Forwarded from ТОЦОЗиМП
#зож #zdorovotmb С 21 по 27 октября проходит неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Об этом в видео-ролике расскажет медицинская сестра ГБУЗ "Тамбовский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики" Кулагина Анжелика Леонидовна.
«Овощи и фрукты — кладовая здоровья»
Овощи и фрукты занимают важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.
Овощи и фрукты занимают важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.
Овощи и фрукты улучшают функциональное состояние кишечника, нормализуют состояние кишечной микрофлоры, жирового обмена, участвуют в выведении из организма вредных веществ.
Это источник ценных витаминов: каротина, витамина С, К, фолиевой кислоты, а также минералов – калия, кальция, железа, натрия, магния, йода, селена, марганца, магния, цинка, которые являются биокатализаторами многих биохимических реакций, протекающих в организме.
В овощах и фруктах содержатся природные антиоксиданты – вещества, препятствующие раннему старению, развитию онкологических заболеваний, укрепляющих здоровье сердечно-сосудистой и нервной систем.
Овощи и фрукты — это низкокалорийные продукты. Благодаря этому качеству овощи и фрукты являются неотъемлемой частью диет и лечебного питания людей, страдающих от избыточного веса.
Их можно употреблять как в свежем виде, так и в термически обработанном. Потребление овощей и фруктов в достаточном количестве приносит многоплановую пользу:
- способствует росту и развитию детей;
- увеличивает продолжительность жизни;
- способствует сохранению психического здоровья;
- обеспечивает здоровье сердца;
- снижает риск онкологических заболеваний;
- снижает риск ожирения;
- снижает риск диабета;
- улучшает состояние кишечника;
- улучшает иммунитет.
Использование овощей и фруктов в питание способствует сохранению и улучшению состояния здоровья.
Свежих овощей и фруктов в настоящее время много на полках магазинов. Это сезонные продукты. Зимой следует помнить о возможности употреблять замороженные и консервированные овощи и фрукты.
Поддержите здоровье - добавьте овощи и фрукты в рацион!
Врач гигиенист Кузнецова Л.А.
Это источник ценных витаминов: каротина, витамина С, К, фолиевой кислоты, а также минералов – калия, кальция, железа, натрия, магния, йода, селена, марганца, магния, цинка, которые являются биокатализаторами многих биохимических реакций, протекающих в организме.
В овощах и фруктах содержатся природные антиоксиданты – вещества, препятствующие раннему старению, развитию онкологических заболеваний, укрепляющих здоровье сердечно-сосудистой и нервной систем.
Овощи и фрукты — это низкокалорийные продукты. Благодаря этому качеству овощи и фрукты являются неотъемлемой частью диет и лечебного питания людей, страдающих от избыточного веса.
Их можно употреблять как в свежем виде, так и в термически обработанном. Потребление овощей и фруктов в достаточном количестве приносит многоплановую пользу:
- способствует росту и развитию детей;
- увеличивает продолжительность жизни;
- способствует сохранению психического здоровья;
- обеспечивает здоровье сердца;
- снижает риск онкологических заболеваний;
- снижает риск ожирения;
- снижает риск диабета;
- улучшает состояние кишечника;
- улучшает иммунитет.
Использование овощей и фруктов в питание способствует сохранению и улучшению состояния здоровья.
Свежих овощей и фруктов в настоящее время много на полках магазинов. Это сезонные продукты. Зимой следует помнить о возможности употреблять замороженные и консервированные овощи и фрукты.
Поддержите здоровье - добавьте овощи и фрукты в рацион!
Врач гигиенист Кузнецова Л.А.
22 октября свой юбилей отмечает врач-эндокринолог терапевтического отделения №2 поликлиники ТОГБУЗ «ГБ им. С.С. Брюхоненко г. Мичуринска» Людмила Алексеевна Еловская.
Более 50 лет проработала Людмила Алексеевна в сфере здравоохранения из них 45 лет в Мичуринской городской больнице им. С.С. Брюхоненко. В совершенстве владеет широким спектром терапевтических и эндокринологических исследований. Пользуется заслуженным авторитетом у коллег по работе и пациентов. Добросовестна, порядочна, тактична.
Людмила Алексеевна, коллектив ТОГБУЗ «ГБ им. С.С. Брюхоненко г. Мичуринска» поздравляет Вас с юбилеем! Пусть хватает уверенности и оптимизма для дальнейшей работы, пусть в Вашей жизни всё будет благополучно, огромное спасибо за приверженность своему делу!
