В рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» с 27.04.2026 г. по 03.05.2026 г. администрация ТОГБУЗ «Гб им. С.С. Брюхоненко г. Мичуринска» проводит акцию «Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах».
Рабочее место, как одна из сред долговременного пребывания человека, влияет на его физическое, интеллектуальное, экономическое и социальное благополучия. Медики призывают использовать рабочие места для поддержания и укрепления здоровья массовой аудитории, используя имеющиеся условия и инфраструктуру.
Большую часть жизни современный человек проводит на работе. Его самочувствие на рабочем месте - один из факторов, определяющих общее благополучие. Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют сохранению психического здоровья и производительности труда.
С условиями труда могут быть связаны различные факторы риска нарушения психического здоровья, одним из них, например, является феномен «эмоционального выгорания». Эмоциональное выгорание - синдром, развивающийся на фоне хронического стресса, ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов. Возникает в результате накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки». У людей заметно снижается энтузиазм в работе, нарастает негативизм и усталость. Синдром эмоционального выгорания возникает как реакция, связанная со спецификой профессиональной деятельности, для которой характерны высокая эмоциональная загруженность, большое количество эмоциональных факторов, воздействующих на труд специалиста и вызывающих сильное напряжение.
Конечно, влияние негативных и вредных факторов в процессе работы полностью исключить невозможно, однако правильная профилактика профессионального выгорания помогает предотвратить последствия данного синдрома, позволяет сотрудникам чувствовать себя на рабочем месте комфортно и выполнять даже рутинные, скучные обязанности без негативного эмоционального фона. Что можно отнести к данным практикам:
- Качественное питание на рабочем месте. Это влиять на способность сотрудника эффективно выполнять свою работу;
- Физическая активность. Это необходимая часть здорового образа жизни, в принципе. Программы здоровья на рабочем месте помогают включению физической активности в повседневную жизнь и поддержанию её необходимого уровня;
- Отказ от курения. Помимо запретительных мер, работодатели могут включать в программы укрепления здоровья на рабочем месте предложение услуг по отказу от курения;
- Хронический стресс может провоцировать многочисленные проблемы со здоровьем - депрессии, болезни сердечно-сосудистой системы, диабет и ожирение. В программы здоровья на рабочем месте необходимо включать практики, помогающие сотрудникам справляться со стрессом;
- Профосмотры и своевременная вакцинопрофилактика сотрудников давно доказали свою эффективность, поэтому важно чтобы данные инструменты были задействованы и контролировались.
Внедрение на предприятиях корпоративных программ, направленных на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний стало одним из важных направлений системы охраны здоровья граждан в современном мире. Корпоративные программы помогают улучшать здоровье работников, сокращать расходы работодателя на оказание медицинской и социальной помощи, повышать производительность труда.
Здоровые сотрудники – это продуктивные, мотивированные и счастливые люди!
Рабочее место, как одна из сред долговременного пребывания человека, влияет на его физическое, интеллектуальное, экономическое и социальное благополучия. Медики призывают использовать рабочие места для поддержания и укрепления здоровья массовой аудитории, используя имеющиеся условия и инфраструктуру.
Большую часть жизни современный человек проводит на работе. Его самочувствие на рабочем месте - один из факторов, определяющих общее благополучие. Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют сохранению психического здоровья и производительности труда.
С условиями труда могут быть связаны различные факторы риска нарушения психического здоровья, одним из них, например, является феномен «эмоционального выгорания». Эмоциональное выгорание - синдром, развивающийся на фоне хронического стресса, ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов. Возникает в результате накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки». У людей заметно снижается энтузиазм в работе, нарастает негативизм и усталость. Синдром эмоционального выгорания возникает как реакция, связанная со спецификой профессиональной деятельности, для которой характерны высокая эмоциональная загруженность, большое количество эмоциональных факторов, воздействующих на труд специалиста и вызывающих сильное напряжение.
