💥Сегодня в 19:00 — мастер-класс для тех, кто устал жить на остатках энергии
➡️ Сегодня на бесплатном мастер-классе: «Как психологу вернуть энергию для развития и роста в карьере и доходе»:
▪️ Мы будем разбираться не в абстрактной «ресурсности», а в том, где именно вы теряете контакт со своей энергией - в теле, в состоянии, во внутренних конфликтах.
▪️ Будет живая практика, глубокая демонстрация и очень полезные вещи, которые можно будет взять себе сразу.
Если вы ещё не с нами - самое время присоединиться.
‼️Напишите в личные сообщения или в комментарии слово «ЭНЕРГИЯ» - пришлю ссылку.
Если вы много понимаете, много делаете, но внутри всё чаще ощущение, что силы куда-то уходят быстрее, чем успевают восстанавливаться - эта встреча для вас.
Иногда человеку не нужно «ещё больше мотивации». Ему нужно снова почувствовать, где его опора.
Если вы ещё не с нами - самое время присоединиться.
‼️Напишите в личные сообщения или в комментарии слово «ЭНЕРГИЯ» - пришлю ссылку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👍14🔥13👏5⚡2🦄1
❗️Сегодня провел открытый мастер-класс: «Как психологу вернуть энергию для развития и роста в карьере и доходе», где честно и без прикрас разобрали, почему блокируется энергия и к каким последствиям это ведёт.
➡️ Участники с живым интересом попробовали простые и действенные практики - и увидели на себе, где именно теряется ресурс.
➡️ Если вы не были на эфире или хотите пересмотреть ключевые моменты, запись уже в канале.
Включайте, когда будет время побыть с собой. Оно того стоит!
https://rutube.ru/video/abfb61fa403cf9168cd2ed130663b947/
Включайте, когда будет время побыть с собой. Оно того стоит!
https://rutube.ru/video/abfb61fa403cf9168cd2ed130663b947/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
RUTUBE
Бесплатный мастер-класс: «Как психологу вернуть энергию для развития и роста в карьере и доходе»
Что вы получите:
🙆♂️- Вы почувствуете, где именно в теле и на каких уровнях вы потеряли контакт с собственной энергией. Не в теории, а на своих ощущениях.
🙆♂️- Я проведу демонстрацию глубинной работы на линии времени - прямо в эфире. И вы увидите, как за…
🙆♂️- Вы почувствуете, где именно в теле и на каких уровнях вы потеряли контакт с собственной энергией. Не в теории, а на своих ощущениях.
🙆♂️- Я проведу демонстрацию глубинной работы на линии времени - прямо в эфире. И вы увидите, как за…
❤6👍6💩1🤝1
Почему работа с поведением не даёт энергии❓
Многие эксперты приходят ко мне с похожим запросом:
📍- Я вроде всё делаю правильно
📍- Веду соцсети, учусь, работаю с клиентами
📍- Но энергия тает, а доход стоит на месте
Вроде логично: если изменить действия, изменится и результат.
Почему так происходит?
Поведение - это только верхушка айсберга:
⏩ А под водой - наши способности, убеждения, ценности и, глубже всего, идентичность.
⏩ Если на этих уровнях есть конфликт, никакие новые привычки не дадут устойчивого результата.
➡️ Я много раз видел это на сессиях. Человек меняет действия, но не трогает убеждение «я не достоин больших денег».
Поэтому в своей работе я использую пирамиду Дилтса.
▪️ Она помогает увидеть, на каком уровне реально происходит сбой, и мягко восстановить целостность.
▪️ Когда идентичность, ценности и поведение выстраиваются в одну линию, энергия перестаёт утекать, а действия перестают быть борьбой.
🎤 25 апреля проведу интенсив «Пирамида Дилтса 3.0: Интеграция». Там мы будем не просто изучать схему, а проживать её на своих запросах - собирать себя на всех уровнях.
❗️Расскажу, как присоединиться к интенсиву и начать собирать себя заново.
P.S. Можно бесконечно улучшать привычки, но пока глубинные уровни не согласованы, часть энергии будет уходить на внутреннюю войну. Возможно, сейчас самое время её закончить.
Многие эксперты приходят ко мне с похожим запросом:
📍- Я вроде всё делаю правильно
📍- Веду соцсети, учусь, работаю с клиентами
📍- Но энергия тает, а доход стоит на месте
Вроде логично: если изменить действия, изменится и результат.
И они садятся на новую диету, вводят утренние ритуалы, стараются писать посты каждый день. И какое-то время это работает. Но потом - срыв, усталость и чувство вины. И снова по кругу.
Почему так происходит?
