже другой корабль?"
И второй вопрос следом:
Если старые доски не выбрасывать, а собрать их них ещё один Корабль, какой из них будет Кораблём Тесея?
Жду ваших мнений 😊
Не обязательно отвечать "из головы", хотя логика мне тоже приятна. Ответ к вам может прийти и из эмоций или ощущений.
Как вам история? Что думаете на этот счёт?
❤7🔥2🤔1
Дорогие читатели, мы прикоснулись вчера к понятию Потребности, узнали, что есть #Потребность и Идея. Разобрались, в чем они отличаются друг от друга пока что теоретически и на уровне ощущений.
🌻 Давайте изучать эту простую и одновременно сложную концепцию дальше.
ℹ️ Что может мешать реализовать потребность
Предположим, что потребность существует. В идеальном мире дальше все происходит так:
🔸️ Мы распознали эту потребность и осознали её.
🔸️ Затем мы начали действия по поиску, что нам позволит реализовать потребность.
🔸️ Нашли способ реализации и начали действия по этому вопросу.
🔸️ Реализовали.
🔸️ Радуемся тому, что потребность реализована и мы молодцы, что сделали это.
Так вот на каждом шаге и между ними можно влипнуть в историю, которая не позволит нам так легко пройти этот путь.
Если эта история обусловлена чем-то внешним - это вообще не беда. Творческое приспособление даёт возможность обойти внешние "невозможно", потому что мы помним: Потребность нейтральна, и для её реализации существует множество способов.
Проблемы начинаются тогда, когда история обусловлена чем-то внутренним.
🤓 Внутренние механизмы, которые запускают историю, в которой невозможно реализовать потребность, называются "механизмы прерывания".
Они прерывают свободное течение нашей энергии от начала (с момента обнаружения потребности) до конца (до момента реализации).
☝️ Энергия здесь - это, грубо говоря, наши силы на действие. Никакой эзотерики.
🌻 Сейчас я перечислю матерные слова на птичьем, а затем мы обстоятельно каждый механизм разберём отдельно.
Я догадываюсь, что вы можете начать примерять их к себе. Это неизбежно :) Единственная просьба - делайте это не всерьёз и не окончательно. Во всей этой истории много нюансов, а я ну очень медленно излагаю теорию.
Предлагаю смотреть на новую информацию и взаимодействие с ней как на эксперименты и изучение нового. Никакой самодиагностики, пожалуйста 😅 Это не полезно :))
Итак, матерные слова:
1️⃣ Конфлюенция
2️⃣ Интроекция
3️⃣ Проекция
4️⃣ Ретрофлексия
5️⃣ Профлексия
6️⃣ Дефлексия
7️⃣ Эготизм
⤴️ Вот эти способы прерывать, блокировать, перенаправлять энергию в "не туда". Мы должны знать их в лицо!
Далее вы узнаете:
▫️Перевод и объяснение вышеобозначенного мата на русский.
▫️Что такое "быть в контакте" с точки зрения гештальтистов.
▫️Какое участие во всем этом принимают Тревога и Агрессия.
▫️Что будет делать психолог, обнаружив тот или иной механизм.
▫️Почему без психолога - невозможно, ну, правда.
▫️А что все-таки возможно и придётся делать без психолога.
В этом месте я чувствую, что зря выделила на эту тему неделю. Но у нас впереди вся жизнь 😁
Я расскажу базовые вещи, и постепенно, вашимимолитвами вопросами, мы сможем углубляться в тему настолько, насколько всем будет интересно ❤️
🌻 Давайте изучать эту простую и одновременно сложную концепцию дальше.
ℹ️ Что может мешать реализовать потребность
Предположим, что потребность существует. В идеальном мире дальше все происходит так:
🔸️ Мы распознали эту потребность и осознали её.
🔸️ Затем мы начали действия по поиску, что нам позволит реализовать потребность.
🔸️ Нашли способ реализации и начали действия по этому вопросу.
🔸️ Реализовали.
🔸️ Радуемся тому, что потребность реализована и мы молодцы, что сделали это.
Так вот на каждом шаге и между ними можно влипнуть в историю, которая не позволит нам так легко пройти этот путь.
