Сахарный диабет и как его предотвратить.
Сахарный диабет — это хроническое заболевание, возникающее в связи с тем, что в организме человека перестаёт усваиваться сахар или глюкоза, из-за чего его концентрация в крови многократно вырастает. Это очень серьезное заболевание, при котором повышается риск развития многих осложнений.
Сахарный диабет — это хроническое заболевание, возникающее в связи с тем, что в организме человека перестаёт усваиваться сахар или глюкоза, из-за чего его концентрация в крови многократно вырастает. Это очень серьезное заболевание, при котором повышается риск развития многих осложнений.
❤1
Несколько советов, которым нужно придерживаться, чтобы избежать развитие диабета:
- Следить за весом. Индекс массы тела не должен превышать 25 кг/м2.
- Физическая активность. Ежедневная быстрая ходьба в течение 30 мин.
- Правильное питание.
- Включить в рацион питания полезные жиры.
- Регулярно отслеживать уровень глюкозы и холестерина в крови, измерять артериальное давление.
- Не подвергаться стрессам, а научиться справляться с ними;
- Минимум 1 раз в год проходить медицинский осмотр.
Сахарный диабет развивается из-за нарушения выработки достаточного количества инсулина поджелудочной железой. Так же, может возникнуть из-за невозможности организмом использовать выработанный им инсулин. Инсулин – гормон, регулирующий содержание сахара в крови или глюкозы.
- Сахарный диабет 1 типа (инсулинозависимый) – чаще всего развивается в детском и подростковом возрасте.
- Сахарный диабет 2 типа (инсулиннезависимый) – встречается в 4 раза чаще сахарного диабета 1 типа, и, как правило, этот вид диабета развивается у людей старше 40 лет. Курильщики на 50% больше склонны к развитию диабета 2 типа.
Общие признаки наличия сахарного диабета:
- повышенная жажда и учащенное мочеиспускание в ночные часы;
- сухость кожных покровов;
- постоянное чувство голода;
-необъяснимое снижение массы тела;
- судороги икроножных мышц, покалывание и онемение в конечностях;
- нарушение зрения;
- зуд кожи и слизистых половых органов;
- слабость, утомляемость, хроническая усталость;
Поэтому основная цель- научиться контролировать сахарный диабет. Это является гарантией снижения риска развития и прогрессирования осложнений, другими словами – гарантией долгой и полноценной жизни.
При первых признаках заболевания необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Берегите своё здоровье и заботьтесь о близких!
- Следить за весом. Индекс массы тела не должен превышать 25 кг/м2.
- Физическая активность. Ежедневная быстрая ходьба в течение 30 мин.
- Правильное питание.
- Включить в рацион питания полезные жиры.
- Регулярно отслеживать уровень глюкозы и холестерина в крови, измерять артериальное давление.
- Не подвергаться стрессам, а научиться справляться с ними;
- Минимум 1 раз в год проходить медицинский осмотр.
Сахарный диабет развивается из-за нарушения выработки достаточного количества инсулина поджелудочной железой. Так же, может возникнуть из-за невозможности организмом использовать выработанный им инсулин. Инсулин – гормон, регулирующий содержание сахара в крови или глюкозы.
- Сахарный диабет 1 типа (инсулинозависимый) – чаще всего развивается в детском и подростковом возрасте.
- Сахарный диабет 2 типа (инсулиннезависимый) – встречается в 4 раза чаще сахарного диабета 1 типа, и, как правило, этот вид диабета развивается у людей старше 40 лет. Курильщики на 50% больше склонны к развитию диабета 2 типа.
Общие признаки наличия сахарного диабета:
- повышенная жажда и учащенное мочеиспускание в ночные часы;
- сухость кожных покровов;
- постоянное чувство голода;
-необъяснимое снижение массы тела;
- судороги икроножных мышц, покалывание и онемение в конечностях;
- нарушение зрения;
- зуд кожи и слизистых половых органов;
- слабость, утомляемость, хроническая усталость;
Поэтому основная цель- научиться контролировать сахарный диабет. Это является гарантией снижения риска развития и прогрессирования осложнений, другими словами – гарантией долгой и полноценной жизни.
При первых признаках заболевания необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Берегите своё здоровье и заботьтесь о близких!
Основным свойством таких вирусов является их высокая контагиозность (заразность). Менее 10 вирусных частиц достаточно, чтобы при попадании в желудочно-кишечный тракт здорового взрослого человека вызвать заболевание. Вирусы могут длительно сохранять инфекционные свойства на различных видах поверхностей и устойчивы к дезинфектантам в обычной концентрации. Основной механизм передачи возбудителя - фекально-оральный, реализуемый контактно-бытовым, пищевым и водным путями передачи.
