Bon dia 👋
👶🏽 Els que heu estat pares o mares fa poc heu de saber que els permisos per naixement i cures han canviat.
👨👩👧👧 Cada membre de la parella té a partir d'ara tres setmanes més de permís retribuït (una per naixement, adopció o acolliment familiar i les altres dues per cura), mentre que en el cas de les famílies monoparentals són sis setmanes (dues per naixement i quatre per cura).
Te n'expliquem tots els detalls
👶🏽 Els que heu estat pares o mares fa poc heu de saber que els permisos per naixement i cures han canviat.
👨👩👧👧 Cada membre de la parella té a partir d'ara tres setmanes més de permís retribuït (una per naixement, adopció o acolliment familiar i les altres dues per cura), mentre que en el cas de les famílies monoparentals són sis setmanes (dues per naixement i quatre per cura).
Te n'expliquem tots els detalls
❤70👍23👎7
Bon dia 👋
Obrim la convocatòria de les Beques Equitat.
🧑🏽🎓 S'adrecen a estudiants d’universitats públiques catalanes i la UOC que cursin graus o màsters oficials habilitants.
💶 Són ajuts que redueixen l’import de la matrícula segons el tram de renda familiar.
📅 Les sol·licituds es poden presentar fins al 31 d’octubre.
Més informació
Obrim la convocatòria de les Beques Equitat.
🧑🏽🎓 S'adrecen a estudiants d’universitats públiques catalanes i la UOC que cursin graus o màsters oficials habilitants.
💶 Són ajuts que redueixen l’import de la matrícula segons el tram de renda familiar.
📅 Les sol·licituds es poden presentar fins al 31 d’octubre.
Més informació
👍35❤17👎13
Bon dia 👋
📚 Vols créixer professionalment?
Si estàs treballant tens més de 9.000 cursos gratuïts al teu abast:
- 100% subvencionats
- Tant presencials com en línia
- Més de 1000 especialitats diferents
Des d’energies renovables, automoció i cuina, fins a màrqueting digital, informàtica o fotografia. Una oferta diversa per actualitzar coneixements i millorar les oportunitats laborals.
👉 Troba el teu curs!
I si estàs a l’atur, també hi pots participar. Consulta'n les condicions.
📚 Vols créixer professionalment?
Si estàs treballant tens més de 9.000 cursos gratuïts al teu abast:
- 100% subvencionats
- Tant presencials com en línia
- Més de 1000 especialitats diferents
Des d’energies renovables, automoció i cuina, fins a màrqueting digital, informàtica o fotografia. Una oferta diversa per actualitzar coneixements i millorar les oportunitats laborals.
👉 Troba el teu curs!
I si estàs a l’atur, també hi pots participar. Consulta'n les condicions.
👎47❤45👍25
[ACTUALITZACIÓ 19h: desactivem l'alerta del pla INUNCAT, que passa a fase de prealerta]
⚠️ Alerta per fortes pluges aquest diumenge. Activem el pla INUNCAT.
🌧Es poden superar els 20l/m² en 30min demà a la tarda i fins dilluns a la meitat oest, i amb més probabilitat a les Terres de l'Ebre, on també es preveu pluja acumulada de més de 100 l/m² en 24h
🏃♂️ Precaució en les activitats a l'exterior.
🚗 Evita els desplaçaments, allunya't i no aparquis en rieres o punts subterranis inundables.
ℹ️ Segueix-ne l'evolució al Meteocat (https://www.meteo.cat/observacions/radar) i tingues presents els consells de seguretat (https://gen.cat/pluges).
⚠️ Alerta per fortes pluges aquest diumenge. Activem el pla INUNCAT.
🌧Es poden superar els 20l/m² en 30min demà a la tarda i fins dilluns a la meitat oest, i amb més probabilitat a les Terres de l'Ebre, on també es preveu pluja acumulada de més de 100 l/m² en 24h
🏃♂️ Precaució en les activitats a l'exterior.
🚗 Evita els desplaçaments, allunya't i no aparquis en rieres o punts subterranis inundables.
