Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной
смерти во всем мире: ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько
людей, сколько от ССЗ. И как ни печально, подобные заболевания становятся все
моложе и моложе. Главную роль здесь играют ишемическая болезнь сердца и
артериальная гипертония с ее осложнениями- инфарктами миокарда и инсультами.

Укрепить сердце помогут следующие правила
здорового сердца:

Правило 1.Физическая активность! Делайте физические упражнения ежедневно. Первый
и главный помощник в борьбе с болезнями сердечно-сосудистой системы — регулярные
физические занятия. Физические упражнения помогают предотвратить риск возникновения
атеросклероза. Жировые клетки при нагрузках сжигаются сразу, не успевая
осесть на стенках сосудов. Если уровень жировых клеток в сосудах нормален,
значит, и закупоривания не произойдет— для атеросклероза просто не возникает
предпосылок.
Регулярные
физические тренировки снижают риск возникновения сердечно-сосудистых
заболеваний в 3 раза. Активный образ жизни – крепкое и здоровое сердце!

Правило 2. Здоровое питание! Питание должно
быть сбалансированным: как нехватка, так и избыток различных элементов могут
повысить шансы на возникновение заболеваний. Чтобы снизить шансы на
появление проблем с сердцем, следует есть больше клетчатки — она препятствует
накоплению холестерина.

Правило 3. Откажитесь от вредных привычек!
Курение - главный враг вашего сердца.Никотин сужает сосуды, вызывает их спазм, повышает уровень холестерина в крови. Кроме краткосрочного эффекта, возникает еще и постоянный — стенки сосудов повреждаются, на них появляются бляшки. Отказ от курения — первый шаг к предотвращению образования тромбов и разрушения сосудов. В табачном дыме содержится огромное количество канцерогенов, которые могут привести к появлению атеросклероза. Сужение сосудов при курении вызывает кислородное голодание - гипоксию. У любителей выкурить несколько сигарет в день риск инсульта и инфаркта увеличивается в 2 раза.

Чрезмерное и частое употребление алкогольных напитков и пива может привести к повреждению мышц и сосудов сердца. Могут возникать нарушения в ритме и работе сердца.

Правило 4. Учитесь управлять стрессом! Стресс и негативные эмоции отрицательно влияют
на здоровье сердца. Эти явления могут привести к повышению артериального
давления, увеличить нагрузку на сердечную мышцу. Избежать стресса и негативных
эмоций в повседневной жизни невозможно, но научиться справляться с ними - вполне реально.
Для раннего выявления сердечных недугов важно также регулярно проходить медицинские обследования.

Дмитрий Лутовинов, учитель истории МОУ «СОШ 16» города Орехово-Зуево, победитель конкурса «Учитель года России – 2022», председатель Общественного совета при Минпросвещения России, заслуженный работник образования Московской области поделился с нами личной историей – историей своей семьи

С раннего возраста Дмитрий помнит образ: его дедушка, Иван Васильевич Бондарев, сидит в кресле, играет с ним, маленьким, и смеётся.
Дедушка ушёл из жизни, когда Дмитрию было всего два года, но ему всегда рассказывали, как дед дошёл до Берлина и вернулся домой с наградами. Как познакомился с бабушкой на войне, как она ждала его и дождалась с Победой.

Если задуматься, то нас окружали люди, которые тогда казались нам такими близкими и простыми, а теперь представляются мне легендарными героями, гигантами.

Многие в семье Дмитрия воевали или трудились в тылу. Но есть одна история, которую он описал отдельно: история брата его деда.

История сержанта Виктора Лутовинова

Виктору было 20 лет, он увлекался живописью, сам делал краски – вероятно, стал бы художником, если бы не война. Сержант Лутовинов награждён медалью «За отвагу» посмертно. Из описания боевого подвига следует, что он поднял свой взвод в атаку, когда был выведен из строя его командир. Даже будучи раненым, Виктор продолжал бой, но был сражён вражеской пулей.
Я часто думаю: что сподвигло молодого человека подняться в полный рост под огнём пулемёта?
Уверен, что в тот момент, когда он отрывался от земли, чтобы сделать свой последний бросок, то думал о нас. В свои годы он ещё не встретил любовь, не построил семью, не знал радость отцовства. И пусть у него не было собственных детей, я считаю, что живу благодаря ему.
Теперь я старше него почти на 15 лет, у меня подрастает замечательная дочь, и я считаю, что я его внук, а она его правнучка. Конечно, я рассказываю ей о героическом прошлом наших родных…
Пока мы помним о них, они живут в наших сердцах.