Конечно, влияние негативных и вредных факторов в процессе работы полностью исключить невозможно, однако правильная профилактика профессионального выгорания помогает предотвратить последствия данного синдрома, позволяет сотрудникам чувствовать себя на рабочем месте комфортно и выполнять даже рутинные, скучные обязанности без негативного эмоционального фона. Что можно отнести к данным практикам:
- Качественное питание на рабочем месте. Это влиять на способность сотрудника эффективно выполнять свою работу;
- Физическая активность. Это необходимая часть здорового образа жизни, в принципе. Программы здоровья на рабочем месте помогают включению физической активности в повседневную жизнь и поддержанию её необходимого уровня;
- Отказ от курения. Помимо запретительных мер, работодатели могут включать в программы укрепления здоровья на рабочем месте предложение услуг по отказу от курения;
- Хронический стресс может провоцировать многочисленные проблемы со здоровьем - депрессии, болезни сердечно-сосудистой системы, диабет и ожирение. В программы здоровья на рабочем месте необходимо включать практики, помогающие сотрудникам справляться со стрессом;
- Профосмотры и своевременная вакцинопрофилактика сотрудников давно доказали свою эффективность, поэтому важно чтобы данные инструменты были задействованы и контролировались.
Внедрение на предприятиях корпоративных программ, направленных на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний стало одним из важных направлений системы охраны здоровья граждан в современном мире. Корпоративные программы помогают улучшать здоровье работников, сокращать расходы работодателя на оказание медицинской и социальной помощи, повышать производительность труда.
Здоровые сотрудники – это продуктивные, мотивированные и счастливые люди!
В рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» с 04.05.2026 г. по 10.05.2026 г. администрация ТОГБУЗ «ГБ им. С.С. Брюхоненко г. Мичуринска» проводит акцию «Неделя здорового долголетия». Это тематическая акция, направленная на популяризацию активного долголетия и здорового образа жизни среди населения, особенно старшего поколения. Цель акции — повысить осведомлённость о важности сохранения здоровья и активности в зрелом возрасте.
Некоторые ключевые рекомендации, которые подчёркиваются в рамках Недели здорового долголетия:
1. Физическая активность. Даже в пожилом возрасте физическая активность должна продолжаться с учётом возможностей человека. Достаточно тратить на неё хотя бы полчаса ежедневно. Полезны прогулки, ежедневная зарядка, аэробные нагрузки (ходьба, плавание, езда на велосипеде), а также силовые упражнения 2–3 раза в неделю.
2. Здоровое питание. Важно не переедать и поддерживать баланс между потреблённой и расходуемой энергией. Рекомендуется сократить потребление сахара, продуктов глубокой переработки (колбас, полуфабрикатов, снеков), соли. В рационе должны быть овощи, фрукты, нежирное мясо, рыба, кисломолочные продукты, богатые кальцием, магнием, фосфором и витамином D.
3. Отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем негативно влияют на здоровье. По статистике, курящие люди теряют в среднем до 14 лет жизни, а употребление алкоголя в больших дозах укорачивает жизнь в среднем до 10 лет.
4. Профилактика заболеваний. Важно регулярно контролировать уровень холестерина и глюкозы в крови, артериальное давление. Рекомендуется проходить скрининг на онкологические заболевания, знать свой индекс массы тела, после 60 лет — пройти тест на плотность костной ткани. При хронических заболеваниях необходимо соблюдать график диспансерного наблюдения.
5. Умственная активность. Для сохранения когнитивных функций полезно решать логические задачи, разгадывать кроссворды, читать, осваивать новые навыки.
6. Социальные связи. Активная социальная жизнь, общение с друзьями, участие в культурных мероприятиях и поиск новых интересов помогают сохранить физическое и умственное здоровье.
7. Качественный сон. Рекомендуется спать 7–8 часов в сутки — это необходимо для восстановления сил и работы организма.
8. Позитивный настрой. Оптимизм и умение справляться со стрессом положительно влияют на здоровье.
Здоровое долголетие — это не только количество прожитых лет, но и умение сохранять бодрость, хорошее настроение и интерес к жизни, это возможность жить ярко и полноценно. Сделайте первый шаг к своему здоровью уже сегодня!
1. Физическая активность. Даже в пожилом возрасте физическая активность должна продолжаться с учётом возможностей человека. Достаточно тратить на неё хотя бы полчаса ежедневно. Полезны прогулки, ежедневная зарядка, аэробные нагрузки (ходьба, плавание, езда на велосипеде), а также силовые упражнения 2–3 раза в неделю.