Причинами возникновения норовирусной инфекции, передающихся с пищей, являются нарушения правил обработки овощей и фруктов, мытья посуды, не соблюдение технологии приготовления блюд, требований личной гигиены поварами и кондитерами.
Причинами возникновения норовирусной инфекции, передающихся через воду, являются попадание в организм человека контаминированной (загрязненной вирусом) воды (вода из-под крана, пищевой лед, вода закрытых и открытых водоемов). Источником загрязнения вод открытых водоемов являются сточные воды, которые могут попасть в водоснабжение в связи с аварией, паводками, обильными осадками.
Наиболее часто острые кишечные инфекции вирусной этиологии передаются через грязную посуду, овощные салаты, приготовленные с нарушением обработки овощей, нарезку готовой продукции (сыр, масло и др.), блюда, связанные с «ручным» приготовлением и не подвергающиеся повторной термической обработке (например, овощные пюре).
На поверхности плохо промытых фруктов и овощей могут оставаться возбудители инфекционных болезней, в том числе вирусных инфекций.
Чтобы не заболеть рекомендуется:
Если Вы питаетесь в местах общественного питания (столовые, кафе, рестораны) старайтесь выбирать проверенные учреждения с организованным обеденным залом и кухней с наличием горячих блюд. При этом, старайтесь избегать употребления многокомпонентных салатов и блюд, которые могут готовиться «вручную», но не подвергаться повторной термической обработке (овощные пюре, блинчики с начинками и т.д.).
· Всегда мойте руки перед едой.
· Старайтесь не употреблять быструю многокомпонентную пищу (типа шаурмы) для употребления «на ходу».
· Для питья употребляйте только бутилированную или кипяченую воду.
· Во время приготовления пищи в домашних условиях, соблюдайте ряд правил: тщательно мойте руки перед началом приготовления пищи и после контакта с сырой продукцией, используйте отдельные разделочные доски и ножи – для «сырого» и «готового», тщательно промывайте (с обработкой кипятком) зелень, овощи и фрукты, тщательно мойте посуду с последующей сушкой.
· Дома регулярно проводите чистку санитарных узлов с использованием дезинфицирующих средств, влажную уборку помещений.
· Если вы чувствуете себя не здоровым (особенно при наличии расстройства стула, тошноты, боли в животе) не подвергайте риску заболевания своих близких!
Ни в коем случае не занимайтесь приготовлением пищи для семьи и гостей и самолечением, пользуйтесь отдельным полотенцем, дезинфицируйте санитарный узел после каждого посещения туалета.
Помните, что только врач может назначить Вам адекватное лечение.
При появлении симптомов заболевания немедленно обращайтесь за медицинской помощью.
Причинами возникновения норовирусной инфекции, передающихся с пищей, являются нарушения правил обработки овощей и фруктов, мытья посуды, не соблюдение технологии приготовления блюд, требований личной гигиены поварами и кондитерами.
Причинами возникновения норовирусной инфекции, передающихся через воду, являются попадание в организм человека контаминированной (загрязненной вирусом) воды (вода из-под крана, пищевой лед, вода закрытых и открытых водоемов). Источником загрязнения вод открытых водоемов являются сточные воды, которые могут попасть в водоснабжение в связи с аварией, паводками, обильными осадками.
Наиболее часто острые кишечные инфекции вирусной этиологии передаются через грязную посуду, овощные салаты, приготовленные с нарушением обработки овощей, нарезку готовой продукции (сыр, масло и др.), блюда, связанные с «ручным» приготовлением и не подвергающиеся повторной термической обработке (например, овощные пюре).
На поверхности плохо промытых фруктов и овощей могут оставаться возбудители инфекционных болезней, в том числе вирусных инфекций.
Чтобы не заболеть рекомендуется:
Если Вы питаетесь в местах общественного питания (столовые, кафе, рестораны) старайтесь выбирать проверенные учреждения с организованным обеденным залом и кухней с наличием горячих блюд. При этом, старайтесь избегать употребления многокомпонентных салатов и блюд, которые могут готовиться «вручную», но не подвергаться повторной термической обработке (овощные пюре, блинчики с начинками и т.д.).
· Всегда мойте руки перед едой.
· Старайтесь не употреблять быструю многокомпонентную пищу (типа шаурмы) для употребления «на ходу».
· Для питья употребляйте только бутилированную или кипяченую воду.
