Андрей Чорнобров | Точка опоры✨
1.08K subscribers
603 photos
102 videos
25 files
325 links
Андрей Чорнобров | Психолог, генеративный коуч

Знаете всё об опоре, а сами держитесь на честном слове?
Для психологов, экспертов 45+ : из застревания - к ясности и энергии.
30+ лет практики

🎁 Практика «Звезда благополучия» - в закрепе

💬 @andreychornobr
Download Telegram
🔥🐴 С Новым 2026 годом!🎄

Пусть год Огненной Лошади будет не про «надо»,
а про драйв, свободу и внутренний огонь.🔥

🔴 Меньше сдерживать себя.
Меньше ждать правильного момента.
Больше ехать вперёд — живо, смело, по-настоящему.

Если внутри рвётся энергия — отлично.
Это не хаос. Это старт.☄️

Пусть 2026 станет годом, когда вы наконец выбрали себя.
Поехали 🛷

С теплом, с верой в вас и с предвкушением чуда,🧸
Ваш Андрей Чорнобров 🎄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6🥰4👍3👏1
🎄Новый год — уже здесь! 🐎
Влетел, фыркает, искрит копытами и проверяет:
ты с ним… или он снова утащит тебя за собой?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍3🥰3👏1
🎄 Как вернуть себя в Новый год, если душа ещё на ёлке?
(Лёгкая минутная практика)

Друзья, с первым утром года! 🎄

Голова уже просыпается, строит планы и шепчет: «Пора, пора!».
А душа… ну, она явно застряла где-то между гирляндой и последним кусочком мандарина, не спеша возвращаться в будничное тело.🔴


И прямо сейчас я, приглашаю вас на лёгкую, тёплую и совсем не напряжённую практику -
«Как вернуть себя в Новый год, если душа ещё на ёлке?»☕️

⭐️ Про то, чтобы сказать себе: «Я здесь. И мне можно начинать в своём темпе».

🎄 Лёгко! Игриво. По-новогоднему живо.

Присоединяйтесь - будет тепло 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏8❤3🥰3🐳1
Завтра в 18:00 мы зажжём огонь. В вашей реальности. Вы в круге? 🔥

- Это не про обучение.
Не про «разобраться» и не про «стать лучше».

Это про момент, когда вы впервые в этом году выбираете себя — не из усилия, а из внутреннего «да».

💫 Шаманский Новогодний Круг - это не ритуал ради ритуала.
Это точка входа в 2026, где вы перестаёте тащить прошлое и позволяете себе идти дальше - легче, чище, честнее.

Здесь не нужно «уметь».
Не нужно верить.
Нужно только быть — и позволить энергии перестроиться.


Иногда один такой вечер задаёт тон всему году.
Тихо. Глубоко. Навсегда.

‼️ Если внутри отозвалось — вы уже почти там.
👉 Напишите «ШАМАНСКИЙ КРУГ» в ленте или личные сообщения @andreychornobrov — пришлю доступ и все детали.

PS. Завтра мы зажигаем огонь не снаружи.
А там, где начинается ваша новая реальность. 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13🥰11👏8❤2
«Вечер, после которого год начинает складываться иначе!»


📍- Есть вечера, которые просто проходят.

📍- А есть такие, которые запускают энергию года.

Сегодня именно такой.

❗️Не про шум, не про планы «с понедельника»,
а про тот тихий момент внутри, когда вы решаете:
каким я хочу быть дальше — на самом деле.

В 18:00 мы соберёмся не просто так.
Мы создадим точку, из которой 2026 начнёт раскрываться иначе.
Без надрыва. Без обещаний «собраться».
Из состояния, где внутри появляется опора и ясность.


🔹 - Это не про ритуал ради ритуала.

🔹 - Это про внутреннее согласие с собой, которое потом работает весь год.

Если чувствуете, что сегодня важно быть внутри круга —
ещё есть время.

👉 «УСПЕТЬ В КРУГ» — напишите @andreychornobrov до 17:00, чтобы я успел отправить вам инструкцию по подготовке и ссылку».

PS. Сегодня в 18:00 двери закроются, и круг замкнётся. Ваше место в нём пока свободно».
🔥18🥰13👏13❤6
❓Как заставить ИИ работать на вас, а не отвлекать?

5 января в 14:00 в нашем канале пройдет эфир с Анной Кравцовой про настройку ИИ как личного помощника. Будет по делу, без сложных терминов, с реальными примерами, как упростить работу и освободить голову.

ИИ может быть игрушкой, а может стать личным помощником для работы, задач и денег. Все решает настройка и понимание, как его встроить в жизнь, а не просто иногда спрашивать что-то в чате.

‼️ Для участия напиши мне в личку @andreychornobrov или в ленту «ХОЧУ» и я отправлю ссылку на ZOOM.