Поведение - это только верхушка айсберга:
Вы же замечали, когда заставляете себя, внутри возникает сопротивление. А сопротивление съедает энергию быстрее, чем самая сложная работа.
Поэтому в своей работе я использую пирамиду Дилтса.
Если вы чувствуете, что привычные способы уже не дают прежнего результата, и внутри есть запрос на глубину - напишите мне в личные сообщения «СИСТЕМА».
❗️Расскажу, как присоединиться к интенсиву и начать собирать себя заново.
P.S. Можно бесконечно улучшать привычки, но пока глубинные уровни не согласованы, часть энергии будет уходить на внутреннюю войну. Возможно, сейчас самое время её закончить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21👏14👍12🔥7🕊3🥰1👌1
А, где Пирамида трещит у вас❓
➡️ Дело в том, что на одном из уровней внутри тебя — трещина.
Попробуйте честно ответить на три простых вопроса:
1. Когда вы думаете о повышении цены, где первым откликается тело?
⏩ В животе (тяжело) — это уровень убеждений: «Мне не положено».
⏩ В голове (мысли крутятся) — это уровень способностей: «А смогу ли я оправдать?»
2. Перед выходом в эфир вы чаще думаете:
⏩ «Кто это вообще послушает?» — это уровень идентичности: «Я не тот человек».
⏩ «А вдруг скажу не то?» — это уровень поведения: страх ошибки.
3. После успешного месяца вы чувствуете:
⏩ Вину или желание «отдать обратно» — это уровень ценностей: «Деньги = жадность».
⏩ Пустоту: «И что дальше?» — это уровень миссии: потеря смысла.
▪️ Напишите в комментариях — например: «У меня проседает идентичность» или «Постоянно в убеждениях застреваю».
▪️ Интересно узнать — может, мы все теряем опору в одном и том же месте?
PS. А если хотите не просто заметить, а убрать внутренний тормоз - приходите на интенсив «Пирамида Дилтса 3.0: Интеграция» 25 апреля. Там мы разберёмся, на каком уровне сидит этот голос, и мягко, без войны с собой, вернём энергию туда, где она нужна.
➡️ Я В МАХ
Все давно замечают: одни вещи нам даются легко, а другие - будто тащишь камень под гору. И дело не в лени.
Попробуйте честно ответить на три простых вопроса:
1. Когда вы думаете о повышении цены, где первым откликается тело?
2. Перед выходом в эфир вы чаще думаете:
3. После успешного месяца вы чувствуете:
Не нужно всё анализировать. Просто заметьте: какой уровень чаще всего даёт сбой?
PS. А если хотите не просто заметить, а убрать внутренний тормоз - приходите на интенсив «Пирамида Дилтса 3.0: Интеграция» 25 апреля. Там мы разберёмся, на каком уровне сидит этот голос, и мягко, без войны с собой, вернём энергию туда, где она нужна.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14🔥14❤12👏6🥰4
Какой уровень пирамиды у вас «проседает» прямо сейчас?
➡️ Хотите пройти простой тест. Без оценок, просто для себя.
Для этого выберите, что ближе:
▪️ А. Устаете от людей и пространства. Дома нет уюта, на работе - шум, везде кто-то лезет.
▪️ Б. Делаете всё по списку, но как робот. Утром - уже нет сил. «Надо» давит, «хочу» - где-то потерялось.
▪️ В. Чувствуете, что умеете больше, но делаете меньшее. Скрываете таланты - «это не серьёзно», «не моё».
▪️ Г. Воюете с собой: «надо деньги» vs «деньги - грязь», «хочу проявляться» vs «не выпендривайся».
▪️ Д. Не знаете, кто вы без профессии. Страшно вырасти — вдруг перестанут любить.
▪️ Е. Просыпаетесь и не понимаете, зачем. Делаете, но смысла нет. Пустота.
А — окружение давит. Б — поведение пустое. В — способности в запрете. Г — убеждения воюют. Д — идентичность боится. Е — миссия потеряна.
➡️ Вот провокация: вы годами «работаете над собой» - а лечите симптом на другом уровне
P.S. Самый частый ответ за последние месяцы - «убеждения» и «идентичность». Если ваш уровень там, не удивляйтесь, что энергия утекает. Но хорошая новость: это можно исправить. И не в одиночку.
Суббота - время отдыха и расслабления. Но давайте честно: даже в выходной внутри может жить напряжение, которое вы просто не замечаете.
Для этого выберите, что ближе:
А — окружение давит. Б — поведение пустое. В — способности в запрете. Г — убеждения воюют. Д — идентичность боится. Е — миссия потеряна.