Более 50 лет проработала Людмила Алексеевна в сфере здравоохранения из них 45 лет в Мичуринской городской больнице им. С.С. Брюхоненко. В совершенстве владеет широким спектром терапевтических и эндокринологических исследований. Пользуется заслуженным авторитетом у коллег по работе и пациентов. Добросовестна, порядочна, тактична.
Людмила Алексеевна, коллектив ТОГБУЗ «ГБ им. С.С. Брюхоненко г. Мичуринска» поздравляет Вас с юбилеем! Пусть хватает уверенности и оптимизма для дальнейшей работы, пусть в Вашей жизни всё будет благополучно, огромное спасибо за приверженность своему делу!
❤3👍1
В ТОГБУЗ «ГБ им. С.С. Брюхоненко г. Мичуринска» в целях профилактики дистанционного мошенничества 22.10.2024г. проведена тематическая беседа во время планёрного совещания с заместителями главного врача, заведующими (начальниками) отделений и подразделений учреждения. В рамках мероприятия были озвучены часто используемые способы кибермошенничества, разобраны случаи из личного опыта работников. Подобные мероприятия являются достаточно эффективной мерой профилактических работ, а также способствуют предотвращению мошеннических действий среди населения.
Привлечение медицинских кадров в учреждение, сохранение кадрового потенциала, внедрение новых организационных форм работы - комплекс мероприятий, направленных на решение проблемы кадрового дефицита, реализуемых в ТОГБУЗ «Городская больница имени С.С.Брюхоненко г. Мичуринска», с межведомственным подходом, совместным участием представителей исполнительной власти, службы труда и занятости, администрации города, а также высших образовательных организаций профессионального образования, ФГБОУ ВО «Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко», ФГБОУ ВО «Рязанский государственный медицинский университет им. И.П. Павлова», ФГБОУ ВО «Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова», ФГБОУ ВО «Московский государственный медицинский университет им. Н.И. Пирогова», ФГБОУ ВО «Саратовский государственный медицинский университет им. В.И. Разумовского» ФГБОУ ВО «ТГУ им. Г.Р. Державина».
Так в 2024 году в больницу ожидается трудоустройство восьми человек после соответствующей подготовки в ведущих медицинских университетах страны, из них приступил уже к работе в детскую поликлинику врач-педиатр.
Важными событиями года стали участие представителей учреждения в ярмарке вакансий ФГБОУ ВО «Рязанский государственный медицинский университет им. И.П. Павлова», во Всероссийской акции «Неделя без турникетов» среди школьников города Мичуринска, проводимые начальником отдела правового и кадрового обеспечения Ивановой Еленой Сергеевной, заведующей Центром здоровья ТОГБУЗ «Городская больница имени С.С. Брюхоненко г. Мичуринска» Даровских Ларисой Ивановной, которые ознакомили с работой медицинского персонала стационара и поликлиники, рассказали о специальностях в медицине и возможностях обучения по целевому направлению, трудоустройству и мерах поддержки молодых специалистов.
Проводится активная профориентационная работа в детских дошкольных образовательных учреждениях и среди школьников по популяризации профессии медицинского работника в образовательных учреждениях города.
Важными событиями года стали участие представителей учреждения в ярмарке вакансий ФГБОУ ВО «Рязанский государственный медицинский университет им. И.П. Павлова», во Всероссийской акции «Неделя без турникетов» среди школьников города Мичуринска, проводимые начальником отдела правового и кадрового обеспечения Ивановой Еленой Сергеевной, заведующей Центром здоровья ТОГБУЗ «Городская больница имени С.С. Брюхоненко г. Мичуринска» Даровских Ларисой Ивановной, которые ознакомили с работой медицинского персонала стационара и поликлиники, рассказали о специальностях в медицине и возможностях обучения по целевому направлению, трудоустройству и мерах поддержки молодых специалистов.
Проводится активная профориентационная работа в детских дошкольных образовательных учреждениях и среди школьников по популяризации профессии медицинского работника в образовательных учреждениях города.
Почти ежедневно регистрируются случаи укусов животных и оцарапывания среди населения города.
В ТОГБУЗ «Городская больница имени С.С.Брюхоненко г. Мичуринска» организован специальный антирабический кабинет для комплексной помощи в таких случаях.
В ТОГБУЗ «Городская больница имени С.С.Брюхоненко г. Мичуринска» организован специальный антирабический кабинет для комплексной помощи в таких случаях.
Опытные врачи и медсестры оказывают первую помощь, а также проводят профилактику бешенства — самой опасной инфекции, передающейся через укусы. Без своевременной помощи летальность при этой болезни составляет 100%, поэтому обращаться в антирабический кабинет нужно сразу же после попадания в опасную ситуацию. Вакцины, используемые в настоящее время, как правило, вводятся 6 раз: инъекции делаются в день обращения к врачу (0-й день), а затем на 3-й, 7-й, 14-й, 30-й и 90-й дни. Если за укусившим животным удалось установить наблюдение, и в течение 10 суток после укуса оно осталось здоровым, то дальнейшие инъекции прекращают.