Если эта история обусловлена чем-то внешним - это вообще не беда. Творческое приспособление даёт возможность обойти внешние "невозможно", потому что мы помним: Потребность нейтральна, и для её реализации существует множество способов.
Проблемы начинаются тогда, когда история обусловлена чем-то внутренним.
🤓 Внутренние механизмы, которые запускают историю, в которой невозможно реализовать потребность, называются "механизмы прерывания".
Они прерывают свободное течение нашей энергии от начала (с момента обнаружения потребности) до конца (до момента реализации).
☝️ Энергия здесь - это, грубо говоря, наши силы на действие. Никакой эзотерики.
🌻 Сейчас я перечислю матерные слова на птичьем, а затем мы обстоятельно каждый механизм разберём отдельно.
Я догадываюсь, что вы можете начать примерять их к себе. Это неизбежно :) Единственная просьба - делайте это не всерьёз и не окончательно. Во всей этой истории много нюансов, а я ну очень медленно излагаю теорию.
Предлагаю смотреть на новую информацию и взаимодействие с ней как на эксперименты и изучение нового. Никакой самодиагностики, пожалуйста 😅 Это не полезно :))
Итак, матерные слова:
1️⃣ Конфлюенция
2️⃣ Интроекция
3️⃣ Проекция
4️⃣ Ретрофлексия
5️⃣ Профлексия
6️⃣ Дефлексия
7️⃣ Эготизм
⤴️ Вот эти способы прерывать, блокировать, перенаправлять энергию в "не туда". Мы должны знать их в лицо!
Далее вы узнаете:
▫️Перевод и объяснение вышеобозначенного мата на русский.
▫️Что такое "быть в контакте" с точки зрения гештальтистов.
▫️Какое участие во всем этом принимают Тревога и Агрессия.
▫️Что будет делать психолог, обнаружив тот или иной механизм.
▫️Почему без психолога - невозможно, ну, правда.
▫️А что все-таки возможно и придётся делать без психолога.
В этом месте я чувствую, что зря выделила на эту тему неделю. Но у нас впереди вся жизнь 😁
Я расскажу базовые вещи, и постепенно, вашими
Telegram
Как захватить мир
✨️ Дорогие читатели, мы начинаем серию статей о поиске и реализации потребности.
Зачем нам нужно это понимать?
Для повышения качества жизни.
В целом, я считаю, что это единственная подходящая формулировка о пользе психотерапии - краткая и точная.
Сначала…
Зачем нам нужно это понимать?
Для повышения качества жизни.
В целом, я считаю, что это единственная подходящая формулировка о пользе психотерапии - краткая и точная.
Сначала…
🔥8❤2👍1
1️⃣ Конфлюенция
В переводе с птичьего - слияние.
Выражается в том, что человек не в состоянии выделить свою потребность и осознать её. Это самое начало движения к реализации потребности, и это начало в итоге не начинается.
🤓 Почему это происходит
Для того, чтобы выделить свою #Потребность и вообще заметить её, человек должен в принципе иметь возможность отделять свое от чужого.
Свое от чужого отделяется границами: вот тут я, вот тут я закончился, вот тут началось окружение.
При слиянии не ясно, где свое, где чужое. Все сформировано в единый комок. Потребности и Идеи гуляют свободно, создавая такой хаос, что очень трудно поймать что-то и определить, что к чему относится.
Ведь для того, чтобы определить, нужно знать, по какую сторону границы это положить. Нет границы - не понятно, куда класть.
🔸️ В практике это выглядит как "Я не знаю, что хочу".
И здесь мы можем только согласиться, ведь если не ясно, где я вообще, как понять, что - моё?
🔸️ #Слияние - лучший способ испортить что угодно: реализацию потребности, отношения, карьеру, психотерапию (если сливается психолог, надо примеры?).
🔸️ Принцип работы психолога: постепенно вместе с клиентом разлеплять хаотический комок, раскладывая феномены по ту или другую сторону от границы. Собственно, границу эту и формировать.
Сам клиент не справится, потому что он внутри своего мира не замечает, как что слеплено. Зато хорошо видно снаружи.
