🚫 подключения к общедоступным сетям Wi-Fi;
🚫 использовании ПИН-кода или CVV-кода при заказе товаров и услуг через сеть «Интернет», а также по телефону (факсу);
🚫 сообщения кодов третьим лицам (в противном случае любые операции, совершенные с использованием ПИН-кода или CVV-кода, считаются выполненными самим держателем карты и не могут быть опротестованы).
При использовании банкоматов отдавайте предпочтение тем, которые установлены в защищенных местах (например, в госучреждениях, офисах банков, крупных торговых центрах).
Перед использованием банкомата осмотрите его и убедитесь, что все операции, совершаемые предыдущим клиентом, завершены; что на клавиатуре и в месте для приёма карт нет дополнительных устройств;
обращайте внимание на неисправности и повреждения.
Совершая операции, не прислушивайтесь к советам незнакомых людей и не принимайте их помощь.
При использовании мобильного телефона соблюдайте следующие правила: при установке приложений обращайте внимание на полномочия. Которые они запрашивают. Будьте особенно осторожны, если приложение просит права на чтение адресной книги, отправку СМС-сообщений и доступ к сети «Интернет».
Отключите в настройках возможность использования голосового управления при заблокированном экране.
Применяя сервисы СМС-банка, сверяйте реквизиты операции в СМС-сообщении с одно-разовым паролем от официального номера банка. Если реквизиты не совпадают, то такой пароль вводить нельзя.
При оплате услуг картой в сети «Интернет» (особенно при привязке к регулярным платежам или аккаунтам) требуется всегда учитывать высокую вероятность перехода на поддельный сайт, созданный мошенниками для компрометации клиентских данных, включая платежные карточные данные.
🚫 использовании ПИН-кода или CVV-кода при заказе товаров и услуг через сеть «Интернет», а также по телефону (факсу);
🚫 сообщения кодов третьим лицам (в противном случае любые операции, совершенные с использованием ПИН-кода или CVV-кода, считаются выполненными самим держателем карты и не могут быть опротестованы).
При использовании банкоматов отдавайте предпочтение тем, которые установлены в защищенных местах (например, в госучреждениях, офисах банков, крупных торговых центрах).
Перед использованием банкомата осмотрите его и убедитесь, что все операции, совершаемые предыдущим клиентом, завершены; что на клавиатуре и в месте для приёма карт нет дополнительных устройств;
обращайте внимание на неисправности и повреждения.
Совершая операции, не прислушивайтесь к советам незнакомых людей и не принимайте их помощь.
При использовании мобильного телефона соблюдайте следующие правила: при установке приложений обращайте внимание на полномочия. Которые они запрашивают. Будьте особенно осторожны, если приложение просит права на чтение адресной книги, отправку СМС-сообщений и доступ к сети «Интернет».
Отключите в настройках возможность использования голосового управления при заблокированном экране.
Применяя сервисы СМС-банка, сверяйте реквизиты операции в СМС-сообщении с одно-разовым паролем от официального номера банка. Если реквизиты не совпадают, то такой пароль вводить нельзя.
При оплате услуг картой в сети «Интернет» (особенно при привязке к регулярным платежам или аккаунтам) требуется всегда учитывать высокую вероятность перехода на поддельный сайт, созданный мошенниками для компрометации клиентских данных, включая платежные карточные данные.
Поэтому обращаем ваше внимание на необходимость использования только проверенных сайтов, внимательного прочтения текстов СМС-сообщений с кодами подтверждений, проверки реквизитов операции.
Для минимизации возможных хищений при проведении операций с использованием сети «Интернет» рекомендуется оформить виртуальную карту с установлением размера индивидуального лимита, ограничивающего операции для данного вида карты, в том числе с использованием других банковских карт, выпущенных на имя держателя карты.
Когда банк считает подозрительными операции, которые совершаются от имени клиента, он может по своей инициативе временно заблокировать доступ к сервисам СМС-банка и онлайн-кабинета. Если операции совершены держателем карты, для быстрого возобновления доступа к денежным средствам достаточно позвонить в контактный центр банка.
