Господь милостивый, сколько же там дизайнерских проколов! Я только сейчас посмотрела и пребываю в кошмарном ужасе. Меня будут жарить черти за такой дизайн. 😅

Тем не менее, если вам ехать, а не шашечки, то вот документ, по которому можно ехать. А шашечки я потом дорисую в свободное время. И выложу документ в виде второй версии, красивой 🥰

История из серии "не могу молчать" :)
#психотерапия

Попалось видео с коллегой. Коллега на видео рассуждает, что главное - это найти своего психолога, и поэтому она показывает то, какая она есть, чтобы приходили только свои: клиенты, с которыми есть коннект.

Я туда написала вопрос и сюда перескажу.

По поводу "коннект" и "свой клиент" много уже копьев сломано. Так что не хочется тратить ваше внимание на это.

А вот на что хочется тратить ваше внимание - это на формулировку "какая я есть". Или "какой я есть".

Думается мне, когда эта тема "быть собой" начала активно форситься в интернете, довольно быстро замылилась суть. Потому что очень легко подумать здесь о "что хочу, то и делаю".

На деле же изначально подразумевается немного иной процесс.

1️⃣ Это понять, а какая (какой) я есть?
2️⃣ Затем узнать, а какой (каким) я ещё могу быть?
3️⃣ Затем обнаружить, что в разных ситуациях мы можем быть разными, и это не только нормально, это, до кучи, ещё и признак здорового поведения взрослого человека - учитывать контекст ситуации.
4️⃣ Всех в себе что-то не устраивает, так что следом начнётся "а какой (каким) я хочу быть?"
5️⃣ Затем клиент из опыта вспоминает, что ситуации бывают разными, так что "какой (каким) я хочу быть в той ситуации? А в этой? А ещё вот в этой?"
6️⃣ Затем начинается фаза поиска механизма, как для себя открывать эти новые вещи, ведь к психологу не будешь ходить вечность...

И все это время, примерно с первого пункта, клиенту до фени, а какой "как есть" его психолог. Тут с собой бы разобраться :)

🌻 В итоге что хочу сказать. Весь этот хайп про "быть собой" - это от тревоги. Не тревожьтесь. это ковыряние ран тех людей, у которых нет ясного ответа на вопрос "кто я?". Когда давят на рану, становится больно. Чтобы спастись от боли, человек изобретает компенсации (не сознательно).
Вот эти компенсации мы в итоге и наблюдаем.

А на самом деле сложно ответить на этот вопрос потому, что вы внутри себя одной (одного) густо населенные и разнообразные, так что в два слова ответ не запихнешь. И в два абзаца тоже. В пару томов - может быть :)

Про тревогу перед началом /%вставить нужное%/ и родительскую поддержку в детстве.

Я в мелкой юности часто выступала на сцене. И помню, как мне было лет 13 или 14 (то есть выступала я к тому времени уже лет восемь), я спросила у мамы: "А когда я перестану волноваться перед тем, как выйти на сцену?".

А мама ответила: "Да никогда. Все волнуются. И я тоже волнуюсь до сих пор".

Я в тот момент была уверена, что необходимо накопить достаточный уровень мастерства, чтобы не переживать. Однако, как оказалось потом на жизненном опыте, параллельно с уровнем мастерства растёт ещё и объем знаний и понимания процессов. И это НЕ помогает меньше волноваться 😅

У тебя со временем получится делать лучше, выкручиваться в сложных ситуациях, но перед тем, как начнётся шоу, ты будешь волноваться всегда.

Что тут можно посоветовать?
Только делать и копить мастерство. А все это волнение - это естественно.

После этого разговора я не стала волноваться меньше, но, воспринимая волнение как часть процесса, я стала относиться к нему проще.

Давайте покопаемся в памяти и найдём хорошие, полезные наставления наших родителей, которые помогли нам в жизни. Что есть у вас? :)

Плохие мы и без раскопок легко найдём 😁

#Психотерапия

Чтобы оправдать моё зависание в коротких видео в одной социальной сети, расскажу вам немного внутряка из психотерапии, который там увидела.

