🔥Субботняя рубрика #Спасибо

✨ Для нас нет большей награды, чем осознание того, что наши усилия находят отклик в сердцах тех, для кого мы работаем. Ваша благодарность вдохновляет нас на дальнейшие свершения и мотивирует к постоянному совершенствованию.

*Орфография и пунктуация из источников сохранены.

#ГДКБ17 #благодарность #здоровье #медицина #спасибо_врачу #СкажиСпасибо

Здоровое долголетие — это не только достижение преклонного возраста, но и сохранение активного и полноценного образа жизни на протяжении всей жизни.

Современные исследования показывают, что качество жизни в пожилом возрасте во многом зависит от образа жизни, привычек и общей заботы о здоровье и душевном состоянии.

👉Поддержание хорошей физической формы – регулярная физическая активность (ежедневная зарядка, прогулки, силовые упражнения), исключение вредных привычек из жизни, здоровое питание (достаточное потребление белка и пищевых волокон) являются основой продолжительной и активной жизни.

Также для здорового долголетия необходимы:
✅ежегодный контроль состояния здоровья (прохождение диспансеризации);
✅регулярный контроль уровня АД, холестерина и глюкозы в крови, массы тела;
✅при наличии хронических заболеваний – соблюдение графика диспансерного наблюдения;
✅вакцинация;
✅поддержание когнитивных функций – тренировка умственных способностей (логические игры и задачи, не бояться пробовать что-то новое);
✅социальная активность и интерес к жизни (общение с друзьями и близкими, походы в театры и музеи);
✅позитивное мышление и хорошее настроение;
✅достаточный (7-8 часов) и качественный сон.

В старших возрастах также большую пользу приносят не только аэробные упражнения (быстрая ходьба, по возможности активные игры, плавание, езда на велосипеде, бег, танцы и т.п.), но и выполнение силовых упражнений, при которых задействуются все группы мышц (2 и более раз в неделю).

#ГДКБ17 #здоровоедолголетие #здоровье

📢Личный приём граждан!

Уважаемые жители города Уфа!

Шагиева Дилара Раисовна, главный врач Городской детской клинической больницы № 17, проведёт личный приём граждан.
📆08.05.2026
🕓с 15 часов
📍г.Уфа, ул. Свободы, 29, административный корпус, 3 этаж, приёмная главного врача.

Вы можете обратиться с вопросами:
🔸Качество медицинской помощи
🔹Организация работы учреждения
🔸Доступность записи к специалистам
🔹Другие важные для вас темы

☎️Запись по телефону: 8-347-246-69-59

Ждём вас! Ваше здоровье – наш приоритет.

#ЛичныйПриёмРБ

📌5 мая — Всемирный день гигиены рук
⠀
В медицине это не просто рекомендация, а одна из основ безопасности пациентов.
И в повседневной жизни такая же важная привычка, которая помогает снизить риск инфекций.

Коротко и по делу 👇
✅Когда важно мыть руки:
• перед едой и приготовлением пищи,
• после улицы, транспорта, магазинов,
• после туалета,
• после кашля, чихания, сморкания,
• при уходе за больными и детьми,
• после контакта с животными.
⠀
✅Как делать это правильно:
• не менее 20 секунд,
• с мылом,
• тщательно обрабатывая все зоны:
ладони, тыльную сторону рук, между пальцами, большие пальцы, кончики пальцев и ногти.
⠀
❌Частые ошибки:
• мыть руки слишком быстро,
• пропускать отдельные участки кожи.
⠀
✅Почему это важно:
- значительная часть инфекций передаётся через руки,
- регулярная гигиена — простой способ защитить себя и окружающих,
- это простое действие, которое действительно работает.

#ГДКБ17 #чистыеруки #профилактика #здоровьедетей

🚙Перевозка детей в автомобиле: что важно знать

Безопасность ребёнка в машине — зона ответственности взрослых. Есть обязательные требования закона и рекомендации специалистов, которые напрямую влияют на уровень защиты.