В случае смены номера мобильного телефона или его утери свяжитесь с банком для отключения и блокировки доступа к СМС-банку и заблокируйте сим-карту, обративших к сотовому оператору.
При возникновении малейших подозрений насчет предпринимаемых попыток совершения мошеннических действий следует незамедлительно уведомлять об этом банк.
Для минимизации возможных хищений при проведении операций с использованием сети «Интернет» рекомендуется оформить виртуальную карту с установлением размера индивидуального лимита, ограничивающего операции для данного вида карты, в том числе с использованием других банковских карт, выпущенных на имя держателя карты.
Когда банк считает подозрительными операции, которые совершаются от имени клиента, он может по своей инициативе временно заблокировать доступ к сервисам СМС-банка и онлайн-кабинета. Если операции совершены держателем карты, для быстрого возобновления доступа к денежным средствам достаточно позвонить в контактный центр банка.
В случае смены номера мобильного телефона или его утери свяжитесь с банком для отключения и блокировки доступа к СМС-банку и заблокируйте сим-карту, обративших к сотовому оператору.
При возникновении малейших подозрений насчет предпринимаемых попыток совершения мошеннических действий следует незамедлительно уведомлять об этом банк.
👍1
😴😴😴Здоровый сон как составляющая здорового образа жизни
Вчера мы рассказывали о том, из чего состоит здоровый образ жизни и акцентировали внимание на правильном питании. Безусловно, это самый первый и самый важный показатель, однако, не только он поддерживает организм в тонусе. Не менее важным является и здоровый сон. И наш сегодняшний материал мы хотим посвятить ему.
Известно, что человек проводит около трети своей жизни во сне. К основным функциям сна относятся: отдых; защита и восстановление органов и систем организма; переработка, закрепление и хранение информации; адаптация к изменению освещенности (день-ночь); поддержание нормального психоэмоционального состояния человека; восстановление иммунитета.
Ночью вырабатывается гормон мелатонин, который отвечает за восстановление психики, сердечно-сосудистой и иммунной систем. Период его выработки составляет всего лишь 2 часа с 00:00 до 02:00 ночи. Именно поэтому так важно спать в это время.
Мелатонин - залог хорошего настроения и самочувствия, а также - источник красоты. Чтобы повлиять на его выработку, необходимо:
🔖спать ночью, а днем бодрствовать;
🔖чаще бывать на солнце (под ним вырабатывается серотонин, способствующий выработке мелатонина);
🔖 отказаться от никотина, алкоголя и лекарств;
🔖 спать с закрытыми шторами;
🔖 употреблять продукты, содержащие триптофан – аминокислоту, способствующую выработке серотонина и мелатонина: помидоры, рис, кукурузу, овес, нежирное мясо, куриные яйца, твердые сыры, тыквенные семечки, орехи, фасоль.
Вчера мы рассказывали о том, из чего состоит здоровый образ жизни и акцентировали внимание на правильном питании. Безусловно, это самый первый и самый важный показатель, однако, не только он поддерживает организм в тонусе. Не менее важным является и здоровый сон. И наш сегодняшний материал мы хотим посвятить ему.
Известно, что человек проводит около трети своей жизни во сне. К основным функциям сна относятся: отдых; защита и восстановление органов и систем организма; переработка, закрепление и хранение информации; адаптация к изменению освещенности (день-ночь); поддержание нормального психоэмоционального состояния человека; восстановление иммунитета.
Ночью вырабатывается гормон мелатонин, который отвечает за восстановление психики, сердечно-сосудистой и иммунной систем. Период его выработки составляет всего лишь 2 часа с 00:00 до 02:00 ночи. Именно поэтому так важно спать в это время.
Мелатонин - залог хорошего настроения и самочувствия, а также - источник красоты. Чтобы повлиять на его выработку, необходимо:
🔖спать ночью, а днем бодрствовать;
🔖чаще бывать на солнце (под ним вырабатывается серотонин, способствующий выработке мелатонина);
🔖 отказаться от никотина, алкоголя и лекарств;
🔖 спать с закрытыми шторами;
🔖 употреблять продукты, содержащие триптофан – аминокислоту, способствующую выработке серотонина и мелатонина: помидоры, рис, кукурузу, овес, нежирное мясо, куриные яйца, твердые сыры, тыквенные семечки, орехи, фасоль.