#Победа80 #нашаПобеда

Умер участковый врач терапевт Исаев Михаил Васильевич 05.07.1965- 12.02.2025 который много лет проработал в системе здравоохранения г. Мичуринска. Сегодня 13.02.2025г. в 16.30 панихида в церкви Скорбящей божьей матери. 14.02.25 в 9.00 отпевание

Медицинская этика и деонтология представляют собой особенности медицинской деятельности, основанной на взаимном доверии больного и
медицинского работника, которому больной добровольно вверяет свое здоровье, а иногда и жизнь.

Медицинская этика как часть общей этики рассматривает
вопросы нравственности врача, включая совокупность норм его поведения и морали, чувство профессионального долга и чести, совести и достоинства. В целом можно
сказать, что этика - это внешнее проявление внутреннего содержания человека.

Под медицинской деонтологией - понимают принципы поведения медицинских работников, направленные
на максимальное повышение пользы лечения и устранение последствий неполноценной медицинской работы. Деонтология является частью медицинской этики, медицинской
морали. Однако в настоящее время новейшие достижения медицинской науки и техники заставляют несколько с другой точки зрения рассматривать традиционные
нормы медицинской деонтологии. Былой принцип «врач-больной» заменяется новым«врач-прибор-больной», а потребность больного в чутком и внимательном отношении
медицинского работника, в его добром слове, вселяющем надежду, не уменьшилась, а еще более увеличилась.

14 февраля 2025г. в ТОГБУЗ «ГБ им С.С. Брюхоненко г. Мичуринска» прошел семинар по теме: «ОРВИ». Семинар провела Рассказова Ирина Юрьевна - медицинская сестра 1 терапевтического отделения.

ОРВИ, или острые респираторные вирусные
инфекции, представляют собой обширную группу острых инфекционных заболеваний, которые вызывают вирусы, поражающие слизистую оболочку дыхательных путей. Основные
симптомы респираторных инфекций – насморк, боль в горле и кашель – обусловлены воспалительными процессами в верхних и нижних дыхательных путях. Заболевания
также сопровождаются подъемом температуры тела, интоксикацией и слабостью, иногда тошнотой и рвотой. Возбудителями заболеваний респираторного
тракта являются вирусы.
Большинство респираторных вирусов передаются воздушно-капельным путем.
Клинические симптомы ОРВИ сходны и включают
повышение температуры, насморк, боль в горле и сухой кашель.
Диагноз ОРВИ ставят на основании осмотра верхних дыхательных путей (покраснение и отечность задней стенки глотки).
Характерны жалобы на заложенность носа, сухость и боли в горле, слабость, осиплость голоса, кашель, насморк.
Лабораторная диагностика необходима только с
целью исключения бактериальной инфекции при длительно сохраняющейся температуре или повторном ее подъеме после кратковременного улучшения самочувствия. При
этом назначают общий клинический анализ крови и общий анализ мочи.
При лёгкой и средне тяжёлой респираторной инфекции пациент лечится дома, при тяжёлой и осложнённой —
в стационаре.
Главная
цель лечения — не допустить усиления воспаления и развитияосложнений. Пациентам рекомендуют постельный режим, полноценное питание, обогащённое
витаминами, и обильное питьё. Некрепкий чай, отвар шиповника, свежий сок или компот помогут быстрее вывести токсины из организма и поддержать
терморегуляцию.
Лекарства
врач назначает в зависимости от симптомов и с учётом хронических болезней, если они есть у человека.

Менингит - тяжелое инфекционное заболевание, поражающее оболочки головного или спинного мозга. Сопровождается головной болью, чрезмерной звуко- и светочувствительностью, повышенной температурой тела, нарушением сознания. Может давать опасное осложнение - менингококцемию, которая при отсутствии оперативной помощи приводит к инфекционно-токсическому шоку.

