Под артериальной гипертензией понимают повышение артериального давления свыше 140 и 90 ммрт. ст. При отсутствии лечения гипертоническая болезнь приводит к увеличению риска возникновения ишемической болезни сердца, инсультов, поражения почек, увеличению общей смертности.
Гипертоническую болезнь, как и любое хроническое прогрессирующее заболевание легче предупредить, чем лечить. Поэтому профилактика гипертонии, особенно для людей с отягощенной наследственностью, является задачей первой необходимости.
Первичная профилактика гипертонической болезни включает в себя:
Нормализация функции центральной нервной системы (предотвращение стрессов).
Чёткий распорядок дня (постоянное время подъёма и отхода ко сну).
Нормализация сна (сон длительностью до 8 часов).
Рациональное питание.
Отказ от курения!!!
Снижение употребления поваренной соли (употреблять не более6 граммовв день).
Ограничение потребления спиртных напитков.
Вторичная профилактика проводится у пациентов, у которых артериальная гипертензия установлена как диагноз. Ее цель - предотвращение возникновения осложнений. При этом данный вид профилактики включает в себя два компонента: не медикаментозное лечение артериальной гипертензии и антигипертензивную (лекарственную) терапию. Не медикаментозное лечение, в принципе, соответствует первичной профилактике, только с более жесткими требованиями. Если наследственность и окружающую среду каждый отдельный человек изменить не в состоянии, то образ жизни и питание - вполне. Лекарственная терапия - назначенные доктором препараты, которые целенаправленно действуют на высокий уровень давления, снижая его. Пациенты с артериальной гипертензией должны строго придерживаться рекомендаций врача и принимать препараты по назначению, предупреждая тем самым риск развития осложнений.
К профилактике артериальной гипертензии можно отнести систематический контроль уровня давления утром и вечером. Неотступное следование рекомендациям лечащего врача, своевременное обращение к нему в случае ухудшения состояния.
Помните! Болезнь легче предупредить, чем лечить.
Гипертоническую болезнь, как и любое хроническое прогрессирующее заболевание легче предупредить, чем лечить. Поэтому профилактика гипертонии, особенно для людей с отягощенной наследственностью, является задачей первой необходимости.
Первичная профилактика гипертонической болезни включает в себя:
Нормализация функции центральной нервной системы (предотвращение стрессов).
Чёткий распорядок дня (постоянное время подъёма и отхода ко сну).
Нормализация сна (сон длительностью до 8 часов).
Рациональное питание.
Отказ от курения!!!
Снижение употребления поваренной соли (употреблять не более6 граммовв день).
Ограничение потребления спиртных напитков.
Вторичная профилактика проводится у пациентов, у которых артериальная гипертензия установлена как диагноз. Ее цель - предотвращение возникновения осложнений. При этом данный вид профилактики включает в себя два компонента: не медикаментозное лечение артериальной гипертензии и антигипертензивную (лекарственную) терапию. Не медикаментозное лечение, в принципе, соответствует первичной профилактике, только с более жесткими требованиями. Если наследственность и окружающую среду каждый отдельный человек изменить не в состоянии, то образ жизни и питание - вполне. Лекарственная терапия - назначенные доктором препараты, которые целенаправленно действуют на высокий уровень давления, снижая его. Пациенты с артериальной гипертензией должны строго придерживаться рекомендаций врача и принимать препараты по назначению, предупреждая тем самым риск развития осложнений.
К профилактике артериальной гипертензии можно отнести систематический контроль уровня давления утром и вечером. Неотступное следование рекомендациям лечащего врача, своевременное обращение к нему в случае ухудшения состояния.
Помните! Болезнь легче предупредить, чем лечить.
Следите за своим здоровьем.
Сохранить и улучшить качество своей жизни можно. Самым простым способом является ведение здорового образа жизни:
– отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя, длительного использования «гаджетов»),
– увеличить количество физических нагрузок (более 30 минут умеренной физической активности в день),
– ограничить потребление соли (не более 6 грамм в сутки) и сахара (25-50 граммов в сутки),
– ежедневно включать в рацион фрукты и овощи (5 порций или 500 гр. в сутки).