Здоровый сон важен для любого человека, но больше всего – для наших детей.
В Неделю продвижения здорового образа жизни среди детей сотрудники ГБУЗ «Тамбовский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» разработали памятку с полезными советами для школьников о здоровом сне.
В Неделю продвижения здорового образа жизни среди детей сотрудники ГБУЗ «Тамбовский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» разработали памятку с полезными советами для школьников о здоровом сне.
😡Аутоагрессия
Поскольку эта неделя посвящена продвижению здорового образа жизни среди детей, в сегодняшнем материале хотим рассказать о таком виде деструктивного поведения, как аутоагрессия. Простыми словами, это разрушающие действия против самого себя. Такое поведение может проявляться на ментальном уровне в форме самообвинения, навязчивых мыслей, самоуничижения, а также на уровне действий - от порезов до самоубийства. Аутоагрессия – это патологическая реакция на стресс и угрозу дезадаптации. Она возникает по следующим причинам:
- как следствие неправильного воспитания или пережитого насилия;
- ввиду неудовлетворенности работой или семьей;
- из-за чрезмерного увлечения идеологией;
- из-за психических или соматических расстройств;
- из-за желания манипулировать окружающими.
Аутоагрессия бывает 4 типов:
- психическая (ментальная) проявляется в виде самообвинения и самоуничижения;
- физическая – желание причинить себе телесные повреждения – удары, порезы, проколы;
- духовная – употребление алкоголя или наркотиков;
- социальная - целенаправленная изоляция от общества и общения.
Советы о том, как бороться с аутоагрессией детям, подготовили наши коллеги из ГБУЗ «Тамбовский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики».
Поскольку эта неделя посвящена продвижению здорового образа жизни среди детей, в сегодняшнем материале хотим рассказать о таком виде деструктивного поведения, как аутоагрессия. Простыми словами, это разрушающие действия против самого себя. Такое поведение может проявляться на ментальном уровне в форме самообвинения, навязчивых мыслей, самоуничижения, а также на уровне действий - от порезов до самоубийства. Аутоагрессия – это патологическая реакция на стресс и угрозу дезадаптации. Она возникает по следующим причинам:
- как следствие неправильного воспитания или пережитого насилия;
- ввиду неудовлетворенности работой или семьей;
- из-за чрезмерного увлечения идеологией;
- из-за психических или соматических расстройств;
- из-за желания манипулировать окружающими.
Аутоагрессия бывает 4 типов:
- психическая (ментальная) проявляется в виде самообвинения и самоуничижения;
- физическая – желание причинить себе телесные повреждения – удары, порезы, проколы;
- духовная – употребление алкоголя или наркотиков;
- социальная - целенаправленная изоляция от общества и общения.
Советы о том, как бороться с аутоагрессией детям, подготовили наши коллеги из ГБУЗ «Тамбовский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики».
🍁🍂 День знаний🍁🍂
Наступило долгожданное 🍁 1 сентября, а это значит, что дети снова отправились в школы, колледжи, университеты и уже с сегодняшнего дня у многих из них начались занятия.🏫
После долгого отдыха настроиться на рабочий лад довольно непросто, но это не повод для расстройства. Вот несколько советов, как помочь своему ребенку.
🎒 Во-первых, не перегружайте его внеклассными кружками и секциями. Одной-двух будет вполне достаточно, пока он вклинивается в учебу.
🎒 Во-вторых, обязательно сохраните режим дневного отдыха и прогулок, чтобы ему было легче переключаться на выполнение заданий.
🎒 Если заметили, что ребенок беспокойно спит, тяжело засыпает, стал обидчивым, плаксивым или агрессивным, тревожным, возможно, он испытывает стресс. При таких изменениях в поведении, старайтесь его не ругать – беседуйте, обсуждайте то, что его беспокоит и поддерживайте, ведь он может быть особенно уязвим в новом для него коллективе или на новом месте учебы. Не сравнивайте его с другими, проявляйте терпение, любовь и заботу, занимайтесь вместе арт-терапией, а также научите его снимать нервное напряжение специальными дыхательными техниками и мышечным расслаблением. Совместный досуг и доверительное общение помогут настроиться вашим детям на рабочий лад и не упасть духом при встрече с небольшими трудностями.