🔸️ Что клиент может делать сам: ну, здесь требуется смелость. Слияние - это часто отличный способ организации безопасности для себя. Объективно это совсем не безопасно, но внутри клиента - это как материнские объятия, единение с миром, бескрайнее спокойствие, нарушаемое только внутренними воплями нереализованной потребности, которая своей нереализованностью способна причинить тонну дискомфорта.
По мере раскладывания по кучкам, окажется, что другие люди и другие события не всегда подходят к тому, что подходит человеку.
❓️Почему при этом большую безопасность собой являет наличие границы, чем её отсутствие?
Давайте порассуждаем вместе 😊
В переводе с птичьего - слияние.
Выражается в том, что человек не в состоянии выделить свою потребность и осознать её. Это самое начало движения к реализации потребности, и это начало в итоге не начинается.
🤓 Почему это происходит
Для того, чтобы выделить свою #Потребность и вообще заметить её, человек должен в принципе иметь возможность отделять свое от чужого.
Свое от чужого отделяется границами: вот тут я, вот тут я закончился, вот тут началось окружение.
При слиянии не ясно, где свое, где чужое. Все сформировано в единый комок. Потребности и Идеи гуляют свободно, создавая такой хаос, что очень трудно поймать что-то и определить, что к чему относится.
Ведь для того, чтобы определить, нужно знать, по какую сторону границы это положить. Нет границы - не понятно, куда класть.
🔸️ В практике это выглядит как "Я не знаю, что хочу".
И здесь мы можем только согласиться, ведь если не ясно, где я вообще, как понять, что - моё?
🔸️ #Слияние - лучший способ испортить что угодно: реализацию потребности, отношения, карьеру, психотерапию (если сливается психолог, надо примеры?).
🔸️ Принцип работы психолога: постепенно вместе с клиентом разлеплять хаотический комок, раскладывая феномены по ту или другую сторону от границы. Собственно, границу эту и формировать.
Сам клиент не справится, потому что он внутри своего мира не замечает, как что слеплено. Зато хорошо видно снаружи.
🔸️ Что клиент может делать сам: ну, здесь требуется смелость. Слияние - это часто отличный способ организации безопасности для себя. Объективно это совсем не безопасно, но внутри клиента - это как материнские объятия, единение с миром, бескрайнее спокойствие, нарушаемое только внутренними воплями нереализованной потребности, которая своей нереализованностью способна причинить тонну дискомфорта.
По мере раскладывания по кучкам, окажется, что другие люди и другие события не всегда подходят к тому, что подходит человеку.
❓️Почему при этом большую безопасность собой являет наличие границы, чем её отсутствие?
Давайте порассуждаем вместе 😊
🔥5👍1😱1
Я хотела сделать идеальные фотографии кабинета, чтобы похвастаться. Но тяга к жизни во мне оказалась сильнее нарциссических тенденций :)
🔸️ И вот сегодня у меня онлайновый день, так что стол повернут вбок, чтобы за мной на видео красовались шторы, а не пустой "коридор" кабинета.
🔸️ Возле стола на полу лежит перевёрнутый стаканчик от йогурта. Стаканчик мне нужен, чтобы рисовать в перерывах, но сейчас он служит важной цели: ограничивает в передвижении паука, который заполз, когда я открыла окно 😅 Я вынесла его позже, когда закончила сессию. Он показался прям перед созвоном 😅
🔸️ А вот бардак на столе. Потому что там много важных вещей, которые невозможно разложить красиво: часы (следить за временем), тетради для записей, кружка с чаем и ноутбук.
🔸️ Обогреватель уже мягко обогревает помещение ❤️
🔸️ И новшество! Я принесла сегодня в кабинет заварник. Обычно я пью воду (люблю воду, можете не верить 😁), но вернувшийся недавно из Китая Дементор привёз много крутого китайского чая.
Теперь у меня в кабинете есть китайский чай 😊 Я не знаю, что он из себя представляет, знаю только названия: "Молочный улун" и "Брови генерала" 😄
Жизнь круче идеальной картинки!
Предлагаю в комментариях поделиться и вашим рабочим местом, наполненным жизнью ❤️
🔸️ И вот сегодня у меня онлайновый день, так что стол повернут вбок, чтобы за мной на видео красовались шторы, а не пустой "коридор" кабинета.