ℹ️ Segueix-ne l'evolució al Meteocat (https://www.meteo.cat/observacions/radar) i tingues presents els consells de seguretat (https://gen.cat/pluges).
👍35❤27👎5
gencat
[ACTUALITZACIÓ 19h: desactivem l'alerta del pla INUNCAT, que passa a fase de prealerta] ⚠️ Alerta per fortes pluges aquest diumenge. Activem el pla INUNCAT. 🌧Es poden superar els 20l/m² en 30min demà a la tarda i fins dilluns a la meitat oest, i amb més…
MOLTA PRUDÈNCIA ‼️
⛈️ Les pluges previstes per aquesta tarda poden superar els 40 l/m² en 30 minuts a Ponent i el sud de Catalunya.
També es poden acumular més de 200 l/m² en 24 hores a les Terres de l'Ebre.
S'ha enviat un alerta als telèfons mòbils de les comarques del Montsià, Baix Ebre i Terra Alta.
🚗 Extrema les precaucions en la mobilitat.
🚵♂️ Evita les activitats a l’exterior.
🏞️ No travessis rieres i zones inundables.
⛈️ Les pluges previstes per aquesta tarda poden superar els 40 l/m² en 30 minuts a Ponent i el sud de Catalunya.
També es poden acumular més de 200 l/m² en 24 hores a les Terres de l'Ebre.
S'ha enviat un alerta als telèfons mòbils de les comarques del Montsià, Baix Ebre i Terra Alta.
🚗 Extrema les precaucions en la mobilitat.
🚵♂️ Evita les activitats a l’exterior.
🏞️ No travessis rieres i zones inundables.
👍51❤27👎9
[ACTUALITZACIÓ 18h: - Disminueix la intensitat de les pluges. Demà es podran reprendre les activitats escolars. Cal mantenir precaucions]
⚠️ Se suspèn tota l'activitat educativa d'avui dilluns a les comarques del Montsià i el Baix Ebre per la previsió de pluges torrencials.
🚗 Eviteu desplaçaments i activitats a l'exterior.
💦 No us acosteu ni creueu rieres, torrents o barrancs.
🪜 Si us arriba l'aigua, pugeu a plantes superiors i aviseu al 112.
⚠️ Se suspèn tota l'activitat educativa d'avui dilluns a les comarques del Montsià i el Baix Ebre per la previsió de pluges torrencials.
🚗 Eviteu desplaçaments i activitats a l'exterior.
💦 No us acosteu ni creueu rieres, torrents o barrancs.
🪜 Si us arriba l'aigua, pugeu a plantes superiors i aviseu al 112.
👍45❤14👎3
Bona tarda 👋
🚨 Demà dimarts a partir de les 10 h farem una prova del Sistema d'Alertes de Protecció Civil (ES ALERT).
📍 L’enviament es farà a les comarques:
• Tarragona: Alt Camp, Baix Camp, Conca de Barberà, Priorat i Tarragonès
• Terres de l’Ebre: Baix Ebre, Montsià, Ribera d’Ebre i Terra Alta
• Penedès: Alt Penedès, Baix Penedès, Garraf i part de l’Anoia
📲 Si et trobes en aquestes zones rebràs el següent missatge de text: "PROVA D’ALERTA DE PROTECCIÓ CIVIL DE LA GENERALITAT DE CATALUNYA. No truquis al 112, és una PROVA. En una emergència real rebries instruccions per protegir-te. És una prova".
🕙 Tindrà una durada de 10 minuts.
🔗 El missatge inclourà un enllaç a una enquesta de valoració.
Més informació
🚨 Demà dimarts a partir de les 10 h farem una prova del Sistema d'Alertes de Protecció Civil (ES ALERT).
📍 L’enviament es farà a les comarques:
• Tarragona: Alt Camp, Baix Camp, Conca de Barberà, Priorat i Tarragonès
• Terres de l’Ebre: Baix Ebre, Montsià, Ribera d’Ebre i Terra Alta
• Penedès: Alt Penedès, Baix Penedès, Garraf i part de l’Anoia
📲 Si et trobes en aquestes zones rebràs el següent missatge de text: "PROVA D’ALERTA DE PROTECCIÓ CIVIL DE LA GENERALITAT DE CATALUNYA. No truquis al 112, és una PROVA. En una emergència real rebries instruccions per protegir-te. És una prova".