Более 500 инъекций проведено за этот год в антирабическом кабинете учреждения.
Прививки против бешенства людям проводятся бесплатно.
В практике применяется вакцина, которая практически не дает осложнений и вырабатывает высокий уровень иммунитета.
В настоящее время бешенство остается одной из важнейших проблем как здравоохранения, так и ветеринарии. Его эпидемиологическая значимость определяется абсолютной летальностью и повсеместным распространением.
Все чаще в эпизоотический процесс вовлекаются домашние животные, в том числе собаки и кошки. Положение усугубляется тем, что владельцы не прививают от бешенства домашних питомцев, вывозят их на территории неблагополучные по этому заболеванию. При этом они подвергают риску свою жизнь и жизнь людей, которые контактируют с больным животным. Кроме того, подвергают риску заражения бешенством других животных.
Напоминаем, что в случае укуса, полученного от животного, необходимо немедленно обратиться в травмпункт, так как успех вакцинопрофилактики бешенства зависит от того, насколько быстро начато лечение. Желательно сообщить врачу в травмпункте следующую информацию — описание животного, его внешний вид и поведение, наличие ошейника, обстоятельства укуса. Затем следует пройти курс прививок, назначенный врачом.
Более 500 инъекций проведено за этот год в антирабическом кабинете учреждения.
Прививки против бешенства людям проводятся бесплатно.
В практике применяется вакцина, которая практически не дает осложнений и вырабатывает высокий уровень иммунитета.
В настоящее время бешенство остается одной из важнейших проблем как здравоохранения, так и ветеринарии. Его эпидемиологическая значимость определяется абсолютной летальностью и повсеместным распространением.
Все чаще в эпизоотический процесс вовлекаются домашние животные, в том числе собаки и кошки. Положение усугубляется тем, что владельцы не прививают от бешенства домашних питомцев, вывозят их на территории неблагополучные по этому заболеванию. При этом они подвергают риску свою жизнь и жизнь людей, которые контактируют с больным животным. Кроме того, подвергают риску заражения бешенством других животных.
Напоминаем, что в случае укуса, полученного от животного, необходимо немедленно обратиться в травмпункт, так как успех вакцинопрофилактики бешенства зависит от того, насколько быстро начато лечение. Желательно сообщить врачу в травмпункте следующую информацию — описание животного, его внешний вид и поведение, наличие ошейника, обстоятельства укуса. Затем следует пройти курс прививок, назначенный врачом.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В рамках реализации федерального проекта Роспотребнадзора «Санпросвет», Управление Роспотребнадзора по Тамбовской области предоставило социальный анимационный ролик по профилактике инфекционных заболеваний и повышению гигиенической грамотности населения:
Профилактика инсульта.
Инсультом называют серьёзную (острую) проблему с кровообращением в мозге. Причиной может быть разрыв какого-нибудь, не обязательно крупного сосуда — такой вид инсульта называется геморрагическим. Или тромб, перекрывающий поток крови, — инсульт, соответственно, ишемический.
В зависимости от того, какой из участков мозга был повреждён, страдают те неврологические функции, за которые он отвечал. Кто-то теряет речь. Кого-то парализует — частично или полностью. У кого-то возникают проблемы с дыханием.
Кто в группе риска.
Некоторые люди более уязвимы к развитию инсульта, чем остальные. И чаще всего это те, кто:
- Страдает от гипертонии. Это наиболее частая причина инсультов.
- Имеет то или иное заболевание сердца (например, сердечную недостаточность или аритмию).
- Болеет сахарным диабетом. Диабет повреждает сосуды, в том числе головного мозга, увеличивая риск кровоизлияний.
- Имеет лишний вес.
- Ведёт малоподвижный образ жизни.
- Имеет высокий уровень холестерина в крови.
Что делать для профилактики инсульта.
Профилактика инсульта сводится прежде всего к коррекции образа жизни. Вот что надо предпринять в первую очередь:
- Контролируйте уровень артериального давления
Люди, страдающие артериальной гипертонией, становятся жертвами инсультов особенно часто.
- Контролируйте уровень холестерина.
Большинство инсультов происходят из-за сужения просвета артерий головного мозга или их полной закупорки (ишемический инсульт). Причиной являются холестериновые бляшки, оседающие на стенках сосудов. Контролируйте уровень сахара крови.
- Следите за весом
Лишний вес тянет за собой сразу несколько факторов, повышающих риск инсульта. Это и рост артериального давления, и сердечно-сосудистые заболевания.