💢 Согласно Правилам дорожного движения:
— дети до 7 лет перевозятся только в детских удерживающих устройствах (автокреслах), соответствующих росту и весу;
— дети от 7 до 11 лет включительно:
• на заднем сиденье допускается использование либо автокресла, либо штатного ремня безопасности;
• на переднем сиденье — только в автокресле;
— запрещена перевозка ребёнка без удерживающего устройства в случаях, когда оно обязательно;
— нельзя устанавливать кресло против хода движения на переднем сиденье при включённой подушке безопасности;
— подростки старше 12 лет должны использовать штатные ремни безопасности на всех сиденьях автомобиля.

💢Что рекомендуют специалисты
Эти пункты не всегда прописаны в ПДД, но значительно повышают безопасность:
— перевозить ребёнка против хода движения как можно дольше;
— размещать автокресло на заднем сиденье;
— тщательно проверять установку кресла;
— следить за правильным натяжением ремней;
— не пристёгивать ребёнка в объёмной верхней одежде;
— подбирать кресло строго по параметрам ребёнка.

❗️ Важно помнить: даже короткие поездки требуют соблюдения всех правил. Безопасность не зависит от расстояния.

#ГДКБ17 #ПДД #правилабезопасности #перевозкадетей #здоровьедетей

🔥 Безопасность начинается с знаний!

Вчера в рамках месячника по пожарной безопасности наш инженер по пожарной безопасности Фахртдинов Радик Римович провёл практическое обучение для сотрудников.

🧯 Что разбирали:
- Виды огнетушителей и сферы их применения
- Алгоритм действий при возгорании
- Правила использования огнетушителя
- Типичные ошибки и как их избежать

💡 Почему это важно?
Знание простых правил помогает не растеряться в экстренной ситуации и защитить себя, коллег и пациентов. Пожарная безопасность — это не только инструкции на бумаге, это навык, который должен быть у каждого.

Благодарим Радика Римовича за доступное объяснение и живую подачу!

#ГДКБ17 #ПожарнаяБезопасность #ОбучениеПерсонала #БезопасностьПреждеВсего #Профилактика #Огнетушитель #НавыкиСпасают

🩺 Как попасть к узкому специалисту?
(кардиолог, невролог, эндокринолог, гастроэнтеролог, нефролог, ортопед, аллерголог-иммунолог)

❌ Нельзя записаться к этим врачам напрямую:
• через приложение «К Врачу»
• через мессенджер МАХ
• через контакт-центр
• через Госуслуги
• лично в регистратуре

📋 Простая инструкция в 2 шага:
🔹 ШАГ 1. Запишитесь к педиатру
Это ваш первый и обязательный шаг.
📲 Как записаться к педиатру — подробно здесь:
→ https://clck.ru/3RkrHn
🔹 ШАГ 2. Придите на приём
→ Педиатр осмотрит ребёнка
→ При необходимости назначит обследования
→ Если нужен узкий специалист — вас запишут, чтобы с результатами обследований вы пришли на прием

❓ Частые вопросы — простые ответы:
«А если я срочно хочу к кардиологу?»
Сначала — к педиатру. Только он может оценить, насколько срочно и к кому именно вас направить.
«А если я уже знаю, какой врач нужен?»
Всё равно начните с педиатра. Это правило — для безопасности и точной диагностики.

💡 Почему именно так?
Педиатр — как «навигатор» в мире медицины. Он знает:
✓ Какому специалисту показать ребёнка в первую очередь
✓ Какие обследования пройти заранее, чтобы не терять время

📞 Остались вопросы?
Все способы связи с нами — в этом посте:
→ https://clck.ru/3TNB9G

💙 Мы обязательно поможем!

#ГДКБ17 #ЗаписьКВрачу #УзкиеСпециалисты #ЗдоровьеРебенка #МаршрутизацияПациента #НаправлениеКВрачу #ПростоОСложном

Вчера наши сотрудники прошли тренинг с экспертом Екатериной Филотенковой. Тема актуальная и очень близкая нашей работе: «Управление эмоциями и мышлением: практические навыки врача для точных решений и спокойной коммуникации».

Медицина — это не только протоколы и назначения. Это ещё и умение сохранять ясность ума в напряжённые моменты, выстраивать доверительный диалог и принимать взвешенные решения. На тренинге разбирали именно эти навыки: как работать со стрессом, не выгорать и сохранять эмпатию, оставаясь профессионалом.

