От проваливания в вину уберегает обычно несовершенство того, кто напротив)).

Ну а если разговоры не получаются или невозможны – это тоже реальность, которая по сути дела говорит: мне в одиночку придется принимать решения. Хроническая обида – это бесконечная попытка заставить реальность отношений стать такой, как мы ожидаем. При этом вся подлинная сила, вся субъектность и все достоинство делегируются «обидчику», и я остаюсь с ним связан. Отпускать обиду – не обязательно прощать другого, так как довольно странно выглядит «я прощаю тебя за свои иллюзии». Скорее, важно простить себя (за те же иллюзии и за то, что у меня нет никаких волшебных средств для исправления ситуации), а затем – возвращать себе способность перестраивать свое отношение и свое поведение в свете обнаружившихся новых обстоятельств, а не трясти это с другого. И так – до внезапных новых обид, само существование которых неизбежно, если мы хоть к кому-либо эмоционально привязаны и нуждаемся в их присутствии в нашей жизни))

Илья Латыпов

#чужие_умные_мысли