Эндокринная система играет важную роль в нашем организме, контролируя гормональный баланс и обеспечивая нормальное функционирование различных органов.

Эндокринные заболевания – это большая группа
патологий, при которых нарушаются функции желез внутренней секреции. В процессе того, как эндокринная система начинает давать сбои, нарушается работа как отдельных органов, так и всего организма.
Причины эндокринных патологий бывают разными.
Поэтому крайне важна профилактика заболеваний эндокринной системы, позволяющая предотвратить серьезные заболевания.
Каждому человеку периодически следует посещать эндокринолога, который обратит внимание на изменения в организме и состояние
эндокринной системы.
На сегодняшний день известно более 100 разных болезней, при которых поражается эндокринная система, к ним относятся:
·наиболее распространенной группой считаются патологии щитовидной железы,к ним относятся: аутоиммунный тиреоидит;диффузный токсический зоб; гипер- и гипотиреоз;
·поражение островкового аппарата поджелудочной железы;
·заболевание женских половых желез:
·заболевания, поражающие паращитовидные железы;

Чтобы предотвратить развитие эндокринных
заболеваний надо:
·ежегодно проходить медицинские профилактические осмотры, посещать эндокринолога (1 раз в год);
· отдавать предпочтение йодированной соли, в сутки взрослому человеку рекомендовано употреблять 150-200 мкг йода;
·придерживаться сбалансированного
питания, исключите из рациона быстрые углеводы, спиртные напитки, сократите количество животных жиров, добавьте в рацион морскую рыбу и ежедневно употребляйте 400 грамм овощей и фруктов;
·пить достаточное количество воды;
· поддерживать соответствующую возрасту и состоянию здоровья физическую активность
·соблюдать режим дня. Рекомендуемая
продолжительность сна 7-8 часов;
·избегать стрессов, если это невозможно,постараться относиться к ним спокойнее.
Здоровье каждого человека в его руках!

#Мичуринск #ГородскаяБольница #Медицина #БудьЗдоров #Здоровье #Неболей #ТОГБУЗБрюхоненко

Уважаемые родители!

С наступлением теплой погоды появляется еще одна опасность для маленьких детей – открытые окна в квартирах. Ежегодно с началом летне-весеннего сезона регистрируются случаи гибели детей при выпадении из окна.! Как правило, во всех случаях падения дети самостоятельно забирались на подоконник, используя в качестве подставки различные предметы мебели и, опираясь на противомоскитную сетку выпадали из окна вместе с ней. Малыши тянутся к открытым окнам и совершенно не задумываются о том, насколько это опасно, поэтому об этом должны позаботиться взрослые.
Печальная статистика выпадения детей из окон говорит о том, что почти половина случаев происходит из-за порвавшейся москитной сетки. Поскольку, с одной стороны, москитная сетка не предназначена для больших нагрузок, а, с другой - она дает детям ложную уверенность в своей надежности, они опираются на неё, как на стекло и - последствия трагичны. Каждому родителю необходимо знать, какими должны быть безопасные окна для детей, и какие меры необходимо предпринимать для исключения риска выпадения ребенка из окна. В большинстве случаев дети травмируются, оставаясь без внимания взрослых, которым необходимо всегда помнить, что даже временная утрата контроля с их стороны может привести к травмированию ребёнка, а в худшем случае – его гибели.
Памятка для родителей:

1. Никогда не держите окна открытыми, если дома ребёнок! Вам кажется, что Вы рядом, но секунда, на которую Вы отвлечетесь, может стать последней в жизни Вашего ребёнка!
2. Никогда не используйте анти москитные сетки - дети опираются на них и выпадают вместе с ними наружу!
3. Никогда не оставляйте ребёнка без присмотра!
4. Установите на окна блокираторы, чтобы ребёнок не мог самостоятельно открыть окно!
Падение из окна является одной из основных причин детского травматизма и смертности, особенно в городах. Дети очень уязвимы перед раскрытым окном из-за естественной любознательности.
• если в доме, где есть ребёнок, НЕПРЕМЕННО должны стоять хотя бы фиксаторы - это минимальная защита, так как ребенок может открыть окно и сам.

Как защитить ребёнка от падения из окна?
ЗАПОМНИТЕ несколько правил, которые сохранят жизнь Вашему ребенку!
Большинство случаев падения происходит тогда, когда родители оставляют детей без присмотра.

1. Не оставляйте маленьких детей одних.
2. Не оставлять окна открытыми, поскольку достаточно отвлечься на секунду, которая может стать последним мгновением в жизни ребенка или искалечить ее навсегда.
3. Не использовать москитные сетки без соответствующей защиты окна.
Ребенок видит некое препятствие впереди, уверенно опирается на него, и в результате может выпасть вместе с сеткой, которая не рассчитана на вес даже годовалого ребенка.
4. Не оставлять ребенка без присмотра, особенно играющего возле окон и стеклянных дверей.
5. Не оставлять мебель поблизости окон, чтобы ребенок не взобрался на подоконник.
6. Не следует позволять детям прыгать на кровати или другой мебели, расположенной вблизи окон.
7. Тщательно подобрать аксессуары на окна.
В частности, средства солнцезащиты, такие как жалюзи и рулонные шторы должны быть без свисающих шнуров и цепочек. Ребенок может с их помощью взобраться на окно или запутаться в них и спровоцировать удушье.
8. Установить на окна блокираторы, препятствующие открытию окна ребенком самостоятельно.
9. Если вы что-то показываете ребёнку из окна - всегда крепко фиксируйте ребёнка, будьте готовы к резким движениям малыша, держите ладони сухими, не держите ребёнка за одежду.