🎉Администрация и коллектив ТОГБУЗ «ГБ им. С.С. Брюхоненко г. Мичуринска» поздравляют с началом учебного года школьников и студентов! Пусть этот новый этап в жизни каждого из вас подарит много удивительных открытий и массу возможностей для реализации намеченных планов!
Наступило долгожданное 🍁 1 сентября, а это значит, что дети снова отправились в школы, колледжи, университеты и уже с сегодняшнего дня у многих из них начались занятия.🏫
После долгого отдыха настроиться на рабочий лад довольно непросто, но это не повод для расстройства. Вот несколько советов, как помочь своему ребенку.
🎒 Во-первых, не перегружайте его внеклассными кружками и секциями. Одной-двух будет вполне достаточно, пока он вклинивается в учебу.
🎒 Во-вторых, обязательно сохраните режим дневного отдыха и прогулок, чтобы ему было легче переключаться на выполнение заданий.
🎒 Если заметили, что ребенок беспокойно спит, тяжело засыпает, стал обидчивым, плаксивым или агрессивным, тревожным, возможно, он испытывает стресс. При таких изменениях в поведении, старайтесь его не ругать – беседуйте, обсуждайте то, что его беспокоит и поддерживайте, ведь он может быть особенно уязвим в новом для него коллективе или на новом месте учебы. Не сравнивайте его с другими, проявляйте терпение, любовь и заботу, занимайтесь вместе арт-терапией, а также научите его снимать нервное напряжение специальными дыхательными техниками и мышечным расслаблением. Совместный досуг и доверительное общение помогут настроиться вашим детям на рабочий лад и не упасть духом при встрече с небольшими трудностями.
🎉Администрация и коллектив ТОГБУЗ «ГБ им. С.С. Брюхоненко г. Мичуринска» поздравляют с началом учебного года школьников и студентов! Пусть этот новый этап в жизни каждого из вас подарит много удивительных открытий и массу возможностей для реализации намеченных планов!
👍1
Медицинские обследования бесплатно: кому положены и как пройти
Заботиться о своем здоровье гораздо проще, чем кажется на первый взгляд. Вместо того, чтобы гадать, почему колет в боку и искать ответы в интернете, пройдите профилактические мероприятия. Сделать это можно бесплатно по полису ОМС – в удобное время в районной поликлинике.
О том, что болезнь легче предотвратить, чем лечить, знает каждый. Но что мы реально делаем для того, чтобы сохранить здоровье? Отказ от вредных привычек – необходимый, но явно недостаточный минимум. Почему?
Прежде всего потому, что существует немало заболеваний, которые протекают бессимптомно и переходят в хроническую форму, день за днем подтачивая наше здоровье, ухудшая качество жизни и ее продолжительность. Современная медицина выделяет четыре типа неинфекционных заболеваний – очень разных, но схожих в одном – высокая смертность. Это сердечно-сосудистые заболевания, онкологические новообразования, сахарный диабет и хронические болезни органов дыхания. Хорошая новость в том, что какими бы коварными ни были эти недуги, обнаружить их можно.
Заботиться о своем здоровье гораздо проще, чем кажется на первый взгляд. Вместо того, чтобы гадать, почему колет в боку и искать ответы в интернете, пройдите профилактические мероприятия. Сделать это можно бесплатно по полису ОМС – в удобное время в районной поликлинике.
О том, что болезнь легче предотвратить, чем лечить, знает каждый. Но что мы реально делаем для того, чтобы сохранить здоровье? Отказ от вредных привычек – необходимый, но явно недостаточный минимум. Почему?
Прежде всего потому, что существует немало заболеваний, которые протекают бессимптомно и переходят в хроническую форму, день за днем подтачивая наше здоровье, ухудшая качество жизни и ее продолжительность. Современная медицина выделяет четыре типа неинфекционных заболеваний – очень разных, но схожих в одном – высокая смертность. Это сердечно-сосудистые заболевания, онкологические новообразования, сахарный диабет и хронические болезни органов дыхания. Хорошая новость в том, что какими бы коварными ни были эти недуги, обнаружить их можно.