· Во время приготовления пищи в домашних условиях, соблюдайте ряд правил: тщательно мойте руки перед началом приготовления пищи и после контакта с сырой продукцией, используйте отдельные разделочные доски и ножи – для «сырого» и «готового», тщательно промывайте (с обработкой кипятком) зелень, овощи и фрукты, тщательно мойте посуду с последующей сушкой.
· Дома регулярно проводите чистку санитарных узлов с использованием дезинфицирующих средств, влажную уборку помещений.
· Если вы чувствуете себя не здоровым (особенно при наличии расстройства стула, тошноты, боли в животе) не подвергайте риску заболевания своих близких!
Ни в коем случае не занимайтесь приготовлением пищи для семьи и гостей и самолечением, пользуйтесь отдельным полотенцем, дезинфицируйте санитарный узел после каждого посещения туалета.
Помните, что только врач может назначить Вам адекватное лечение.
При появлении симптомов заболевания немедленно обращайтесь за медицинской помощью.
❤1
Объявление
📢 Требуется регистратор в регистратуру поликлиники! 📢
Поликлиника для взрослых объявляет о вакансии — нам необходим ответственный и доброжелательный регистратор. 📞 Для получения подробной информации и обсуждения условий работы, пожалуйста, обратитесь к Старшей медицинской сестре регистратуры Поликлиники для взрослых по телефону +79616185512
📢 Требуется регистратор в регистратуру поликлиники! 📢
Поликлиника для взрослых объявляет о вакансии — нам необходим ответственный и доброжелательный регистратор. 📞 Для получения подробной информации и обсуждения условий работы, пожалуйста, обратитесь к Старшей медицинской сестре регистратуры Поликлиники для взрослых по телефону +79616185512
Поезд здоровья в мкр. уч-з Комсомолец.
Поезд здоровья – это реализация национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», который даёт возможность для жителей отдалённых районов получить консультацию специалистов разных профилей, пройти диспансеризацию.
Один из таких поездов состоялся 15 ноября 2025 года в микрорайоне учхоза Комсомолец на базе МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 17» по улице Дубровского, 2.
Поезд здоровья – это реализация национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», который даёт возможность для жителей отдалённых районов получить консультацию специалистов разных профилей, пройти диспансеризацию.
Один из таких поездов состоялся 15 ноября 2025 года в микрорайоне учхоза Комсомолец на базе МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 17» по улице Дубровского, 2.
Благодаря слаженности медицинских работников ТОГБУЗ «ГБ им. С.С.Брюхоненко г. Мичуринска» граждане смогли пройти электрокардиограмму, сдать общий и биохимический анализы крови, проверить глазное и артериальное давление, измерить рост и вес, пройти осмотр в смотровом кабинете, привиться от сезонного гриппа.
Жители обращались с такими заболеваниями как: гипертоническая болезнь, хронический гастродуоденит, гиперхолестеринемия, хроническая болезнь почек, ВСД, ЦВБ. При осмотре терапевтом у пациента был обнаружен облитерирующий атеросклероз нижних конечностей. Пациенту было назначено предварительное лечение и дано направление на консультацию к хирургу. Другой гражданин, который обратился с жировым гепатозом печени, был направлен на дальнейшее дообследование в поликлинику по месту прикрепления.
Параллельно проводился осмотр пациентов узкими специалистами. К неврологу обратились пациенты с такими хроническими заболеваниями, как остеохондроз позвоночника и последствия ОНМК. К отоларингологу обратились граждане с обострениями хронических заболеваний: фарингит, ринит, тугоухость, серная пробка, гайморит. Всем была оказана квалифицированная помощь и назначено соответствующее лечение. При измерении внутриглазного давления у одного посетителя впервые было выявлено повышенное глазное давление, его направили в г. Тамбов.
Атмосфера приема была очень дружелюбная, медицинские работники приветливые. Люди остались признательны специалистам «Поезда здоровья» за хорошее отношение к пациентам.
Жители обращались с такими заболеваниями как: гипертоническая болезнь, хронический гастродуоденит, гиперхолестеринемия, хроническая болезнь почек, ВСД, ЦВБ. При осмотре терапевтом у пациента был обнаружен облитерирующий атеросклероз нижних конечностей. Пациенту было назначено предварительное лечение и дано направление на консультацию к хирургу. Другой гражданин, который обратился с жировым гепатозом печени, был направлен на дальнейшее дообследование в поликлинику по месту прикрепления.