Чтобы не упустить развитие хронических неинфекционных заболеваний, таких как артериальная гипертония, сахарный диабет, ожирение, развитие бронхо-легочных заболевай и других, необходимо:
– контролировать уровень артериального давления (норма АД ниже 140/90 мм. рт. ст.),
– следить за весом,
– подсчитывать индекс массы тела (норма составляет 18,5-25),
– контролировать уровень сахара (норма ниже 6,0 ммоль/л) и общего холестерина (норма ниже 5,0 ммоль/л) в крови,
– контролировать уровень объема легких.
Держать «здоровье под контролем» можно, ежегодно бесплатно проходя профилактический медицинский осмотр в поликлинике по месту жительства: измерение роста, веса, подсчет индекса массы тела, определение общего холестерина и сахара в крови, пульсоксиметрию (насыщение кислородом артериальной крови), измерение артериального давления и исследование сердца на «Кардиовизоре», спирометрию (исследование функции внешнего дыхания), анализ внутренних сред организма (определение процентного соотношения воды, мышечной и жировой ткани), ангиологический скрининг сосудов (по показаниям), определение остроты зрения, внутриглазного давления, осмотр и получение консультации врача-терапевта по укреплению и сохранению здоровья. Также здесь можно получить рекомендации по коррекции питания, двигательной активности, занятиям физкультурой и спортом, режиму быта, труда и отдыха.
Профилактические медицинские осмотры проводится в целях раннего выявления хронических неинфекционных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения, факторов риска их развития.
По результатам обследования определяется группа здоровья, вырабатываются рекомендации индивидуально для каждого пациента, включая коррекцию факторов риска, назначение лечения и направление на дообследование и диспансеризации при наличии показаний.
Будьте здоровы.
Врач гигиенист Кузнецова Л.А.
Сохранить и улучшить качество своей жизни можно. Самым простым способом является ведение здорового образа жизни:
– отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя, длительного использования «гаджетов»),
– увеличить количество физических нагрузок (более 30 минут умеренной физической активности в день),
– ограничить потребление соли (не более 6 грамм в сутки) и сахара (25-50 граммов в сутки),
– ежедневно включать в рацион фрукты и овощи (5 порций или 500 гр. в сутки).
Чтобы не упустить развитие хронических неинфекционных заболеваний, таких как артериальная гипертония, сахарный диабет, ожирение, развитие бронхо-легочных заболевай и других, необходимо:
– контролировать уровень артериального давления (норма АД ниже 140/90 мм. рт. ст.),
– следить за весом,
– подсчитывать индекс массы тела (норма составляет 18,5-25),
– контролировать уровень сахара (норма ниже 6,0 ммоль/л) и общего холестерина (норма ниже 5,0 ммоль/л) в крови,
– контролировать уровень объема легких.
Держать «здоровье под контролем» можно, ежегодно бесплатно проходя профилактический медицинский осмотр в поликлинике по месту жительства: измерение роста, веса, подсчет индекса массы тела, определение общего холестерина и сахара в крови, пульсоксиметрию (насыщение кислородом артериальной крови), измерение артериального давления и исследование сердца на «Кардиовизоре», спирометрию (исследование функции внешнего дыхания), анализ внутренних сред организма (определение процентного соотношения воды, мышечной и жировой ткани), ангиологический скрининг сосудов (по показаниям), определение остроты зрения, внутриглазного давления, осмотр и получение консультации врача-терапевта по укреплению и сохранению здоровья. Также здесь можно получить рекомендации по коррекции питания, двигательной активности, занятиям физкультурой и спортом, режиму быта, труда и отдыха.
Профилактические медицинские осмотры проводится в целях раннего выявления хронических неинфекционных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения, факторов риска их развития.
По результатам обследования определяется группа здоровья, вырабатываются рекомендации индивидуально для каждого пациента, включая коррекцию факторов риска, назначение лечения и направление на дообследование и диспансеризации при наличии показаний.
Будьте здоровы.
Врач гигиенист Кузнецова Л.А.
Согласно еженедельного мониторинга инфекционной заболеваемости в ТОГБУЗ «Городская больница имени С.С.Брюхоненко г. Мичуринска» медицинскими работниками регистрировались 353 случая инфекционных заболеваний среди детей. В структуре заболеваемости на первом месте стоят острые респираторные заболевания, в том числе случаи коронавирусной инфекции, гриппа, пневмонии, ветряной оспы, в том числе у детей до года. Зафиксирован рост заболеваемости гриппом среди детей. Помимо контакта со взрослыми, причина повышенного инфицирования заключается в том, что дети были не вакцинированы.