P.S. Самый частый ответ за последние месяцы - «убеждения» и «идентичность». Если ваш уровень там, не удивляйтесь, что энергия утекает. Но хорошая новость: это можно исправить. И не в одиночку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🥰8👏4👍2🔥1
Андрей Чорнобров | Точка опоры✨
❗️Сегодня провел открытый мастер-класс: «Как психологу вернуть энергию для развития и роста в карьере и доходе», где честно и без прикрас разобрали, почему блокируется энергия и к каким последствиям это ведёт. ➡️ Участники с живым интересом попробовали простые…
Коллеги, 8 апреля во время эфира провел демонстрацию практики Открытие энергии через интеграцию нейрологичеких уровней пирамиды Дилтса, а сегодня получил такой отзыв от участницы!
Самое ценное здесь - участница не просто получили инсайт, а начали действовать из нового состояния. А это уже и есть настоящие изменения.
Запись Эфира👆👆👆
Самое ценное здесь - участница не просто получили инсайт, а начали действовать из нового состояния. А это уже и есть настоящие изменения.
Запись Эфира👆👆👆
❤3👍2🔥2👏1
💫 От всей души поздравляю Вас со Светлой Пасхой!
✨ Пусть этот день принесёт в Ваш дом мир, тепло, любовь и Божью благодать, а в сердце — свет, надежду, веру и внутреннюю тишину.
✨ Пусть рядом будут самые близкие и родные люди, а в жизни будет больше добра, душевного покоя и светлых перемен.
✨Берегите свет в душе, веру в сердце и любовь в своём доме.
Христос Воскрес! 🙏✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👏2🤝2
«Земля уходит из-под ног? Пора вернуть опору за 90 минут».
➡️ Курсы, доллар, новости, ожидания клиентов - всё это создаёт фон, который легко раскачивает даже устойчивого человека.
📍 И уже 15 апреля в 19.00, я проведу открытый мастер-класс: «Как сохранять спокойствие и опору, когда вокруг нестабильность»
На мастер-классе мы за 90 минут пройдём путь от потери опоры к её восстановлению. Без воды, без «просто улыбнись»:
🔹- Научитесь распознавать ранние сигналы тревоги как ценные маячки, а не слабость. Увидите, как нестабильность «записывается» в теле, эмоциях и мыслях. И перестанете путать телесную усталость с «я никчёмный».
🔹- Поймёте, на каком уровне происходит сбой. Простая схема «тело → эмоции → мысли → действия» покажет, где именно рушится опора — в окружении, поведении или убеждениях.
🔹- Вернёте устойчивое состояние прямо на мастер-классе (мягко, без насилия). Опираясь на ваши скрытые способности, вы почувствуете разницу здесь и сейчас.
🔹- Увидите живую демонстрацию работы с опорой. Я покажу полный путь от телесного зажима до ясности и решения. Вы убедитесь: «согласованность с собой» - не магия, а конкретная техника.
🔹- Бонус: 5 коротких практик для уверенности. 2–5 минут на каждую. Ваш личный якорный набор на случай, когда «земля уходит из-под ног» - утром, перед эфиром или важным разговором.
15 апреля, 19:00 (мск). Участие с регистрацией.
‼️ Напишите в комментариях или в личные сообщения «ОПОРА» — я пришлю ссылку на мастер-класс.
P.S. Опора не снаружи. Она внутри, но иногда её нужно аккуратно собрать. Приходите - и я покажу как!
➡️ Я В МАХ
И всегда внешний хаос попадает в наше «слабое звено» - тот уровень личности, где уже есть трещина. Для тех, чей доход и решения зависят от фона - это особенно критично. И пока вы не увидите, где именно, никакие аффирмации не помогут.
На мастер-классе мы за 90 минут пройдём путь от потери опоры к её восстановлению. Без воды, без «просто улыбнись»:
🔹- Научитесь распознавать ранние сигналы тревоги как ценные маячки, а не слабость. Увидите, как нестабильность «записывается» в теле, эмоциях и мыслях. И перестанете путать телесную усталость с «я никчёмный».
🔹- Поймёте, на каком уровне происходит сбой. Простая схема «тело → эмоции → мысли → действия» покажет, где именно рушится опора — в окружении, поведении или убеждениях.
🔹- Вернёте устойчивое состояние прямо на мастер-классе (мягко, без насилия). Опираясь на ваши скрытые способности, вы почувствуете разницу здесь и сейчас.
🔹- Увидите живую демонстрацию работы с опорой. Я покажу полный путь от телесного зажима до ясности и решения. Вы убедитесь: «согласованность с собой» - не магия, а конкретная техника.