Речь пойдёт о таком механизме как "перенос" (его ещё называют "трансфер", но это просто из другого языка слово, суть та же).

📍Ситуация в видео:

На супервизии психолог рассказывает супервизору, что его клиентка беременна и говорит психологу, что ей бы хотелось, чтобы отец ребёнка был как этот самый психолог. А ещё лучше - чтобы он сам был отцом. Психолог от этих слов тает. Терапии хана.

Супервизор спрашивает у аудитории "Как бы вы поступили на месте психолога?".
Незашоренная аудитория даёт разные интересные ответы, а зашоренная я знаю только единственный хороший выход из этой ситуации. И сейчас я вам расскажу про этот внутряк, а вы сможете, возможно, посмотреть на процесс работы психотерапевта другими глазами.

🌻 Хорошая терапия - это процесс исследования того, что происходит с клиентом. Исследовать происходящее, находясь внутри самого себя и ситуации - это практически невыполнимая задача. Поэтому есть психолог - наблюдатель, подсвечивающий феномены происходящего. Таким образом, клиенту становится яснее, что у него происходит. Вот так внутри себя разделить и подсветить практически невозможно - все слеплено в одну кашу в гомеостазе.

При этом, поскольку предмет изучения у нас не простой, это человеческая психика, которая постоянно находится в динамике: считывает окружающее пространство, даёт ему оценку, обладает защитами - сам психолог тоже попадает под эту бомбардировку: его непрерывно считывают, выдают оценку и строят ряд защит. Вернее, используют привычные.

Одной из таких защит является "перенос". Это психика делает для своего удобства и автоматически. Она лепит образ человека и надевает его на человека, таким способом защищаясь от дополнительной работы по идентификации реальности.

Это древний механизм. Он экономит энергию (идентифицировать реальность - дорого энергетически, а навесить образ и использовать уже имеющиеся паттерны взаимодействия с образом - сильно дешевле).

Мы не осуждаем этот механизм. Сам господин Фрейд на заре психоанализа только тем и занимался, чтобы выращивать в клиентах перенос, а затем через перенос изучать клиентский внутренний мир.

Благо, перенос выращивать долго не надо. Это практически бытовая рутина, данность терапии. Уже давно прописаны методики работы с переносом, благодаря которым клиент открывает для себя удивительную разницу, как он видит мир, а каким мир ещё может быть.

(Здесь мы сделаем паузу и внимательно посмотрим на жертв абьюзеров, ибо переносами люди награждают не только психологов, а в целом любых людей в любой непонятной ситуации, ведь это механизм защиты прежде всего)

На этом моменте я хочу остановиться и ещё раз повторить, что теперь мы уже знаем: перенос - это процесс надевания некоторого образа на другого человека, как варежки на руку. Саму руку не видно, видно только варежку и именно с варежкой при переносе взаимодействуют люди.

🤔 Так что же делать коллеге в конкретно его ситуации?

Пишу в следующем посте. ⤵️

#Психотерапия

Продолжаю начатое выше ⤴️

🤷‍♀️ Что делать коллеге конкретно в его ситуации?

В целом, ответ кажется простым: работать с переносом по методике работы с переносом.

С переносами других клиентов он же справляется, а этот по механизму вообще не отличается от них. История про беременность - это просто декорация, красивое обрамление, но перенос здесь так и остался переносом. И подчиняется он тем же терапевтическим воздействиям, что и другие.

☝️Так что сложность в этой ситуации здесь другая: психолог в ответ на перенос клиента поплыл.

📍 В терминологии это называется "контрперенос". То есть реакция на чужой перенос, когда мы автоматически надеваем варежку на человека, который надел варежку на нас.

И все, контакта здесь не будет. Варежки ну просто ужас как будут мешать идентифицировать реальность теперь уже с двух сторон. Опереться в таком взаимодействии клиенту и терапевту будет не на что, и они вместе отправятся в дальнее плавание по волнам невроза.

🤔 Это случилось потому, что психолог не профессионал?

