Как же одевать малыша, чтобы он не замерз и не вспотел? Придерживайтесь следующих принципов.

1. Несколько тонких слоев лучше, чем один толстый. Если ребенку станет жарко, вы сможете снять лишнюю одежду.
2. Вещи должны быть из натуральных тканей, а для верхней одежды лучше всего подойдут мембранные материалы – они сохраняют тепло и удаляют влагу.
3. Не давайте ребенку перегреться во время игр на улице – для ребенка это также опасно, как и переохлаждение.

Какую одежду выбрать?
- Нижний слой – термобелье либо нательное белье, которое прилегает к телу. Оно будет сохранять тепло и впитывать влагу.
- Утепляющий слой – это может быть флисовый комбинезон или свитер.
- Верхний слой – непродуваемая куртка из влагоотталкивающей ткани. Для активных детей лучше подойдет мембранная одежда.
- Носки и перчатки – руки и ноги должны быть всегда в тепле. Выбирайте теплые, но не толстые носки и перчатки (варежки).
- Шапка и шарфик – должны закрывать шею и уши. Если на градуснике 0-5°C, выбирайте шерстяные аксессуары. Для более теплой погоды – шапку и шарфик из легких, но плотных материалов.

Что еще необходимо учесть:
- если ребенок еще лежит в коляске, ему понадобится плед или тонкое одеяло, а активному малышу – удобная обувь по сезону;
- в ветреную погоду надевайте ребенку верхнюю одежду из более плотных тканей или добавьте еще одну кофточку;
- на прогулке проверяйте, не перегрелся ли малыш. Влажная кожа на спине говорит, что пора снять кофту или одеться полегче.

НАМ ГОВОРЯТ СПАСИБО!
От имени семьи Казаковых огромная благодарность Капраловой Людмиле Викторовне и всему персоналу акушерского отделения за замечательную дочку Софию! Благодаря слаженной, высоко профессиональной работе мы стали родителями в третий раз дочки, которая родилась весом 3400г. Спасибо вам огромное и низкий поклон за вашу работу!

Причины, вызывающие различные заболевания, это наследственные факторы, условия окружающей среды и образ и стиль жизни.
Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом. С детства необходимо привыкать чистить зубы, используя правильное количество зубной пасты, контролируя процесс чистки и правильность ее выполнения. Здоровье зубов и ротовой полости влияет на способность говорить, улыбаться, есть и показывать эмоции.
Как сохранить зубы здоровыми?
Поскольку от здоровья зубов зависит состояние всего организма, очень важно при помощи правильного ухода за зубами и всей полостью рта не допускать развития недугов, способных существенно ухудшить качество нашей жизни. Чтобы избежать заболеваний полости рта болезней других органов, необходимо не забывать о ежедневной профилактике:
• Обязательно полощите рот водой после каждой трапезы и перекуса.
• Утром и вечером регулярно чистите зубы.
• Обязательно пользуйтесь зубными флоссами – нитями для удаления частиц пищи между зубами;
• Не пренебрегайте ополаскивателями для рта, особенно при проблемах с деснами;
• Регулярно посещайте стоматолога – каждые полгода нужно проходить осмотр, даже если ничего не болит.
ВАЖНО! Правильная гигиена – это правильная зубная щетка, ее нужно менять регулярно.

ЗДОРОВЬЕ ПОЛОСТИ РТА - ЭТО ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, ВСЕ В ВАШИХ РУКАХ!

Гигиена полости рта.
Правильный уход за полостью рта обеспечивает здоровье зубов. Если не проводить регулярную и правильную гигиену, зубы портятся уже в молодом возрасте. Но помимо здоровья зубов, немаловажное значение имеет здоровье дёсен, языка, губ, т.е. всех структурных компонентов ротовой полости, которые так же, как и зубы влияют на здоровье пищеварительной системы и организма в целом. Поэтому, заботясь о ротовой полости, человек укрепляет свое здоровье.
Вопрос здоровья полости рта становится все более актуальным. С увеличением доступности информации о стоматологических заболеваниях и их профилактике, люди начинают осознавать важность регулярного ухода за зубами и деснами. Основные аспекты ответственного отношения к здоровью полости рта включают:
1.Регулярная гигиена: Большинство понимают необходимость чистки зубов дважды в день, однако многие все еще пренебрегают использованием зубной нити и ополаскивателем для рта.
2.Профилактические осмотры: в последние годы наблюдается рост числа людей, посещающих стоматолога для профилактических осмотров.
3.Образование и информирование: Стоматологические клиники и образовательные учреждения активно проводят кампании по повышению осведомленности о здоровье полости рта, включая лекции и мастер-классы по правильной гигиене.
4.Питание: в последние годы наблюдается интерес к правильному питанию и его влиянию на здоровье зубов. Употребление большого количества сладостей и газированных напитков остается проблемой, но все больше людей начинают осознавать важность сбалансированного рациона.
Чистка зубов после каждого приема пищи помогает поддерживать свежесть дыхания и предотвращает накопление бактерий.
Правила, которые нужно соблюдать для сохранения здоровой полости рта:
•Чистите зубы минимум 2 раза в день: после завтрака и вечером, с помощью зубной щётки и пасты. В идеале чистку зубов нужно проводить после каждого приёма пищи.
•Зубной щёткой можно пользоваться не более 2-3 месяцев. Лучше использовать щётки средней и мягкой степени жёсткости. Сильно жёсткие щётки при неправильной чистке могут травмировать дёсны.
•3-5 минут – среднее время, затрачиваемое на чистку.
•После каждого приёма пищи пользуйтесь зубной нитью. Зубная нить – важный компонент гигиены полости рта. Она способствует вычищению межзубных промежутков от гнилостных остатков пищи.
•Откажитесь от курения. Курение приводит к патологии дёсен, ускоряет развитие зубного камня. Компоненты табачного дыма накапливаются в эмали, вызывая потемнение зубов.
•Правильно питайтесь. Минимизируйте потребление наиболее опасных для здоровья зубов продуктов, таких как конфеты и шоколад, пища с большим содержанием углеводов, газированные сладкие напитки, алкогольные напитки.
•Посещайте врача стоматолога не менее одного раза в год.
•Не откладывайте визит к врачу-стоматологу, если вы заметили появление на зубах белых пятен. Чаще всего так проявляется начальная форма кариеса. Лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.
Не жалейте времени и средств на заботу о своих зубах, и Ваша улыбка будет самая красивая и счастливая!
Будьте здоровы.


Врач гигиенист Кузнецова Л.А.

Противопожарные тренировки – основная форма обучения работников.
Цель тренировок - подготовить сотрудников к правильным и слаженным действиям по эвакуации в случае пожара.
Такие тренировки должны проводиться на объектах с массовым пребыванием людей.
Тренировки должны проводиться не реже одного раза в полугодие, в нашем лечебном учреждении такие тренировки проводятся ежеквартально. 
Задачами проведения с персоналом  тренировок являются:
- обучение персонала умению идентифицировать исходное событие. Проверка готовности персонала к эвакуации и проведению работ по тушению пожара и ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций;
- обучение навыкам и действиям по своевременному предотвращению возможных аварий и повреждений оборудования, являющихся следствием воздействия опасных факторов пожара и чрезвычайных ситуаций, обучение правилам оказания доврачебной помощи пострадавшим на пожаре и при чрезвычайных ситуациях, правилам пользования индивидуальными средствами защиты;
- отработка организации немедленного вызова подразделений ГПС и последующих действий при срабатывании установок автоматической противопожарной защиты, обнаружении задымления или пожара.