Напоминаем, что для защиты от гриппа и ОРВИ следует помнить об общих правилах ухода за ребенком, которые могут помочь предотвратить заболевания:
Перед контактом с младенцем не забывайте вымыть руки.
При появлении признаков заболевания наденьте маску.
Каждый день проводите влажную уборку и проветривание помещения.
При прогулках старайтесь избегать больших скоплений людей.
Обратитесь к врачу для получения рекомендаций по специфической профилактике, например, прививкам против гриппа.
Практикуйте закаливание и времяпровождение на свежем воздухе.
Если у вас возникли подозрения, что ваш ребенок заболел, обратите внимание на следующие признаки: повышенная капризность, вялость или чрезмерная сонливость, отказ от еды, частые срыгивания, повышенная температура, заложен нос, кашель.
«В случае возникновения подобных симптомов не стоит откладывать обращение за медицинской помощью. Раннее выявление и лечение заболевания поможет избежать ненужных осложнений и подобрать наиболее эффективное лечение. Необходимо помнить, что даже банальная вирусная инфекция у детей, особенно раннего возраста, может привести к серьезным осложнениям, таким как ларингит, бронхит или воспаление легких. Чем раньше вы обратитесь за помощью и начнете лечение, тем больше шансов избежать серьезных проблем. Стоит отметить, что эффективная профилактика гриппа и ОРВИ у детей заключается в комплексе общих мер, направленных на укрепление иммунной системы и защиту от воздействия вирусов. При соблюдении этих простых правил вы обеспечите своего ребенка защитой от сезонных заболеваний, распространенных в холодное время года. И не забывать про вакцинацию от таких инфекционных заболеваний как пневмокковая и гемофильная инфекции» - комментирует врач-эпидемиолог высшей квалификационной категории больницы Светлана Александровна Курлыкова .
Перед контактом с младенцем не забывайте вымыть руки.
При появлении признаков заболевания наденьте маску.
Каждый день проводите влажную уборку и проветривание помещения.
При прогулках старайтесь избегать больших скоплений людей.
Обратитесь к врачу для получения рекомендаций по специфической профилактике, например, прививкам против гриппа.
Практикуйте закаливание и времяпровождение на свежем воздухе.
Если у вас возникли подозрения, что ваш ребенок заболел, обратите внимание на следующие признаки: повышенная капризность, вялость или чрезмерная сонливость, отказ от еды, частые срыгивания, повышенная температура, заложен нос, кашель.
«В случае возникновения подобных симптомов не стоит откладывать обращение за медицинской помощью. Раннее выявление и лечение заболевания поможет избежать ненужных осложнений и подобрать наиболее эффективное лечение. Необходимо помнить, что даже банальная вирусная инфекция у детей, особенно раннего возраста, может привести к серьезным осложнениям, таким как ларингит, бронхит или воспаление легких. Чем раньше вы обратитесь за помощью и начнете лечение, тем больше шансов избежать серьезных проблем. Стоит отметить, что эффективная профилактика гриппа и ОРВИ у детей заключается в комплексе общих мер, направленных на укрепление иммунной системы и защиту от воздействия вирусов. При соблюдении этих простых правил вы обеспечите своего ребенка защитой от сезонных заболеваний, распространенных в холодное время года. И не забывать про вакцинацию от таких инфекционных заболеваний как пневмокковая и гемофильная инфекции» - комментирует врач-эпидемиолог высшей квалификационной категории больницы Светлана Александровна Курлыкова .
В ТОГБУЗ «ГБ им. С.С.Брюхоненко г. Мичуринска» в целях профилактики дистанционного мошенничества 24.01.2025г. проведены тематические беседы по различным видам мошенничества с работниками и пациентами учреждения. В рамках мероприятия были розданы информационные памятки-буклеты на тему мошенничества. Подобные мероприятия являются достаточно эффективной мерой профилактических работ, а также способствуют предотвращению мошеннических действий среди населения.
⚡️⚡️ Мошенники научились воровать аккаунты Telegram через ссылки на «голосование» от знакомых контактов.
Работает так: жертва получает сообщение от «знакомого», который просит проголосовать в конкурсе, а для этого нужно перейти по ссылке, похожей на официальную ссылку мессенджера. Как только вы кликаете по ней, ваш аккаунт автоматически уходит мошенникам.
⚡️⚡️ Мошенники научились воровать аккаунты Telegram через ссылки на «голосование» от знакомых контактов.