Не, это случилось, потому что психолог тоже как человеческое существо является носителем психики, а она делает ровно то же самое, что и психика клиента.

Профессионализм здесь в том, чтобы быстро идентифицировать, что ты поплыл и обратиться за помощью по снятию варежки к коллегам. Которые будут делать это ровно так же.

☝️ Понимаете теперь, почему крайне важно, чтобы психолог сам был в непрерывной терапии и супервизии?

(Переносами и контрпереносами люди делятся друг с другом и в обычной жизни. Поэтому все эти туманные непонятки в отношениях и возникают. Это обычная история, даже забавная со стороны, как забавно наблюдать за падающим домино, подчиняющимся законам физики).

🌻 Таким образом, решением ситуации будет следующим: психолог разрешает свой контрперенос об коллег (ну, цепляет его что-то в теме беременности/отцовства/парнерства, не знаю, что конкретно), а затем приходит к клиенту и работает с переносом как обычно. Все это он делает за неделю между сессиями, быстро.

🤔 Почему психолог делает это за неделю, а клиент месяцами?

Потому что это наша спецподготовка 😄 Не даром перед началом практики требуется минимум 200 часов личной терапии. Не даром существуют психологические интенсивы, где психологов дрючат впитывать за две недели то, что другие делают по полгода. И это больно.

Это все для того, чтобы клиент потом мог идти с бОльшим комфортом и в своём темпе (все равно будет больновато порой, но в сравнении проще).

Психологи специально тренируют себя, как тренируют себя ваши фитнес-тренеры в спортзале.

Так что он за неделю справится с своей контр-варежкой и поможет клиентке потом постепенно стянуть её варежку и увидеть настоящую живую руку ❤️

Такие дела :)

Дорогие читатели, поскольку мне надоело чистить ботов, доступ к возможности комментирования теперь через заявку в группу.

Я вижу уже заявки от некоторых из вас и от ботов. Вас одобрила, ботов нет 😁

Заявку достаточно подать один раз. Так что не волнуйтесь, это не будет требоваться постоянно. ❤️

Зато теперь можно быть спокойным и в безопасности от лишней информации 😊

Около пятнадцати лет назад моя психологическая практика была юна, нежна и представляла собой больше сообщество по интересам.

Я вела ЖЖшечку, собиралась с подписчиками группой, чтобы попить чай, порисовать свои эмоции с помощью акрила и губок для мытья посуды, пораскладывать карты и пофантазировать о будущем.

Расслабиться, отдохнуть и помечтать - вот такой вайб был в основном. И сегодня коллега напомнила мне об этом.

Острые кризисы у клиентов, переговоры и работа с клиническими ситуациями тогда только набирали обороты. Со временем я перестала писать про чаек, прогулки и дзен, сохранив это естественным образом только для себя.

Сейчас печатаю это, а у меня, например, красивая цветная свечка создаёт настроение 🥰

И вот, о чем я подумала сейчас: жизнь содержит в себе приключения неизбежно. И хорошо помогает проживать их хороший психолог и дружеский коллектив, который не тянет человека из болота за уши, а просто существует как опора: давая возможность не только выговориться, но и переключиться на деятельность, которая поможет отреагировать то, что по какой-то причине невозможно сейчас сказать.

И я хочу возродить эту традицию, теперь уже имея за плечами опыт и терапевтический, и личный. Я думаю, с этим опытом будет ещё больше удовольствия, дзена и результата для вас 😊❤️

Место: Санкт-Петербург. Здесь у нас будет гнездо 😁 Но как любитель путешествовать, я бы с удовольствием встречалась и в других городах. Грядёт лето - время тепла, путешествий и напитывания всяческой благостью 😌

Не переключайте канал!
Давайте развивать идею вместе ❤️

#СмотретьКакПсихолог

🎬 Пикок (2010)

Фильм попался мне в подборке "лучшие фильмы о психиатрии", но я все равно посмотрела его как психолог 😁

Это довольно просто, если воспринимать происходящее на экране метафорично.