🔸️ Возле стола на полу лежит перевёрнутый стаканчик от йогурта. Стаканчик мне нужен, чтобы рисовать в перерывах, но сейчас он служит важной цели: ограничивает в передвижении паука, который заполз, когда я открыла окно 😅 Я вынесла его позже, когда закончила сессию. Он показался прям перед созвоном 😅
🔸️ А вот бардак на столе. Потому что там много важных вещей, которые невозможно разложить красиво: часы (следить за временем), тетради для записей, кружка с чаем и ноутбук.
🔸️ Обогреватель уже мягко обогревает помещение ❤️
🔸️ И новшество! Я принесла сегодня в кабинет заварник. Обычно я пью воду (люблю воду, можете не верить 😁), но вернувшийся недавно из Китая Дементор привёз много крутого китайского чая.
Теперь у меня в кабинете есть китайский чай 😊 Я не знаю, что он из себя представляет, знаю только названия: "Молочный улун" и "Брови генерала" 😄
Жизнь круче идеальной картинки!
Предлагаю в комментариях поделиться и вашим рабочим местом, наполненным жизнью ❤️
🔥10❤3😁3👍1
2️⃣ Интроекция
В переводе с птичьего - убеждения.
Об интроектах подробно я уже рассказывала в статье "Не в деньгах счастье", и там же разбирала этот любопытный интроект.
Сегодня к сказанному добавлю только...
🔸️ Действия психолога:
Психологи не бомбят интроекты. Убежденность клиента в чем-то - это опора его картины мира. Вокруг этих опор обвязан их опыт и другие логично выведенные убеждения, уже свои, подкрепленные опытом.
Извне может быть ясно видно схему, каким образом #интроекты сейчас мешают жить, но другой картины у человека нет, так что не нужно там елозить бульдозером.
Поэтому и не работают все эти советы в лоб. Поэтому психологи и не дают советов - бесполезно. Где какой-то мелкий психолог, а где сила сопротивления психики, эволюционно нацеленной на сохранение статуса кво, даже если это причиняет вред.
😊 Зато можно расширять картину мира, показывая, какие ещё бывают варианты, как ещё можно на этот вопрос смотреть.
Что конкретно подойдёт клиенту, мы никогда не угадаем. Так что расширяем поле значений, способов, знаний, подсвечивая, как ещё может быть. И обязательно всегда сверяемся с человеком.
🌻 Прелесть продолжительной работы в том, что постепенно для человека становится доступно все больше вариантов, из которых он может выбирать. В какой-то момент их становится так много, что он сам убирает первичную несущую конструкцию, но картина мира не падает, потому что опоры теперь - его новые убеждения, которые он выбрал добровольно сам.
А ещё знание, что он в любой момент своей жизни может проделать это снова с любым своим убеждением. Потому что есть уже такой опыт.
На мой взгляд, к тому моменту клиент становится практически бессмертным 😁 Ведь легко управлять своим взглядом на что-либо - это гибкость, провоцирующая высокую адаптивность.
А значит и высший пилотаж творческих приспособлений.
🔸️ Основная фраза клиентов: "А что, так можно было?".
И разрешает здесь не психолог. Фраза звучит, когда клиент разрешил себе сам.
Дорогие читатели, как вы считаете, каким образом интроекты могут мешать захватить мир? 😁
В переводе с птичьего - убеждения.
Об интроектах подробно я уже рассказывала в статье "Не в деньгах счастье", и там же разбирала этот любопытный интроект.
Сегодня к сказанному добавлю только...
🔸️ Действия психолога:
Психологи не бомбят интроекты. Убежденность клиента в чем-то - это опора его картины мира. Вокруг этих опор обвязан их опыт и другие логично выведенные убеждения, уже свои, подкрепленные опытом.
Извне может быть ясно видно схему, каким образом #интроекты сейчас мешают жить, но другой картины у человека нет, так что не нужно там елозить бульдозером.
Поэтому и не работают все эти советы в лоб. Поэтому психологи и не дают советов - бесполезно. Где какой-то мелкий психолог, а где сила сопротивления психики, эволюционно нацеленной на сохранение статуса кво, даже если это причиняет вред.
😊 Зато можно расширять картину мира, показывая, какие ещё бывают варианты, как ещё можно на этот вопрос смотреть.