Параллельно проводился осмотр пациентов узкими специалистами. К неврологу обратились пациенты с такими хроническими заболеваниями, как остеохондроз позвоночника и последствия ОНМК. К отоларингологу обратились граждане с обострениями хронических заболеваний: фарингит, ринит, тугоухость, серная пробка, гайморит. Всем была оказана квалифицированная помощь и назначено соответствующее лечение. При измерении внутриглазного давления у одного посетителя впервые было выявлено повышенное глазное давление, его направили в г. Тамбов.
Атмосфера приема была очень дружелюбная, медицинские работники приветливые. Люди остались признательны специалистам «Поезда здоровья» за хорошее отношение к пациентам.
❤1
Антибиотики и правила их применения.
Сегодня человечество вступило в эру антибиотикорезистентности. Ряд микроорганизмов стали не чувствительны к действию антибиотиков. Произошло это потому, что в последнее время антибиотики используются весьма неразумно и слишком в больших количествах. Бесконтрольное применение антибактериальных средств приводит к тому, что остаются в живых те формы бактерий, которые несут в себе гены устойчивости к препаратам.
Сегодня человечество вступило в эру антибиотикорезистентности. Ряд микроорганизмов стали не чувствительны к действию антибиотиков. Произошло это потому, что в последнее время антибиотики используются весьма неразумно и слишком в больших количествах. Бесконтрольное применение антибактериальных средств приводит к тому, что остаются в живых те формы бактерий, которые несут в себе гены устойчивости к препаратам.
Правила приема антибиотиков:
Сегодня мы можем говорить о пяти основных правилах приема лекарств, которые следует учитывать также и при приеме антибиотиков: правильный пациент должен получать правильное лекарство в правильное время в правильной дозе и правильным способом применения.
Какие еще правила следует соблюдать при лечении антибиотиками?
• Самое важное правило– не надо самостоятельно использовать антибиотики! Начинать лечение необходимо только после консультации врача.
• Назначенное лечение проводить до конца и не уменьшать назначенные врачом дозировки. По данным российских исследований, каждая четвертая мама не доводит курс антибиотиков, прописанных ее ребенку, до конца. В то же время затягивать прием на более длительный срок тоже нельзя — это дает дополнительный шанс инфекции найти способ борьбы с препаратом. Только «золотая середина» способна эффективно остановить инфекцию.
• Антибиотики узкого спектра, то есть действующие на ограниченное число бактерий, безопаснее и предпочтительнее препаратов широкого спектра. Чем точнее воздействие, тем меньше шансов на выживание патогенных бактерий.
• В идеале перед назначением антибиотиков следует пройти обследование на чувствительность к тем препаратам, которые будут назначены.
• Особое внимание при лечении антибиотиками в больницах следует уделить риску заражения внутрибольничными инфекциями. Это значит, что санитарная обработка и дезинфекция должны проводиться на максимально доступном уровне.
Успех в борьбе с антибиотикорезистентностью зависит от согласованных действий всех участников системы здравоохранения и общества. Человек может внести свой вклад в решение этой глобальной проблемы, соблюдая правила использования антибиотиков и поддерживая меры по сдерживанию распространения устойчивости к этим жизненно важным препаратам.
Сегодня мы можем говорить о пяти основных правилах приема лекарств, которые следует учитывать также и при приеме антибиотиков: правильный пациент должен получать правильное лекарство в правильное время в правильной дозе и правильным способом применения.
Какие еще правила следует соблюдать при лечении антибиотиками?
• Самое важное правило– не надо самостоятельно использовать антибиотики! Начинать лечение необходимо только после консультации врача.
• Назначенное лечение проводить до конца и не уменьшать назначенные врачом дозировки. По данным российских исследований, каждая четвертая мама не доводит курс антибиотиков, прописанных ее ребенку, до конца. В то же время затягивать прием на более длительный срок тоже нельзя — это дает дополнительный шанс инфекции найти способ борьбы с препаратом. Только «золотая середина» способна эффективно остановить инфекцию.
• Антибиотики узкого спектра, то есть действующие на ограниченное число бактерий, безопаснее и предпочтительнее препаратов широкого спектра. Чем точнее воздействие, тем меньше шансов на выживание патогенных бактерий.
• В идеале перед назначением антибиотиков следует пройти обследование на чувствительность к тем препаратам, которые будут назначены.
• Особое внимание при лечении антибиотиками в больницах следует уделить риску заражения внутрибольничными инфекциями. Это значит, что санитарная обработка и дезинфекция должны проводиться на максимально доступном уровне.