✍️ Сюжет, который мы узнаем в первые же десять минут экранного времени (так что совсем не спойлер): молодой банковский служащий спокойно себе служит в банке, затем возвращается домой, переодевается в женщину и живет как женщина.

Вы могли подумать, что он уходит в отрыв, но нет, он(а) уединенно ведет хозяйство, готовит для своего мужского воплощения. Вот так, переключаясь с одного образа на другой, главный герой и живет.

Однако, как показывают нам в фильме, это две разные личности, и в какой-то момент одна начинает подавлять другую, стараясь занять собой все пространство.

🌻 Я умудрилась посмотреть этот фильм двумя глазами: буквально так, как снято, и метафорически с точки зрения кризиса перемен в личности. Для такого кризиса совершенно не обязательно обладать психическим расстройством. Достаточно просто жить свою жизнь любым способом.

Это то состояние, когда в человеке появляется "новый Я" при актуальном "старом Я". В таком случае тоже начинается борьба между ними, и внутри такой ситуации человеку совершенно не просто действовать мудро.

🙏 Мудро - это не кидаться в крайности.

Кризис личности - это часть эволюции в рамках жизни. Успешная эволюция делает организм лучше и настраивает его под актуальные задачи.

❤️ Смотрели фильм?

Я тут подумала, что для формирования такого движняка (ну, что я писала пару постов назад), я хочу подготовить участников, чтобы они могли с большей легкостью резвиться в своих жизнях :))

Потому что я по опыту замечаю, что даже когда в терапию приходят люди, мы постоянно делаем одни и те же действия, изучая одну и ту же информацию, чтобы суметь раскрыться не только для работы в терапии, но и, что более важно - для жизни!

И я придумала провести небольшой подготовительный курс, после которого мы будем тусить уже подготовленными к удовольствию от жизни людьми.

Хотя, в принципе, это и просто для жизни будет полезно. ❤️
Все-таки супер-польза :)

Я хотела написать лично каждому из 300 подписчиков, но побоялась, что меня телеграм забанит 😅

Давайте лучше наоборот?

Если вам уже любопытно, напишите мне. Я расскажу подробней. Вот сюда: @gartman_alina

А если вы очень терпеливы, подождите тогда, пожалуйста, и я может как-нибудь через недельку-другую сформулирую тут.

Ключевое тут - я люблю жить свою жизнь с удовольствием, и я хочу, чтобы мы все так жили. 😁 А опыт работы психологом говорит, что это в итоге может сделать каждый. ❤️

Рабочее название: «Я есть. Мои границы, моя сила»

Хотела несколько дней назад написать пост про дефлексию.

Простыми словами, это такой способ у людей при тревоге делать не то, что им нужно, чтобы тревогу разрешить, а что угодно другое.

Популярный пример: пойти поесть, даже если не хочется есть.

Пост писать я поленилась, а сегодня столкнулась снова с механизмом дефлексии во всей красе, но не таким явным.

🙏 Вот все эти философские рассуждения, когда психологии начитался, - это тоже форма дефлексии.

Страшно делать то, что нужно делать, и тогда начинается "философия" и иные интелектуальные размышления.

Не надо так. Подвести теорию под происходящее - недостаточно. Подводить теорию раз за разом вместо действий - ещё более недостаточней.

Так можно у психолога в кресле (или на кухне с друзьями) бесконечно долго просидеть.

Ну, ладно, психолог-то может ещё и переключит на реальность с философской беседы, рискуя столкнуться с реакцией. А люди из окружения рисковать здоровьем не будут 😅

В это время жизнь проходит мимо. Время жизни жалко. Ведь сколько всего можно сделать, если перестать дефлексировать и начать жить!

Есть у вас что-нибудь, что сделать нужно, но вы вместо этого делаете что угодно другое?

#лытдыбр

Сегодня болтали со знакомым психологом. Не в рамках терапии, а в рамках "пожаловаться коллеге". О том, что как только я вижу сложный случай, активизируюсь неимоверно, и мне так интересно, хоть головой и понимаю, что работы здесь много.

