Представьте, что в этот осенний вечер вы одна, у вас в руках чашка любимого вкусного чая, а впереди - несколько часов, которые принадлежат только вам.

Никуда не нужно спешить, никому ничего не нужно доказывать, не обязательно быть сильной, мудрой и собранной. Можно просто побыть собой.

Предлагаю вам написать письмо себе. Только не себе сегодняшней, а той, которой вы станете через пять лет.
Той самой, которая пока ещё не знает, какие встречи её ждут, от чего она однажды откажется, чему научится и над чем будет смеяться. Но которая однажды откроет ваше письмо и услышит голос себя прежней.

С чего начать?
Возьмите красивую тетрадь или обычный лист бумаги. Поставьте дату и начните например так:
«Дорогая я! Если ты читаешь это письмо, значит, прошло уже пять лет. Интересно, какая ты теперь?..»
Тут нет никаких правильных формулировок. Это не сочинение на конкурс и не отчёт о ваших достижениях. Здесь не нужно выглядеть успешной, счастливой или невероятно осознанной. Здесь можно и важно быть настоящей.

О чём написать?
🌸 О себе сегодняшней. Какая вы сейчас? Что вас радует, тревожит, вдохновляет? О чём вы думаете перед сном? Что давно хочется изменить, но это почему-то всё время откладывается?
🌸 О своих мечтах. Не только о больших - купить большую квартиру, переехать к морю, сменить профессию, открыть своё дело, встретить своего человека, рядом с которым надёжно и спокойно, или наконец разрешить себе жить в собственном ритме. Но и о вроде бы маленьких: научиться отдыхать без чувства вины, высыпаться, чаще смеяться, больше двигаться.
🌸 О том, что вы хотите отпустить. Может быть, это чужие ожидания, старая обида, страх осуждения, в принципе какой-то страх или привычка ставить себя на последнее место. Напишите, с чем вам больше не хочется идти дальше. Иногда признать это - уже первый шаг к переменам.
🌸 О том, что важно сохранить. Свою доброту, свой свет, чувствительность, любопытство, чувство юмора, способность любить, дружить, замечать красоту в мелочах. Попросите себя будущую не растерять то, что делает вас вами.
🌸 О вопросах, на которые пока нет ответов. Не пытайтесь предсказать будущее. Лучше спросите: «Ты стала счастливее?», «Научилась ли выбирать себя?», «Что оказалось совсем не таким, как ты представляла?», «Чем ты гордишься?»

И обязательно напишите себе несколько тёплых слов. Таких, каких, возможно, вам сейчас не хватает от близких. Вы наверняка умеете поддерживать подруг, утешать близких, находить нужные слова для других. А теперь подарите эту заботу и нежность себе.

Например:
«Я не знаю, как сложится твоя жизнь. Но очень хочу, чтобы ты помнила: тебе не нужно заслуживать право на счастье. Не ругай себя за ошибки, не сравнивай свой путь с чужим и не откладывай жизнь до того момента, когда всё наконец станет идеальным. Я полностью верю в тебя».

Письмо в будущее - это прекрасная возможность честно услышать себя настоящую, услышать голос своей Души. Иногда, записывая мечту, вы вдруг понимаете, что она давно перестала быть вашей. А иногда обнаруживаете желание, которое годами прятали под словами «мне уже поздно», «не время» или «что обо мне подумают».

И можно добавить в конце письма такую строчку: «Дорогая будущая я, пожалуйста, расскажи мне, что хорошего с тобой случилось».

И самое главное, ведь не нужно ждать пять лет, чтобы начать жить немного иначе.
Если мечтаете путешествовать - изучите это направление. Если хотите сменить дело - сделайте первый маленький шаг в эту сторону. Пусть письмо станет не обещанием будущему, а искренним разговором с собой сегодняшней.

Когда закончите, поставьте дату, на которую хотите открыть письмо через пять лет. А затем займитесь чем-нибудь приятным: посмотрите добрую комедию, примите ванну, послушайте любимую музыку, от которой разворачивается Душа.

Вам не обязательно прямо сейчас знать, какой станет ваша жизнь. Достаточно понимать, какой вы хотите её чувствовать.

Через пять лет вы будете старше на пять лет. Но вопрос не в том, сколько времени пройдёт. Вопрос в том, сколько жизни вы разрешите себе прожить за это время.

21 октября

⭐️ЧЕННЕЛИНГ-ПРОГНОЗ⭐️

Утром вас может переполнять энтузиазм, используйте его для рывка в работе, но при этом избегайте суеты.

Энергия бьёт ключом, и если направить её в правильное русло, можно многое сделать сегодня. Однако это не время для запуска новых глобальных проектов. Сила дня работает на завершение: сейчас идеально дописывать отчёты и закрывать старые задачи.

Днём энергия даёт лёгкость, желание общаться и возможность нестандартно мыслить. Это хорошее время для коллективной работы и поиска вдохновения. Но будьте осторожны в общении, люди сегодня могут быть излишне резкими.

Если почувствуете усталость или эмоциональный всплеск, не заставляйте себя работать через силу - переключитесь на творческие задачи.

Обязательно добавьте движение - это поможет сбросить лишнее напряжение. Но сегодня категорически не стоит поднимать тяжести.

Вечером энергия становится мягкой, тёплой и сердечной. Это идеальное время, чтобы проявить заботу о близких, позвонить родителям или сделать любимому человеку небольшой подарок без повода.

Записаться на Ченнелинг
@nina_koval_way

ГЕН ЧЕННЕЛИНГ