Здоровье каждого – сила нации
Для этого в России разработан комплекс мер, так называемые профмероприятия. В их число входят профилактические медицинские осмотры и диспансеризация. Они реализуются в рамках Программы государственных гарантий оказания гражданам РФ бесплатной медицинской помощи, которая ежегодно утверждается Правительством Российской Федерации.
Профилактические мероприятия по ОМС неоднократно доказывали свою эффективность. Она измеряется в реальных человеческих жизнях. Так, по данным Минздрава России, в 2022 г. заболевания системы кровообращения были впервые обнаружены более чем у 1 млн человек; злокачественные новообразования – более чем у 42 тыс.; сахарный диабет 2 типа – у 76 тыс. граждан; проблемы органов дыхания – у 200 тыс.
Для этого в России разработан комплекс мер, так называемые профмероприятия. В их число входят профилактические медицинские осмотры и диспансеризация. Они реализуются в рамках Программы государственных гарантий оказания гражданам РФ бесплатной медицинской помощи, которая ежегодно утверждается Правительством Российской Федерации.
Профилактические мероприятия по ОМС неоднократно доказывали свою эффективность. Она измеряется в реальных человеческих жизнях. Так, по данным Минздрава России, в 2022 г. заболевания системы кровообращения были впервые обнаружены более чем у 1 млн человек; злокачественные новообразования – более чем у 42 тыс.; сахарный диабет 2 типа – у 76 тыс. граждан; проблемы органов дыхания – у 200 тыс.
Профмероприятия: кому и когда
«Профилактические медосмотры, диспансеризация нацелены на решение сразу нескольких задач. В их числе выявление хронических неинфекционных заболеваний на ранних сроках, факторов риска их развития, динамичный контроль состояния пациента, профилактика вторичных осложнений. Вышеназванные мероприятия проводятся с определенной периодичностью и представляют собой утвержденный комплекс обследований. Пройти их можно бесплатно по полису ОМС в поликлинике по месту прикрепления. При необходимости, для уточнения диагноза, врач может назначить дополнительные обследования. Они также будут бесплатны», – поясняет Семенова Елена Николаевна, директор Тамбовского филиала страховой компании «СОГАЗ-Мед».
Разберемся подробнее, чем диспансеризация отличается от профмедосмотра. Диспансеризацию по полису ОМС каждые три года могут проходить граждане с 18 до 39 лет. После 40 лет – ежегодно. Она проводится в два этапа. На первом этапе: анкетирование, антропометрия (рост, вес, объемы тела), измерение артериального давления, анализы крови (уровень глюкозы, общего холестерина и др.). В случае обнаружения рисков заболевания вас пригласят на второй этап диспансеризации. Назначат дополнительные исследования, анализы, консультации узких специалистов. Помимо выявления заболеваний у диспансеризации есть и другие задачи – определение группы здоровья и диспансерного наблюдения.
Лица, нуждающиеся в регулярном динамическом наблюдении, проходят дополнительное обследование и осмотр соответствующими врачами-специалистами. Кратность наблюдения в течение года, объём обследования и лечения определяет лечащий врач, у которого пациент находится на диспансерном наблюдении.
В 2023 году диспансеризацию могут пройти граждане, которые родились в 1984, 1987, 1990, 1993, 1996, 1999, 2002, 2005 годах. Лицам старше 40 лет диспансеризация показана ежегодно. Список исследований в данном случае шире: развернутый анализ крови, анализ кала на скрытую кровь (до 64 лет – 1 раз в 2 года, в возрасте от 65 до 75 лет ежегодно) и др.
Если в 2023 году диспансеризация по возрасту не проводится, запишитесь на профилактический медосмотр. По сути, это сокращенный вариант диспансеризации, не менее информативный. Если в организме что-то не так – анализы это покажут.