🔹- Бонус: 5 коротких практик для уверенности. 2–5 минут на каждую. Ваш личный якорный набор на случай, когда «земля уходит из-под ног» - утром, перед эфиром или важным разговором.
15 апреля, 19:00 (мск). Участие с регистрацией.
‼️ Напишите в комментариях или в личные сообщения «ОПОРА» — я пришлю ссылку на мастер-класс.
P.S. Опора не снаружи. Она внутри, но иногда её нужно аккуратно собрать. Приходите - и я покажу как!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤16👍16👌10👏3
«История, которая изменила моё понимание опоры»
Мой друг, терапевт, рассказал историю. Кризис 2008, ему 35, клиенты перестали платить.
➡️ Он сидел ночами, считал деньги, пил валерьянку. И думал: «Я психолог, должен справляться».
Мой друг уволился. Не из профессии - из иллюзии, что «психолог = неуязвимый».
➡️ Он пошёл к коллеге. Не учиться - просить помощь.
⏩ И вот что понял: опора - не когда ты «держишься».
⏩ Опора - когда можешь признать, что падаешь, и разрешить себе упасть.
Вот провокация: мы учимся помогать другим, но не учимся просить.
▪️ Мы читаем про выгорание, но думаем «со мной не случится».
▪️ Мы знаем, что такое тревога - но когда она наша, называем это «усталостью».
Завтра на эфире - про опору. Не про «как не чувствовать страх». Про то, как быть с ним - и не сломаться.
❓А пока вопрос. Когда вы последний раз признались кому-то — хотя бы себе — что «не справляюсь»? И что было после?
PS. Напишите в комментариях. Или просто помолчите - но помните: молчание тоже ответ.
➡️ Я В МАХ
Мой друг, терапевт, рассказал историю. Кризис 2008, ему 35, клиенты перестали платить.
Один раз не справился. Пришёл к клиенту - а сам весь дрожит. Тот посмотрел и сказал: «Вы мне помочь пришли или я вам?»
Мой друг уволился. Не из профессии - из иллюзии, что «психолог = неуязвимый».
Сейчас он ведёт супервизии. Говорит своим: «Если вы не чувствуете, где сами сейчас - вы слепы в работе с клиентом».
Вот провокация: мы учимся помогать другим, но не учимся просить.
Завтра на эфире - про опору. Не про «как не чувствовать страх». Про то, как быть с ним - и не сломаться.
❓А пока вопрос. Когда вы последний раз признались кому-то — хотя бы себе — что «не справляюсь»? И что было после?
PS. Напишите в комментариях. Или просто помолчите - но помните: молчание тоже ответ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19👍18🔥15❤🔥11🕊5⚡4
«Сегодня в 19:00. Возьмите паузу и честно спросите себя: я правда хочу опору — или просто боюсь её почувствовать?»
Вы читаете посты про опору. Ставите лайки. Думаете: «Надо бы».
➡️ И ничего не делаете.
Вот что я знаю точно (и вы это тоже знаете): Ваши клиенты не чувствуют вашу тревогу напрямую. Они чувствуют ваше отсутствие в контакте.
Сегодня в 19:00 - не эфир «как взять себя в руки». Это место, где можно перестать притворяться.
Что будет:
🔹- Узнаете, где в теле живёт ваша тревога, пока вы «держитесь» - без оценки «правильно/неправильно»
🔹- Поймёте, почему мысль «я никчёмный» - это не диагноз, а симптом усталости
🔹- Сделаете короткую практику возвращения опоры. Не теорию - ощущение в теле
🔹- Посмотрите живой разбор реального случая: от «всё рухнуло» до «знаю, что делать»
🔹- Заберёте 5 простых практик на случай, когда «земля уходит из-под ног»
Это подойдёт вам, если:
⏩ Вы устали от внутренней качки
⏩ Готовы попробовать почувствовать опору (не обязательно сразу верить)
⏩ И вам важно, чтобы рядом был ведущий, который не стыдит, а идёт рядом
‼️Если чувствуете отклик — напишите в комментариях или в личку «ОПОРА»
Я пришлю ссылку на участие. Без «завтра или никогда». Без «признай, что ты слабак». Просто: когда будете готовы - приходите.
Кстати: те, кто был на прошлых эфирах, говорят, что состояние меняется мягко, но заметно. А завтра - ваш шаг. Не «ход», а шаг.
➡️ Я В МАХ
Вы читаете посты про опору. Ставите лайки. Думаете: «Надо бы».
И это защита. Привычка «держаться» стала вашей нормой настолько, что признать «мне плохо» кажется страшнее, чем правда плохо себя чувствовать.
