На улице потеплело, хочется одеться полегче и дольше гулять с ребенком под весенним солнышком. Но не спешите прятать зимнюю одежду – температура 0-10°C может быть коварна.

Как же одевать малыша, чтобы он не замерз и не вспотел? Придерживайтесь следующих принципов.

1. Несколько тонких слоев лучше, чем один толстый. Если ребенку станет жарко, вы сможете снять лишнюю одежду.
2. Вещи должны быть из натуральных тканей, а для верхней одежды лучше всего подойдут мембранные материалы – они сохраняют тепло и удаляют влагу.
3. Не давайте ребенку перегреться во время игр на улице – для ребенка это также опасно, как и переохлаждение.

Какую одежду выбрать?
- Нижний слой – термобелье либо нательное белье, которое прилегает к телу. Оно будет сохранять тепло и впитывать влагу.
- Утепляющий слой – это может быть флисовый комбинезон или свитер.
- Верхний слой – непродуваемая куртка из влагоотталкивающей ткани. Для активных детей лучше подойдет мембранная одежда.
- Носки и перчатки – руки и ноги должны быть всегда в тепле. Выбирайте теплые, но не толстые носки и перчатки (варежки).
- Шапка и шарфик – должны закрывать шею и уши. Если на градуснике 0-5°C, выбирайте шерстяные аксессуары. Для более теплой погоды – шапку и шарфик из легких, но плотных материалов.

Что еще необходимо учесть:
- если ребенок еще лежит в коляске, ему понадобится плед или тонкое одеяло, а активному малышу – удобная обувь по сезону;
- в ветреную погоду надевайте ребенку верхнюю одежду из более плотных тканей или добавьте еще одну кофточку;
- на прогулке проверяйте, не перегрелся ли малыш. Влажная кожа на спине говорит, что пора снять кофту или одеться полегче.

НАМ ГОВОРЯТ СПАСИБО!
От имени семьи Казаковых огромная благодарность Капраловой Людмиле Викторовне и всему персоналу акушерского отделения за замечательную дочку Софию! Благодаря слаженной, высоко профессиональной работе мы стали родителями в третий раз дочки, которая родилась весом 3400г. Спасибо вам огромное и низкий поклон за вашу работу!

Причины, вызывающие различные заболевания, это наследственные факторы, условия окружающей среды и образ и стиль жизни.
Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом. С детства необходимо привыкать чистить зубы, используя правильное количество зубной пасты, контролируя процесс чистки и правильность ее выполнения. Здоровье зубов и ротовой полости влияет на способность говорить, улыбаться, есть и показывать эмоции.
Как сохранить зубы здоровыми?
Поскольку от здоровья зубов зависит состояние всего организма, очень важно при помощи правильного ухода за зубами и всей полостью рта не допускать развития недугов, способных существенно ухудшить качество нашей жизни. Чтобы избежать заболеваний полости рта болезней других органов, необходимо не забывать о ежедневной профилактике:
• Обязательно полощите рот водой после каждой трапезы и перекуса.
• Утром и вечером регулярно чистите зубы.
• Обязательно пользуйтесь зубными флоссами – нитями для удаления частиц пищи между зубами;
• Не пренебрегайте ополаскивателями для рта, особенно при проблемах с деснами;
• Регулярно посещайте стоматолога – каждые полгода нужно проходить осмотр, даже если ничего не болит.
ВАЖНО! Правильная гигиена – это правильная зубная щетка, ее нужно менять регулярно.

ЗДОРОВЬЕ ПОЛОСТИ РТА - ЭТО ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, ВСЕ В ВАШИХ РУКАХ!