🕙 Tindrà una durada de 10 minuts.
🔗 El missatge inclourà un enllaç a una enquesta de valoració.
Més informació
👍53❤18👎11
Hola 👋
Cada persona a Catalunya llença de mitjana 21,5 kg de menjar l’any. 📊 I a casa teva, com creus que ho fas?
Cada persona a Catalunya llença de mitjana 21,5 kg de menjar l’any. 📊 I a casa teva, com creus que ho fas?
Anonymous Poll
40%
😁 Molt bé, ajudo a baixar la mitjana.
45%
😬 Força bé, però sempre hi ha marge de millora.
16%
🫣 Ho podria fer molt millor.
❤41👎20👍15
💸 A Catalunya malbaratem l’equivalent a 330 € per persona cada any en aliments.
Ho facis com ho facis, tu també pots ajudar a reduir el malbaratament alimentari.
Tres consells ràpids:
👀 Revisa què tens a la nevera abans de comprar.
📝 Planifica els àpats setmanals.
❄️ Congela els aliments sobrants.
I si vols anar més enllà, participa a la campanya Aprofitem Els Aliments: hi trobaràs iniciatives com els àpats Gastrorecup, la Marató d’Espigolades i el Gran Dinar d’Aprofitament Alimentari.
👉 Més informació
Ho facis com ho facis, tu també pots ajudar a reduir el malbaratament alimentari.
Tres consells ràpids:
👀 Revisa què tens a la nevera abans de comprar.
📝 Planifica els àpats setmanals.
❄️ Congela els aliments sobrants.
I si vols anar més enllà, participa a la campanya Aprofitem Els Aliments: hi trobaràs iniciatives com els àpats Gastrorecup, la Marató d’Espigolades i el Gran Dinar d’Aprofitament Alimentari.
👉 Més informació
❤68👍16👎7
Bon dia 👋
🎟 Més d’una desena d’estacions de Ferrocarrils de la Generalitat ja disposen de màquines d’autovenda que emeten bitllets amb descompte de pensionista en modalitat sense contacte.
🪪 Si tens el Carnet de pensionista, obtindràs els bitllets carregats en una T-mobilitat de cartró.
Segueix aquestes instruccions 👇
▪️Dirigeix-te a una màquina d’autovenda.
▪️Pressiona “Billets Pensionista” i selecciona el tipus de carnet.
▪️Indica el bitllet i el destí com feies fins ara.
▪️Apropa el teu carnet al lector sense contacte.
▪️Fes el pagament (a la primera compra s’hi afegeix un euro pel suport de la T-mobilitat).
No llencis la targeta, és recarregable!
Més informació
Instruccions pas a pas
🎟 Més d’una desena d’estacions de Ferrocarrils de la Generalitat ja disposen de màquines d’autovenda que emeten bitllets amb descompte de pensionista en modalitat sense contacte.
🪪 Si tens el Carnet de pensionista, obtindràs els bitllets carregats en una T-mobilitat de cartró.
Segueix aquestes instruccions 👇
▪️Dirigeix-te a una màquina d’autovenda.
▪️Pressiona “Billets Pensionista” i selecciona el tipus de carnet.
▪️Indica el bitllet i el destí com feies fins ara.
▪️Apropa el teu carnet al lector sense contacte.
▪️Fes el pagament (a la primera compra s’hi afegeix un euro pel suport de la T-mobilitat).
No llencis la targeta, és recarregable!
Més informació
Instruccions pas a pas
❤48👍16👎16
Bon dia 👋
Si vas a collir bolets, posa al cistell només els que identifiquis sense cap mena de dubte.
🍄 Aquests dies ja se’n troben a l’alta muntanya, sobretot rovellons i ceps, però també llenegues, fredolics i rossinyols. Malgrat tot, cal vigilar! Algunes espècies són tòxiques i molt perilloses.