Работает так: жертва получает сообщение от «знакомого», который просит проголосовать в конкурсе, а для этого нужно перейти по ссылке, похожей на официальную ссылку мессенджера. Как только вы кликаете по ней, ваш аккаунт автоматически уходит мошенникам.
С 20 декабря 2021 года вступил в силу “Национальный календарь профилактических прививок и календарь профилактических прививок по эпидемическим показаниям”. Данный документ ввел дополнения, вакцинация от гемофильной инфекции теперь проводится всем детям, а не только из групп риска, третья ревакцинация от полиомиелита в 6 лет, а не в 14, как было раньше, три вакцинации и первая ревакцинация от полиомиелита проводится инактивированной вакциной, а последующие ревакцинации — живой.
👍1
Допускается введение любых вакцин (за исключением вакцин для профилактики туберкулеза), применяемых в рамках национального календаря профилактических прививок и по эпидемическим показаниям, в один день разными шприцами в разные участки тела. Календари переработаны с учетом текущей эпидемиологической ситуации. И речь не только о коронавирусе, но и о таких важных инфекциях, как полиомиелит и гемофильная инфекция.
Российские педиатры давно подчеркивали необходимость вакцинировать от гемофильной инфекции всех детей младшего возраста, а не только детей из групп риска. Это связано с тем, что у малышей первых лет жизни уровень заболеваемости самый высокий. Перед проведением профилактической прививки лицу, подлежащему вакцинации или ревакцинации, или его законному представителю в обязательном порядке разъясняется необходимость иммунопрофилактики инфекционных болезней. Проведение плановой профилактической иммунизации населения против вакциноуправляемых инфекций привело к значительному снижению или полному отсутствию регистрации ряда инфекционных заболеваний, таких как дифтерия, корь, краснуха и др., сохранению здоровья людей. Иммунопрофилактика инфекционных заболеваний самый надёжный и действенный способ защиты от этих болезней.
Прививайтесь сами и не отказывайтесь от вакцинации своих детей. Желаем здоровья.
Российские педиатры давно подчеркивали необходимость вакцинировать от гемофильной инфекции всех детей младшего возраста, а не только детей из групп риска. Это связано с тем, что у малышей первых лет жизни уровень заболеваемости самый высокий. Перед проведением профилактической прививки лицу, подлежащему вакцинации или ревакцинации, или его законному представителю в обязательном порядке разъясняется необходимость иммунопрофилактики инфекционных болезней. Проведение плановой профилактической иммунизации населения против вакциноуправляемых инфекций привело к значительному снижению или полному отсутствию регистрации ряда инфекционных заболеваний, таких как дифтерия, корь, краснуха и др., сохранению здоровья людей. Иммунопрофилактика инфекционных заболеваний самый надёжный и действенный способ защиты от этих болезней.
Прививайтесь сами и не отказывайтесь от вакцинации своих детей. Желаем здоровья.
Главный врач больницы, Владимир Алексеевич Кулешов, поздравляя с юбилеем отметил, что Светлана Михайловна является профессионалом высокого уровня и человеком с активной жизненной позицией, умелый организатор, целеустремлённый человек, ответственно подходящий к своей работе.
Благодаря этим качествам более 13 лет занимает должность и успешно справляется со своими должностными обязанностями, имеет первую квалификационную категорию, неоднократно отмечена Почетными грамотами, благодарностями и поощрениями администрации больницы, администрации города Мичуринска, Тамбовской областной Думы.
Коллектив больницы искренне желает Светлане Михайловне, чтобы доброе здоровье и прекрасное настроение были всегда верными спутниками, каждый день дарил возможность заниматься полезным и интересным делом, а дом всегда был полон желанных гостей, хороших друзей и любимых близких.
Благодаря этим качествам более 13 лет занимает должность и успешно справляется со своими должностными обязанностями, имеет первую квалификационную категорию, неоднократно отмечена Почетными грамотами, благодарностями и поощрениями администрации больницы, администрации города Мичуринска, Тамбовской областной Думы.
Коллектив больницы искренне желает Светлане Михайловне, чтобы доброе здоровье и прекрасное настроение были всегда верными спутниками, каждый день дарил возможность заниматься полезным и интересным делом, а дом всегда был полон желанных гостей, хороших друзей и любимых близких.