Что конкретно подойдёт клиенту, мы никогда не угадаем. Так что расширяем поле значений, способов, знаний, подсвечивая, как ещё может быть. И обязательно всегда сверяемся с человеком.
🌻 Прелесть продолжительной работы в том, что постепенно для человека становится доступно все больше вариантов, из которых он может выбирать. В какой-то момент их становится так много, что он сам убирает первичную несущую конструкцию, но картина мира не падает, потому что опоры теперь - его новые убеждения, которые он выбрал добровольно сам.
А ещё знание, что он в любой момент своей жизни может проделать это снова с любым своим убеждением. Потому что есть уже такой опыт.
На мой взгляд, к тому моменту клиент становится практически бессмертным 😁 Ведь легко управлять своим взглядом на что-либо - это гибкость, провоцирующая высокую адаптивность.
А значит и высший пилотаж творческих приспособлений.
🔸️ Основная фраза клиентов: "А что, так можно было?".
И разрешает здесь не психолог. Фраза звучит, когда клиент разрешил себе сам.
Дорогие читатели, как вы считаете, каким образом интроекты могут мешать захватить мир? 😁
Telegram
Как захватить мир
Не в деньгах счастье
В рамках #мифрукалицо при поддержке #интроекты хочется рассказать об одном важном механизме внутри каждого человека, который сильно портит жизнь.
Об интроектах
Интроект - это некоторое знание о мире, которое мы усвоили как истину и…
В рамках #мифрукалицо при поддержке #интроекты хочется рассказать об одном важном механизме внутри каждого человека, который сильно портит жизнь.
Об интроектах
Интроект - это некоторое знание о мире, которое мы усвоили как истину и…
❤4👍4🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хорошая реклама моих любимых конфет. Про #интроекты 😌 И частично цепляет следующую нашу тему - #проекции
Отличных вам выходных! И любви ❤️
Не обязательно к людям
Отличных вам выходных! И любви ❤️
❤10
Полагаю, помимо дневниковых записей под хештегом #лытдыбр, необходимо внедрить хештег #НадоБылоИдтиСпать.
Сейчас объясню.
Когда психолог в лице меня был ещё юн и зелен, он сметал себе в голову вообще всю подряд литературу, которую встречал по вопросу бытия.
Таким образом, одновременно могли впитываться и "Язык телодвижений" Аллана Пиза, и "Ожившие химеры" Чиркова, и "Заговоры сибирской целительницы", и сказки народов мира, и "Золотая ветвь" Фрезера, и "Игры, в которые играют люди" Берна... И все это за лето между восьмым и девятым классом.
У юного психолога не было интернета, и он брал в руки все, что плохо лежит в библиотеках. На дворе дымился 2002 год.
Поскольку моя бабушка работала в городском отделе образования, у меня был доступ даже к пыльным книженциям подвальной библиотеки. Теоретически, там должны были быть учебники, а я нашла сокровище. Карту желаний.
Вернее, тонкий буклет, рассказывающий о том, что можно исполнить любые свои желания, если загадать правильно.
К тому времени юный психолог уже года четыре как ставил эксперименты на всех подряд и по всему подряд, что где-то вычитал, так что следующие действия были ясны: необходимо составить карту желаний и проверить, не гонит ли книга.
Книгу я принесла подруге (юный психолог не идиот экспериментировать на себе), мы вместе составили карту её желаний по протоколу и сели ждать. На следующий день ничего не случилось.
Я маялась около двух недель, выжидая, наблюдая и периодически тыкая подругу, что там у неё.
У неё же случилась любовь, и подопытный испортился. Тогда я поступила так, как поступил бы любой учёный. (Позже я вычитала, что некоторые учёные так и поступали.) Я составила карту желаний для себя.
Помню, что в разделе "Школа" я рисовала пятёрки с мыслями "Просто оставьте меня в покое", а в разделе "Богатство" я рисовала гигантскую библиотеку, где есть все знания, что мне нужны.
Через полгода родители купили компьютер и провели интернет.
А девятый класс я закончила с одной четверкой, потому что в покое меня так и не оставили 😄
Сейчас, через двадцать лет, когда я не легла вовремя спать, я полезла посмотреть в интернетах, что там говорят про карты желаний, и обнаружила какую-то несусветную дичь про смесь феншуя, лунных фаз и колеса баланса.