2. Здоровое питание. Важно не переедать и поддерживать баланс между потреблённой и расходуемой энергией. Рекомендуется сократить потребление сахара, продуктов глубокой переработки (колбас, полуфабрикатов, снеков), соли. В рационе должны быть овощи, фрукты, нежирное мясо, рыба, кисломолочные продукты, богатые кальцием, магнием, фосфором и витамином D.
3. Отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем негативно влияют на здоровье. По статистике, курящие люди теряют в среднем до 14 лет жизни, а употребление алкоголя в больших дозах укорачивает жизнь в среднем до 10 лет.
4. Профилактика заболеваний. Важно регулярно контролировать уровень холестерина и глюкозы в крови, артериальное давление. Рекомендуется проходить скрининг на онкологические заболевания, знать свой индекс массы тела, после 60 лет — пройти тест на плотность костной ткани. При хронических заболеваниях необходимо соблюдать график диспансерного наблюдения.
5. Умственная активность. Для сохранения когнитивных функций полезно решать логические задачи, разгадывать кроссворды, читать, осваивать новые навыки.
6. Социальные связи. Активная социальная жизнь, общение с друзьями, участие в культурных мероприятиях и поиск новых интересов помогают сохранить физическое и умственное здоровье.
7. Качественный сон. Рекомендуется спать 7–8 часов в сутки — это необходимо для восстановления сил и работы организма.
8. Позитивный настрой. Оптимизм и умение справляться со стрессом положительно влияют на здоровье.
Здоровое долголетие — это не только количество прожитых лет, но и умение сохранять бодрость, хорошее настроение и интерес к жизни, это возможность жить ярко и полноценно. Сделайте первый шаг к своему здоровью уже сегодня!
В преддверии 9 мая сотрудники ТОГБУЗ ГБ им. С.С.Брюхоненко возложили цветы к мемориальной доске, расположенной на территории стационара у портретов врачей - участников и ветеранов боевых действий и тружеников тыла. В годы Великой Отечественной войны многие из них служили в эвакогоспиталях действующей армии. Некоторые до самого конца оставались на передовой, а оставшиеся в городе медики развернули масштабную госпитальную базу, которая вмещала тысячи раненых.
Продолжилась памятная акция посещением мемориала воинской славы на территории храма Всех скорбящих радость. На братском кладбище медики возложили цветы к могиле ветерана Великой Отечественной войны, бывшего главного врача ТОГБУЗ «ГБ им. С.С. Брюхоненко г. Мичуринска» Пасечника Виктора Васильевича.
Продолжилась памятная акция посещением мемориала воинской славы на территории храма Всех скорбящих радость. На братском кладбище медики возложили цветы к могиле ветерана Великой Отечественной войны, бывшего главного врача ТОГБУЗ «ГБ им. С.С. Брюхоненко г. Мичуринска» Пасечника Виктора Васильевича.
ВАКЦИНАЦИЯ ПРОТИВ ВИРУСА ПАППИЛОМЫ ЧЕЛОВЕКА
Заболевания, вызванные вирусом папилломы человека (ВПЧ), относятся к болезням, передающимся преимущественно половым, редко контактным путем, с латентным началом, хроническим персистирующим течением и проявляются доброкачественными и злокачественными новообразованиями в зоне входных ворот инфекции.
ЭФФЕКТИВНОСТЬ.
Вакцины лицензированы на основании продемонстрированной клинической эффективности. Помимо белковой составляющей, в вакцине содержатся компоненты для стимуляции работы иммунной системы, антибиотики, дрожжи и вспомогательные препараты, повышающее эффективность препарата. Компоненты препарата предназначены для выработки иммунитета против нескольких штаммов.
Заболевания, вызванные вирусом папилломы человека (ВПЧ), относятся к болезням, передающимся преимущественно половым, редко контактным путем, с латентным началом, хроническим персистирующим течением и проявляются доброкачественными и злокачественными новообразованиями в зоне входных ворот инфекции.
ЭФФЕКТИВНОСТЬ.
Вакцины лицензированы на основании продемонстрированной клинической эффективности. Помимо белковой составляющей, в вакцине содержатся компоненты для стимуляции работы иммунной системы, антибиотики, дрожжи и вспомогательные препараты, повышающее эффективность препарата. Компоненты препарата предназначены для выработки иммунитета против нескольких штаммов.
👎1