Мы даже проверили. Она называет какой-нибудь треш в жизненных ситуациях клиентов, и я мгновенно чувствую прилив сил и любопытства.

Это немного противоречит тому, что я начала транслировать недавно. Якобы собралась вернуться к тому, как в начале практики акцентировалась просто на личностном развитии и поиске ресурса у здоровых психологически людей.

Никаких вам там боевых действий, ситуаций насилия, психических нарушений, тяжелых болезней и смертей, как сейчас. Пятнадцать лет назад мы с клиентами собирались, чтобы порассматривать проективные картинки, помедитировать со свечкой, погонять чаи, порисовать картинки, посоставлять коллажи, погулять в красивом месте и пообнимать березки.

Я заявила, что хочу вернуться к лайтовой практике, но активизируюсь я на капитальные трудности. Коллега посмеялась и спросила, что мне нужно от практики вообще?

И я: "Ну, как. Я хочу, чтобы мне было задорно".

А она: "Знаешь, существуют архетипы разные у людей? Так вот у тебя архетип война. Это такие люди, которым нравится разруливать проблемы. Если у тебя не будет трудностей в работе, то что в твоей жизни будет бросать тебе вызов? Ну, для задора".

И в этот момент я поняла, зачем мне так нужен мотоцикл.

Люди, бывает, говорят "А вдруг не получится?". Я много времени посвятила раздумьям над этой фразой. Мне очень трудно её понять.

Для меня, если ты что-то сделал и ничего не получилось, - это облегчение. В некотором роде даже благо, потому что когда не получилось, мир не изменился. Не придётся привыкать к новым обстоятельствам, иметь дело с результатом.

Вы когда-нибудь имели дело с результатом? Это ужасно. После результата может быть абсолютная тишина, непонимание, что делать дальше, куда двигаться.

Вот ты сделал что-то и не получилось. Ты знаешь, что делать в следующий момент: улучшать действие и совершать его снова. План на жизнь примерно понятен.

А если получилось - это катастрофа. Новые вводные данные, дальнейшие действия, продолжение движения.

Нет ничего страшнее, чем когда что-то получается. Ты становишься повязан новой реальностью и её обстоятельствами. Мир может очень сильно измениться, если получится, и куда тебе двигаться потом? Как двигаться?

Да ты вообще стал другим человеком после результата. Это тебе ещё заново знакомиться с собой? Придумывать новые смыслы?

Зачем провоцировать эту работу, когда можно избежать её, просто тем фактом, что не получилось.

Люди часто говорят "Бойся исполнения своих желаний". Вот в это я верю. Это легко понять. Потому что после исполнения желаний - кромешная тьма, звенящая тишина и томительное ожидание большого взрыва, который снова запустит твой мир.

Остаётся только надеяться, что в этом новом мире, в очередной раз, у тебя ничего не получится, и ты сможешь остаться на своём месте.

- Запись моих страданий в шестнадцать лет перед поступлением в университет в 2006 году. Я была такая милая в своём максимализме, вы не находите? :)

Я как-то писала в блоге разницу между реализацией потребности и идеей.

Что, дескать, на реализацию потребности мы легко выделяем энергию, она сама откуда-то берётся, хотя, казалось, что нет вообще сил.

А для реализции идеи в большей степени приходится превозмогать.

Сейчас в Чатике Банды развлекаемся, обнаруживая, как энергия мигом появляется и мигом пропадает, если на одну и ту же задачу мотивироваться потребностью или идеей 😄

Никого по сути не мотивирует заработать кучу бабла, даже если задуманное действие принесет кучу бабла.

Зато если действие будет реализовывать потребность - сразу хочется жить и трудиться.

Деньги здесь - сопутствующий урон естественный побочный результат.

Люди ещё спрашивают, как зарабатывать много денег.

Через реализацию потребности!

#Лытдыбр и стремительная #Психотерапия

Стою у парадной, курю. Мимо проходит девушка, просит угостить ее раковой палочкой. Закурила. Стоим вместе. Вижу по габитусу, что ее что-то давно и долго беспокоит и нет бы молчать...