«Профилактические медосмотры, диспансеризация нацелены на решение сразу нескольких задач. В их числе выявление хронических неинфекционных заболеваний на ранних сроках, факторов риска их развития, динамичный контроль состояния пациента, профилактика вторичных осложнений. Вышеназванные мероприятия проводятся с определенной периодичностью и представляют собой утвержденный комплекс обследований. Пройти их можно бесплатно по полису ОМС в поликлинике по месту прикрепления. При необходимости, для уточнения диагноза, врач может назначить дополнительные обследования. Они также будут бесплатны», – поясняет Семенова Елена Николаевна, директор Тамбовского филиала страховой компании «СОГАЗ-Мед».
Разберемся подробнее, чем диспансеризация отличается от профмедосмотра. Диспансеризацию по полису ОМС каждые три года могут проходить граждане с 18 до 39 лет. После 40 лет – ежегодно. Она проводится в два этапа. На первом этапе: анкетирование, антропометрия (рост, вес, объемы тела), измерение артериального давления, анализы крови (уровень глюкозы, общего холестерина и др.). В случае обнаружения рисков заболевания вас пригласят на второй этап диспансеризации. Назначат дополнительные исследования, анализы, консультации узких специалистов. Помимо выявления заболеваний у диспансеризации есть и другие задачи – определение группы здоровья и диспансерного наблюдения.
Лица, нуждающиеся в регулярном динамическом наблюдении, проходят дополнительное обследование и осмотр соответствующими врачами-специалистами. Кратность наблюдения в течение года, объём обследования и лечения определяет лечащий врач, у которого пациент находится на диспансерном наблюдении.
В 2023 году диспансеризацию могут пройти граждане, которые родились в 1984, 1987, 1990, 1993, 1996, 1999, 2002, 2005 годах. Лицам старше 40 лет диспансеризация показана ежегодно. Список исследований в данном случае шире: развернутый анализ крови, анализ кала на скрытую кровь (до 64 лет – 1 раз в 2 года, в возрасте от 65 до 75 лет ежегодно) и др.
Если в 2023 году диспансеризация по возрасту не проводится, запишитесь на профилактический медосмотр. По сути, это сокращенный вариант диспансеризации, не менее информативный. Если в организме что-то не так – анализы это покажут.
Как пройти диспансеризацию?
Записаться на бесплатные обследования можно через сайт «Госуслуги», в поликлинике, к которой вы прикреплены, через электронную регистратуру. Для этого потребуется полис ОМС.
И помните: в соответствии с Трудовым кодексом РФ (ст.185.1) раз в три года каждый сотрудник имеет право на один оплачиваемый день для прохождения диспансеризации. Если вам больше 40 лет – один день ежегодно. Работники предпенсионного возраста, пенсионеры и др. группы сотрудников раз в год имеют право на освобождение от работы в течение двух рабочих дней.
Так стоит ли пренебрегать здоровьем, возможно, даже рисковать жизнью, если государство предоставляет нам возможность обследоваться бесплатно, а работодатель даже оплачивает диспансерный день? Думаем, ответ очевиден.
Записаться на бесплатные обследования можно через сайт «Госуслуги», в поликлинике, к которой вы прикреплены, через электронную регистратуру. Для этого потребуется полис ОМС.
И помните: в соответствии с Трудовым кодексом РФ (ст.185.1) раз в три года каждый сотрудник имеет право на один оплачиваемый день для прохождения диспансеризации. Если вам больше 40 лет – один день ежегодно. Работники предпенсионного возраста, пенсионеры и др. группы сотрудников раз в год имеют право на освобождение от работы в течение двух рабочих дней.
Так стоит ли пренебрегать здоровьем, возможно, даже рисковать жизнью, если государство предоставляет нам возможность обследоваться бесплатно, а работодатель даже оплачивает диспансерный день? Думаем, ответ очевиден.
Неделя профилактики кожных заболеваний
Период с 4 по 10 сентября 2023 года объявлен Министерством здравоохранения Российской Федерации Неделей профилактики кожных заболеваний.
Кожные заболевания - это болезни, поражающие кожные покровы и придатки кожи (потовые и сальные железы, ногти и волосы). Они могут поражать людей всех возрастов, вне зависимости от их половой принадлежности. Некоторые болезни являются заразными и опасны настолько, что могут быть смертельны. В большинстве случаев встречаются кожные заболевания стоп – это грибок, вызванный патогенными или условно-патогенными грибами. Диагностируются во время визуального осмотра, после проведения лабораторных исследований или инструментальных тестов.