⚠️ El desconeixement i la confusió amb espècies comestibles d'aspecte semblant fan que es produeixin intoxicacions, algunes fins i tot mortals.
📲 Recorda d'informar del lloc on seràs a amics i família i no t'oblidis d'agafar el mòbil.
Consulta tots els consells
Si vas a collir bolets, posa al cistell només els que identifiquis sense cap mena de dubte.
🍄 Aquests dies ja se’n troben a l’alta muntanya, sobretot rovellons i ceps, però també llenegues, fredolics i rossinyols. Malgrat tot, cal vigilar! Algunes espècies són tòxiques i molt perilloses.
⚠️ El desconeixement i la confusió amb espècies comestibles d'aspecte semblant fan que es produeixin intoxicacions, algunes fins i tot mortals.
📲 Recorda d'informar del lloc on seràs a amics i família i no t'oblidis d'agafar el mòbil.
Consulta tots els consells
❤59👍33👎15
I tu, què prefereixes?
Anonymous Poll
36%
Anar-los a collir al bosc
33%
Comprar-los al mercat
28%
Menjar-los ja cuinats
13%
No m'agraden els bolets
👍61👎30❤29
Bon dia 👋
🚧 Demà s'inicien les obres de desdoblament del tram Parets - la Garriga de l'R3, que s'allargaran durant 16 mesos.
En una primera fase (7 d'octubre de 2025 al maig de 2026):
🚫 No circularan trens entre Montcada bifurcació i la Garriga.
✅ La línia R4 de Rodalies farà el tram entre l'Hospitalet de Llobregat i Montcada Bifurcació
✅ La línia R3 funcionarà entre la Garriga i Puigcerdà / la Tor de Querol
Alternatives:
· Bus directe Barcelona Fabra i Puig – Centelles
· Bus directe Barcelona Fabra i Puig – la Garriga
· Bus directe Barcelona Fabra i Puig – Centelles – Vic
· Bus amb parades Barcelona Fabra i Puig – Centelles
Consulta els serveis alternatius i la durada dels talls
Punts de parada de bus (document PDF)
Horaris R3 (document PDF)
🚧 Demà s'inicien les obres de desdoblament del tram Parets - la Garriga de l'R3, que s'allargaran durant 16 mesos.
En una primera fase (7 d'octubre de 2025 al maig de 2026):
🚫 No circularan trens entre Montcada bifurcació i la Garriga.
✅ La línia R4 de Rodalies farà el tram entre l'Hospitalet de Llobregat i Montcada Bifurcació
✅ La línia R3 funcionarà entre la Garriga i Puigcerdà / la Tor de Querol
Alternatives:
· Bus directe Barcelona Fabra i Puig – Centelles
· Bus directe Barcelona Fabra i Puig – la Garriga
· Bus directe Barcelona Fabra i Puig – Centelles – Vic
· Bus amb parades Barcelona Fabra i Puig – Centelles
Consulta els serveis alternatius i la durada dels talls
Punts de parada de bus (document PDF)
Horaris R3 (document PDF)
👎34👍25❤17
Bon dia 👋
S'ha activat una nova funcionalitat de l’idCAT Mòbil: quan t'hi donis d'alta, podràs rebre el codi de validació per WhatsApp.
➡️ Aquesta és una millora especialment útil per als catalans que viuen a l'estranger, on els sms sovint no arriben.
📲 L’idCAT Mòbil és una eina que et permet fer tràmits en línia amb la Generalitat i les administracions locals de manera fàcil i gratuïta.
Què necessites per tenir-lo?
💳 El DNI o la TIE (Targeta d'identitat d’estranger)
🔢 El número de targeta sanitària (TSI) o MUFACE
📲 Un telèfon mòbil
📧 Una adreça electrònica (per consultar les notificacions
🙎♂️ Tenir més de 16 anys
Més informació
S'ha activat una nova funcionalitat de l’idCAT Mòbil: quan t'hi donis d'alta, podràs rebre el codi de validació per WhatsApp.
➡️ Aquesta és una millora especialment útil per als catalans que viuen a l'estranger, on els sms sovint no arriben.