- Как дела?

Посмотрела на меня так и говорит, что устала просто, но все хорошо. Курим. Я бью себя по языку, чтобы не лезть.

- Давно устала?

Смотрит на меня так внимательно.

- Месяца три.
- А что случилось три месяца назад?
- Развелась.
- Поздравлять?
- Не знаю.

Узнаю, что бывший муж пил, и ее родители настояли на разводе. Бывшего выгнали из квартиры, напугали, он теперь ей не пишет, не отвечает, а она скучает. Работа не отвлекает. Ребенок не радует. Родители настаивают на том, чтобы девушка повеселела ради ребенка и что если усердней работать, то она разрыв легче переживет.

Ну, вы понимаете, я уже ввязалась. Здесь никак не ответить: "Понимаю, сочувствую".

- Похоже, не работает такой способ.
- *кивает*
- А какой бы сработал?

Девушка смотрит на меня большими такими глазами. До этого они такими большими не были. Похоже, удивилась.

- Не знаю.
- Ну, а что радовало вас раньше, до развода?
- С дочкой на развал одежды ходили, выбирали себе наряды. Она такое любит, и мне тоже подбирает. Образы всякие таинственные.

Улыбается. Сигареты уже у обеих закончились. Стоим. И тут она говорит: "А я ведь совсем об этом не подумала. Что можно именно так. У меня аж в голове просветлело. Вам надо работать психологом".

Мне надо работать психологом, ребят. Куда-то не туда я в своей жизни свернула :)) Ну, может еще не поздно начать, да? :))

Хотите, могу написать полет своей мысли во время этого диалога, почему я отвечала именно так, какие ветки для терапевтического движения автоматически насоздавала :)) Ато девушку-то я отпустила дальше улыбаться, пусть наш разговор и подорожник на перелом. Однако.

#ТеорияВсего

Ночуя в одном Добром Чатике, вспомнила про эту очень интересную игру про доверие к людям с точки зрения Теории Игр. Сыграйте, посмотрите, как это работает.

В самой игре зашиты и объяснения того, что происходит.

Доброе утро! :)

https://notdotteam.github.io/trust/

#ТеорияВсего

Разбираем этот диалог с девушкой.

Схема простая:
🔄 Человек что-то переживает.
➡️ Значит что-то случилось 😁
➡️ Заход "как давно устала" отправляет человека в точку, когда что-то случилось.

В терапевтической работе это могут быть и примерные сроки. Если побуждать клиента не думать головой и не вычислять, то названные им сроки волшебным образом отправят нас примерно в то время, когда что-то пошло не так. Если человек не знает, что именно там пошло не так, то нужно какое-то время посидеть в той точке и поисследовать происходящее. Перелом найдётся. Сознательно человек может не помнить, все-таки защиты, но бессознательно приведёт наше исследование к нужной ситуации. Нам повезло, событие случилось недавно и ясно, какое.

➡️ "Поздравлять?" - это попытка выяснить отношение человека к произошедшему.

Человек может быть и рад случившемуся, например, но горюет по иным причинам. Нам повезло - здесь кристальная история разрыва и горевания по этому поводу, в которое человек погрузился полностью.

➡️ Дальше человек нам даёт контекст ситуации.

Снова повезло, не нужно было никаких исследований и вопросов, девушка просто рассказала свою историю. Контекст всегда важен. Из контекста мы понимаем, что погружение в горевание так сильно, что ничто другое в жизни она по сути не видит. Она смотрит только на разрыв и переживает его уже опасное количество времени (три месяца без улучшений - это прям плохо).

Такое своеобразное туннельное зрение, когда видно только одну точку. И эта точка - разрыв с мужем. Чтобы понять, почему оттуда сложно выбраться, попробуйте посмотреть на что-либо во втулку от туалетной бумаги. Обзор закрыт, все внимание на цель, и в условиях горя и работы данного механизма ничто другое не видно.

