🚦 Как 2×2=4, мы знаем: дорогу нужно переходить на зеленый
Но безопасное поведение на проезжей части — это не только это правило. О чем еще важно поговорить с ребенком перед прогулкой или поездкой на велосипеде — рассказываем в карточках 👆🏻
Но безопасное поведение на проезжей части — это не только это правило. О чем еще важно поговорить с ребенком перед прогулкой или поездкой на велосипеде — рассказываем в карточках 👆🏻
❤1👍1💯1
Экранная пауза: полезная привычка для детей📱
Сегодня смартфоны, планшеты и другие устройства окружают нас почти повсюду. Они помогают учиться, смотреть полезные мультфильмы и общаться с близкими. Но очень важно помнить: отдых от экрана нужен каждому ребёнку.
Когда мы слишком долго смотрим в телефон или планшет, глаза устают, становится труднее засыпать, а времени на игры, движение и живое общение остаётся меньше. А ведь именно прогулки, спорт, чтение, настольные игры и беседы с родными помогают расти здоровыми и сильными.
Попробуйте провести день с пользой без гаджетов:
• поиграйте в подвижные игры
• почитайте любимую книгу
• погуляйте на свежем воздухе
• придумайте игру с друзьями или семьёй
• уберите телефон за час до сна.
Пусть экранное время будет умеренным, а каждый день — активным, интересным и по-настоящему живым! Берегите зрение, сон и хорошее настроение.
Сегодня смартфоны, планшеты и другие устройства окружают нас почти повсюду. Они помогают учиться, смотреть полезные мультфильмы и общаться с близкими. Но очень важно помнить: отдых от экрана нужен каждому ребёнку.
Когда мы слишком долго смотрим в телефон или планшет, глаза устают, становится труднее засыпать, а времени на игры, движение и живое общение остаётся меньше. А ведь именно прогулки, спорт, чтение, настольные игры и беседы с родными помогают расти здоровыми и сильными.
Попробуйте провести день с пользой без гаджетов:
• поиграйте в подвижные игры
• почитайте любимую книгу
• погуляйте на свежем воздухе
• придумайте игру с друзьями или семьёй
• уберите телефон за час до сна.
Пусть экранное время будет умеренным, а каждый день — активным, интересным и по-настоящему живым! Берегите зрение, сон и хорошее настроение.
👍1👏1💯1
💡 Для нас электричество — это привычно и удобно. А для детей — опасно.
Если в вашем доме растёт ребёнок, закрывайте розетки специальными заглушками и убирайте подальше провода.
Как ещё защитить малыша от электротравмы и что делать, если ребенка всё же ударило током, — в карточках☝️
Если в вашем доме растёт ребёнок, закрывайте розетки специальными заглушками и убирайте подальше провода.
Как ещё защитить малыша от электротравмы и что делать, если ребенка всё же ударило током, — в карточках☝️
Если в вашем доме растёт ребёнок, закрывайте розетки специальными заглушками и убирайте подальше провода.
Как ещё защитить малыша от электротравмы и что делать, если ребенка всё же ударило током, — в карточках☝️
Если в вашем доме растёт ребёнок, закрывайте розетки специальными заглушками и убирайте подальше провода.
Как ещё защитить малыша от электротравмы и что делать, если ребенка всё же ударило током, — в карточках☝️
Forwarded from Рустам Минниханов
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Поздравляю всех медицинских работников с профессиональным праздником!
Наша республика славится сильной медицинской школой и кадрами, которыми мы по праву гордимся.
Желаю профессиональных свершений, благополучия и, конечно же, крепкого здоровья!
Татарстан Россиядә сәламәтлек саклауны модернизацияләү буенча лидерлар рәтенә керә.
Бу безнең медицина хезмәткәрләренең казанышлары, алар көндәлек эшләре белән сыйфатлы медицина – ул заманча җиһазлар гына түгел, ә, беренче чиратта, ярдәм сорап килгән һәркемгә һөнәри осталык һәм игътибар күрсәтү икәнен исбатлыйлар.
Подписывайтесь на мой канал в МАХ
Наша республика славится сильной медицинской школой и кадрами, которыми мы по праву гордимся.
Желаю профессиональных свершений, благополучия и, конечно же, крепкого здоровья!
Татарстан Россиядә сәламәтлек саклауны модернизацияләү буенча лидерлар рәтенә керә.
Бу безнең медицина хезмәткәрләренең казанышлары, алар көндәлек эшләре белән сыйфатлы медицина – ул заманча җиһазлар гына түгел, ә, беренче чиратта, ярдәм сорап килгән һәркемгә һөнәри осталык һәм игътибар күрсәтү икәнен исбатлыйлар.
Подписывайтесь на мой канал в МАХ
❤1🙏1👌1
26 июня — Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом💉
В эти дни особенно важно напоминать о ценности здоровья, осознанного выбора и заботы о близких.
Наркотические вещества разрушают организм, негативно влияют на психику, память, внимание и поведение, а также приводят к тяжелым социальным последствиям.
Особенно уязвимы подростки и молодежь, поэтому профилактика начинается с доверительного разговора в семье, внимательного отношения к переменам в поведении и поддержки со стороны взрослых.
Если вы заметили тревожные признаки у близкого человека, не откладывайте обращение за помощью. Своевременная консультация специалиста может сохранить здоровье и жизнь.
Берегите себя и своих близких. Выбирайте жизнь без зависимости, здоровье и уверенность в завтрашнем дне.
В эти дни особенно важно напоминать о ценности здоровья, осознанного выбора и заботы о близких.
Наркотические вещества разрушают организм, негативно влияют на психику, память, внимание и поведение, а также приводят к тяжелым социальным последствиям.
Особенно уязвимы подростки и молодежь, поэтому профилактика начинается с доверительного разговора в семье, внимательного отношения к переменам в поведении и поддержки со стороны взрослых.
Если вы заметили тревожные признаки у близкого человека, не откладывайте обращение за помощью. Своевременная консультация специалиста может сохранить здоровье и жизнь.
Берегите себя и своих близких. Выбирайте жизнь без зависимости, здоровье и уверенность в завтрашнем дне.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🙏1👌1
🛌 Вместо книги или спорта — смартфон. Вместо здорового сна — недосып и усталость.
Если ребёнок пропадает в телефоне, особенно по вечерам, это может привести к нарушению сна, хронической усталости и плохим оценкам. Сколько времени детям можно проводить с гаджетом без вреда для здоровья — читайте в карточках.
Если ребёнок пропадает в телефоне, особенно по вечерам, это может привести к нарушению сна, хронической усталости и плохим оценкам. Сколько времени детям можно проводить с гаджетом без вреда для здоровья — читайте в карточках.