Как сохранить спину здоровой?
Сильные мышцы поддерживают позвоночник, предотвращают грыжи и остеохондроз. Но с возрастом стабилизаторы слабеют. Как итог – болит шея, спина и поясница.
Собрали в карточках простые, но важные правила для здоровой спины.
Сильные мышцы поддерживают позвоночник, предотвращают грыжи и остеохондроз. Но с возрастом стабилизаторы слабеют. Как итог – болит шея, спина и поясница.
Собрали в карточках простые, но важные правила для здоровой спины.
Донорство костного мозга – спасённые человеческие жизни
Пересадка костного мозга необходима пациентам при онкологических, гематологических, аутоиммунных, а также ряде тяжёлых наследственных заболеваний. Множество людей уже стали донорами гемопоэтических стволовых клеток (костного мозга) и подарили шанс на выздоровление смертельно больным пациентам.
Несколько фактов о донации:
• Процедура донации не болезненна
• Это безопасно для здоровья
• Стволовые клетки восстанавливаются в течение 7-30 дней
• Донором стволовых клеток можно стать несколько раз в жизни
• Донор отдает лишь малую часть своего костного мозга — не более 5%
• Донация — реальный шанс спасти чью-то жизнь
Сегодня важно обеспечить многообразие российских генотипов. Ведь наиболее подходящим донором для россиянина может стать именно человек с российскими корнями. Это же касается и представителей некоторых этнических групп, проживающих на территории России — например, народов Кавказа и севера.
Чтобы каждый пациент нашёл своего донора, в Федеральном регистре должно быть не менее 500 тысяч потенциальных доноров.
Пересадка костного мозга необходима пациентам при онкологических, гематологических, аутоиммунных, а также ряде тяжёлых наследственных заболеваний. Множество людей уже стали донорами гемопоэтических стволовых клеток (костного мозга) и подарили шанс на выздоровление смертельно больным пациентам.
Несколько фактов о донации:
• Процедура донации не болезненна
• Это безопасно для здоровья
• Стволовые клетки восстанавливаются в течение 7-30 дней
• Донором стволовых клеток можно стать несколько раз в жизни
• Донор отдает лишь малую часть своего костного мозга — не более 5%
• Донация — реальный шанс спасти чью-то жизнь
Сегодня важно обеспечить многообразие российских генотипов. Ведь наиболее подходящим донором для россиянина может стать именно человек с российскими корнями. Это же касается и представителей некоторых этнических групп, проживающих на территории России — например, народов Кавказа и севера.
Чтобы каждый пациент нашёл своего донора, в Федеральном регистре должно быть не менее 500 тысяч потенциальных доноров.
Евгений Первышов посетил пострадавших в результате террористической атаки на склад Wildberries в Котовске
Сейчас из 25 пострадавших трое осмотрены и отпущены домой. В стационарах остаются 22 человека, из них семеро – в тяжёлом состоянии. Врачи оказывают поступившим пациентам всю необходимую помощь.
– Михаил Альбертович Мурашко направил в помощь специалистов Федерального центра медицины катастроф. В настоящий момент бригады формируются и в ближайшее время выедут сюда, к нам в регион. И по результату их консультаций дальше будет принято решение о необходимости транспортировки в федеральные центры, либо они помогут скорректировать лечение, – рассказала министр здравоохранения Тамбовской области Марина Македонская.
Евгений Первышов отметил, что контролирует обстановку лично и будет информировать о ситуации в своих соцсетях.
Сейчас из 25 пострадавших трое осмотрены и отпущены домой. В стационарах остаются 22 человека, из них семеро – в тяжёлом состоянии. Врачи оказывают поступившим пациентам всю необходимую помощь.
– Михаил Альбертович Мурашко направил в помощь специалистов Федерального центра медицины катастроф. В настоящий момент бригады формируются и в ближайшее время выедут сюда, к нам в регион. И по результату их консультаций дальше будет принято решение о необходимости транспортировки в федеральные центры, либо они помогут скорректировать лечение, – рассказала министр здравоохранения Тамбовской области Марина Македонская.
Евгений Первышов отметил, что контролирует обстановку лично и будет информировать о ситуации в своих соцсетях.
В разгаре летняя оздоровительная кампания! ☀️ В этот период особенно актуальным становится вопрос профилактики острых кишечных инфекций и пищевых отравлений. Их объединяет общий механизм заражения: возбудители попадают в организм через грязные руки, инфицированную воду или пищу, где при благоприятной температуре активно размножаются и накапливаются. 🦠К кишечным инфекциям относят дизентерию, сальмонеллёз, брюшной тиф, паратифы А и Б, холеру, гастроэнтерит, пищевые токсикоинфекции, вирусный гепатит А, а также вирусные кишечные инфекции (ротавирус, норовирус, аденовирус, астровирус и другие). 🧫Среди первых признаков, на которые важно обратить внимание, — слабость, вялость, снижение аппетита, диарея, рвота, боли в животе, повышение температуры и озноб. 🚨 подробнее....
Ожирение — хроническое заболевание, при котором в организме накапливается избыточная жировая ткань, что негативно сказывается на здоровье и качестве жизни. 🩺 По данным ВОЗ, проблема носит глобальный характер. 🌍 Предотвратить развитие ожирения гораздо проще, чем лечить его последствия, поэтому профилактика — одно из приоритетных направлений современной медицины. 💡 Почему это важно? 🤔 подробнее .....
Ежегодно Министерство здравоохранения РФ запускает информационную кампанию — «Неделя сохранения здоровья головного мозга»🧠. В 2026 году она проходит с 20 по 26 июля в честь Всемирного дня мозга — 22 июля🗓️.
Главная цель — привлечь внимание людей к тому, как важно заботиться о мозге🧑⚕️. От его работы зависят память, мышление, способность к обучению и в целом качество жизни✨.
Чтобы предотвратить такие болезни, как инсульт, болезни Альцгеймера и Паркинсона🩺, чтобы сохранить высокую активность головного мозга, необходимо уделять внимание профилактике развития сердечно‑сосудистых и неврологических заболеваний❤️. подробнее ..
Главная цель — привлечь внимание людей к тому, как важно заботиться о мозге🧑⚕️. От его работы зависят память, мышление, способность к обучению и в целом качество жизни✨.
Чтобы предотвратить такие болезни, как инсульт, болезни Альцгеймера и Паркинсона🩺, чтобы сохранить высокую активность головного мозга, необходимо уделять внимание профилактике развития сердечно‑сосудистых и неврологических заболеваний❤️. подробнее ..
Что делать, если разбился градусник?
Это не катастрофа. Главное – действовать спокойно и грамотно. Правильный порядок действий – в карточках.
Это не катастрофа. Главное – действовать спокойно и грамотно. Правильный порядок действий – в карточках.
Единый чат медико-психологической поддержки в VK для участников СВО и членов их семей
https://vk.ru/ksvo_medhelp
https://vk.ru/ksvo_medhelp