- Бросайте курить.
- Физическая активность снижает риск развития всех типов инсульта.
- Проходите ежегодную диспансеризацию.
Своевременное посещение врача поможет вовремя выявить проблемы со здоровьем и вовремя начать лечение.
Но многие последствия можно предотвратить, если вовремя обратиться к врачу.
Иногда человек не сразу замечает, что с ним что-то не так, или думает, что недомогание пройдёт само. Из-за этого теряется драгоценное время. Поэтому важно знать, как выглядит инсульт и что при нём делать.
Основные признаки инсульта
1. Внезапно и сильно начинает болеть голова.
2. Человек теряет сознание.
3. Нарушается равновесие, походка становится нетвёрдой.
4. Немеет часть тела с одной стороны, например, половина лица.
5. Появляются проблемы с речью: трудно произносить слова.
6. Теряется зрение в одном глазу или сразу в обоих.
Что делать, если у человека инсульт.
При инсульте как можно быстрее нужна помощь профессионалов.
После вызова скорой уложите человека на подушки.
Обеспечьте доступ свежего воздуха: откройте форточку или дверь в помещении, расстегните тесную одежду.
Не давайте воду и еду, потому что функции органов могут быть нарушены, человеку трудно будет глотать.
Если есть возможность, измерьте артериальное давление. При повышенном, дайте человеку тот препарат для понижения давления, который он обычно принимает.
Будьте здоровы!
Инсультом называют серьёзную (острую) проблему с кровообращением в мозге. Причиной может быть разрыв какого-нибудь, не обязательно крупного сосуда — такой вид инсульта называется геморрагическим. Или тромб, перекрывающий поток крови, — инсульт, соответственно, ишемический.
В зависимости от того, какой из участков мозга был повреждён, страдают те неврологические функции, за которые он отвечал. Кто-то теряет речь. Кого-то парализует — частично или полностью. У кого-то возникают проблемы с дыханием.
Кто в группе риска.
Некоторые люди более уязвимы к развитию инсульта, чем остальные. И чаще всего это те, кто:
- Страдает от гипертонии. Это наиболее частая причина инсультов.
- Имеет то или иное заболевание сердца (например, сердечную недостаточность или аритмию).
- Болеет сахарным диабетом. Диабет повреждает сосуды, в том числе головного мозга, увеличивая риск кровоизлияний.
- Имеет лишний вес.
- Ведёт малоподвижный образ жизни.
- Имеет высокий уровень холестерина в крови.
Что делать для профилактики инсульта.
Профилактика инсульта сводится прежде всего к коррекции образа жизни. Вот что надо предпринять в первую очередь:
- Контролируйте уровень артериального давления
Люди, страдающие артериальной гипертонией, становятся жертвами инсультов особенно часто.
- Контролируйте уровень холестерина.
Большинство инсультов происходят из-за сужения просвета артерий головного мозга или их полной закупорки (ишемический инсульт). Причиной являются холестериновые бляшки, оседающие на стенках сосудов. Контролируйте уровень сахара крови.
- Следите за весом
Лишний вес тянет за собой сразу несколько факторов, повышающих риск инсульта. Это и рост артериального давления, и сердечно-сосудистые заболевания.
- Бросайте курить.
- Физическая активность снижает риск развития всех типов инсульта.
- Проходите ежегодную диспансеризацию.
Своевременное посещение врача поможет вовремя выявить проблемы со здоровьем и вовремя начать лечение.
Но многие последствия можно предотвратить, если вовремя обратиться к врачу.
Иногда человек не сразу замечает, что с ним что-то не так, или думает, что недомогание пройдёт само. Из-за этого теряется драгоценное время. Поэтому важно знать, как выглядит инсульт и что при нём делать.
Основные признаки инсульта
1. Внезапно и сильно начинает болеть голова.
2. Человек теряет сознание.
3. Нарушается равновесие, походка становится нетвёрдой.
4. Немеет часть тела с одной стороны, например, половина лица.
5. Появляются проблемы с речью: трудно произносить слова.
6. Теряется зрение в одном глазу или сразу в обоих.
Что делать, если у человека инсульт.
При инсульте как можно быстрее нужна помощь профессионалов.
После вызова скорой уложите человека на подушки.
Обеспечьте доступ свежего воздуха: откройте форточку или дверь в помещении, расстегните тесную одежду.
Не давайте воду и еду, потому что функции органов могут быть нарушены, человеку трудно будет глотать.
Если есть возможность, измерьте артериальное давление. При повышенном, дайте человеку тот препарат для понижения давления, который он обычно принимает.
Будьте здоровы!