📲 L’idCAT Mòbil és una eina que et permet fer tràmits en línia amb la Generalitat i les administracions locals de manera fàcil i gratuïta.
Què necessites per tenir-lo?
💳 El DNI o la TIE (Targeta d'identitat d’estranger)
🔢 El número de targeta sanitària (TSI) o MUFACE
📲 Un telèfon mòbil
📧 Una adreça electrònica (per consultar les notificacions
🙎♂️ Tenir més de 16 anys
Més informació
👍66❤32👎15
Bon dia 👋
Arriba la festa major del patrimoni cultural ✨
Els dies 11, 12 i 13 d'octubre s'organitzen arreu de Catalunya més de 500 propostes: portes obertes, visites guiades, concerts i activitats i tallers familiars...
Són les Jornades Europees del Patrimoni, que aquest any estan dedicades al patrimoni arquitectònic per celebrar la gran diversitat d'edificis que ens envolten. A més, l’entrada a tots els monuments de la Generalitat serà gratuïta durant aquests tres dies.
Ara tens l'oportunitat de redescobrir el nostre patrimoni cultural. T'hi apuntes?
Tota la informació
Arriba la festa major del patrimoni cultural ✨
Els dies 11, 12 i 13 d'octubre s'organitzen arreu de Catalunya més de 500 propostes: portes obertes, visites guiades, concerts i activitats i tallers familiars...
Són les Jornades Europees del Patrimoni, que aquest any estan dedicades al patrimoni arquitectònic per celebrar la gran diversitat d'edificis que ens envolten. A més, l’entrada a tots els monuments de la Generalitat serà gratuïta durant aquests tres dies.
Ara tens l'oportunitat de redescobrir el nostre patrimoni cultural. T'hi apuntes?
Tota la informació
👍44❤28👎7
Bon dia 👋
🫀 A Catalunya es produeixen cada dia 7 aturades cardiorespiratòries en espais públics o en domicilis particulars.
👀 Si en som testimonis i no fem res, la persona tindrà poques possibilitats de sobreviure.
Hem preparat un curs gratuït per aplicar maniobres bàsiques com:
- La reanimació cardiopulmonar.
- L'ús del desfibril·lador.
- La desobstrucció de la via aèria en cas d’ennuegament.
👩🏼🦰 Està orientat a un públic general, i la durada és de 6 hores lectives durant tres setmanes.
📅 Les inscripcions estan obertes fins al 20 d'octubre.
Apunta-t'hi
🫀 A Catalunya es produeixen cada dia 7 aturades cardiorespiratòries en espais públics o en domicilis particulars.
👀 Si en som testimonis i no fem res, la persona tindrà poques possibilitats de sobreviure.
Hem preparat un curs gratuït per aplicar maniobres bàsiques com:
- La reanimació cardiopulmonar.
- L'ús del desfibril·lador.
- La desobstrucció de la via aèria en cas d’ennuegament.
👩🏼🦰 Està orientat a un públic general, i la durada és de 6 hores lectives durant tres setmanes.
📅 Les inscripcions estan obertes fins al 20 d'octubre.
Apunta-t'hi
❤101👍27👎1
Bon dia 👋
🌱 La salut mental la determinen factors biològics, socioeconòmics, culturals i ambientals.
👥 A més de la psicologia de cadascú, hi influeix la família, els amics, la situació laboral, el gènere o les polítiques públiques.
🫂 Una xarxa social de suport, uns hàbits de vida saludables, una educació de qualitat o un treball digne, ens protegeixen.
🧎🏻♀️➡️En canvi, un consum irresponsable de drogues o l'exposició a la pobresa, la violència, o la desigualtat, incrementen les possibilitats de patir un trastorn mental.
🤝 Per això, hem d’estar Units per la Salut Mental.
💬 Demanar ajuda és també una forma de cuidar-se. Informa't sobre els recursos que tens al teu abast 👉 gen.cat/perlasalutmental
🌱 La salut mental la determinen factors biològics, socioeconòmics, culturals i ambientals.
👥 A més de la psicologia de cadascú, hi influeix la família, els amics, la situació laboral, el gènere o les polítiques públiques.