А для меня уже не секрет, что карта желаний метко сработает тогда и только тогда, когда ты сел её делать, думая не о лунных фразах, а о том, что тебе на самом деле от жизни надо.
Дальше начинаетсямагия теория изменений Бейссера (не маг, но психиатр) и разные когнитивно-поведенческие чудеса.
Так вот, о чем я подумала здесь.
Давайте соберёмся как-нибудь в видеочате и карты желаний полепим? Вооружившись наукой, у нас шанс реализации-то повыше будет.
Нет, я ни на ком не ставлю эксперименты. У меня теперь есть психологическое образование, ответственность, обязанности, подписанный этический кодекс... так что эксперименты только на коллегах.
Вот я завтра проснусь и пожалею об этом тексте, зуб даю.
Так что про карты? Полепим?
Ну, или просто поболтаем о желаниях. Но я буду лепить :)
Напишите в комментариях, как вам, например, ближайшая среда часиков в 19 по мск?
Сейчас объясню.
Когда психолог в лице меня был ещё юн и зелен, он сметал себе в голову вообще всю подряд литературу, которую встречал по вопросу бытия.
Таким образом, одновременно могли впитываться и "Язык телодвижений" Аллана Пиза, и "Ожившие химеры" Чиркова, и "Заговоры сибирской целительницы", и сказки народов мира, и "Золотая ветвь" Фрезера, и "Игры, в которые играют люди" Берна... И все это за лето между восьмым и девятым классом.
У юного психолога не было интернета, и он брал в руки все, что плохо лежит в библиотеках. На дворе дымился 2002 год.
Поскольку моя бабушка работала в городском отделе образования, у меня был доступ даже к пыльным книженциям подвальной библиотеки. Теоретически, там должны были быть учебники, а я нашла сокровище. Карту желаний.
Вернее, тонкий буклет, рассказывающий о том, что можно исполнить любые свои желания, если загадать правильно.
К тому времени юный психолог уже года четыре как ставил эксперименты на всех подряд и по всему подряд, что где-то вычитал, так что следующие действия были ясны: необходимо составить карту желаний и проверить, не гонит ли книга.
Книгу я принесла подруге (юный психолог не идиот экспериментировать на себе), мы вместе составили карту её желаний по протоколу и сели ждать. На следующий день ничего не случилось.
Я маялась около двух недель, выжидая, наблюдая и периодически тыкая подругу, что там у неё.
У неё же случилась любовь, и подопытный испортился. Тогда я поступила так, как поступил бы любой учёный. (Позже я вычитала, что некоторые учёные так и поступали.) Я составила карту желаний для себя.
Помню, что в разделе "Школа" я рисовала пятёрки с мыслями "Просто оставьте меня в покое", а в разделе "Богатство" я рисовала гигантскую библиотеку, где есть все знания, что мне нужны.
Через полгода родители купили компьютер и провели интернет.
А девятый класс я закончила с одной четверкой, потому что в покое меня так и не оставили 😄
Сейчас, через двадцать лет, когда я не легла вовремя спать, я полезла посмотреть в интернетах, что там говорят про карты желаний, и обнаружила какую-то несусветную дичь про смесь феншуя, лунных фаз и колеса баланса.
А для меня уже не секрет, что карта желаний метко сработает тогда и только тогда, когда ты сел её делать, думая не о лунных фразах, а о том, что тебе на самом деле от жизни надо.
Дальше начинается
Так вот, о чем я подумала здесь.
Давайте соберёмся как-нибудь в видеочате и карты желаний полепим? Вооружившись наукой, у нас шанс реализации-то повыше будет.
Нет, я ни на ком не ставлю эксперименты. У меня теперь есть психологическое образование, ответственность, обязанности, подписанный этический кодекс... так что эксперименты только на коллегах.
Вот я завтра проснусь и пожалею об этом тексте, зуб даю.
Так что про карты? Полепим?
Ну, или просто поболтаем о желаниях. Но я буду лепить :)
Напишите в комментариях, как вам, например, ближайшая среда часиков в 19 по мск?
🔥5😁3❤2👍1
Подставила свой номер телефона на всякий случай 👀
А у нас новая неделя теории по захвату мира, продолжающая предыдущую неделю.
