Ежегодно проводимая Акция, посвящённая неделе отказа от табака «Освободим Россию от табачного дыма», направлена на борьбу с курением и популяризацию здорового образа жизни среди жителей. Эта инициатива приурочена к Всемирному дню без табака, который ежегодно отмечается 31 мая по инициативе Всемирной организации здравоохранения(ВОЗ).
Курение — одна из самых распространенных и опасных вредных привычек, уносящая миллионы жизней ежегодно. Несмотря на предупреждения врачей, социальную рекламу и запреты, многие люди продолжают курить, недооценивая разрушительные последствия этой зависимости. Давайте попробуем разобраться, как именно табак влияет на организм, какие болезни вызывает и почему отказ от курения — лучшее решение для здоровья и долголетия.
В сигаретном дыме содержатся химические вещества, многие из которых являются канцерогенами и вызывают рак: никотин, смолы, угарный газ, мышьяк, формальдегид, бензол, радиоактивные элементы. Системы организма, на которые влияет курение:
Дыхательная система.
- Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — необратимое сужение бронхов, ведущее к дыхательной недостаточности.
- Рак легких — 90% случаев связаны именно с курением.
- Постоянный кашель и одышка — из-за накопления смол в легких.

Сердечно-сосудистая система.
- Атеросклероз — сужение сосудов из-за отложений холестерина.
- Ишемическая болезнь сердца — риск инфаркта у курильщиков в 2–4 раза выше.
- Инсульт — курение увеличивает вероятность тромбов и кровоизлияний в мозг.
Пищеварение и онкология
- Рак гортани, пищевода, желудка — из-за постоянного контакта с токсинами.
- Язва желудка — никотин нарушает кровоснабжение слизистой.
- Плохие зубы и запах изо рта — курение разрушает эмаль и вызывает пародонтоз.

Репродуктивное здоровье
- Импотенция у мужчин— никотин сужает сосуды, ухудшая кровообращение.
- Бесплодие у женщин— курение снижает фертильность.
- Врожденные патологии у детей— если курит беременная, риск выкидыша и аномалий развития возрастает.
Даже если человек не курит, но вдыхает табачный дым, он подвергается почти такому же риску:
- У детей повышается вероятность астмы, бронхитов и инфекций.
- У взрослых — рак легких и болезни сердца.
Отказ от курения – это не только здоровье, но и экономия денег. В среднем курильщик тратит 5–10 тысяч рублей в месяц на сигареты, которые можно вложить в спорт, путешествия или саморазвитие.
«Неделя без табака» – это отличный повод сделать первый шаг к здоровой жизни. Бросайте курить – берегите себя и своих близких!


Врач гигиенист
Кузнецова Л.А.

Детская поликлиника города Мичуринска поздравляет с Днем защиты детей!


А детство пахнет карамелькой,
И мягкой, тёпленькой подушкой,
Малиновым, густым вареньем,
Со вкусной маминой ватрушкой.

А детство пахнет речкой тёплой,
И брегом золотым, песчаным,
Объятьями бабули милой,
Что сказки говорит ночами.

А детство пахнет мёдом сладким,
И разноцветными шарами,
Зефирным облаком, пушистым,
Да луговыми васильками.

Пусть детство будет самым добрым,
И льётся смех пусть детский звонко,
Всегда сияют лучезарно,
Родные, детские глазёнки!

День защиты детей: праздник радости и заботы.

Каждый год 1 июня мир отмечает один из самых светлых и добрых праздников — Международный день защиты детей. Этот день напоминает нам о важности заботы и внимания к подрастающему поколению, о необходимости создания условий для их счастливого и безопасного детства.
В этот день по всему миру проходят разнообразные мероприятия, направленные на поддержку детей: концерты, фестивали, благотворительные акции и спортивные соревнования. Особое внимание уделяется защите прав детей, их образованию и здоровью.
Для многих семей этот день становится настоящим праздником, наполненным радостью и весельем. Родители устраивают для своих детей пикники, походы в парки и развлекательные центры, дарят подарки и проводят время вместе. Ведь нет ничего важнее, чем счастливые улыбки детей и их беззаботное детство.
Мы, взрослые, обязаны сделать всё возможное, чтобы каждый ребёнок чувствовал себя защищённым, любимым и нужным. Ведь именно от того, как мы относимся к детям сегодня, зависит будущее нашего общества.
С Днём защиты детей! Пусть каждый ребёнок растёт в атмосфере любви, заботы и безопасности, достигая всех своих мечты и целей!

