- Безопасность пищевых продуктов. Соблюдение правил гигиены при приготовлении пищи, тщательное мытьё фруктов и овощей, термическая обработка мяса и птицы, а также раздельное хранение сырых и готовых продуктов помогают предотвратить заражение пищевыми инфекциями. Нужно употреблять только чистую воду (кипячёную, фильтрованную или бутилированную). Это поможет избежать кишечных инфекций.
ЗОЖ:
Здоровый образ жизни помогает укрепить иммунную систему и повысить устойчивость к инфекциям. Некоторые меры:
- сбалансированное питание;
- достаточный сон;
- регулярные физические упражнения;
- отказ от курения и злоупотребления алкоголем.
Важно избегать тесного контакта с людьми, имеющими признаки инфекционного заболевания (кашель, насморк, лихорадка). При появлении симптомов инфекции необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.
ЗОЖ:
Здоровый образ жизни помогает укрепить иммунную систему и повысить устойчивость к инфекциям. Некоторые меры:
- сбалансированное питание;
- достаточный сон;
- регулярные физические упражнения;
- отказ от курения и злоупотребления алкоголем.
Важно избегать тесного контакта с людьми, имеющими признаки инфекционного заболевания (кашель, насморк, лихорадка). При появлении симптомов инфекции необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.
График работы медицинского учреждения на период с 01.05.2026 по 03.05.2026
В рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» с 27.04.2026 г. по 03.05.2026 г. администрация ТОГБУЗ «Гб им. С.С. Брюхоненко г. Мичуринска» проводит акцию «Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах».
Рабочее место, как одна из сред долговременного пребывания человека, влияет на его физическое, интеллектуальное, экономическое и социальное благополучия. Медики призывают использовать рабочие места для поддержания и укрепления здоровья массовой аудитории, используя имеющиеся условия и инфраструктуру.
Большую часть жизни современный человек проводит на работе. Его самочувствие на рабочем месте - один из факторов, определяющих общее благополучие. Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют сохранению психического здоровья и производительности труда.
С условиями труда могут быть связаны различные факторы риска нарушения психического здоровья, одним из них, например, является феномен «эмоционального выгорания». Эмоциональное выгорание - синдром, развивающийся на фоне хронического стресса, ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов. Возникает в результате накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки». У людей заметно снижается энтузиазм в работе, нарастает негативизм и усталость. Синдром эмоционального выгорания возникает как реакция, связанная со спецификой профессиональной деятельности, для которой характерны высокая эмоциональная загруженность, большое количество эмоциональных факторов, воздействующих на труд специалиста и вызывающих сильное напряжение.
Конечно, влияние негативных и вредных факторов в процессе работы полностью исключить невозможно, однако правильная профилактика профессионального выгорания помогает предотвратить последствия данного синдрома, позволяет сотрудникам чувствовать себя на рабочем месте комфортно и выполнять даже рутинные, скучные обязанности без негативного эмоционального фона. Что можно отнести к данным практикам:
- Качественное питание на рабочем месте. Это влиять на способность сотрудника эффективно выполнять свою работу;
- Физическая активность. Это необходимая часть здорового образа жизни, в принципе. Программы здоровья на рабочем месте помогают включению физической активности в повседневную жизнь и поддержанию её необходимого уровня;
- Отказ от курения. Помимо запретительных мер, работодатели могут включать в программы укрепления здоровья на рабочем месте предложение услуг по отказу от курения;
- Хронический стресс может провоцировать многочисленные проблемы со здоровьем - депрессии, болезни сердечно-сосудистой системы, диабет и ожирение. В программы здоровья на рабочем месте необходимо включать практики, помогающие сотрудникам справляться со стрессом;
- Профосмотры и своевременная вакцинопрофилактика сотрудников давно доказали свою эффективность, поэтому важно чтобы данные инструменты были задействованы и контролировались.
Внедрение на предприятиях корпоративных программ, направленных на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний стало одним из важных направлений системы охраны здоровья граждан в современном мире. Корпоративные программы помогают улучшать здоровье работников, сокращать расходы работодателя на оказание медицинской и социальной помощи, повышать производительность труда.
Здоровые сотрудники – это продуктивные, мотивированные и счастливые люди!
Рабочее место, как одна из сред долговременного пребывания человека, влияет на его физическое, интеллектуальное, экономическое и социальное благополучия. Медики призывают использовать рабочие места для поддержания и укрепления здоровья массовой аудитории, используя имеющиеся условия и инфраструктуру.
Большую часть жизни современный человек проводит на работе. Его самочувствие на рабочем месте - один из факторов, определяющих общее благополучие. Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют сохранению психического здоровья и производительности труда.
С условиями труда могут быть связаны различные факторы риска нарушения психического здоровья, одним из них, например, является феномен «эмоционального выгорания». Эмоциональное выгорание - синдром, развивающийся на фоне хронического стресса, ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов. Возникает в результате накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки». У людей заметно снижается энтузиазм в работе, нарастает негативизм и усталость. Синдром эмоционального выгорания возникает как реакция, связанная со спецификой профессиональной деятельности, для которой характерны высокая эмоциональная загруженность, большое количество эмоциональных факторов, воздействующих на труд специалиста и вызывающих сильное напряжение.
Конечно, влияние негативных и вредных факторов в процессе работы полностью исключить невозможно, однако правильная профилактика профессионального выгорания помогает предотвратить последствия данного синдрома, позволяет сотрудникам чувствовать себя на рабочем месте комфортно и выполнять даже рутинные, скучные обязанности без негативного эмоционального фона. Что можно отнести к данным практикам:
- Качественное питание на рабочем месте. Это влиять на способность сотрудника эффективно выполнять свою работу;
- Физическая активность. Это необходимая часть здорового образа жизни, в принципе. Программы здоровья на рабочем месте помогают включению физической активности в повседневную жизнь и поддержанию её необходимого уровня;
- Отказ от курения. Помимо запретительных мер, работодатели могут включать в программы укрепления здоровья на рабочем месте предложение услуг по отказу от курения;
- Хронический стресс может провоцировать многочисленные проблемы со здоровьем - депрессии, болезни сердечно-сосудистой системы, диабет и ожирение. В программы здоровья на рабочем месте необходимо включать практики, помогающие сотрудникам справляться со стрессом;
- Профосмотры и своевременная вакцинопрофилактика сотрудников давно доказали свою эффективность, поэтому важно чтобы данные инструменты были задействованы и контролировались.
Внедрение на предприятиях корпоративных программ, направленных на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний стало одним из важных направлений системы охраны здоровья граждан в современном мире. Корпоративные программы помогают улучшать здоровье работников, сокращать расходы работодателя на оказание медицинской и социальной помощи, повышать производительность труда.
Здоровые сотрудники – это продуктивные, мотивированные и счастливые люди!
В рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» с 04.05.2026 г. по 10.05.2026 г. администрация ТОГБУЗ «ГБ им. С.С. Брюхоненко г. Мичуринска» проводит акцию «Неделя здорового долголетия». Это тематическая акция, направленная на популяризацию активного долголетия и здорового образа жизни среди населения, особенно старшего поколения. Цель акции — повысить осведомлённость о важности сохранения здоровья и активности в зрелом возрасте.