🌻 Мы рассматриваем механизмы, которые не дают нам реализовать наши потребности.
Не панацея, но ещё один способ повысить качество своей жизни.
Также нас на этой неделе ждут:
🔸️ Понедельничий #лайфхак
🔸️ #ФилософскаяСреда
🔸️ Рубрика "Смотреть как психолог", которую я надеюсь сделать еженедельной и традиционной.
🔸️ Ответы на ваши вопросы.
И...
🤪 В среду, 13 сентября, в 18:00 по МСК
Мы соберёмся в этом канале на видеоконференции поболтать о своих желаниях и сделать карту желаний, опираясь на научный подход.
Пусть эта неделя будет для вас... такой, как вам надо :)
А у нас новая неделя теории по захвату мира, продолжающая предыдущую неделю.
🌻 Мы рассматриваем механизмы, которые не дают нам реализовать наши потребности.
Не панацея, но ещё один способ повысить качество своей жизни.
Также нас на этой неделе ждут:
🔸️ Понедельничий #лайфхак
🔸️ #ФилософскаяСреда
🔸️ Рубрика "Смотреть как психолог", которую я надеюсь сделать еженедельной и традиционной.
🔸️ Ответы на ваши вопросы.
И...
Мы соберёмся в этом канале на видеоконференции поболтать о своих желаниях и сделать карту желаний, опираясь на научный подход.
Пусть эта неделя будет для вас... такой, как вам надо :)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤2😁2👍1
#лытдыбр
Моменты гордости в моей терапии - это когда я довела психолога до дергающегося глаза, но не своими действиями.
Речь зашла о соблюдении профессиональной этики, а внутри профессии это отдельная сильная сердечная боль каждого специалиста, который специалист.
Действия некоторых коллег действительно заставляют дёргаться глаз. Хорошо, если один.
Я неуклюже шутила, что это лучший метод отстройки от конкурентов. Но грустно здесь то, что сказать в рекламных целях: "Я - психолог, которыйв курсе, что существует этика работает в рамках этических норм" - тоже нарушение этических норм 😁
И я вспомнила свою работу с маркетологом полгода назад. Реально грамотным человеком, которому я обещала, что буду как пластилин в его руках, и первые же полтора часа общение выглядело как "Не, это нельзя", "Это тоже нельзя", "И это нельзя".
Пластилин 😁
Что, собственно, нельзя и должно вас насторожить:
▫️ Просьба написать отзыв
Опа! Не ожидали, да? :) Отзывы нарушают сразу две вещи: конфиденциальность работы с психологом и безопасность процесса. Процесс не заканчивается с окончанием терапии, к слову, так что психолог, работающий за отзыв может быть более вредным, чем в ином случае. По причине того, что беспокоясь о негативном отзыве, он будет пытаться вам нравиться, а не делать свою работу. Иногда наша работа содержит конфронтацию. Психолог-за-отзыв её сольёт.
▫️Демонстрация кейсов
Демонстрация кейсов возможна по предварительной договорённости в зашифрованном виде своим коллегам на конференциях, в исследованиях и прочих рабочих моментах. В социальные сети кейсы выкладывать нельзя. Даже если клиент не против (он сейчас не против, а может быть просто не посмел отказать, - все это аукнется в терапии).
▫️Работа с ближним кругом клиентов
- Нельзя ближний круг клиентов.
- Нельзя свой собственный ближний круг.
- Нельзя историю: зовите друзей.
- Нельзя друзей в групповую терапию одновременно вместе. И пары. И родственников. (В процессе на орехи получат все, это выровнять можно только манипулятивно, а манипуляции такого рода - тоже нельзя).
- Запрещены любые двойные отношения (явно не запрещены, там пункт о моральных дилеммах, в которые врежутся все участники процесса, и с ними придётся что-то делать).
- Личные отношения - это двойные отношения, которые точно запрещены.
▫️ Манипуляции ценой
- Нельзя: приведи друга - получишь скидку.
- Нельзя нанимать третьи лица для увеличения количества клиентов в терапии (потому что третьи лица нарушат все, что только можно).
- Нельзя дарить и принимать подарки.