Для выявления злокачественных образований кожи на ранних стадиях требуется полный осмотр специалистом всего тела.
О причинах возникновения кожных заболеваний и их профилактике подробно рассказали наши коллеги из ГБУЗ «Тамбовский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» в своей памятке. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Период с 4 по 10 сентября 2023 года объявлен Министерством здравоохранения Российской Федерации Неделей профилактики кожных заболеваний.
Кожные заболевания - это болезни, поражающие кожные покровы и придатки кожи (потовые и сальные железы, ногти и волосы). Они могут поражать людей всех возрастов, вне зависимости от их половой принадлежности. Некоторые болезни являются заразными и опасны настолько, что могут быть смертельны. В большинстве случаев встречаются кожные заболевания стоп – это грибок, вызванный патогенными или условно-патогенными грибами. Диагностируются во время визуального осмотра, после проведения лабораторных исследований или инструментальных тестов.
Для выявления злокачественных образований кожи на ранних стадиях требуется полный осмотр специалистом всего тела.
О причинах возникновения кожных заболеваний и их профилактике подробно рассказали наши коллеги из ГБУЗ «Тамбовский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» в своей памятке. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Специалисты ТОГБУЗ "ГБ им. С.С. Брюхоненко г. Мичуринска" рассказали о начале прививочной кампании против гриппа Мичуринскому телевидению. Кому необходима вакцинация и как ее получить, смотрите в выпуске от 01.09.2023 г.
Forwarded from Информационная программа "Точка"
Выпуск от 01 сентября 2023 года // Мичуринское телевидение
#мичуринск #новости #точка #актуальное #образование #общество #здравоохранение #культура #наукоград
СЕГОДНЯ В ВЫПУСКЕ:
- В Мичуринске отметили День знаний. Торжественные линейки прошли в школах города.
- В наукограде стартовала прививочная кампания против гриппа. Рассказываем, кому необходима вакцина и как ее можно получить.
- Будни патрульно-постовой службы на рисунках детей. Вокзал «Мичуринск-Воронежский» украсила выставка живописных работ.
Об этих и других новостях расскажем в информационной программе "Точка".
https://vk.com/video-136279425_456240512
#мичуринск #новости #точка #актуальное #образование #общество #здравоохранение #культура #наукоград
СЕГОДНЯ В ВЫПУСКЕ:
- В Мичуринске отметили День знаний. Торжественные линейки прошли в школах города.
- В наукограде стартовала прививочная кампания против гриппа. Рассказываем, кому необходима вакцина и как ее можно получить.
- Будни патрульно-постовой службы на рисунках детей. Вокзал «Мичуринск-Воронежский» украсила выставка живописных работ.
Об этих и других новостях расскажем в информационной программе "Точка".
https://vk.com/video-136279425_456240512
Часто молодым людям кажется, что последствия курения проявятся только в далёком будущем🔜
Увы, исследования говорят об обратном!
Было выявлено, что употребление табака и алкоголя в молодом возрасте приводит к ускоренному повышению жёсткости артерий, что может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям🫀
С возрастом артерии у людей естественным образом становятся более жёсткими и менее эластичными. Чем жёстче артерии, тем выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Так зачем же ускорять и без того необратимый и опасный процесс?
Бросающий, время заботиться о своём здоровье СЕЙЧАС! Отказ от курения в молодом возрасте ещё может восстановить здоровье сосудов, а вот «потом» может быть уже слишком поздно🆘
Увы, исследования говорят об обратном!
Было выявлено, что употребление табака и алкоголя в молодом возрасте приводит к ускоренному повышению жёсткости артерий, что может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям🫀
С возрастом артерии у людей естественным образом становятся более жёсткими и менее эластичными. Чем жёстче артерии, тем выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Так зачем же ускорять и без того необратимый и опасный процесс?
Бросающий, время заботиться о своём здоровье СЕЙЧАС! Отказ от курения в молодом возрасте ещё может восстановить здоровье сосудов, а вот «потом» может быть уже слишком поздно🆘