PS. Если хочешь меньше хаоса в задачах и больше результата, рекомендую подключиться.
👏13🔥11🥰9❤5
🔔 Хочу напомнить, что сегодня в 14.00

Пройдет встреча с Анной Кравцовой экспертом по ИИ и ДЕЛЕГИРОВАНИЮ

Помогает экспертам (психологам) и предпринимателям упорядочить процессы, экономить время и создавать сильную систему продвижения услуг используя ИИ

1️⃣ Автоматизирует процессы за 7 дней 🚀
2️⃣ Определит зоны потерь денег 💸
3️⃣ Освободит минимум 2 ч. в день ⏳

Результат у клиентов больше системности, скорости и свободы.

Заходите в её канал там Вас ждут подарки 🎁
https://t.me/annakrav25

‼️ Для участия во встрече пишите в ленте или личку "ИДУ" и я тут же отправлю Вам ссылку!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14🥰12👏11👍5❤1
🎄КОГДА СТАРОЕ УЖЕ НЕ РАБОТАЕТ, а новое ещё не сложилось!

✨ В начале года часто возникает состояние,
когда старое уже не работает,
а новое ещё не сложилось.


✨ В этот момент не нужны цели и мотивация.
Нужна внутренняя сборка —
чтобы не застрять и не вернуться назад.

✨ Я сейчас работаю в формате индивидуального сопровождения
для тех, кто находится в таком переходе.
Без спешки. Без давления.

✨ Если чувствуете: «я между» —
напишите в личные сообщения.
👍14🥰13👏12❤6🔥2
Магия сделала своё дело. Магия ушла?
(Как оставить энергию Нового года с собой и надолго)

Первые дни января умеют быть волшебными.
Тишина. Надежда. Ощущение «в этот раз точно по-другому».
А потом незаметно наступает эффект 10 января:


📍- Дела возвращаются,
📍- Энергия рассеивается,
📍- Цели снова требуют усилия, а внутри — знакомое: «Ну вот… опять».

А что, если магия — это не одноразовая акция, а навык, который можно включить? Как внутренний Wi-Fi, пароль от которого вы просто забыли.

10 января в 12:30 (МСК) я покажу, как его восстановить. Мы проведем не мастер-класс, а практикум по консервации волшебства.

Мы не будем ставить цели. Мы будем настраивать источник силы, из которого эти цели будут рождаться сами.

На этом практикуме вы:

1️⃣- Протянете «линию времени» не в уме, а в ощущениях.
Вы буквально почувствуете связь между собой сегодняшним и собой в декабре 2026-го. Это снимет тревогу «а успею ли?» и заменит её уверенностью «я уже в пути».

2️⃣- Найдёте свой «энергетический мост» через пропасть между «хочу» и «могу».
Мы отыщем тот самый скрытый ресурс — не логический, а чувственный, — который действительно поддерживает и любит нас на жизненном пути.

3️⃣- Соберёте личный «набор для подзарядки» на весь год.
Вы поймёте, какой именно вид действий (а не отдыха) наполняет лично вас энергией, и как встраивать это в ежедневную рутину, чтобы не выгорать.

Вы уйдёте с эфира не с новыми планами.
Вы уйдёте с новым состоянием.
С ощутимым ключом к собственной энергии и чётким знанием, как повторить это «январское чувство» в любой день года — даже в сером ноябрьском утре.


📅 Когда: 10 января, суббота, 12:30 (мск)

⏳ Сколько: Ровно 60 минут практики. Без воды.

🎁 Условие: Бесплатно. Это инвестиция в общее поле. Чем светлее вам — тем светлее всем вокруг.

‼️Чтобы получить персональную ссылку на Zoom и «запечатать» за собой место, напишите мне в личные сообщения @andreychornobrov код: «10 ЯНВАРЯ».

P.S. Приходите в том состоянии, в котором есть. Даже если это состояние «устал(а) и не верю в магию». Это — идеальный и единственно правильный стартовый материал.
❤16👍16👏12🥰6
❓ Вопрос тем, кто ведёт других: кто сейчас ведёт вас?

Если вы психолог, коуч, помогающий практик — вы это знаете не по учебникам.

Наступает момент, когда техники работают, клиенты идут, опыт есть.
А внутри — странная тишина. Или усталость. Или ощущение потолка,
который нельзя пробить усилием.


Это не выгорание как «я устал и всё брошу».
И не слабость.
Это сигнал перехода.

Вы много лет держите пространство для других.
Собираете, поддерживаете, ведёте через кризисы, смыслы, трансформации.
И в какой-то момент система просит обновления — не инструментов, а вас.