Подкидывать варианты в лоб, кстати, тоже не всегда спасает. Вам просто не поверят, ведь человек видит через втулку только цель, а вы для него фигню какую-то говорите.

➡️ Логичным здесь просится выдернуть её из этого состояния.

При условии, что втулку добровольно она не отдаст. Они срослись уже. Так работает психика. Это как часть тела попробовать отнять.

Так что...

➡️ Выдергиваем через признание человеком необходимости, чтобы что-то сработало. И признания, что сейчас в этой точке не работает ничего. Готовим почву, так сказать. И по парадоксальной теории изменений это поможет нам обойти сопротивление психики.

➡️ Изобретать на ровном месте варианты для человека со втулкой - неблагодарный труд. Обратиться к памяти - благодарный.

Человек сам вспомнит, что ему нравится. А нам опять повезло, что там задействован ребёнок. А не муж, простигосподи. Похоже, у неё с дочерью есть связь. Дочке, может, это тоже поможет 😁

➡️ Увидев альтернативу самостоятельно, человек не может уже держать втулку, фокус меняется.

После этого появляется возможность ещё что-то заметить. Потому что человек теперь пользуется зрением полноценней. Появляется возможность даже периферического, если вы все ещё понимаете мои аналогии.

Вот и все. Готово.

1️⃣ Обнаружить причину.
2️⃣ Выяснить отношение к ситуации.
3️⃣ Признать точку экзистенциальной локации.
4️⃣ Помочь обнаружить альтернативы привычному способу смотреть на ситуацию и с ней справляться.

А дальше я хотела бы написать, почему это подорожник. ⤵️

Почему ЭТО ⤴️ подорожник.

Наша девушка склонна к слиянию. У неё очень большие проблемы с границами.

Вы можете заметить это по маркерам:

▫️Алкоголизированный партнер.

Коллектив, это база. Проблема в том, чтобы сослать алкоголика в Сибирь из отношений часто в том, что это у нас социально относительно понятная история и кажется, что все нормально. Но реакция на алкоголизм в вопросе сохранения отношений должна быть примерно равна реакции как если бы вы пришли домой, а ваш партнер в постели человека доедает. Алкоголизм - это болезнь, и лечить её должна не жена или муж, а коллектив специально обученных специалистов. Перед женой/мужем алкоголик должен быть молодцом и уходить в ремиссию, а не в запой. Зависимые партнёры - маркер хреновых границ у наших клиентов, увы. Подвержается практикой, когда после терапии женщины алкоголиков находят себе партнёров без зависимости и с удивлением для самих себя строят хорошие отношения без обслуживания проблем партнёра.

▫️ Родители, которые порешали судьбу брака за девушку.

Этот пункт требует дополнительного исследования, но вот гипотеза: если они способны на пролом границ отдельной семьи да ещё с таким оглушительным эффектом, то и самой девушке скорее всего достаётся. Ситуации, когда удары точечные весьма редки. Скорее всего они в принципе так живут и везде вмешиваются.

▫️ Дочь выбирает ей наряды.

Мило, конечно, но во всей этой истории просто по накопительному эффекту первое ресурсное, что пришло девушке в голову - это когда кто-то другой снова за неё что-то решает, а она манекен.

▫️ Девушка слилась с историей разрыва на очень долгий период.

Да, ок, втулка. Но в норме эта втулка работает автоматически и живёт всего пару недель, не месяцы. Плохие границы не только в отношениях портят жизнь, они ещё не дают отделить себя от ситуации.

🌻 Плохо обслуживаемые границы приводят к тому, что другие люди постоянно будут топтаться по вашей территории, иметь нездоровое влияние на вашу жизнь. И установить личный контроль над своим бытием становится трудно вплоть до невозможности.

Про "отделить себя от ситуации" я писала выше. Тоже проблемы с этим.

Без нормальных границ и личная энергия куда попало утекает.

💔 Так что я улыбнула девушку и может быть ей временно даже станет легче.

Но первопричина её проблем глубже. Вокруг личности здорово бы поставить отличный новенький забор и посмотреть, какими красками тогда заиграет жизнь.