Вот что я знаю точно (и вы это тоже знаете): Ваши клиенты не чувствуют вашу тревогу напрямую. Они чувствуют ваше отсутствие в контакте.
И они не возвращаются не потому, что вы плохой специалист. А потому что вы сами себе не разрешаете на кого-то опереться.
Сегодня в 19:00 - не эфир «как взять себя в руки». Это место, где можно перестать притворяться.
Что будет:
🔹- Узнаете, где в теле живёт ваша тревога, пока вы «держитесь» - без оценки «правильно/неправильно»
🔹- Поймёте, почему мысль «я никчёмный» - это не диагноз, а симптом усталости
🔹- Сделаете короткую практику возвращения опоры. Не теорию - ощущение в теле
🔹- Посмотрите живой разбор реального случая: от «всё рухнуло» до «знаю, что делать»
🔹- Заберёте 5 простых практик на случай, когда «земля уходит из-под ног»
Это подойдёт вам, если:
‼️Если чувствуете отклик — напишите в комментариях или в личку «ОПОРА»
Я пришлю ссылку на участие. Без «завтра или никогда». Без «признай, что ты слабак». Просто: когда будете готовы - приходите.
Кстати: те, кто был на прошлых эфирах, говорят, что состояние меняется мягко, но заметно. А завтра - ваш шаг. Не «ход», а шаг.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21👍15👏11🔥10😁5🥰2
💫 Друзья, в связи с тем, что запись вчерашнего мастер-класса не получилась, я отдельно записал и решил поделиться одной из ключевых практик:
«Соединение с внутренней опорой через глубинные структуры психики».
✨ Это не релаксация. Это работа с уровнем, где опора живёт постоянно - не как состояние, которое «надо вернуть», а как часть вас.
✨Запись короткая, 15 минут. Но делайте внимательно - тело запомнит.
🎥 Видео уже в канале. Включайте, когда будет время побыть с собой. Опора рядом.
https://rutube.ru/video/ce33f736488218b6153bf9c06964c73a/
«Соединение с внутренней опорой через глубинные структуры психики».
✨ Это не релаксация. Это работа с уровнем, где опора живёт постоянно - не как состояние, которое «надо вернуть», а как часть вас.
✨Запись короткая, 15 минут. Но делайте внимательно - тело запомнит.
🎥 Видео уже в канале. Включайте, когда будет время побыть с собой. Опора рядом.
https://rutube.ru/video/ce33f736488218b6153bf9c06964c73a/
RUTUBE
Онлайн практика: «Соединение с внутренней опорой через глубинные структуры психики».
Что даёт эта практика:
Возвращает контакт с телом – вы начинаете чувствовать, где именно живёт напряжение, и мягко его отпускаете.
Восстанавливает ощущение устойчивости – внутри появляется та самая «почва под ногами», даже когда внешний мир нестабилен.…
Возвращает контакт с телом – вы начинаете чувствовать, где именно живёт напряжение, и мягко его отпускаете.
Восстанавливает ощущение устойчивости – внутри появляется та самая «почва под ногами», даже когда внешний мир нестабилен.…
👍18🔥18🤝12👌9🙏6❤4
«3 признака, что вам нужна не поддержка и не ещё одна практика, а системная сборка опоры»
Вы ходите на эфиры. Читаете посты. Делаете практики.
➡️ И всё равно - в тупике.
Вот 3 признака, что пора собирать внутренний каркас - Пирамиду, а не латать дыры:
1. Практики работают на эфире — дома нет
На встрече - «вот оно, земля под ногами». Дома- «а как это повторить?»
Потому что эфир даёт энергию ведущего. Пирамида = Сборка даёт схему, которая работает без свидетелей.
2. Вы знаете, где застряли — но не двигаетесь
«Надо меньше брать на себя». «Надо выставлять ценник выше». Знаете годами. Не делаете.
Потому что знание - уровень мысли. А сопротивление -конфликт - уровень глубже. В теле, в привычке, в идентичности.
3. Энергия утекает в «держаться»
Утром - планер. День - клиенты. Вечер - валидол и вина. Это не отдых. Это доживание.
Потому что опора - не внешние ритуалы. Опора - состояние внутри, которое не рушится, когда вы одна.
Интенсив 25 апреля — не курс. Сборка. Не «ещё 5 техник». А единая система, где:
▪️ - Окружение поддерживает, а не давит
▪️ - Поведение идёт из «хочу», не из «надо»
▪️ - Способности работают, не прячутся
▪️ - Убеждения дружат, не воюют
▪️ - Идентичность растёт, не боится
▪️ - Миссия - ваша, не навязанная из вне
Что получите:
🔹- Живую диагностику своейпирамиды опоры (в малой группе, без «раздевания» - только ваш темп)
🔹- Разбор личных конфликтов в формате «увидел - собрал - пошёл»
🔹- Навык возврата опоры за минуты - не часы
🔹- План действий после, не только инсайты
До повышения цены: 5 дней.