Лечение менингита проходит крайне тяжело, редко удается избежать осложнений. Поэтому мы рекомендуем проводить профилактику в виде вакцинации.
Вакцины против менингококка неживые, отличаются количеством серотипов и возрастными ограничениями, дозами введения. В России зарегистрирована и применяется вакцина «Менактра», эффективная против менингококковых инфекций серогрупп A, C, W, Y.
К сожалению, нередко случается, что у детей первых лет жизни заболевание заканчивается летальным исходом. При этом взрослые обычно становятся переносчиками инфекции. Поэтому важно привить взрослых и детей, чтобы снизить уровень распространенности болезни.
Препарат разрешен детям с 9 месяцев. Вакцинация проводится дважды с перерывом в 3 месяца, а детям старше 2 лет вводится однократно.
При сохраняющемся риске менингококковой инфекции проводится однократная ревакцинация, если с момента введения предыдущей дозы прошло не менее 4 лет.
В течение недели после прививки может сохраняться чувствительность и болезненность на месте укола. Иногда отмечается сонливость, повышенная температура тела, тошнота и рвота, потеря аппетита.
⠀Противопоказания к прививке аналогичны тем, которые касаются любой другой вакцины:
- гиперчувствительность к компоненту препарата, включая дифтерийный анатоксин, или к предыдущему введению других вакцин, включающих те же компоненты;
- острое состояние или обострение хронической болезни (прививку проводят после выздоровления или в стадии ремиссии). В ТОГБУЗ «Городская больница имени С.С.Брюхоненко г.Мичуринска» организована бесплатная вакцинация по эпидпоказаниям, также можно получить вакцинацию платно. Узнать о платной вакцинации вы можете у участкового врача-педиатра по месту наблюдения.
Защитите своих близких!

Диспансеризация – комплекс обследований, который проводится в целях ранней диагностики состояний, заболеваний и факторов их развития, а также дополнительные исследования.
Диспансеризация имеет несколько целей:
- Своевременное выявление и лечение хронических заболеваний;
- Определение групп здоровья для граждан с хроническими заболеваниями или имеющих высокие риски их развития;
- Профилактическое консультирование граждан;
- Постановка на диспансерное наблюдение.
В центре внимания:
- Различного рода инфекции;
- Заболевания сердечно-сосудистой системы;
- Хронические болезни (в том числе дыхательной системы);
- Сахарный диабет;
- Доброкачественные новообразования;
- Онкология.
Чтобы пройти диспансеризацию не нужно иметь какие-либо жалобы на состояние здоровья или симптомы болезни.

Профилактика мужского здоровья
В России продолжительность жизни женщин на 10 лет выше, чем мужчин. С чем это связано? Во-первых, с наличием вредных привычек. Это злоупотребление алкоголем, курение. Во-вторых, с пренебрежением профилактическими мероприятиями, избеганием врачей.
Статистика показывает: мужчины не любят обращаться за медицинской помощью, тем более – проходить профилактические обследования. Если ничего не болит, зачем тратить время на визит к врачу? Ответ на этот вопрос простой. Чтобы выявить риски развития заболеваний, раньше обнаружить патологию и начать лечение. А вместе с тем и приблизить выздоровление, максимально сохранить качество жизни.
В преддверии главного мужского праздника компания «СОГАЗ-Мед» напоминает: заботиться о своем здоровье важно! Чем крепче здоровье мужчины, тем сильнее и счастливее его семья и близкие.
Пройдите профилактические мероприятия по полису ОМС бесплатно в поликлинике по месту прикрепления.
Так, диспансеризация граждан в возрасте с 18 до 40 лет проводится 1 раз в 3 года, после 40 лет – ежегодно. А профилактические медицинские осмотры можно проходить ежегодно.
Также рекомендуем соблюдать принципы самопрофилактики:
• контролируйте артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови, веса;
• откажитесь от алкоголя и табака;
• ведите достаточную физическую активность (по возрасту);
• выберите правильное питание;
• соблюдайте режим труда-отдыха.
Больше полезной информации на сайте «СОГАЗ-Мед» (https://www.sogaz-med.ru/health/proph/).
Будьте здоровы, берегите себя и не забывайте про профилактику здоровья!