Потому что:
📍- В глубину нельзя вести из режима «функции»
📍- Новые уровни не открываются из старой идентичности
📍- А одиночество проводника — самая тихая форма перегруза

Чтобы вести в глубину,
иногда нужно самому пойти в неё — с проводником.
Не чтобы «учиться», а чтобы вспомнить, кто вы за пределами роли.

Если вы чувствуете, что:
✅- Выросли из прежнего формата себя
✅- Устали быть «опорой для всех» без опоры для себя
✅- Хотите профессионального обновления, а не ещё одного обучения

Это разговор не про техники.
Это разговор про вас — живого, чувствующего, настоящего.


‼️ Для разговора о вашем профессиональном обновлении
напишите в личные сообщения: «ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТА»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18❤17👍13👏8
🔔 «Сегодня в 12:30 научимся не терять новогоднее чувство «всё возможно».
(Присоединяйтесь!🎄)

Вы ещё помните это ощущение?
Когда всё — будто дышит возможностями.
Когда цели не груз, а естественное продолжение вас.


А теперь — будни, почта, «надо», и где-то внутри:
«А оно вообще осталось — то чувство?..»

🚩 Сегодня в 12:30 (МСК) — бесплатный практический мастер-класс: «Как настроить себя на энергию Нового года и легко достигать целей?»

Никакой теории. Только живая практика, после которой вы:

♥️ - Найдёте в теле точку тишины, из которой ясно виден ваш первый настоящий шаг в Новом году,

♥️ - Создадите личный «якорь» — простой приём, чтобы возвращать себе это чувство за 60 секунд в любое время,

♥️- И поймёте, почему цели начинают приходить к вам, без «усилий» и «напряжения!».

«…и всё это вы сделаете, обращаясь не к шаблонам, а к языку вашей собственной энергии»

‼️ Напишите в комментариях или в ЛС @andreychornobrov код: «10 ЯНВАРЯ» — чтобы я успел прислать ссылку.

P.S. Приходите даже если вы «ещё не проснулись» — как раз и настроимся. 💫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏12❤11🥰5🔥1
Мастер-класс уже состоялся!

🎄«Как настроить себя на энергию Нового года и легко достигать целей?» — и это была не просто практика, а настоящий всплеск энергии, ясности и внутренних «щёлчков».

♥️ - Инсайты приходили быстро.
♥️ - Состояние собиралось глубоко.
♥️ - У многих — то самое ощущение: «я снова в себе, и из этого места можно идти».

Вот короткий отзыв одной из участниц:

«Это было просто волшебно, вы — супер гипнотерапевт! Спасибо» ❤️


✨ Я сохранил запись этой практики.

❗️Если вы не успели быть в эфире или хотите прожить её в своём темпе — это отличный способ мягко перезагрузиться и вернуть себе энергию Нового года без давления и надрыва.

https://rutube.ru/video/a9c765ff0656dee253a46096924bb7ce/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍6🥰3❤2👏1
🔥**Энергия есть. А что дальше?
(Точка, где «хочу» спотыкается о «не могу».**)

Вы вышли из мастер-класса — и чувствуете:
«Да! Я снова в потоке. Всё возможно!»

А потом…?
Вы садитесь писать пост — и рука не поднимается.
Хотите заявить цену — и язык будто прилипает.
Решаете запустить практику — и вдруг: «А вдруг не получится?»

📌Это не вы «слабы». Это — узел.

Точка, где энергия встречает глубинный блок:
«Мне не позволено быть видимым»,
«Успех = опасность»,
«Если я выйду вперёд — потеряю близких»…

Такие узлы не развязываются усилием.
Их нужно увидеть — и бережно распутать.
Не в общем, а точно. Там, где именно у вас — «стоп».


И у каждого этот «стоп» — свой,
со своей уникальной историей и выгодой,
которую он когда-то принёс»

Если вы чувствуете такое «узкое место» — его можно аккуратно развязать на личной сессии.

❗️ Напишите в ЛС: «УЗЕЛ» — и я помогу точно увидеть, где именно энергия перестаёт течь — и что с этим делать».

P.S. Это не «проблема». Это — следующий уровень вашей ясности. И он уже ждёт вас. 🌱
🔥17🥰14👌14❤7
📐 15 января: Пирамида Дилтса — не схема, а телесная опора

📍- Вы можете понимать, чего хотите.

📍- Можете знать, как правильно.

📍- Но тело в этот момент молчит, сжимается или тянет назад — и движение не происходит.

Пирамида Дилтса в живой практике — не про «поменять убеждения».

Она про момент, когда тело начинает соглашаться с тем, что голова уже решила.