- Сейчас - цена ранней регистрации + бонусный модуль «Путеводитель по собственной ценности» для участников эфиров.
- Потом - полная стоимость. Без бонусов.
‼️Напишите «СИСТЕМА» в личку — пришлю условия и отвечу на ваши вопросы.
Или ждите. Но честно: сколько ещё месяцев «подготовки» вы себе обещаете?
➡️ Я В МАХ
Вы ходите на эфиры. Читаете посты. Делаете практики.
Вот 3 признака, что пора собирать внутренний каркас - Пирамиду, а не латать дыры:
1. Практики работают на эфире — дома нет
На встрече - «вот оно, земля под ногами». Дома- «а как это повторить?»
Потому что эфир даёт энергию ведущего. Пирамида = Сборка даёт схему, которая работает без свидетелей.
2. Вы знаете, где застряли — но не двигаетесь
«Надо меньше брать на себя». «Надо выставлять ценник выше». Знаете годами. Не делаете.
Потому что знание - уровень мысли. А сопротивление -конфликт - уровень глубже. В теле, в привычке, в идентичности.
3. Энергия утекает в «держаться»
Утром - планер. День - клиенты. Вечер - валидол и вина. Это не отдых. Это доживание.
Потому что опора - не внешние ритуалы. Опора - состояние внутри, которое не рушится, когда вы одна.
Интенсив 25 апреля — не курс. Сборка. Не «ещё 5 техник». А единая система, где:
Что получите:
🔹- Живую диагностику своей
🔹- Разбор личных конфликтов в формате «увидел - собрал - пошёл»
🔹- Навык возврата опоры за минуты - не часы
🔹- План действий после, не только инсайты
До повышения цены: 5 дней.
- Сейчас - цена ранней регистрации + бонусный модуль «Путеводитель по собственной ценности» для участников эфиров.
- Потом - полная стоимость. Без бонусов.
‼️Напишите «СИСТЕМА» в личку — пришлю условия и отвечу на ваши вопросы.
Или ждите. Но честно: сколько ещё месяцев «подготовки» вы себе обещаете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18👍15❤14👏8🕊8👌4
Ресурсная практика выходного дня: «2 минуты, чтобы вернуть спокойствие»
➡️ Замечали, как иногда даже в выходной тело остаётся в напряжении?
Как будто вы уже проснулись… а нервная система - ещё в режиме «надо» и «быстрее».
▪️ Сегодня делюсь простым ритуалом, который помогает быстро активировать блуждающий нерв и уравновесить режимы «активность» и «отдых».
▪️ Всё, что нужно - три простых движения сразу после пробуждения. Они займут не больше двух минут, а эффект почувствуете телом.
▪️ Попробуйте сегодня утром. Результат вас удивит.
Практика уже в канале. Включайте, когда встанете с постели. Легкой субботы 🤝
https://rutube.ru/video/8be61f9bca5b5d6394a445e254e4b450/
➡️ Я В МАХ
Как будто вы уже проснулись… а нервная система - ещё в режиме «надо» и «быстрее».
Практика уже в канале. Включайте, когда встанете с постели. Легкой субботы 🤝
https://rutube.ru/video/8be61f9bca5b5d6394a445e254e4b450/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
RUTUBE
Ресурсная практика выходного дня: «2 минуты, чтобы вернуть спокойствие»
Это короткая телесная настройка, которая:
- мягко включает тело
- снижает внутреннее напряжение
- возвращает ощущение опоры
- и переключает вас из «напрячься» в «жить»
- мягко включает тело
- снижает внутреннее напряжение
- возвращает ощущение опоры
- и переключает вас из «напрячься» в «жить»
❤10🔥10👏7👍1
✨В последнее время Telegram работает с перебоями, а попытки его блокировки только усиливаются. Чтобы мы точно не потеряли друг друга, я создал канал на платформе MAX: АДРЕЙ ЧОРНОБРОВ|ТОЧКА РОСТА.
✨Там вас ждут те же полезные эфиры, практики и живое общение. Присоединяйтесь, чтобы оставаться на связи и не пропустить важные встречи.
👉 Перейти в мой новый канал можно ЗДЕСЬ: АДРЕЙ ЧОРНОБРОВ|ТОЧКА РОСТА.
Берегите себя. До встречи на новой платформе 🤝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🥰3🤝3👍1
«Надо» убивает. «Хочу» пугает. Где ваша цель?