📅 Встречи с Екатериной проходят у нас ежемесячно. Это уже наша добрая традиция. Мы уверены: постоянное обучение — это реальный вклад в качество помощи и комфортную атмосферу в организации.

Спасибо Екатерине Филотенковой за глубокие знания и практичные инструменты! Продолжаем учиться, чтобы работать ещё лучше.

#ГДКБ17 #ОбучениеПерсонала #МедицинаЛюдей #ПрофессиональноеРазвитие #КоммуникацияВМедицине

📢Итоги личного приёма граждан

Шагиева Дилара Раисовна, главный врач Городской детской клинической больницы № 17, провела личный приём граждан.

🔸Обратилось 2 человека
В ходе приема были решены вопросы, связанные с плановой медицинской помощью детям и записью к узким специалистам. По всем обращениям были предоставлены исчерпывающие ответы.

Следующий приём состоится:
📆Дата: 15.05.2026
🕓Время: с 16 часов
📍Место: г.Уфа, ул. Свободы, 29, административный корпус, 3 этаж, приёмная главного врача.
☎️Запись по телефону: 8-347-246-69-59

Благодарим за вашу активность!

#ЛичныйПриёмРБ

Сегодня мы отмечаем Великий День Победы — праздник мужества, стойкости и героизма нашего народа. 9 мая — это не просто дата в календаре, это память о тех, кто отдал свои жизни за свободу, кто сражался на фронтах и трудился в тылу ради будущих поколений.

Пусть в наших сердцах всегда живет благодарность и гордость за подвиг наших дедов и прадедов. Помним и чтим их подвиг, передаем эту память нашим детям.

С Днём Победы!

#ГДКБ17 #СДнемПобеды

С приходом тёплой погоды многие чаще открывают окна для проветривания. В это время особенно важно помнить о безопасности детей: малыши активно исследуют окружающий мир и не осознают опасность открытого окна.

Несколько простых правил помогут избежать несчастных случаев.

❗️Установите защиту на окна
Специальные блокираторы, замки или защитные решётки не позволят ребёнку самостоятельно открыть окно.

❗️Проверяйте исправность окон
Следите за состоянием фурнитуры и механизмов закрывания, чтобы окно не открывалось слишком легко или самопроизвольно.

❗️Не оставляйте ребёнка одного рядом с открытым окном
Даже небольшого отверстия для проветривания достаточно, чтобы ребёнок попытался забраться на подоконник или случайно распахнул окно шире.

❗️Проветривайте безопасно
✔️ На деревянных окнах используйте верхние и нижние шпингалеты
✔️ В металлопластиковых окнах выбирайте режим фронтального проветривания вместо микропроветривания — ребёнок не сможет открыть его полностью.

❗️Не разрешайте играть на подоконнике
Не ставьте ребёнка на подоконник и не позволяйте ему забираться туда самостоятельно.

❗️Проверьте безопасность балконов и террас
Убедитесь, что перила надёжны, а ребёнок не сможет перелезть через них или забраться слишком высоко.

❗️Объясняйте правила безопасности
Расскажите ребёнку, почему нельзя играть возле окна, высовываться наружу или пытаться достать упавшие вещи.

Не забывайте: открытое окно может быть опасным даже на короткое время.

#ГДКБ17 #безопасность #здоровье #здоровьедетей #травматизм #профилактика

💐 С Международным днём медицинской сестры

Это день, когда хочется сказать искреннее спасибо людям, без которых невозможно представить ни больницу, ни детскую поликлинику.

Медицинские сёстры рядом с каждым — и со взрослыми, и с детьми. Они встречают пациентов с самого утра, поддерживают перед процедурами, помогают справиться со страхом, объясняют, успокаивают и заботятся — внимательно и терпеливо.

Для малышей это добрые руки и улыбка, благодаря которым кабинет врача становится не таким страшным.
Для взрослых — поддержка и уверенность в том, что рядом есть человек, которому действительно не всё равно.

🙏 Спасибо вам за профессионализм, выдержку, чуткость и огромный труд, который каждый день помогает людям чувствовать себя лучше.

#ГДКБ17 #ДеньМедицинскойСестры #ПрофессиональныПраздник #Благодарность