🚩 15 января, четверг, 19:00 Групповая практика «Хочу → Могу → Делаю»

Что будем делать на самом деле:

- Найдём уровень, где у вас застревает энергия (часто это дыхание, осанка, голос),

- Аккуратно пройдем путь от «хочу, но страшно» к «делаю — потому что можно»,

- Соберём состояние, в котором действие рождается без давления и надрыва.

Вот что вы унесёте с практики:

🔹 - В карьере и деньгах
Вы получите ясность. Вместо хаоса в голове появится конкретный план, собранный вами из своих настоящих желаний и сил. И движение в карьере станет осознанным и направленным вверх, а не по кругу бегом.

🔹 - В проявленности и выборе себя
Вы обнаружите свои настоящие ценности и обретёте внутренний стержень, который позволяет говорить и действовать, даже когда страшно.

🔹 - В энергии и состоянии
Вы не просто «встряхнётесь», а найдёте внутри неиссякаемый источник своей собственной энергии — свою личную миссию и смыслы.

Это про тот редкий момент, когда внутри появляется спокойное: «Да. Я могу. И мне не нужно себя заставлять».

‼️Если чувствуете, что готовы перейти из внутреннего ступора в движение — напишите «Пирамида» в ЛС @andreychornobrov или комментарии.

PS. Групповая практика с пирамидой Дилтса — это генеральная уборка на всех этажах вашей психики: от чердака (ваши мечты и миссия) до подвала (ваши повседневные действия).

Вы выносите хлам старых программ, расставляете всё по местам и начинаете жить в чистом, светлом, просторном доме — своей обновлённой жизни.
🔥20🥰15👍14❤5❤‍🔥5
❓ДРУЗЬЯ, А ЕСЛИ ЭТОТ СТЕКЛЯННЫЙ ПОТОЛОК, ОБ КОТОРЫЙ БЬЁТСЯ ГОЛОВА, — НЕ СНАРУЖИ, А ВНУТРИ?

Завтра, 15 января, мы делаем то, что бесполезно делать в одиночку: разбираем этот внутренний «потолок» по слоям. Не силой воли, а вниманием.

Завтра на практике вы не просто получите план.
Вы получите ощущение того, как он становится возможным.
Как напряжение в плечах или тяжёлое дыхание сменяются опорой. Как «я не могу» тихо превращается в «а почему, собственно, нет?».


Это не про то, чтобы «собрать себя заново». Это про то, чтобы услышать, как та часть вас, которая хочет двигаться, наконец-то договаривается с той частью, которая боится.

Завтра в 19:00. Групповая практика «Хочу → Могу → Делаю».
(Мест остаётся немного — группа для точечной работы.)

‼️ Чтобы присоединиться, напишите мне в личные сообщения слово «Пирамида» прямо сейчас. Вам придёт всё необходимое.

PS. Это не лекция. Это групповая «сборка» вашего ресурсного состояния. А завтра мы реально будем работать с вашим запросом.
🔥19👏19👍17🥰10❤4
❗️Последние часы перед стартом «Хочу → Могу → Делаю»

Если вы до сих пор думаете: «Может, в другой раз» — знайте, что этот голос и есть ваш главный «затык».


Сегодня в 19:00 мы не будем его слушать. Мы его разберем по уровням пирамиды Дилтса, чтобы на его месте появилось чёткое «Да, я могу».

Это финальный шанс сегодня перейти от внутреннего ступора — к движению.

‼️ Напишите «Пирамида» прямо сейчас. Получите ссылку на Zoom и материалы. Начинаем ровно в 19:00 — и ждём именно вас.

P.S. Стоимость ещё одного дня в состоянии «хочу, но не могу» — гораздо выше, чем участие в эфире.
🔥19❤18👍15
❓Вопрос к вам — честно и без правильных ответов.

- Иногда тело будто живёт своей жизнью.
- Не болит. Не «сломано».
- Но и не радует.


Вы можете:
📍- Смотреть в зеркало и чувствовать: «не я»,
📍- Хотеть больше энергии, но всё время экономить её,
📍- Знать, что нужно делать, но тело не включается,
📍- Мечтать о лёгкости, движении, форме — без насилия над собой.

И вот здесь мне важно вас услышать.

Я всё чаще замечаю:
проблема не в весе, не в возрасте и не в дисциплине.
А в разрыве контакта с телом — когда оно не союзник, а «объект для доработки».


❗️Хочу понять, откликается ли вам тема: мягкого движения, энергии и возвращения телесной опоры - без гонки, стыда и «надо».

Ответьте в опросе ниже (можно выбрать несколько вариантов).
Это не диагностика и не продажа - это способ мне говорить с вами на одном языке.

‼️ Про вас ли сейчас тема тела, активности и энергии?

(Опрос анонимный. Ваши ответы помогут каналу двигаться туда, где действительно живо.)
🔥5👏4❤2🥰1