➡️ Вы замечали: одни цели вдохновляют, а другие - истощают ещё до старта?
И тогда даже успех ощущается как пустота: «Я получил(а) то, что хотел(а)… но зачем?»
📍 22 апреля в 19:00 проведу Живой онлайн-практикум: «Ресурс наших целей: как перестать выжимать себя и позволить желаниям дышать».
Это не лекция. Это глубинная групповая работа, где вы:
➡️ Почувствуете разницу между целью из напряжения («должен») и целью из ресурса («хочу»);
➡️ Увидите, какие ваши желания - ваши, а какие - навязаны страхом, сравнением или «правильностью»;
➡️ На практике вернёте телесное ощущение лёгкости, из которого цель становится не грузом, а продолжением вас самого;
➡️ В группе обнаружите, что настоящие цели не требуют жертв - они раскрывают вашу силу.
Как это будет выглядеть? 15 мин телесного сканирования, 30 мин в парах общая расстановочная практика. Всё за 90 минут - без воды.
Если вы устали гнать себя вперёд - приходите подышать без «надо». Никаких обязательных целей, только ваш темп.
‼️Напишите «РЕСУРС» в личку или комментарий - пришлю ссылку. Вход по вашей энергии, без записи в долг.
Вы можете мечтать о новом уровне дохода, запуске проекта, выходе в проявленность…
но если внутри звучит «Надо. Пора. Уже пора!» - вы не идёте к цели. Вы бежите от чувства вины.
И тогда даже успех ощущается как пустота: «Я получил(а) то, что хотел(а)… но зачем?»
Это не лекция. Это глубинная групповая работа, где вы:
Как это будет выглядеть? 15 мин телесного сканирования, 30 мин в парах общая расстановочная практика. Всё за 90 минут - без воды.
Бонус для участников: после коротко расскажу о том, как можно продолжить в интенсиве «Пирамида Дилтса 3.0» - без давления, просто покажу возможность. Спецусловия до 24 апреля.
Если вы устали гнать себя вперёд - приходите подышать без «надо». Никаких обязательных целей, только ваш темп.
‼️Напишите «РЕСУРС» в личку или комментарий - пришлю ссылку. Вход по вашей энергии, без записи в долг.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20👍20🔥14🥰6
«Настоящие цели не давят. Они поднимают!»
➡️ Недавно одна коуч сказала мне:
▪️ Мы разобрали её «цель» - и обнаружили: она хотела не курса.
▪️ Она хотела доказать, что «уже достаточно хороша». А это - совсем другая история.
Многие из нас путают желание с обязательством:
⏩ «Хочу больше дохода» - на самом деле: «Боюсь, что без него меня не уважают».
⏩ «Хочу выйти в проявленность» - на самом деле: «Стыдно, что до сих пор молчу».
⏩ «Хочу масштаб» - на самом деле: «Не выношу, когда другие успешнее».
Цели из страха, вины или сравнения выжимают вас.
Даже если они исполняются - внутри остаётся горечь: «И зачем я всё это делал(а)?»
А настоящие цели - те, что рождаются из ресурса - не требуют жертв. Именно они раскрывают вашу силу.
➡️ Поделитесь честно - без прикрас. Ваш ответ может помочь кому-то другому услышать себя.
И да: завтра в 19:00 буду говорить о том же самом - о целях, которые вдохновляют. Приходите, если чувствуете, что пора. Напишите «РЕСУРС» - пришлю ссылку.
➡️ Я В МАХ
«Я три года шла к запуску своего курса. И когда наконец его выпустила - почувствовала пустоту. Как будто это было нужно не мне, а кому-то другому».
Многие из нас путают желание с обязательством:
Цели из страха, вины или сравнения выжимают вас.
Даже если они исполняются - внутри остаётся горечь: «И зачем я всё это делал(а)?»
А настоящие цели - те, что рождаются из ресурса - не требуют жертв. Именно они раскрывают вашу силу.
А у вас - какая цель сейчас живёт в теле как лёгкое «да» …и какая - как тяжесть в животе?
И да: завтра в 19:00 буду говорить о том же самом - о целях, которые вдохновляют. Приходите, если чувствуете, что пора. Напишите «РЕСУРС» - пришлю ссылку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20👏14🥰13👍9🔥5
Forwarded from Илона
Друзья, всем доброго времени суток!
Очень хочу поделиться отзывом на практику «Активация сознания».
Делали мы эту практику с Андреем около двух недель назад. У меня есть мечта — проводить живой тренинг для риэлторов. Но она так и оставалась мечтой, пока мы не начали над ней работать.