🫂 Una xarxa social de suport, uns hàbits de vida saludables, una educació de qualitat o un treball digne, ens protegeixen.
🧎🏻♀️➡️En canvi, un consum irresponsable de drogues o l'exposició a la pobresa, la violència, o la desigualtat, incrementen les possibilitats de patir un trastorn mental.
🤝 Per això, hem d’estar Units per la Salut Mental.
💬 Demanar ajuda és també una forma de cuidar-se. Informa't sobre els recursos que tens al teu abast 👉 gen.cat/perlasalutmental
❤81👍14👎2
⚠️ Alerta per pluges intenses demà dissabte i diumenge al sud de Catalunya. Activem el pla INUNCAT.
Es poden superar els 40 l/m2 en 30 minuts a les Terres de l'Ebre i els xàfecs aniran acompanyats de tempesta. L'episodi també afectarà el litoral de Tarragona i Barcelona.
🏃♂️ Precaució en les activitats a l'exterior.
🚗 Evita els desplaçaments, allunya't i no aparquis en rieres o punts subterranis inundables.
ℹ️ Segueix-ne l'evolució al Meteocat i tingues presents els consells de seguretat.
Es poden superar els 40 l/m2 en 30 minuts a les Terres de l'Ebre i els xàfecs aniran acompanyats de tempesta. L'episodi també afectarà el litoral de Tarragona i Barcelona.
🏃♂️ Precaució en les activitats a l'exterior.
🚗 Evita els desplaçaments, allunya't i no aparquis en rieres o punts subterranis inundables.
ℹ️ Segueix-ne l'evolució al Meteocat i tingues presents els consells de seguretat.
👍46❤8👎3
🔴 Durant les properes dues hores es preveuen pluges torrencials a la comarca del Montsià i al litoral i prelitoral des d'Alcanar fins a Salou.
📲 Hem enviat un alerta als telèfons mòbils de la zona.
ℹ️ Seguiu les indicacions de les autoritats.
🚗 Eviteu desplaçaments i activitats a l'exterior.
💦 No us acosteu ni creueu rieres, torrents o barrancs.
🪜 Si us arriba l'aigua, pugeu a plantes superiors i aviseu al 112.
📲 Hem enviat un alerta als telèfons mòbils de la zona.
ℹ️ Seguiu les indicacions de les autoritats.
🚗 Eviteu desplaçaments i activitats a l'exterior.
💦 No us acosteu ni creueu rieres, torrents o barrancs.
🪜 Si us arriba l'aigua, pugeu a plantes superiors i aviseu al 112.
👍37❤27👎3
⚠️ El pla INUNCAT passa a fase d'emergència.
Davant la previsió que la situació meteorològica s'agreugi, aquest dilluns se suspèn l'activitat a:
🏫 Centres educatius, universitaris, de recerca i esportius
👵🏽 Equipaments de serveis socials
🏥 Centres de salut. Es manté només l’atenció urgent a hospitals i CAPs, així com quimioteràpia, radioteràpia i diàlisi, coordinades segons l’operativitat de cada centre.
Comarques:
📍 Montsià
📍Baix Ebre
📍Ribera d'Ebre
📍Baix Camp
📍Terra Alta
👩🏽💻 Recomanem evitar desplaçaments innecessaris i teletreballar sempre que sigui possible.
Consulta la resolució que estableix aquestes mesures.
Davant la previsió que la situació meteorològica s'agreugi, aquest dilluns se suspèn l'activitat a:
🏫 Centres educatius, universitaris, de recerca i esportius
👵🏽 Equipaments de serveis socials
🏥 Centres de salut. Es manté només l’atenció urgent a hospitals i CAPs, així com quimioteràpia, radioteràpia i diàlisi, coordinades segons l’operativitat de cada centre.
Comarques:
📍 Montsià
📍Baix Ebre
📍Ribera d'Ebre
📍Baix Camp
📍Terra Alta
👩🏽💻 Recomanem evitar desplaçaments innecessaris i teletreballar sempre que sigui possible.
Consulta la resolució que estableix aquestes mesures.
👍104❤32👎13