Сделайте ваше окно безопасным! Не допустите нелепой гибели вашего ребёнка! Поиск устройств, способных защитить окно от попыток детей его открыть, начинается, как правило, после того, как мама застает своего ребёнка стоящего на подоконнике у открытого окна. Всем известен простой способ защиты от открытия окна ребёнком, открутив ручку и положив её повыше. Вместе сохраним здоровье детей!!!
Безопасность ребенка напрямую зависит от осторожности и ответственности взрослых.
Вместе сохраним здоровье детей!!!

Зам. главного врача по детству
Е.Н.Рысева.

Эндокринная система — это система желез, которые вырабатывают и выделяют в кровь гормоны. Сбой в работе эндокринной системы ведет к очень серьезным проблемам. Невозможно переоценить главную роль эндокринной системы в развитии и функционировании всего организма человека.
Частота эндокринных заболеваний среди населения увеличивается. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений.
Основными причинами развития эндокринных заболеваний являются:
1. Дефицит гормона в результате инфекционного поражения желез, нарушения кровоснабжения органа, воспаления железы, недостатка необходимых веществ в ежедневном рационе и других.
2. Переизбыток гормонов из-за избыточной стимуляции железы патологической природы, продукции их тканями, которые не должны вырабатывать данные вещества.
3. Продуцирование аномальных гормонов, что может быть вызвано мутацией одиночного гена.
К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся:
• опухоли тканей железы, кисты;
• инфекционные заболевания;
• наследственный фактор;
• хронические заболевания других органов и систем;
• сердечно-сосудистая недостаточность;
• хирургические вмешательства;
• прием ряда препаратов.
Вследствие заболеваний эндокринной системы могут пострадать практически все органы и поэтому симптомы этих патологий самые разнообразные:
• ожирение или, наоборот, сильное похудение;
• аритмия сердца;
• лихорадка и ощущение сильного жара;
• повышенное артериальное давление и сильные головные боли на этом фоне;
• повышенная потливость;
• диарея (жидкий стул);
• возбудимость сверх нормы;
• сильная слабость и сонливость;
• ухудшение работы головного мозга, что выражается в ухудшении памяти и потере концентрации внимания;
• сильная постоянная жажда.
При отсутствии лечения возрастает риск развития осложнений:
• атеросклероз;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• артериальная гипертония;
• неврологические заболевания;
• дерматологические заболевания.
Главным принципом профилактики эндокринных заболеваний является здоровый образ жизни:
1. Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений.
2. Рекомендованное потребление йода в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.
3. Уменьшение количества сахара и простых углеводов в рационе.
4. Углеводы насыщают организм энергией, поэтому отказаться от них нельзя, но большое количество углеводов приводит к повышенной выработке инсулина.
5. Осознанный отказ от вредных, разрушающих организм, привычек, таких как курение и алкоголь, будет правильным.
6. Контроль веса. Неправильное питание способствует нарушению обмена веществ, замедлению метаболизма, что в целом негативно отражается на здоровье.
7.Ведение активного образа жизни.
8. При появлении первых симптомов заболевания необходимо обращаться к врачу-терапевту, который после обследования направит к врачу-эндокринологу. Соблюдать рекомендации врачей и вовремя проходить медицинские осмотры.
Профилактика заболеваний эндокринной системы имеет наиважнейшее значение в сохранении здоровья, работоспособности и социального статуса больного.
Желаем здоровья..


Врач гигиенист Кузнецова Л.А.

Уже планируете летний отдых? Долгая дорога, смена часового пояса и климата могут сказаться на самочувствии детей.

Легче всего акклиматизацию переносят дети до года, у школьников этот процесс может занять 2–3 дня, а вот малышам 2–5 лет путешествия даются сложнее всего — у них адаптация может растянуться на несколько недель. Кроме возраста, длительность этого периода зависит от состояния здоровья ребенка, степени изменения климата и других факторов. 
Какие симптомы могут появиться у ребенка:
- небольшая вялость и усталость;
- нарушение сна, сонливость в течение дня;
- плохой аппетит;
- усиленное потоотделение;
- раздражительность;
- повышение температуры до 37,5°C;
- легкое расстройство стула до 2 дней. 
Это состояние не требует лечения и проходит самостоятельно. Но иногда у детей развиваются более грозные симптомы, с которыми надо обратиться к врачу:
- температура выше 38°C и держится дольше суток;
- диарея, многократная рвота;
- головная боль и головокружение;
- кашель, хрипы, затрудненное дыхание;
- сильная боль в животе;
- потеря сознания;
- судороги. 
В этом случае причиной недомогания может быть солнечный удар, отравление пищей или грязной водой в водоеме, укусы насекомых и другие факторы. Здесь без медицинской помощи уже не обойтись — не рискуйте здоровьем ребенка, как можно скорее обратитесь к врачу.