Успех в борьбе с антибиотикорезистентностью зависит от согласованных действий всех участников системы здравоохранения и общества. Человек может внести свой вклад в решение этой глобальной проблемы, соблюдая правила использования антибиотиков и поддерживая меры по сдерживанию распространения устойчивости к этим жизненно важным препаратам.
Уважаемые посетители и пациенты!
Приглашаем вас принять участие в опросе, посвященном оценке уровня безопасности финансовых услуг. Ваше мнение поможет улучшить работу организаций в этой сфере.
Прохождение опроса займет у вас несколько минут. Для участия перейдите по ссылке: https://www.cbr.ru/information_security/anketa/
Заранее благодарим за ваше время и участие!
Приглашаем вас принять участие в опросе, посвященном оценке уровня безопасности финансовых услуг. Ваше мнение поможет улучшить работу организаций в этой сфере.
Прохождение опроса займет у вас несколько минут. Для участия перейдите по ссылке: https://www.cbr.ru/information_security/anketa/
Заранее благодарим за ваше время и участие!
Всемирный день педиатра — 20 ноября
Сегодня мы поздравляем тех, кто каждый день стоит на страже здоровья детей — врачей - педиатров!
Добрые волшебники, которые сопровождают ребёнка с первых минут жизни, помогают расти крепким, вовремя замечают важные симптомы, поддерживают родителей и всегда готовы ответить на самые волнующие вопросы.
Педиатр - не просто врач!
Это внимательность, терпение, доброта и огромная любовь к детям.
Благодаря их заботе маленькие пациенты растут здоровыми, а родители чувствуют себя увереннее.
Мы благодарим всех педиатров за профессионализм, тепло и ежедневный труд!
Пусть ваша работа приносит радость, а маленькие пациенты чаще улыбаются и реже болеют
С праздником!
Сегодня мы поздравляем тех, кто каждый день стоит на страже здоровья детей — врачей - педиатров!
Добрые волшебники, которые сопровождают ребёнка с первых минут жизни, помогают расти крепким, вовремя замечают важные симптомы, поддерживают родителей и всегда готовы ответить на самые волнующие вопросы.
Педиатр - не просто врач!
Это внимательность, терпение, доброта и огромная любовь к детям.
Благодаря их заботе маленькие пациенты растут здоровыми, а родители чувствуют себя увереннее.
Мы благодарим всех педиатров за профессионализм, тепло и ежедневный труд!
Пусть ваша работа приносит радость, а маленькие пациенты чаще улыбаются и реже болеют
С праздником!
❤2
Чат-бот МФЦ Тамбовской области в национальном
мессенджере MAX
В целях автоматизации типовых запросов и экономии времени заявителей c 07.11.2025 жителям региона предоставлен доступ к виртуальному помощнику МФЦ в национальном мессенджере MAX, который позволяет, в том числе записаться и (или) отменить имеющуюся запись на прием в МФЦ, проверить статус обращения, узнать график работы и адреса МФЦ.
Воспользоваться сервисом смогут авторизованные пользователи MAX в любое удобное время.
Для запуска официального чат-бота МФЦ Тамбовской области перейдите по ссылке: https://max.ru/tambov_mfc_max_bot или отсканируйте с помощью камеры мобильного устройства специальный QR-код, нажмите «Начать» и выберите нужную функцию.
При необходимости специалисты МФЦ окажут консультационную помощь по вопросам, касающимся установки приложения национального мессенджера MAX и взаимодействия с чат-ботом.
Подключайтесь к удобному и безопасному каналу связи с МФЦ Тамбовской области прямо сейчас!
мессенджере MAX
В целях автоматизации типовых запросов и экономии времени заявителей c 07.11.2025 жителям региона предоставлен доступ к виртуальному помощнику МФЦ в национальном мессенджере MAX, который позволяет, в том числе записаться и (или) отменить имеющуюся запись на прием в МФЦ, проверить статус обращения, узнать график работы и адреса МФЦ.
Воспользоваться сервисом смогут авторизованные пользователи MAX в любое удобное время.
Для запуска официального чат-бота МФЦ Тамбовской области перейдите по ссылке: https://max.ru/tambov_mfc_max_bot или отсканируйте с помощью камеры мобильного устройства специальный QR-код, нажмите «Начать» и выберите нужную функцию.
При необходимости специалисты МФЦ окажут консультационную помощь по вопросам, касающимся установки приложения национального мессенджера MAX и взаимодействия с чат-ботом.
Подключайтесь к удобному и безопасному каналу связи с МФЦ Тамбовской области прямо сейчас!
MAX
Чат - бот МФЦ Тамбовской области
Предоставление государственных и муниципальных услуг в МФЦ.