Мне казалось, что все дело в неуверенности в себе. Но во время выполнения практики я поняла, что достичь цели мне мешает не отсутствие уверенности, а нехватка дисциплины и твердости характера. Также мы нашли ресурс, который меня вдохновляет и дарит состояние глубокого удовлетворения.
Результат этой практики:
Я создала свой канал, разместила в нем посты, пригласила первых читателей и начала писать текст для тренинга.
Каждый раз я напоминаю себе о том, что именно дисциплина и твердость помогают достичь желаемого. При этом я всегда обращаюсь к своему ресурсу и получаю то самое состояние удовлетворения и легкости. Двигаться к своей цели из легкости, но с твердостью и дисциплиной стало значительно интереснее и эффективнее!
Очень хочу поделиться отзывом на практику «Активация сознания».
Делали мы эту практику с Андреем около двух недель назад. У меня есть мечта — проводить живой тренинг для риэлторов. Но она так и оставалась мечтой, пока мы не начали над ней работать.
Мне казалось, что все дело в неуверенности в себе. Но во время выполнения практики я поняла, что достичь цели мне мешает не отсутствие уверенности, а нехватка дисциплины и твердости характера. Также мы нашли ресурс, который меня вдохновляет и дарит состояние глубокого удовлетворения.
Результат этой практики:
Я создала свой канал, разместила в нем посты, пригласила первых читателей и начала писать текст для тренинга.
Каждый раз я напоминаю себе о том, что именно дисциплина и твердость помогают достичь желаемого. При этом я всегда обращаюсь к своему ресурсу и получаю то самое состояние удовлетворения и легкости. Двигаться к своей цели из легкости, но с твердостью и дисциплиной стало значительно интереснее и эффективнее!
❤7👍6🔥6
Илона
Друзья, всем доброго времени суток! Очень хочу поделиться отзывом на практику «Активация сознания». Делали мы эту практику с Андреем около двух недель назад. У меня есть мечта — проводить живой тренинг для риэлторов. Но она так и оставалась мечтой, пока…
💫 Илона, благодарю за такой глубокий и честный отзыв!
✨Вы сами сделали главное - заметили разницу между «неуверенностью» и «нехваткой дисциплины». Это и есть осознанность.
✨ А когда к дисциплине добавляется ресурс, который дарит легкость, - рождается устойчивое движение.
✨Рад, что вы в нём. И ваш канал, и тренинг - это уже не мечта, а живой процесс.
Спасибо, что поделились. 🙏
✨Вы сами сделали главное - заметили разницу между «неуверенностью» и «нехваткой дисциплины». Это и есть осознанность.
✨ А когда к дисциплине добавляется ресурс, который дарит легкость, - рождается устойчивое движение.
✨Рад, что вы в нём. И ваш канал, и тренинг - это уже не мечта, а живой процесс.
Спасибо, что поделились. 🙏
❤6🔥3❤🔥2👍1🙏1
❓Вы уже отложили свою настоящую жизнь на «завтра»?
Завтра - это понедельник. Потом - первое число. Потом - когда похудею, накоплю, наберусь смелости.
Звучит знакомо?
▪️ Я не спрашиваю, сколько целей вы забросили.
▪️ Я спрашиваю: сколько из них вы даже не начали, потому что внутри сидело тихое «не сейчас»?
Сегодня, 22 апреля в 19:00 - последняя бесплатная живая встреча перед интенсивом 25 апреля.
📍 Это практикум «Ресурсы наших целей: как перестать выжимать себя и позволить желаниям дышать».
‼️ Если готовы сегодня сделать шаг, напишите «РЕСУРС» в комментариях или в личку. Пришлю ссылку.
P.S. Завтра будет поздно. Не потому что я закрываю двери. А потому что вы снова отложите себя на «потом». Сегодня - ваш день.
Завтра - это понедельник. Потом - первое число. Потом - когда похудею, накоплю, наберусь смелости.
Звучит знакомо?
Вот честно: ваша мечта не требует идеального момента. Она требует, чтобы вы перестали выжимать себя ради «надо» и позволили желанию просто… дышать.
Сегодня, 22 апреля в 19:00 - последняя бесплатная живая встреча перед интенсивом 25 апреля.
Никакой воды. Никакой теории. Только живая работа, после которой вы или начнёте двигаться, или останетесь на месте. Третьего не дано.
‼️ Если готовы сегодня сделать шаг, напишите «РЕСУРС» в комментариях или в личку. Пришлю ссылку.
P.S. Завтра будет поздно. Не потому что я закрываю двери. А потому что вы снова отложите себя на «потом». Сегодня - ваш день.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥20👍18🥰17💋4❤3