Наши дети — будущее России

Международный день защиты детей — один из самых старых международных праздников, который отмечается ежегодно 1 июня. Решение о его проведении было принято в 1925 году на Всемирной конференции, посвященной вопросам благополучия детей, в Женеве. Тогда же была утверждена Декларация прав ребенка — первый международный документ, созданный для защиты детей и их прав. Он состоял из пяти пунктов, которые были направлены на улучшение благосостояния детей во всем мире. Пять принципов Декларации прав ребенка:
- Ребенок должен обладать всеми средствами, которые необходимы для его нормального физического и духовного развития.
- Голодного ребенка нужно накормить.
- Больного ребенка — вылечить.
- Ошибающегося — поправить.
- Провинившегося — перевоспитать.
Сироты и беспризорники должны получить поддержку и защиту. Ребенок должен первым получать помощь во время трудностей. Ребенок должен быть защищен от любых форм эксплуатации. Ребенок должен быть воспитан с пониманием, что его лучшие качества должны быть направлены на помощь ближним. Идея праздника была официально утверждена в ноябре 1949 года. День защиты детей учредили на конгрессе Международной демократической федерации женщин. Проблемы благополучия и здоровья детей в послевоенный период были как никогда актуальны, им требовалась поддержка и внимание со стороны государства и простых граждан. Уже через год День защиты детей впервые широко отметили по всему миру. Этот праздник традиционно отмечается 1 июня. В России эта дата совпадает с началом летних школьных каникул.
На протяжении многих веков дети были одними из самых незащищенных представителей общества. Кроме того, некоторые блага, которые доступны современным детям и воспринимаются как само собой разумеющиеся, раньше не были распространены. Например, детская литература.
День защиты детей существует не столько для детей, сколько для взрослых, чтобы привлечь их внимание к проблемам несовершеннолетних. В этот день стоит помнить о его изначальном смысле — охране прав ребенка. Несмотря на название праздника, речь идет не только о физической защите — источником проблем часто могут стать действия взрослых, идущие вразрез с интересами ребенка. Ведь в настоящее время по всему миру дети часто становятся жертвами агрессивного поведения взрослых, подвергаются разным опасностям. Во многих азиатских и африканских странах дети голодают и умирают, не дожив до своего пятого дня рождения. Многим угрожают СПИД,
В наименее развитых странах вредным для здоровья детским трудом занят каждый четвертый ребенок, делают они это, чтобы выжить. В то же время страдает и социальное обеспечение.
У Международного дня детей есть флаг. На зеленом фоне, символизирующем рост, гармонию, свежесть и плодородие, вокруг знака Земли размещены стилизованные фигурки — красная, желтая, синяя, белая и черная. Эти человеческие фигурки символизируют разнообразие и терпимость. Знак Земли, размещенный в центре, — это символ нашего общего дома.
Во всем мире проблемы детей принято рассматривать во вторую и третью очередь. Но, если задуматься, именно детские трудности влияют на будущее планеты, ведь из детей вырастают взрослые, которым сложно избавиться от последствий травмирующих событий.
Растущая криминализация подростков, насилие по отношению к детям, эксплуатация труда несовершеннолетних. Большое количество детей вовлечены в ручной труд — делают они это с целью выжить. А о скольких случаях избиения и эксплуатации малышей умалчивает официальная статистика, неизвестно. Поэтому День защиты детей 2025 года — отличная возможность внести минимальный вклад и помочь в установлении мира и спокойствия для детей планеты. Пусть этот день будет безоблачным, ярким, радостным и наполненным детским, звонким смехом. Пусть все дети планеты почувствуют себя счастливыми и безмятежными. Пусть детство каждого ребенка всегда будет светлым, настоящим, благополучным и защищенным от бед, болезней и печалей.
Дети — это наша радость, гордость, вдохновение и будущее. В них сочетается все самое чистое и лучшее.


Врач гигиенист Кузнецова Л.А.