Основой ранней профилактики правонарушений и преступлений среди несовершеннолетних является создание условий, обеспечивающих возможность нормального развития детей, своевременное выявление кризисных ситуаций, возникающих у подростков определенного возраста. Вовремя замеченные отклонения в поведении детей и подростков, правильно организованная помощь могут сыграть важную роль в предотвращении деформации личности растущего человека.
Окружающий мир разнообразен. Он представляет собой огромный выбор возможностей, но в тоже время он полон соблазнов и реальных опасностей, одними из которых являются наркотики. Наркотики беспощадны, они не оставляют времени для раздумий.
Наркомания не имеет границ, она разрушает общество, поражает людей независимо от социального положения, пола, религии и расы. Порождает и стимулирует многочисленные виды правонарушений. Человек в состоянии наркотического опьянения способен совершить преступление, на которое он бы не решился в других обстоятельствах, так как снижается способность контролировать свои поступки.
Особую озабоченность вызывает то, что наркомания является в значительной степени молодежной проблемой. Наркотики детям могут предложить везде. Их жертвами становятся те люди, которые в основном выполняют репродуктивную функцию, а значит, это создает угрозу здоровью и нашему будущему. Регулярное употребление наркотиков превращает их в яд, который медленно, но верно отравляет весь организм: разрушает мозг и психику.
Чтобы в настоящее время поставить эффективные преграды распространению такого явления, требуется не только осознание масштабности опасности сложившейся ситуации, но и объединение усилий.
Ни для кого не секрет, что будущее человека, попавшего в сети наркомании, во многом, если не полностью зависит от того, есть ли у него терпеливые и, несмотря ни на что, любящие его родственники. Однако и остальным людям нельзя безучастно относиться к данной проблеме, так как каждый из употребляющих наркотические средства склоняет к этому еще нескольких.
Важна пропаганда здорового образа жизни, формирование в сознании подростков установок на трезвость, здоровый и безопасный образ жизни как норму жизнедеятельности, отрицательное отношение к употреблению алкоголя и наркотиков.
Лица, употребляющие наркотики, являются «группой риска» возникновения у них таких заболеваний как ВИЧ\СПИД, вирусные гепатиты В и С, сифилис и другие.
Болезнь легче предупредить, чем лечить - это золотое правило медицины приобретает особое значение, когда речь заходит о вредных привычках молодежи.
Врач гигиенист Кузнецова Л.А.
Окружающий мир разнообразен. Он представляет собой огромный выбор возможностей, но в тоже время он полон соблазнов и реальных опасностей, одними из которых являются наркотики. Наркотики беспощадны, они не оставляют времени для раздумий.
Наркомания не имеет границ, она разрушает общество, поражает людей независимо от социального положения, пола, религии и расы. Порождает и стимулирует многочисленные виды правонарушений. Человек в состоянии наркотического опьянения способен совершить преступление, на которое он бы не решился в других обстоятельствах, так как снижается способность контролировать свои поступки.
Особую озабоченность вызывает то, что наркомания является в значительной степени молодежной проблемой. Наркотики детям могут предложить везде. Их жертвами становятся те люди, которые в основном выполняют репродуктивную функцию, а значит, это создает угрозу здоровью и нашему будущему. Регулярное употребление наркотиков превращает их в яд, который медленно, но верно отравляет весь организм: разрушает мозг и психику.
Чтобы в настоящее время поставить эффективные преграды распространению такого явления, требуется не только осознание масштабности опасности сложившейся ситуации, но и объединение усилий.
Ни для кого не секрет, что будущее человека, попавшего в сети наркомании, во многом, если не полностью зависит от того, есть ли у него терпеливые и, несмотря ни на что, любящие его родственники. Однако и остальным людям нельзя безучастно относиться к данной проблеме, так как каждый из употребляющих наркотические средства склоняет к этому еще нескольких.
Важна пропаганда здорового образа жизни, формирование в сознании подростков установок на трезвость, здоровый и безопасный образ жизни как норму жизнедеятельности, отрицательное отношение к употреблению алкоголя и наркотиков.
Лица, употребляющие наркотики, являются «группой риска» возникновения у них таких заболеваний как ВИЧ\СПИД, вирусные гепатиты В и С, сифилис и другие.
Болезнь легче предупредить, чем лечить - это золотое правило медицины приобретает особое значение, когда речь заходит о вредных привычках молодежи.
Врач гигиенист Кузнецова Л.А.