- Нельзя: "купи три сессии по цене двух" и аналогичные скидки.
- Нельзя бартер.
▫️Нельзя себя хвалить и подчёркивать свою более лучшесть по сравнению с другими
- Нельзя критиковать публично коллег, указывая их имена, тоже нельзя.
- При нарушении правил льзя строчить доносы в этический комитет. Видела случаи.
- Нельзя вешать клиентам лапшу, что ваш коллега хуже, тупее и т.д., даже если кажется, что это действительно так.
🌻 Короче, очень мало коллег, которые соблюдают во это вот все от пункта до пункта. И это грустно, потому что, если соблюдать, эффект от терапии ну просто космический.
Это дорогого стоит, на мой взгляд.
🌻 Но все-таки есть и то, что можно, а я так и не сделала :)) Сегодня мне напомнили об этом🙏
Моменты гордости в моей терапии - это когда я довела психолога до дергающегося глаза, но не своими действиями.
Речь зашла о соблюдении профессиональной этики, а внутри профессии это отдельная сильная сердечная боль каждого специалиста, который специалист.
Действия некоторых коллег действительно заставляют дёргаться глаз. Хорошо, если один.
Я неуклюже шутила, что это лучший метод отстройки от конкурентов. Но грустно здесь то, что сказать в рекламных целях: "Я - психолог, который
И я вспомнила свою работу с маркетологом полгода назад. Реально грамотным человеком, которому я обещала, что буду как пластилин в его руках, и первые же полтора часа общение выглядело как "Не, это нельзя", "Это тоже нельзя", "И это нельзя".
Пластилин 😁
Что, собственно, нельзя и должно вас насторожить:
▫️ Просьба написать отзыв
Опа! Не ожидали, да? :) Отзывы нарушают сразу две вещи: конфиденциальность работы с психологом и безопасность процесса. Процесс не заканчивается с окончанием терапии, к слову, так что психолог, работающий за отзыв может быть более вредным, чем в ином случае. По причине того, что беспокоясь о негативном отзыве, он будет пытаться вам нравиться, а не делать свою работу. Иногда наша работа содержит конфронтацию. Психолог-за-отзыв её сольёт.
▫️Демонстрация кейсов
Демонстрация кейсов возможна по предварительной договорённости в зашифрованном виде своим коллегам на конференциях, в исследованиях и прочих рабочих моментах. В социальные сети кейсы выкладывать нельзя. Даже если клиент не против (он сейчас не против, а может быть просто не посмел отказать, - все это аукнется в терапии).
▫️Работа с ближним кругом клиентов
- Нельзя ближний круг клиентов.
- Нельзя свой собственный ближний круг.
- Нельзя историю: зовите друзей.
- Нельзя друзей в групповую терапию одновременно вместе. И пары. И родственников. (В процессе на орехи получат все, это выровнять можно только манипулятивно, а манипуляции такого рода - тоже нельзя).
- Запрещены любые двойные отношения (явно не запрещены, там пункт о моральных дилеммах, в которые врежутся все участники процесса, и с ними придётся что-то делать).
- Личные отношения - это двойные отношения, которые точно запрещены.
▫️ Манипуляции ценой
- Нельзя: приведи друга - получишь скидку.
- Нельзя нанимать третьи лица для увеличения количества клиентов в терапии (потому что третьи лица нарушат все, что только можно).
- Нельзя дарить и принимать подарки.
- Нельзя: "купи три сессии по цене двух" и аналогичные скидки.
- Нельзя бартер.
▫️Нельзя себя хвалить и подчёркивать свою более лучшесть по сравнению с другими
- Нельзя критиковать публично коллег, указывая их имена, тоже нельзя.
- При нарушении правил льзя строчить доносы в этический комитет. Видела случаи.
- Нельзя вешать клиентам лапшу, что ваш коллега хуже, тупее и т.д., даже если кажется, что это действительно так.
🌻 Короче, очень мало коллег, которые соблюдают во это вот все от пункта до пункта. И это грустно, потому что, если соблюдать, эффект от терапии ну просто космический.
Это дорогого стоит, на мой взгляд.
🌻 Но все-таки есть и то, что можно, а я так и не сделала :)) Сегодня мне напомнили об этом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🙏3😱2🐳1